高校足球傳球和接球技術(shù)的教學(xué)策略研究

張歡 楊明

摘 要：足球是一項(xiàng)需要技巧和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的運(yùn)動(dòng)，傳球和接球是足球運(yùn)動(dòng)員的基本技能，其對(duì)于提高球隊(duì)的整體水平起著重要的作用。文章首先明確了教學(xué)目標(biāo)，讓球員理解傳球和接球的基本原理，掌握不同的傳球和接球技術(shù)，并能在比賽中靈活運(yùn)用，其次提出了教學(xué)原則，如漸進(jìn)性、實(shí)踐性、啟發(fā)性和全面性，并明確了教學(xué)內(nèi)容，如基礎(chǔ)動(dòng)作訓(xùn)練、技術(shù)分解訓(xùn)練、模擬實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練和團(tuán)隊(duì)配合訓(xùn)練，最后提出了一系列教學(xué)策略，如強(qiáng)化實(shí)踐環(huán)節(jié)、強(qiáng)化反饋與評(píng)價(jià)機(jī)制以及融合現(xiàn)代科技，力求為高校足球傳球和接球技術(shù)的教學(xué)改革提供一些有益的參考。

關(guān)鍵詞：高校足球；傳球技術(shù)；接球技術(shù)；教學(xué)策略

傳球和接球是足球運(yùn)動(dòng)中最基本的技術(shù)，其對(duì)于提高球員運(yùn)動(dòng)技能、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神具有重要的作用。然而，傳統(tǒng)的足球教學(xué)方法往往忽視了球員的個(gè)體差異性，缺乏科學(xué)的教學(xué)策略，使得一部分球員無(wú)法有效掌握傳球和接球技術(shù)。因此，如何安排符合球員特點(diǎn)的教學(xué)活動(dòng)，使其既能提高球員技術(shù)水平，又能激發(fā)球員學(xué)習(xí)興趣，成為當(dāng)前高校足球教學(xué)面臨的重要課題。

1 高校足球傳球和接球技術(shù)的教學(xué)目標(biāo)

1.1 理解傳球和接球的基本原理

傳球是足球比賽中進(jìn)攻和防守的基礎(chǔ)，接球則是完成傳球的關(guān)鍵。球員需要明白，傳球不僅僅是將球傳遞給隊(duì)友，更是一種戰(zhàn)術(shù)配合和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的體現(xiàn)。傳球的目的在于制造進(jìn)攻機(jī)會(huì)，打破對(duì)手的防守，而接球則是確保球權(quán)的穩(wěn)定。因此，球員要深入理解傳球和接球的基本原理，如傳球的角度、力度、速度和準(zhǔn)確性，以及接球的時(shí)機(jī)、位置和動(dòng)作規(guī)范。球員通過(guò)進(jìn)行理論學(xué)習(xí)和實(shí)踐訓(xùn)練，能真正領(lǐng)會(huì)傳球和接球的精髓，從而在比賽中靈活運(yùn)用，為球隊(duì)獲勝奠定基礎(chǔ)。

1.2 掌握不同類型的傳球和接球技術(shù)

傳球技術(shù)包括短傳、長(zhǎng)傳、直塞、斜塞、低傳、高傳等。每種傳球技術(shù)都有其特點(diǎn)和適用場(chǎng)合，短傳準(zhǔn)確、低傳安全、長(zhǎng)傳突破、直塞致命、斜塞靈活、高傳開(kāi)闊，球員要根據(jù)比賽情況選擇合適的傳球方式。接球技術(shù)包括身體接、腳接、頭球等。每種接球技術(shù)都有其技巧和注意事項(xiàng)，身體接穩(wěn)、腳接準(zhǔn)、頭球狠，球員要在訓(xùn)練中不斷磨煉不同類型的傳球和接球技術(shù)。此外，球員之間還要注重傳球和接球的配合，如跑位、眼神交流、默契配合等，以提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和比賽執(zhí)行力。

1.3 在比賽中靈活運(yùn)用傳球和接球技術(shù)

球員需要在實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用好傳球和接球技術(shù)，才能真正體現(xiàn)自己的足球水平。球員應(yīng)靈活運(yùn)用傳球和接球技術(shù)，如根據(jù)比賽形勢(shì)選擇合適的傳球方式、調(diào)整傳球力度和角度、把握接球時(shí)機(jī)和位置等，同時(shí)要注重與隊(duì)友的配合，提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作和執(zhí)行力。在比賽中，球員要敢于擔(dān)當(dāng)、勇于突破、善于配合，將傳球和接球技術(shù)融入比賽中，發(fā)揮自己的最佳水平。

2 高校足球傳球和接球技術(shù)的教學(xué)原則

2.1 漸進(jìn)性原則

在教學(xué)過(guò)程中，教練員應(yīng)遵循漸進(jìn)性原則，按照從簡(jiǎn)單到復(fù)雜，從易到難的順序，逐步引導(dǎo)球員掌握傳球和接球技術(shù)，幫助球員建立自信心，激發(fā)興趣，提高學(xué)習(xí)效果。與此同時(shí)，教練員需要關(guān)注球員的個(gè)體差異性，因材施教，確保每個(gè)球員都能取得進(jìn)步。教練員還應(yīng)根據(jù)球員的實(shí)際水平，合理設(shè)置教學(xué)內(nèi)容和訓(xùn)練難度，讓他們?cè)诓粩嗵魬?zhàn)自己的過(guò)程中，逐步提高傳球和接球技術(shù)。

2.2 實(shí)踐性原則

球員需要在實(shí)際操作中掌握技術(shù)要領(lǐng)。球員通過(guò)反復(fù)練習(xí)，形成肌肉記憶，以達(dá)到熟練掌握的程度。在實(shí)施實(shí)踐性原則時(shí)，教練員需要設(shè)計(jì)豐富的實(shí)踐環(huán)節(jié)，如分組對(duì)抗、練習(xí)賽等，讓球員在實(shí)戰(zhàn)中鍛煉傳球和接球技巧；教練員還需要關(guān)注球員的動(dòng)作細(xì)節(jié)，及時(shí)糾正他們的錯(cuò)誤動(dòng)作，確保球員掌握正確的技術(shù)要領(lǐng)。實(shí)踐性原則要求教練員培養(yǎng)球員的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，使球員在實(shí)戰(zhàn)中學(xué)會(huì)與隊(duì)友默契配合，提高整體戰(zhàn)斗力。

2.3 啟發(fā)性原則

在教學(xué)過(guò)程中，教練員應(yīng)引導(dǎo)球員主動(dòng)思考，發(fā)現(xiàn)規(guī)律，形成自己的技術(shù)風(fēng)格。啟發(fā)性原則強(qiáng)調(diào)，教練員的角色是引導(dǎo)者而非灌輸者。教練員需要?jiǎng)?chuàng)造輕松、自由的學(xué)習(xí)氛圍，鼓勵(lì)球員提問(wèn)、探討，以激發(fā)球員的求知欲。在實(shí)施啟發(fā)性原則時(shí)，教練員可以運(yùn)用提問(wèn)、設(shè)疑、對(duì)比等教學(xué)方法，引導(dǎo)球員思考傳球和接球技術(shù)的關(guān)鍵要素，鼓勵(lì)球員大膽嘗試，勇于突破傳統(tǒng)訓(xùn)練方法的束縛，形成自己獨(dú)特的技術(shù)風(fēng)格。

2.4 全面性原則

在教學(xué)過(guò)程中，全面性原則要求教練員在教學(xué)中關(guān)注球員的綜合素質(zhì)，如技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理、體能等。全面性原則強(qiáng)調(diào)球員應(yīng)在各個(gè)方面都得到鍛煉和提高，從而實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展。在實(shí)施全面性原則時(shí)，教練員需要制訂科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃，確保球員在傳球和接球技術(shù)學(xué)習(xí)過(guò)程中，其體能、速度、力量、靈敏性等各方面能力得到均衡發(fā)展。

3 高校足球傳球和接球技術(shù)的教學(xué)內(nèi)容

3.1 基礎(chǔ)動(dòng)作訓(xùn)練

基礎(chǔ)動(dòng)作訓(xùn)練主要包括傳球手法、接球手法和身體協(xié)調(diào)性訓(xùn)練。傳球手法訓(xùn)練，主要讓球員熟練掌握胸傳、肩傳、腳內(nèi)側(cè)傳球等基本傳球方式，在進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，教練可設(shè)置不同距離和角度的傳球練習(xí)，讓球員在實(shí)戰(zhàn)中熟練應(yīng)用各種傳球方式，通過(guò)多人互動(dòng)傳球游戲，提高球員之間的默契。接球手法訓(xùn)練，重點(diǎn)培養(yǎng)球員的接球技巧和穩(wěn)定性，教練可以設(shè)置不同速度、力量和高度的球進(jìn)行接球練習(xí)，讓球員學(xué)會(huì)使用正確姿勢(shì)，并運(yùn)用合適的方法接球，同時(shí)通過(guò)接球后的快速轉(zhuǎn)身和帶球突破訓(xùn)練，提高球員接球后的處理能力。身體協(xié)調(diào)性訓(xùn)練旨在提高球員在動(dòng)態(tài)環(huán)境下的傳接球能力，教練可采用多種訓(xùn)練方法，如設(shè)置障礙物、變換節(jié)奏的傳球練習(xí)等，讓球員在復(fù)雜的環(huán)境中增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性。教練員還可以通過(guò)瑜伽、普拉提等課程，提高球員的身體柔韌性和核心力量，從而提高傳接球技術(shù)。

3.2 技術(shù)分解訓(xùn)練

傳球技術(shù)分解訓(xùn)練，主要是對(duì)傳球時(shí)的控球、停球、傳球和跟進(jìn)環(huán)節(jié)進(jìn)行專門訓(xùn)練。教練員可以設(shè)置有針對(duì)性的練習(xí)，如傳球力量和準(zhǔn)確性的訓(xùn)練、傳球角度的訓(xùn)練等，讓球員在傳球過(guò)程中更好地把握力度、角度和節(jié)奏。接球技術(shù)分解訓(xùn)練，主要是對(duì)接球時(shí)的判斷、準(zhǔn)備、接球和控球四個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行專門訓(xùn)練，教練員可以設(shè)置不同難度的接球練習(xí)，如靜態(tài)接球、動(dòng)態(tài)接球、空中接球等，讓球員在接球過(guò)程中更好地判斷球的方向、穩(wěn)定身體、準(zhǔn)確接球并控制球。在技術(shù)分解訓(xùn)練過(guò)程中，教練員還需要注重對(duì)球員進(jìn)行心理素質(zhì)訓(xùn)練，培養(yǎng)他們?cè)陉P(guān)鍵時(shí)刻的冷靜和自信，同時(shí)，通過(guò)觀看專業(yè)比賽視頻，讓球員學(xué)習(xí)并模仿國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀球員的傳接球技術(shù)，從而不斷提高自身的技術(shù)水平。

3.3 模擬實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練

在高校足球教學(xué)中，模擬實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練是提高球員傳球和接球技術(shù)的重要環(huán)節(jié)。在訓(xùn)練時(shí)，教練員可以設(shè)置多種情景，如進(jìn)攻、防守、快速反擊等，讓球員在實(shí)戰(zhàn)中熟練運(yùn)用傳球和接球技術(shù)。同時(shí)，教練員可以組織小型比賽，讓球員在比賽中學(xué)會(huì)觀察對(duì)手、把握時(shí)機(jī)、調(diào)整傳球的力度和角度。在模擬實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練中，教練員應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：一是讓球員充分認(rèn)識(shí)到實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練的重要性，鼓勵(lì)他們積極參與；二是注重訓(xùn)練過(guò)程中的數(shù)據(jù)分析，為球員提供有針對(duì)性的指導(dǎo)；三是關(guān)注球員在實(shí)戰(zhàn)中的心理變化，幫助他們克服恐懼、增強(qiáng)自信心。

3.4 團(tuán)隊(duì)配合訓(xùn)練

加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)配合訓(xùn)練，對(duì)于提高球隊(duì)整體實(shí)力具有重要意義。團(tuán)隊(duì)配合訓(xùn)練主要包括進(jìn)攻配合、防守配合和定位球配合。進(jìn)行進(jìn)攻配合訓(xùn)練時(shí)，教練員可設(shè)置不同類型的進(jìn)攻演練，如短傳突破、長(zhǎng)傳突破、快速反擊等，讓球員學(xué)會(huì)在進(jìn)攻中默契配合。進(jìn)行防守配合訓(xùn)練時(shí)，教練員可設(shè)置不同類型的防守情景，如盯人防守、區(qū)域防守等，讓球員學(xué)會(huì)在防守中相互協(xié)作。定位球配合訓(xùn)練。主要是對(duì)角球、任意球、點(diǎn)球等定位球戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行訓(xùn)練，教練員可以設(shè)置多種定位球情景，讓球員學(xué)會(huì)在定位球進(jìn)攻和防守中發(fā)揮團(tuán)隊(duì)優(yōu)勢(shì)。在團(tuán)隊(duì)配合訓(xùn)練中，教練員應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：一是強(qiáng)調(diào)球員之間的溝通與信任，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力；二是注重訓(xùn)練過(guò)程中的戰(zhàn)術(shù)演練，使球員熟悉各種戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用；三是關(guān)注年輕球員的成長(zhǎng)，增強(qiáng)球員在團(tuán)隊(duì)中的角色意識(shí)和擔(dān)當(dāng)。

4 高校足球傳球和接球技術(shù)的教學(xué)策略

4.1 強(qiáng)化實(shí)踐環(huán)節(jié)

實(shí)踐環(huán)節(jié)在足球教學(xué)中占據(jù)著舉足輕重的地位。為了提高球員的傳球和接球技術(shù)，教練員應(yīng)加大實(shí)踐教學(xué)的比重，確保球員有足夠的練習(xí)時(shí)間。實(shí)踐教學(xué)可以分為兩個(gè)階段：基礎(chǔ)技能訓(xùn)練和實(shí)戰(zhàn)演練?；A(chǔ)技能訓(xùn)練重點(diǎn)培養(yǎng)球員的傳球和接球基本功，如傳球手法、接球姿勢(shì)等；實(shí)戰(zhàn)演練則讓球員在模擬比賽中運(yùn)用所學(xué)技能，從而提高其在實(shí)戰(zhàn)中的傳接球技術(shù)。強(qiáng)化實(shí)踐環(huán)節(jié)可以使球員在不斷的練習(xí)中熟練掌握傳球和接球技術(shù)。

4.2 強(qiáng)化反饋與評(píng)價(jià)機(jī)制

在足球教學(xué)中，及時(shí)的反饋和評(píng)價(jià)對(duì)于球員有效掌握技術(shù)具有重要意義。教練員應(yīng)注意球員在練習(xí)過(guò)程中的表現(xiàn)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并指出他們的不足之處，并指導(dǎo)球員進(jìn)行改正。同時(shí)，設(shè)立評(píng)價(jià)機(jī)制，讓球員在練習(xí)過(guò)程中有明確的目標(biāo)，可以采用同伴評(píng)價(jià)、自我評(píng)價(jià)等方式，讓球員從多個(gè)角度審視自己的傳球和接球技術(shù)，從而不斷提高技術(shù)水平；還可以定期組織校內(nèi)外比賽，讓球員在實(shí)戰(zhàn)中檢驗(yàn)自己的技術(shù)水平，進(jìn)一步強(qiáng)化反饋與評(píng)價(jià)機(jī)制。

4.3 融合現(xiàn)代科技

隨著科技的發(fā)展，現(xiàn)代科技手段在足球教學(xué)中的應(yīng)用日益廣泛。教練員可以利用視頻分析、人工智能等技術(shù)，為球員提供更為精準(zhǔn)的訓(xùn)練方案。例如，通過(guò)視頻分析球員的傳球和接球動(dòng)作，找出所存在的問(wèn)題，并提供針對(duì)性的改進(jìn)建議；利用人工智能技術(shù)，創(chuàng)建虛擬對(duì)手，讓球員在模擬比賽中不斷提高自己的技術(shù)水平。

5 結(jié)論

隨著足球運(yùn)動(dòng)的普及和競(jìng)技水平的提高，高校足球傳接球技術(shù)的教學(xué)策略也需要不斷更新和發(fā)展。在未來(lái)的教學(xué)過(guò)程中，教練員可以引入更多先進(jìn)的訓(xùn)練方法和技術(shù)。例如，利用科技手段分析球員的傳接球動(dòng)作，以提供更為科學(xué)的訓(xùn)練指導(dǎo)。同時(shí)，應(yīng)加強(qiáng)對(duì)球員個(gè)體差異性的關(guān)注，因材施教，使每個(gè)球員都能發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì)。

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通信作者：

楊明（1973-），女，重慶人，副教授，碩士生導(dǎo)師，研究方向：民族傳統(tǒng)體育。