快樂地光腳走路吧

最近，全國各地的天氣開始越來越熱，很多小寶貝也開始拒絕穿太多。

特別是一雙小腳丫，總想露在外面，剛穿上襪子，就鬧著自己抓掉了?？擅康竭@個時候，總能聽到有人說，寒從腳底起！不穿襪子容易著涼！

光腳，真的會讓孩子生病嗎？想讓自己的孩子光腳，不可以嗎？

實際上，光腳不僅不會讓孩子生病，還有很多好處。不少老人家，會根據(jù)手腳的溫度，判斷孩子冷不冷。實際上，孩子手腳發(fā)涼，不意味著真的冷。孩子的血液循環(huán)系統(tǒng)不如大人，尚未發(fā)育完全。

手腳正處于血液循環(huán)末端，距離心臟較遠，血液循環(huán)相對成人較差，皮膚也相對較薄，手腳發(fā)涼是很正常的情況。真正判斷孩子冷暖的方式，應(yīng)該是“摸后背”：后背溫溫的，孩子的體感溫度剛好；后背已出汗，孩子穿著太多；后背微微發(fā)涼，則需要增添衣物。

如果還有人跟你說，孩子不能光腳，不如反問：小手和小腳，都屬于四肢末端，天氣暖和的時候，小手可以露在外面，憑什么小腳還要被嚴(yán)嚴(yán)實實地包著？孩子生病，和“著涼”無關(guān)。街坊鄰居的嘮叨歸嘮叨，媽媽們最擔(dān)心的還是萬一被說中：真給孩子光腳了，生病了，這鍋還不是媽媽自己背？

一些研究認為，光腳可以讓孩子擁有更好的平衡能力。因為在光腳時，孩子能夠更好地感受來自地面的訊息，結(jié)合內(nèi)耳處的前庭系統(tǒng)，調(diào)整自身走路姿勢、方向，和地心引力做好平衡，引導(dǎo)自身前進。

當(dāng)我們給小寶寶穿上襪子或者鞋子的時候，就好像是孩子的第二雙眼睛被蒙蔽了，大腦感知信息的能力也被削弱。這也容易造成孩子走路時，一直低頭關(guān)注地面。從生長發(fā)育的角度，我們也更建議孩子光腳。孩子出生時，足部的骨骼柔軟。腳丫直接與地面接觸，可以讓孩子更好地控制自己的足部力量，促進足弓發(fā)育，讓寶寶擁有更好的抓地能力。同時，光腳也能夠刺激腳部與腿部的肌肉發(fā)育，一舉多得，簡直是孩子學(xué)走路時必不可少的環(huán)節(jié)。

光腳，刺激娃觸覺神經(jīng)發(fā)育，腳丫上有著無數(shù)個神經(jīng)末梢。來自地面的刺激，給予孩子信息反饋的同時，也刺激著觸覺神經(jīng)的發(fā)育。神經(jīng)末梢接觸到外界刺激時，會將外部獲取的“感覺”與大腦建立聯(lián)系，從而更好地幫助孩子完成各種關(guān)于走路的動作。

好多幼兒園、早教班，也會安排孩子赤腳活動，比如慢跑、跳圈，即所謂的“赤足教育”。天氣一天天熱起來，大人都要穿涼鞋了，千萬別再攔著孩子光腳啦。只要孩子自己愿意，就讓他們在這個溫度剛好的季節(jié)，快樂地光腳吧。（溫馨提示：光腳雖好，但不要在玻璃碎片、釘子等異物存在的地面以及浴室等地面上光腳丫哦）