注意力問題下的學(xué)習(xí)困難

在中學(xué)階段常見的學(xué)習(xí)困難癥狀大多是學(xué)生表現(xiàn)出的注意力問題。注意力不集中，會讓學(xué)生在學(xué)習(xí)新知識的編碼階段因缺乏注意資源的參與而不能對新知識進(jìn)行更好的習(xí)得，在對舊知識的信息提取中因注意不集中而受諸多干擾而致使信息提取混亂或失敗。注意的認(rèn)知資源理論認(rèn)為人的認(rèn)知資源是有限的，當(dāng)認(rèn)知資源被完全占用時，新的刺激將得不到加工。學(xué)生在經(jīng)歷假期后經(jīng)常產(chǎn)生學(xué)習(xí)上的“三分鐘熱度”現(xiàn)象就與其注意有著莫大的關(guān)系。在假期時，學(xué)生因放松及適度的娛樂補充了認(rèn)知資源，使其在開學(xué)初期有著足夠的認(rèn)知資源對知識進(jìn)行習(xí)得；而在開學(xué)后認(rèn)知資源在學(xué)習(xí)生活中不斷損耗，直至認(rèn)知資源損耗至臨界值時，因缺乏認(rèn)知資源的支配致使自控力下降，且出于對認(rèn)知資源補充的本能需要，學(xué)生呈現(xiàn)出貪玩、懶散、走神等多種現(xiàn)象。

注意是心理活動或意識對一定對象的指向與集中，其最主要的特點是面向信息對象時的指向性與集中性，換句話說個人的注意在面臨信息時會指向其所關(guān)注的某一關(guān)鍵特征，而忽略剩下的，并且對其所關(guān)注的對象全神貫注、全情投入。家長在假期期間也定然見識過孩子在玩游戲時對其呼喚不理不睬的現(xiàn)象，孩子對游戲全神貫注的狀態(tài)甚至達(dá)到了廢寢忘食的地步。

由注意力不集中而導(dǎo)致的多項學(xué)習(xí)困難問題，大多可以改善。

一、當(dāng)下主流的干預(yù)方式是通過工作記憶訓(xùn)練、正念及冥想訓(xùn)練等訓(xùn)練指導(dǎo)來間接性地改善注意力水平，其中工作記憶訓(xùn)練在國內(nèi)較多通過N_back范式、廣度任務(wù)、stroop抑制任務(wù)等來實現(xiàn)對個體執(zhí)行注意功能的改善。研究者認(rèn)為，個體在工作記憶訓(xùn)練的過程中可以有效提升包括執(zhí)行注意成分及儲存成分在內(nèi)的工作記憶容量，工作記憶容量的改善可以幫助個體更好地應(yīng)用認(rèn)知資源去解決問題。

二、需要指明的是個體諸多心理功能并非是獨立、孤島式的存在，而是相互聯(lián)系、相互作用的關(guān)系。對注意力有明顯影響的不僅是執(zhí)行注意或者說工作記憶等直接發(fā)生作用的成分，情緒情感也在注意的選擇階段產(chǎn)生極其重要的影響。一項針對抑郁情緒個體的研究表明，在所呈現(xiàn)的諸多學(xué)習(xí)材料中，個人會更多地關(guān)注具有負(fù)面情緒方面的材料。

三、具有游戲經(jīng)驗的學(xué)生會更多地被游戲所困擾。心理咨詢中將不受控制、總有玩游戲沖動的現(xiàn)象定義為游戲成癮。游戲成癮的機制是多方面的，但該問題的解決其實并沒有想象中那么難。在實際咨詢中，咨詢師會在咨詢的環(huán)節(jié)中搞清楚對該游戲成癮的本質(zhì)原因，并根據(jù)個人實際制訂干預(yù)措施。精神分析流派的咨詢師可能會更多地引導(dǎo)來訪者將這種成癮的內(nèi)驅(qū)力指向其他對象，從而實現(xiàn)干預(yù)；行為主義的咨詢師可能會在搞清楚來訪者喜好后，通過聯(lián)結(jié)，將負(fù)向刺激與成癮行為關(guān)聯(lián)，從而削弱來訪者的成癮行為。總之，咨詢師會以來訪者的自身特點為核心，構(gòu)建一套完善的干預(yù)措施，從而實現(xiàn)對成癮行為的干預(yù)。游戲成癮行為的界定較為模糊，但關(guān)于游戲無論是電子游戲或者其他類型游戲，并不總是產(chǎn)生負(fù)面作用的，游戲的娛樂論及機能快樂論認(rèn)為個體在游戲的過程中會恢復(fù)損耗的精力，從而幫助其更好地應(yīng)對問題。

四、興趣是最好的老師。實際教育中，常常發(fā)現(xiàn)，孩子往往對其感興趣的知識及技能產(chǎn)生更好的學(xué)習(xí)效果。以注意的角度來看，興趣吸引了更多的認(rèn)知資源在某對象上，個體得以以更集中的精力去面對該對象，并且由于注意的指向性及集中性特點，使得孩子在學(xué)習(xí)該板塊內(nèi)容時能得以更好地抑制干擾信息的影響，從而使得其在記憶的編碼及儲存階段得以精細(xì)加工、有效保存。興趣是注意力的指向標(biāo)，其有利必然有弊。在興趣的指引下，個體高度關(guān)注興趣指向物，而忽視非興趣指向?qū)ο髸r，本身就已經(jīng)在產(chǎn)生一種對非興趣指向?qū)ο蠖缘恼J(rèn)知困難。注意的負(fù)啟動效應(yīng)認(rèn)為，在對啟動刺激加工時，注意在對目標(biāo)對象的選擇和識別的同時，抑制了忽略刺激的激活。試想如果孩子在需要選擇更為有益的對象時，有著其興趣指向物的干擾，那么該生還是否能很好地將注意集中于當(dāng)前任務(wù)中呢？所以，興趣是最好的老師沒錯，但最好的老師不是興趣，而是能培養(yǎng)學(xué)生積極興趣的老師。

對于由注意力問題而導(dǎo)致的學(xué)習(xí)困難，并不是什么新鮮事，但是在對該問題的克服上除傳統(tǒng)一些經(jīng)典干預(yù)措施外，新型的各項干預(yù)手段也產(chǎn)生著舉足輕重的影響。教輔人員在面對這種問題時，首先應(yīng)該對其機制原理產(chǎn)生科學(xué)的認(rèn)知，明白它是什么、為什么。其次，根據(jù)實情，選擇適當(dāng)?shù)母深A(yù)方案去解決該問題，在這一環(huán)節(jié)中能積極引進(jìn)更為主流且有效的處理方案將會使得問題的解決事半功倍。最后，將所解決的問題，在當(dāng)事人同意的情況下，作為典型案例進(jìn)行收集總結(jié)，從而產(chǎn)生預(yù)防措施。

作者簡介：張俊科（1995— ），男，漢族，碩士學(xué)歷，研究方向：認(rèn)知心理