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    長(zhǎng)了息肉、結(jié)節(jié)……少吃這幾類食物

    2024-05-17 11:21:31邱志遠(yuǎn)
    銀潮 2024年4期
    關(guān)鍵詞:豆類刺激性紅肉

    文|邱志遠(yuǎn)

    體檢時(shí)查出息肉、結(jié)節(jié),飲食上應(yīng)該注意些什么呢?

    長(zhǎng)了胃息肉少吃4類食物

    臨床上發(fā)現(xiàn),胃息肉和胃酸密切相關(guān),高胃酸狀態(tài)易長(zhǎng)息肉。在發(fā)現(xiàn)胃息肉后,改變生活方式和定期體檢,或許可以阻斷胃息肉癌變的過(guò)程。以下4 種促進(jìn)胃酸分泌的食物要少吃:

    1.甜食。單糖、雙糖會(huì)加速胃酸分泌,要盡量少吃巧克力、蛋糕等甜食。

    2.糯米類食物。因?yàn)榕疵椎牡矸劢Y(jié)構(gòu)不同,導(dǎo)致糯米食物變涼以后,會(huì)變得很硬,進(jìn)入腸胃不容易消化。加上老年人本來(lái)腸胃就不好,很有可能因?yàn)榕疵撞幌霈F(xiàn)胃脹、胃痛的感覺(jué)。

    3.辛辣刺激性食物。蔥、洋蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等,都會(huì)刺激胃黏膜引起胃酸分泌過(guò)多。

    4.豆類等產(chǎn)氣食物。產(chǎn)氣食物是釀成胃脹氣的一大因素,豆類、山芋等食物都屬于產(chǎn)氣食物,這些食物進(jìn)入腸胃后,容易發(fā)酵產(chǎn)氣。

    除此之外,抑制胃酸分泌的食物適當(dāng)吃,如堿性蔬菜莼菜、馬齒莧、蘿卜、魚(yú)腥草等。

    長(zhǎng)了腸息肉少吃5類食物

    查出腸息肉,要注意做好相關(guān)護(hù)理和復(fù)查。一般建議不要食用油炸、腌制、辛辣及較為堅(jiān)硬的食物,防止對(duì)腸道造成刺激,增加癌變風(fēng)險(xiǎn)。

    1.辛辣刺激的食物。平時(shí)避免食用過(guò)酸、過(guò)辣等刺激性及生冷不易消化的食物,飲食時(shí)要細(xì)嚼慢咽,使食物充分與唾液混合。忌服濃茶、濃咖啡等有刺激性的飲料。

    2.紅肉及加工肉制品。紅肉(豬、牛、羊肉等)含有亞鐵血紅素、讓肉色更紅的亞硝酸鹽、高溫烹飪產(chǎn)生的雜環(huán)胺混合物可刺激腸息肉和大腸癌的發(fā)生。因此,要少吃紅肉,但需要指出的是白肉(雞、鴨、魚(yú)等)也有這些致病成分,只是相對(duì)少一點(diǎn)而已。

    3.高油脂飲食。長(zhǎng)期攝入過(guò)多的高脂肪食物會(huì)給結(jié)腸黏膜帶來(lái)?yè)p傷。

    4.腌制食品。腌制和熏制的食品含鹽量較高,高鹽會(huì)抑制有益菌的生長(zhǎng),致病菌就會(huì)增加,這樣也會(huì)損傷腸黏膜。

    5.煙酒。煙、酒中含有的有害物質(zhì)蓄積在消化道內(nèi),會(huì)給腸黏膜上皮帶來(lái)?yè)p傷。長(zhǎng)期吸煙、飲酒會(huì)增加腸息肉發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

    長(zhǎng)了肺結(jié)節(jié)少吃3類食物

    對(duì)于肺結(jié)節(jié)患者來(lái)說(shuō),并沒(méi)有絕對(duì)忌口食物。相反,科學(xué)合理飲食顯得非常重要,可以通過(guò)調(diào)整飲食來(lái)促進(jìn)身體康復(fù)。哪些食物需要少吃?

    1.刺激性食物。辣椒、剁椒、炸雞、油餅、醬料等屬于刺激性較強(qiáng)的食物,容易導(dǎo)致胃腸道不適和消化不良。肺結(jié)節(jié)患者應(yīng)盡量避免或者減少食用。

    2.高鹽分食物。高鹽分食物攝入后可能導(dǎo)致體內(nèi)水分滯留,增加體內(nèi)液體負(fù)荷,對(duì)于肺結(jié)節(jié)患者而言并不利于身體康復(fù)。因此,要注意減少攝入含鹽量高的食物,如咸菜、腌肉、咸鴨蛋等。

    3.刺激性飲料??Х纫蚝痛碳ば燥嬃蠒?huì)刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng),增加肺結(jié)節(jié)患者的焦慮感。所以,生活中需注意限制飲用量。

    長(zhǎng)了乳腺結(jié)節(jié)少吃4類食物

    查出乳腺結(jié)節(jié)后應(yīng)以低脂肪、高纖維、豆類及豆制品為主,以蔬菜、水果、豆類、奶類、禽類、魚(yú)類為基本模式。以下4類食物要少吃或者不吃:

    1.高脂飲食、油炸食品,如奶油、豬腦、油條等;

    2.酒,包括梅子酒、葡萄酒等低度酒;

    3.高糖、高能量飲食,如奶茶、蛋糕等;

    4.高鹽飲食、腌制品,如香腸、臘肉等。

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