八段錦對(duì)失地老年人城市適應(yīng)性的影響

王 煒,李浩男,姜 釗,羅夢(mèng)姣

(廣西民族大學(xué) 體育與健康科學(xué)學(xué)院,南寧 530000)

0 引言

隨著我國(guó)城鎮(zhèn)化進(jìn)程的不斷加快,大量農(nóng)村土地被征用,農(nóng)民從而失去土地。根據(jù)《中國(guó)城市發(fā)展報(bào)告》,失地農(nóng)民將以每年300萬(wàn)的速度遞增,2022年底,失地農(nóng)民的數(shù)量已達(dá)到5000多萬(wàn)人,預(yù)估到2030年將增至1.1億人左右[1]。其中,失地老年人作為失地農(nóng)民中的特殊群體,其比重可能會(huì)隨人口老齡化的發(fā)展而逐年增加,其失地后的社會(huì)適應(yīng)問(wèn)題亟需關(guān)注與解決。

體育健康促進(jìn)服務(wù),包括身體活動(dòng)、休閑體育、娛樂(lè)活動(dòng)、健身活動(dòng)與康復(fù)運(yùn)動(dòng)等,在促進(jìn)老年人的身體健康、生活質(zhì)量與福祉等方面發(fā)揮著重要作用。基于此,探討八段錦訓(xùn)練對(duì)失地老年人城市適應(yīng)性的干預(yù)效果,以期幫助其形成積極健康的體育生活方式,為應(yīng)對(duì)老齡化帶來(lái)的社會(huì)問(wèn)題探索社區(qū)體育參與的新模式。

通過(guò)線下宣傳的方式選取泰安市岱岳區(qū)迎賓社區(qū)的30名失地老年人為調(diào)研對(duì)象。調(diào)研對(duì)象的納入標(biāo)準(zhǔn)為年齡在60～65歲,愿意參與且居住在指定干預(yù)機(jī)構(gòu)2 km以內(nèi)。排除標(biāo)準(zhǔn)如下:①參與任何其他研究的個(gè)人。②醫(yī)生建議不要進(jìn)行鍛煉的個(gè)人。③當(dāng)前或最近(兩個(gè)月內(nèi))參與其他體育活動(dòng)的個(gè)人,或定期(每周三次或更多)參與其他運(yùn)動(dòng)練習(xí)(如有氧運(yùn)動(dòng)或力量練習(xí))的個(gè)人。④存在干擾訓(xùn)練行為問(wèn)題(如癱瘓或不能坐、站、走)的個(gè)人。⑤有肝或腎功能障礙、嚴(yán)重肺部疾病、充血性心力衰竭、缺血性心臟病或嚴(yán)重瓣膜疾病等癥狀或體征,以及嚴(yán)重視覺(jué)障礙的個(gè)人。⑥靜息心率>100次/min,血糖測(cè)量值≥400 mg/dL,且血壓收縮壓>160 mm汞柱、舒張壓>100 mm汞柱的未受控制的糖尿病患者。⑦過(guò)去一年內(nèi)接受過(guò)大手術(shù)或計(jì)劃近期接受手術(shù)的個(gè)人。最終確定實(shí)驗(yàn)組男性6人,女性9人,平均年齡為62.07±1.33。對(duì)照組男性7人,女性8人,平均年齡為62.6±1.24。經(jīng)比較,兩組調(diào)研對(duì)象在人口學(xué)變量上無(wú)顯著差異。

1 研究方法

1.1 問(wèn)卷調(diào)查法

使用自制的“失地老年人城市適應(yīng)量表”,采用李克特五分制,從經(jīng)濟(jì)適應(yīng)、心理適應(yīng)、社會(huì)交往、生活方式、城市文化認(rèn)同、城市身份認(rèn)同六個(gè)維度進(jìn)行調(diào)研。該量表總Cronbach’sα系數(shù)為0.945,各維度內(nèi)部一致性系數(shù)介于0.84～0.92。結(jié)構(gòu)效度中探索性因子分析中公因子累積方差貢獻(xiàn)率為70.83%,驗(yàn)證性因子分析結(jié)果表明數(shù)據(jù)與模型擬合良好:χ2/df=1.141,NFI=0.925,CFI=0.99,GFI=0.91,AGFI=0.893,RMSEA=0.022。

1.2 實(shí)驗(yàn)法

以八段錦套路為干預(yù)手段,訓(xùn)練頻率為每周3次,每次1 h(熱身5 min,套路練習(xí)45 min,放松10 min),共12周,心率控制在最大心率(220-年齡)的60%～80%。實(shí)驗(yàn)干預(yù)前后,分別對(duì)實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組進(jìn)行城市適應(yīng)情況測(cè)量。

實(shí)驗(yàn)組失地老年人熟悉訓(xùn)練內(nèi)容,按照訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行活動(dòng)。為保證調(diào)研對(duì)象的人身安全,有針對(duì)性地設(shè)置了實(shí)時(shí)監(jiān)控并實(shí)施單盲實(shí)驗(yàn),盡可能保證實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組的同質(zhì)性。詳見(jiàn)圖1。

圖1 實(shí)時(shí)監(jiān)控設(shè)置[2]Fig.1 Real-time monitoring settings

2 研究結(jié)果

2.1 干預(yù)前兩組各變量同質(zhì)性檢驗(yàn)結(jié)果

在實(shí)驗(yàn)實(shí)施之前,對(duì)實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組進(jìn)行前測(cè)。采用獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)檢測(cè)實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組是否同質(zhì)。結(jié)果發(fā)現(xiàn),實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組的總分(t=0,P=1)及各維度均無(wú)顯著性差異。詳見(jiàn)表1。

表1 實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組前測(cè)同質(zhì)性檢驗(yàn)結(jié)果Tab.1 Results of pretest homogeneity test of experimental group and control group M±SD

2.2 實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)前后的城市適應(yīng)性比較

對(duì)實(shí)驗(yàn)組的城市適應(yīng)性與各維度得分進(jìn)行前測(cè)值與后測(cè)值的比較,采用配對(duì)樣本t檢驗(yàn)。對(duì)比發(fā)現(xiàn),除經(jīng)濟(jì)適應(yīng)維度外,失地老年人城市適應(yīng)的總分及生活方式、社會(huì)交往、城市文化適應(yīng)、城市身份認(rèn)同、心理適應(yīng)維度均達(dá)到顯著水平。經(jīng)濟(jì)適應(yīng)雖未達(dá)到顯著性水平,但得分也有所增加。八段錦的實(shí)驗(yàn)干預(yù)可提升失地老年人的城市適應(yīng)水平。詳見(jiàn)表2。

表2 實(shí)驗(yàn)前后實(shí)驗(yàn)組城市適應(yīng)性差異分析結(jié)果Tab.2 Results of difference analysis before and after urban adaptation experiment

2.3 對(duì)照組實(shí)驗(yàn)前后的城市適應(yīng)性比較

采用配對(duì)樣本t檢驗(yàn)比較對(duì)照組的城市適應(yīng)及各維度前測(cè)值與后測(cè)值發(fā)現(xiàn),雖然對(duì)照組的城市適應(yīng)總分及各維度有一定的增長(zhǎng)幅度,但并沒(méi)有出現(xiàn)顯著差異,說(shuō)明未經(jīng)過(guò)八段錦干預(yù)的失地老年人的城市適應(yīng)性隨著時(shí)間的推移也會(huì)發(fā)生變化,但變化很小。詳見(jiàn)表3。

表3 實(shí)驗(yàn)前后對(duì)照組城市適應(yīng)性差異分析結(jié)果Tab.3 Analysis results of urban adaptation before and after test in control group

2.4 實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組實(shí)驗(yàn)前后差值比較

為考察實(shí)驗(yàn)的整體效果,對(duì)兩組的差量(后測(cè)值減去前測(cè)值)進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn),實(shí)驗(yàn)組的城市適應(yīng)總分及生活方式、社會(huì)交往、城市文化適應(yīng)、城市身份認(rèn)同、心理適應(yīng)維度的增量與對(duì)照組的增量存在顯著差異,說(shuō)明八段錦對(duì)于失地老年人的城市適應(yīng)性具有即時(shí)提升的效果,但經(jīng)濟(jì)適應(yīng)方面的短期干預(yù)未見(jiàn)顯著差異。詳見(jiàn)表4。

3 結(jié)論與建議

通過(guò)對(duì)失地老年人進(jìn)行八段錦運(yùn)動(dòng)干預(yù)發(fā)現(xiàn),八段錦練習(xí)能有效改善失地老年人的城市適應(yīng)水平。八段錦在調(diào)動(dòng)身體不同部位運(yùn)動(dòng)的同時(shí),能夠改善神經(jīng)體液調(diào)節(jié)功能、加強(qiáng)血液循環(huán),對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)與身體各部位起到不同程度的調(diào)節(jié)作用。且八段錦運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較小,時(shí)間較長(zhǎng),符合老年人的運(yùn)動(dòng)需求。

實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明:①實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組在實(shí)驗(yàn)前均為同質(zhì)組。實(shí)驗(yàn)后,實(shí)驗(yàn)組除經(jīng)濟(jì)適應(yīng)維度,其余各維度及城市適應(yīng)總分均有顯著改善;對(duì)照組的城市適應(yīng)性雖隨時(shí)間推移也發(fā)生變化,但未達(dá)到顯著水平。②社會(huì)交往維度與城市適應(yīng)總分在實(shí)驗(yàn)組前后測(cè)差值與兩組的前后差量分析中都表現(xiàn)顯著,可見(jiàn)在客觀社會(huì)環(huán)境中,參加體育活動(dòng)有利于社會(huì)人際交往,建立新的社會(huì)網(wǎng)絡(luò),在客觀上促進(jìn)社會(huì)資本的積累。社會(huì)資本量積累越多,社會(huì)網(wǎng)絡(luò)建構(gòu)的規(guī)模越大,社會(huì)人際交往的頻率就會(huì)越高,在一定程度會(huì)增加城市適應(yīng)的幾率[3]。③經(jīng)濟(jì)適應(yīng)方面,城市適應(yīng)訓(xùn)練方案的干預(yù)效果非常有限。實(shí)驗(yàn)后,失地老年人雖適應(yīng)了城市的消費(fèi)規(guī)則,但整體上其失地后的收入有限,對(duì)其經(jīng)濟(jì)補(bǔ)貼還應(yīng)從政府與社會(huì)方面加大扶持力度?；谏鲜鼋Y(jié)論,提出以下幾點(diǎn)建議:

1)加強(qiáng)社區(qū)體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè),構(gòu)建多元主體協(xié)同治理模式。從制度層面得到組織與系統(tǒng)的資源支持,能夠?yàn)槭У乩夏耆顺鞘羞m應(yīng)打下良好的基礎(chǔ)。完善的社區(qū)體育服務(wù)體系是失地老年人體育參與的基礎(chǔ),但當(dāng)前社區(qū)的體育公共設(shè)施仍無(wú)法完全滿足老年人需求,活動(dòng)較為單一,僅限于個(gè)人或社區(qū)組織的健步走、健身舞與廣場(chǎng)舞,且組織較為松散,故對(duì)于失地回遷社區(qū)的體育公共服務(wù)體系建設(shè)需采取多元主體協(xié)同治理的模式。社區(qū)方面,要積極響應(yīng)相關(guān)政策,強(qiáng)化醫(yī)養(yǎng)康養(yǎng)結(jié)合,積極應(yīng)對(duì)老齡化,提升社區(qū)治理水平,推動(dòng)社區(qū)治理現(xiàn)代化,促進(jìn)失地老年人體育行為的發(fā)生。相關(guān)部門(mén)要完善社區(qū)志愿服務(wù)活動(dòng),加強(qiáng)社會(huì)體育指導(dǎo)員的社會(huì)就業(yè)與社區(qū)服務(wù)志愿者的培養(yǎng)。加大與各部門(mén)的合作力度,統(tǒng)籌共建失地回遷社區(qū)的體育服務(wù)社會(huì)支持體系。

2)鼓勵(lì)將提升健康、維護(hù)尊嚴(yán)及保障等的適老產(chǎn)品融入老齡產(chǎn)業(yè)發(fā)展中,生產(chǎn)符合老齡群體需求的體育生活用品。老年人屬于社會(huì)弱勢(shì)群體,其身體形態(tài)與機(jī)能的特殊性決定了定制化的體育用品與體育服務(wù)必然存在市場(chǎng)需求[4]?，F(xiàn)階段,社區(qū)體育設(shè)施與體育環(huán)境的設(shè)計(jì)更多符合年輕人的需求,甚至對(duì)老年人而言存在安全隱患,故應(yīng)大力支持適老化體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展,為老年人提供優(yōu)質(zhì)、安全的體育產(chǎn)品。

3)要從個(gè)人與家庭方面關(guān)注失地老年人的自我價(jià)值感與歸屬感。個(gè)人方面,失地老年人來(lái)到新環(huán)境,空間上的社會(huì)距離還未拉近,歸屬感與接納感還未形成,不良情緒無(wú)法及時(shí)得到排解與疏散,普遍存在自我價(jià)值感與歸屬感低的問(wèn)題。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),在進(jìn)行八段錦體育參與的過(guò)程中,實(shí)驗(yàn)組老年人得到了一個(gè)聚集平臺(tái)(空間),在實(shí)驗(yàn)中產(chǎn)生歸屬感(相關(guān)性)。同時(shí),隨著個(gè)體技能的增強(qiáng),自身優(yōu)勢(shì)不斷得到發(fā)掘,失地老年人學(xué)會(huì)主動(dòng)排解不良情緒,把運(yùn)動(dòng)的態(tài)度帶到生活中,故實(shí)驗(yàn)組老人較對(duì)照組老人的城市適應(yīng)性改變更顯著。跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn),實(shí)驗(yàn)組老年人能夠建立健康的自我評(píng)價(jià)與自我認(rèn)知系統(tǒng),糾正自身日常存在的負(fù)面情緒與偏差行為,對(duì)個(gè)體心理與身體健康起到積極作用,進(jìn)而促進(jìn)個(gè)體資本的增加[5]。家庭方面,應(yīng)給予失地老年人一定的關(guān)愛(ài)與支持,幫助其建立同質(zhì)性社會(huì)關(guān)系,為其更好地適應(yīng)城市生活打下基礎(chǔ),這對(duì)失地老年人的身體與心理健康狀況都會(huì)產(chǎn)生正向作用[6]。城市適應(yīng)維度下的身份認(rèn)同不僅包括個(gè)人認(rèn)同,還包括家人與朋友的認(rèn)同,故子女及其他家庭成員的重視對(duì)于失地老年人的社會(huì)融入十分關(guān)鍵?，F(xiàn)階段,我國(guó)的養(yǎng)老模式仍以家庭養(yǎng)老為主,失地老年人的經(jīng)濟(jì)適應(yīng)水平與其家庭收入水平關(guān)系密切。子女在日常照顧老年人、幫助其突破心理障礙更好地融入社會(huì)的同時(shí),也可為身體健康的老年人提供就業(yè)機(jī)會(huì),提升其經(jīng)濟(jì)適應(yīng)水平[7]。

4)失地老年人應(yīng)積極為老齡化與再社會(huì)化做準(zhǔn)備,適應(yīng)城市變遷帶來(lái)的角色轉(zhuǎn)化。研究表明,體育參與的主觀支持能促進(jìn)個(gè)體身心健康發(fā)展,進(jìn)而使其轉(zhuǎn)換為客觀支持的動(dòng)力。失地老年人應(yīng)認(rèn)識(shí)到體育的社會(huì)功能,包括體育的社會(huì)參與性、社會(huì)互動(dòng)性、社會(huì)學(xué)習(xí)性與社會(huì)組織性,將體育活動(dòng)作為融入社會(huì)組織網(wǎng)絡(luò)的重要載體,通過(guò)社會(huì)互動(dòng)的再社會(huì)化,促進(jìn)自身的城市適應(yīng)[8]。

調(diào)查過(guò)程中,關(guān)于失地老年人城市適應(yīng)相關(guān)指標(biāo)方面的維度測(cè)量存在一定的不足之處,后續(xù)可采用專項(xiàng)的失地老年人相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行相關(guān)性研究。體育參與對(duì)失地群體包括積極老齡化的直接促進(jìn)效應(yīng)也具備較強(qiáng)的研究?jī)r(jià)值,能夠?yàn)檎叩闹贫ㄌ峁┈F(xiàn)實(shí)參考,有待進(jìn)一步深度研究。