構(gòu)建習(xí)慣體系

人們很容易高估某個決定性時刻的重要性，也很容易低估每天進行微小改進的價值。

如果你一年內(nèi)每天都能進步1%，到你完成時，你將會進步約37倍。相反，如果一年中你每天以1%的速度退步，你現(xiàn)有的任何東西都會降到幾乎為零。

你的體重是衡量你飲食習(xí)慣的滯后指標(biāo)，你的凈資產(chǎn)是衡量你財務(wù)習(xí)慣的滯后指標(biāo)，你的知識是衡量你學(xué)習(xí)習(xí)慣的滯后指標(biāo)，你生活環(huán)境的雜亂是衡量你整理內(nèi)務(wù)習(xí)慣的滯后指標(biāo)。你所得到的就是你日復(fù)一日、年復(fù)一年積行成習(xí)的結(jié)果。

如果你很難改變自己的習(xí)慣，問題的根源可能不是你，而是你的體系。壞習(xí)慣循環(huán)往復(fù)，不是因為你不想改變，而是因為你用來改變的體系存在問題。

你要做的是，不求拔高你的目標(biāo)，但求落實你的體系。

（摘自北京聯(lián)合出版公司《掌控習(xí)慣》）