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    好習(xí)慣是良藥

    2024-04-29 00:00:00
    科普童話·百科探秘 2024年3期
    關(guān)鍵詞:個(gè)人衛(wèi)生良藥飲食習(xí)慣

    找出健康生活習(xí)慣

    如果想身體健康,就必須注意個(gè)人衛(wèi)生,要刷牙、洗手、洗澡。擁有良好的飲食習(xí)慣也很重要,飲食要規(guī)律、多樣化。每天規(guī)律運(yùn)動(dòng),并保持心靈平靜、健康。如果有什么難過(guò)的事,就和父母聊聊,或是與朋友相聚。

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