認識自己，學會享受生活的妙趣

一個焦慮的單身女性：我40歲了，一直沒談過戀愛。最近月經不正常。卵巢功能早衰，醫(yī)生說我已經錯過生育期。我對婚姻是隨緣態(tài)度，但父母每天都在給我施加壓力，說我不孝，拿著我的照片在網上相親，帶人和我見面。我覺得越來越煎熬，失眠、難受，又因為房貸還需要父母補貼而不得不妥協(xié)。我活得很喪、很郁悶，真想裸辭后浪跡天涯，又怕養(yǎng)不活自己……我該怎么調整呢？

莫莫：首先，莫莫想問你：如果環(huán)境完全不改，你接受嗎？你能接受自己的命運嗎？很多時候，我們接受了，事情就觸底反彈。我們緊緊抓住，拼命挽救、彌補、改變，就是沒有辦法。

伊能靜和秦昊走到一起時，秦昊35歲，伊能靜45歲。那時的他，沒錢、沒事業(yè)，卻想給自己買套房子。大他10歲的伊能靜，根據自己的經驗和現實考量，極力勸阻他。伊能靜不解：“我是為你好，為什么你不懂呢？”秦昊說：“這是我的人生，就算要摔跟頭，你也不能剝奪我摔的經驗啊。難道我和你在一起了，就要過你的人生嗎？”

伊能靜突然意識到：即便在一些事上，自己可能更有經驗。但自己依然無權干預別人的成長，同時也要尊重自己成長的周期。哪怕要“受苦”，兜圈子，再領悟，誰都不能剝奪任何人去體驗的權利，哪怕是以愛為名義。

近年來，焦慮的人特別多，單身女性的焦慮往往是從父母那里來的壓力所致。父母若不知處理自己的焦慮，孩子深受其害。如果他們控制不了自己的焦慮，那就保持地理空間上的距離，聯(lián)系少一點。等調整好的時候，再多聯(lián)系。讓父母知道，最能讓你過得好的相處方式是——不越界，不插手，不濫做好人。盡管這對中國父母來說挺難的。

一方面，你要更多承擔起自己的經濟責任，想辦法升職加薪，不要向父母伸手拿錢了。另一方面，也讓你父母看到你這個年齡段的人可以獨立，可以選擇適合自己的生活。

首先，確保自己有穩(wěn)定的收入來源，有一定的物質基礎，慎重跳槽，不要盲目創(chuàng)業(yè)和投資。其次，強健體魄，豐富精神，保持良好的身心狀態(tài)，對生活全情投入，對事事保有激情，隨時迎接美好的明天，無論能否遇見對的另一半。再次，主動擴大社交圈，即使前半生情路不順，也不要悶在家里內耗。只有認識更多形形色色的人，才會更加清晰地知道什么才是最適合自己的，基數大了，可以增加遇到另一半的可能。

你知道嗎？“生活不可能像你想象得那么好，但也不會如你想象得那么糟?！标P鍵在于你如何面對好和壞調整好自己的心態(tài)、狀態(tài)、姿態(tài)。

平平凡凡、衣食無憂、一天難處一天當的日子，是幸福的，有單純的美好，有更容易把握的一茶一飯，認認真真過好每一天。如梁實秋所說：“中年的妙趣，在于相當地認識人生，認識自己，從而做自己所能做的事，享受自己所能享受的生活。”

建議你擁抱那個焦慮、敏感、抱怨的自己，多運動，按時作息，你一定會好起來的，并且擁有健康、快樂和美好的未來。

（專家支持：情感專欄作家耶雅億）

編輯 文心