每個(gè)“MBTI”都有更適合的學(xué)習(xí)方法

沒(méi)有最好的學(xué)習(xí)方法，只有最適合自己的學(xué)習(xí)方法。學(xué)習(xí)方法與自己的天賦、性格、能力相匹配，學(xué)習(xí)效率會(huì)更高，學(xué)習(xí)效果會(huì)更好。以MBTI（一種人格類型理論模型，共有16種類型）為例，不同類型的人格，各有與其匹配度更高的學(xué)習(xí)方法。

“e人”：分享知識(shí)點(diǎn)

在MBTI理論分型中，“e”表示精力來(lái)源是外傾型，“e人”能從人際交往中獲得能量。天生愛(ài)分享的“e人”，適合用將學(xué)到的知識(shí)講出來(lái)的費(fèi)曼學(xué)習(xí)法，也適合用小組討論法這種與人際交往緊密結(jié)合的學(xué)習(xí)方法。

在小組討論中，“e人”會(huì)積極發(fā)表自己的意見(jiàn)：“我對(duì)××的理解是……”遇到好友，“e人”喜歡主動(dòng)分享心得：“我最近看了一本書，好喜歡！這個(gè)故事講的是……是不是很感人？我們聊一聊！”

講述的前提是自己已經(jīng)完成了對(duì)知識(shí)點(diǎn)的思考。通過(guò)講述，“e人”能加深自己對(duì)知識(shí)點(diǎn)的理解，不知不覺(jué)中就強(qiáng)化了學(xué)習(xí)效果。

“i人”：深度學(xué)習(xí)

在MBTI理論分型中，“i”表示精力來(lái)源是內(nèi)傾型，“i人”能在獨(dú)處中獲得能量。容易專注的“i人”更適合在圖書館或自習(xí)室這種安靜且無(wú)社交壓力的空間內(nèi)，在完全沉浸的狀態(tài)下進(jìn)行深度學(xué)習(xí)。

不需要社交的環(huán)境帶給“i人”自主支配時(shí)間、精力的自由，不需要因?yàn)樗说拇驍_而暫停學(xué)習(xí)，也不需要被迫參與社交，可以將時(shí)間與精力用在真正重要的事情上。

“s人”：看實(shí)物

在MBTI理論分型中，“s”指實(shí)感，“s人”更關(guān)注外部世界的現(xiàn)狀和具體事實(shí)。做實(shí)驗(yàn)、畫圖、舉例等理論與實(shí)踐相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法更適合“s人”。對(duì)“s人”來(lái)說(shuō)，能做實(shí)驗(yàn)就不看視頻，能看視頻就不聽(tīng)干巴巴地講出來(lái)的知識(shí)點(diǎn)?？梢?jiàn)、可觸、可聽(tīng)的事物，能幫助“s人”加深印象，打開(kāi)思路。

“n人”：想意義

在MBTI理論分型中，“n”指直覺(jué)，“n人”傾向于把握事物整體和其內(nèi)在的聯(lián)系。列提綱、抓整體、重邏輯的提綱挈領(lǐng)式的學(xué)習(xí)方法，更適合“n人”。追問(wèn)某一結(jié)論的前因后果，了解清楚知識(shí)點(diǎn)在知識(shí)框架中的定位，能夠讓“n人”在明了目的和意義的基礎(chǔ)上，產(chǎn)生更大的學(xué)習(xí)動(dòng)力。

“f人”：找到志同道合的學(xué)習(xí)搭子

在MBTI理論分型中，“f”對(duì)應(yīng)情感，“f人”處理信息時(shí)更注重價(jià)值觀和他人情感。因此，更能激發(fā)“f人”的學(xué)習(xí)動(dòng)力的，是愿意一同努力的伙伴?！癴人”總是選擇堅(jiān)持理想主義的那一個(gè)，而理想主義者，往往孤獨(dú)。價(jià)值觀一致的學(xué)習(xí)搭子能夠給予孤獨(dú)的“f人”莫大的情感支持。

“t人”：合理規(guī)劃，自我獎(jiǎng)勵(lì)

在MBTI理論分型中，“t”對(duì)應(yīng)思考，“t人”處理信息時(shí)更注重邏輯和客觀事實(shí)。因此，對(duì)“t人”而言，更能激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力的是確定自己的努力能夠得到應(yīng)有的回報(bào)。

“t人”更適合制訂明確的目標(biāo)，將長(zhǎng)期目標(biāo)拆分為短期目標(biāo)，為每一個(gè)短期目標(biāo)設(shè)置自我獎(jiǎng)勵(lì)，讓自己盡快得到正向反饋。在一次次及時(shí)的反饋中，“t人”會(huì)更有動(dòng)力堅(jiān)持學(xué)習(xí)。

“j人”：買手賬，做規(guī)劃

在MBTI理論分型中，“j”對(duì)應(yīng)規(guī)劃。對(duì)“j人”而言，事情的不可控比它本身的困難更可怕。因此，“j人”需要手賬本、錯(cuò)題本，把學(xué)習(xí)安排進(jìn)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)挠?jì)劃里。明確的計(jì)劃能幫助“j人”拆解大目標(biāo)，也能讓“j人”清晰地看到當(dāng)前的任務(wù)，從而增強(qiáng)他們對(duì)所做的事情的掌控感。

“p人”：意外學(xué)習(xí)法

在MBTI理論分型中，“p”對(duì)應(yīng)隨性。對(duì)“p人”而言，條條框框比突如其來(lái)的變化還讓人窒息。所以，使用有新鮮感的學(xué)習(xí)方法，讓知識(shí)偷偷溜進(jìn)腦子里，更適合“p人”。比如，每學(xué)45分鐘更換一個(gè)科目，利用碎片時(shí)間學(xué)習(xí)瑣碎的知識(shí)點(diǎn)。

MBTI理論分型只是一種理想的理論模型，我們并不主張所有人都將立體豐富的自己框進(jìn)某種人設(shè)，再刻意地生搬硬套某種方法。就像“p人”應(yīng)該學(xué)習(xí)“j人”的嚴(yán)謹(jǐn)，避免拖延一樣，所有類型的“MBTI”對(duì)應(yīng)的學(xué)習(xí)方法都有借鑒意義。希望每個(gè)人都能在更清晰地認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。

（林冬冬摘自微信公眾號(hào)“ TakeIt Eeeeeasy”，小黑孩圖）