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    賈玲的兩個蘋果

    2024-05-24 12:03:49劉娜
    婦女 2024年4期
    關(guān)鍵詞:賈玲內(nèi)耗蘋果

    劉娜

    《熱辣滾燙》里有個細節(jié),賈玲飾演的女主愛上拳擊,鍛煉了春夏秋冬后,終于成了渾身腱子肉的精瘦女孩。

    爸爸因為媽媽扭傷了腰,來拳擊館找大女兒,希望她不忙的時候,能回家里的小賣部幫忙。

    許久未見的父女倆,坐在火鍋店里吃火鍋。

    席間,女主問爸爸:“你有兩個蘋果,一個大的、一個小的,你朋友問你要,你給他哪一個?”

    爸爸想都沒想就回答:“我給大的,你呢?”

    女兒:“我會把兩個都給朋友?!?/p>

    爸爸:“那你朋友一定很多?!?/p>

    女兒落寞地說:“沒有,他們都以為我不愛吃蘋果?!?/p>

    爸爸:“那你現(xiàn)在都不給了嗎?”

    女兒:“現(xiàn)在給不給,看心情。”

    電影上映后,在接受謝楠采訪時,賈玲再次對兩個蘋果進行闡述。她說,以前的時候,她的確會把兩個蘋果,毫不猶豫地都給朋友。

    但現(xiàn)在,如果朋友想要她的蘋果,她會誠實地說:“其實我也很喜歡吃,但因為你是我的好朋友,你張口向我要了,我可以給你一個小的。”

    如果朋友覺得不夠的話,她可以把大的給出去,但她會坦誠地說:“那個大的,我本來是想留給自己吃的?!?/p>

    如果朋友兩個蘋果都想要的話,她還是可以兩個都給出去的,但她會明確地說:“我可以兩個都給你,但我真的很委屈?!?/p>

    看完電影,又看完賈玲的闡述后,我得到的一個認知是:過分善良的人,告別討好型人格的第一步,并不是立即、馬上、斬釘截鐵地說“不”,而是先學(xué)會看見并尊重自己的感受。

    她(他)尊重自己的感受,說出自己的想法,表達自己的立場后,依然會因為善良和情誼而作出讓渡與妥協(xié)——朋友喜歡,她還是可以給出兩個蘋果的——但因為她誠實地直面了自己的內(nèi)心,就不必因為“給,還是不給”而陷入內(nèi)耗,也不必因為“給,還是不給”而跌落恥感。

    恰恰是,她誠實地面對了自己的感受,并理直氣壯和朋友說出了想法,也等于在明確地提醒不斷討要蘋果的朋友:“我不是不喜歡吃蘋果,我很喜歡吃的,但你是我的朋友,我才給你。但我給你是情分,而不是本分。”

    我為什么要寫賈玲的兩個蘋果呢?

    因為我在咨詢中,見過很多這樣的“賈玲”,包括曾經(jīng)的我自己。

    她們善良、樸厚,對身邊人掏心掏肺,甚至忍辱負重地委屈自己,也要去成全別人的要求和期待。我能一眼看出,她們和之前的我一樣,匱乏的是勇敢說“不”的勇氣和能力。但我的成長和改變,讓我?guī)缀鹾苌賹λ齻冋f:“你要拒絕啊,你要說‘不啊,你要馬上斷舍離啊?!?/p>

    結(jié)論易得,過程難熬。改變從來不是立竿見影、一蹴而就、一步登天的事情。

    它需要一個人先回到自身,看見自己的感受,接納自己的處境,說出自己的想法,而后前進五步后退三步地一點點向前,才能擁抱那個相對勇敢的自己。

    在這個過程中,正在改變的那個人,還會懦弱,還會自卑,還會內(nèi)耗,還會猶豫,還會哭泣,還會妥協(xié)。甚至還會回到老路上。

    但只要她(他)學(xué)會了尊重自己的感受,就早晚會像愛上拳擊的賈玲那樣,鑄造出自己的鋼鐵筋骨和蝴蝶翅膀,就會獨自一人奔跑在黑夜里依然把歌兒唱,就會被孤獨淹沒依然奔向心之向往的前方。

    沒事兒的,親愛的,暫時還無法勇敢且大聲地說“不”,也沒有關(guān)系的。只要你是尊重自我感受的,一切都是來得及的。

    編輯/宋凌燕

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