防曬霜的這些“干貨”，請(qǐng)收好

去年的防曬霜今年還能用嗎

1.是否在未開封保質(zhì)期內(nèi)? 正規(guī)防曬霜一般都會(huì)用中文標(biāo)注生產(chǎn)日期、保質(zhì)期，去年的防曬霜如果未開封，且處于有效期內(nèi)，過去一年沒有存放在高溫、暴曬的環(huán)境中，則是可以放心使用的。

2.是否在拆封后保質(zhì)期內(nèi)? 不少商家會(huì)在防曬霜的包裝上印開蓋圖案，下方標(biāo)著12M、18M等文字，代表著防曬霜開封后在12個(gè)月或18個(gè)月內(nèi)使用有效。

3.觀察性狀是否改變? 平時(shí)將防曬霜放在避光、陰涼處，有利于保持防曬霜性狀的穩(wěn)定，使用前觀察一下防曬霜的顏色、味道、質(zhì)地，如果沒有變質(zhì)，則可以使用，反之，就不要再用了。

如何挑選防曬霜

防曬霜上的SPF和PFA（PA）是國(guó)際上評(píng)價(jià)防曬霜的防曬效果的統(tǒng)一指標(biāo)。SPF指數(shù)越高，對(duì)皮膚的保護(hù)能力越強(qiáng)；PA后的+越多，防曬效果越好。防曬霜還分為物理防曬霜和化學(xué)防曬霜。物理防曬霜主要是通過反射或折射紫外線來達(dá)到防曬目的；化學(xué)防曬霜?jiǎng)t是通過吸收紫外線并將其轉(zhuǎn)化為熱能來實(shí)現(xiàn)防曬目的。那么，如何選擇適合自己的防曬霜呢？

根據(jù)膚質(zhì)選? 中性、油性肌膚可以選擇防曬乳液或者稀薄清透的化學(xué)性或混合性防曬霜。干性敏感肌膚建議選油脂偏厚重的物理性防曬霜，不易涂抹到的地方可使用防曬噴霧。

根據(jù)光照強(qiáng)度選? 夏日早晚和陰雨天，可選低SPF值的防曬霜；中等強(qiáng)度陽(yáng)光照射下，選用SPF8～15、PA+或PA++的防曬霜；戶外強(qiáng)烈陽(yáng)光照射下，可選SPF>25、PA+++的防曬霜；雪山、海灘、高原等環(huán)境下，可以用SPF50+、PA++++的防曬霜。

涂抹防曬霜的用量至少是2mg/cm?，一張大小適中的臉需要涂抹一元硬幣大小的防曬霜，可根據(jù)臉部面積大小適當(dāng)增減?；瘜W(xué)防曬霜每間隔2～3小時(shí)要補(bǔ)涂一遍，物理防曬霜每間隔3～4小時(shí)補(bǔ)涂一遍，盡量別讓皮膚暴曬超過半小時(shí)。若是在戶外游泳，應(yīng)選防水抗汗類防曬霜。