中學(xué)生游戲成癮心理輔導(dǎo)

文/惠來縣華湖中學(xué) 吳惠芳

一、個案概況

小李，七年級男生，學(xué)習(xí)成績良好， 與同學(xué)相處和睦， 但是追求完美，對自己有較高的要求。

在新班級的一次單元考試中，小李由于粗心忘填姓名， 被老師當眾點名批評，自尊心受到打擊，漸漸地與同學(xué)相處也變得敏感、多疑。

班里出現(xiàn)了比如考試作弊、作業(yè)抄襲、同學(xué)打架等現(xiàn)象，讓小李對于班級有了厭惡情緒， 小李看不下去，便與同學(xué)有了口舌糾紛，久而久之，他被同學(xué)孤立和排擠。 現(xiàn)在，小李請假在家，不學(xué)習(xí)，只是關(guān)著房門玩游戲， 常因為返校的事情與父母起沖突。

二、觀察和評估

通過觀察分析發(fā)現(xiàn)， 小李身體發(fā)育正常，智力水平正常，講話聲音響亮，語速適中，頭腦清醒，無幻覺、妄想，無智能障礙，自知力完整。

通過對其進行心理測評， 發(fā)現(xiàn)在癥狀自評量表（SCL-90）測試中，小李的人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮因子分數(shù)高于常模； 抑郁自評量表（SDS）得分提示有輕度抑郁；焦慮自評量表（SAS）得分提示有輕度焦慮。初步評估小李為網(wǎng)絡(luò)游戲成癮。

根據(jù)小李的年齡特點， 我采用了個體輔導(dǎo)方式進行。

三、輔導(dǎo)過程

第一階段：觀察與關(guān)系建立階段

在這個階段，我與小李初步建立信任的關(guān)系，我通過簡單的話語“說說你最近的生活怎么樣”“我們來聊一聊”等打開話匣子。 小李一開始是沉默不語的，雙手緊握，有些拘束，我也不去逼迫小李開口說話，而是先讓他自己一個人靜靜地坐一會兒。

小李慢慢地開口訴說著自己的遭遇，說到傷心處，小李不由自主地流下了眼淚， 我對于小李的情緒很能感同身受， 便不時用手拍一拍他的肩膀，安撫他的情緒，并給予他正面的回應(yīng)。

第二階段：感悟階段

本階段我對小李表現(xiàn)出充分的尊重、共情、積極關(guān)注等態(tài)度，以期建立良好的輔導(dǎo)關(guān)系， 形成安全的輔導(dǎo)氛圍，鼓勵他把近期學(xué)習(xí)、生活等方面的心理感受表達出來， 讓其進一步了解自己問題的表現(xiàn)、 形成原因、發(fā)生的背景和演變的過程，找出自己的主要問題， 分析自己的不合理信念。

我對于小李的問題進行了分析，跟小李解釋說明，他沉迷游戲不去上學(xué)的原因不是學(xué)校、同學(xué)、老師造成的， 而是他現(xiàn)在的不合理的信念造成的。

小李認可了我的觀點， 并且和我一起分析了自己的不合理的信念：自己追求完美、對于自己有高要求， 認為自己的一次考試失利會成為大家心目中永遠的笑柄， 對于考試失信的同學(xué)存在不合理期待，認為誠實考試是對的， 作弊行為是可恥的。

我通過對不合理的信念進行分析， 讓小李意識到自己與不合理信念之間的沖突，通過冥想訓(xùn)練，讓小李放松自己，放棄不合理信念，接納不合理行為的存在， 以此改善他焦躁不安的情緒，讓其學(xué)會釋懷，消除自己的困擾。

第三階段：修復(fù)自我階段

我運用冥想技術(shù)和ABC 合理情緒療法， 首先讓小李想象自己回到學(xué)校學(xué)習(xí)的場景， 嘗試著體會班級的氛圍和同學(xué)的關(guān)系， 小李一開始回答：“我能想象得到同學(xué)們會嘲諷我、排擠我，我上課聽不懂，考試又考砸了，老師又點名批評我了，我不知道該怎么辦……”

我讓小李停止想象，深呼吸，反思自己的負面情緒，并用“雄辯術(shù)”思想和ABC 合理情緒療法讓小李自己進行歸因，寫出事件A 和結(jié)果C， 從中找出自己的不合理信念B，對B 進行逐一分析， 并找出代替B的合理信念， 改變自己的不合理想法。當再一次想象時，小李能想象出的畫面是：與同學(xué)相處融洽，接受同學(xué)的作弊行為、 老師熱心地關(guān)心自己等。通過第二次的嘗試，小李的心情大為好轉(zhuǎn)， 意識到了自我認知的重要性，有了新的情緒體驗。

第四階段：破繭

通過前面三個階段的心理輔導(dǎo)，小李愿意重回學(xué)校生活，接納了自己的不完美，能夠根據(jù)自己的學(xué)習(xí)實際制定合理的學(xué)習(xí)計劃，對于班級有了新的認識， 愿意主動與同學(xué)交流，積極參與班級活動，豐富自己的課余生活，慢慢戒掉了游戲成癮。

四、輔導(dǎo)建議

學(xué)校應(yīng)重視和豐富初中生的課外活動， 讓他們充分融入到溫馨的現(xiàn)實生活中，體會到生活的美好；父母應(yīng)多與孩子溝通交流， 及時了解孩子的心理動態(tài)， 加強孩子自控力的培訓(xùn)，教予正確的交友方式，監(jiān)督正確上網(wǎng)； 班主任和心理老師應(yīng)及時加強對初中生的心理疏導(dǎo)， 根據(jù)游戲成癮學(xué)生的特點， 針對性地開展心理健康指導(dǎo)； 社會要加大網(wǎng)絡(luò)監(jiān)管力度， 控制未成年人上網(wǎng)時間和條件，防止未成年人沉迷游戲。