關(guān)于大學(xué)生心理健康與自我和諧的關(guān)系分析

王雅蓉

摘 要：自我和諧可以說(shuō)是社會(huì)和諧的基石，只有做到自我和諧，社會(huì)和諧、人與自然的和諧才能在此基礎(chǔ)上發(fā)展起來(lái)。通過(guò)研究表明，大學(xué)生的心理健康與自我和諧的構(gòu)建有一定的關(guān)系。同時(shí)，大學(xué)生是當(dāng)前時(shí)代發(fā)展的發(fā)展主流，只有做好大學(xué)生心理健康的工作，營(yíng)造自我和諧，構(gòu)建和諧社會(huì)的步調(diào)才能得到一致。本文通過(guò)對(duì)大學(xué)生心理健康進(jìn)行調(diào)查，分析出其與自我和諧之間的關(guān)系，并提出幾點(diǎn)建議。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康；自我和諧；關(guān)系

中圖分類號(hào)：G44 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：2095-9214（2016）05-0256-01

構(gòu)建和諧社會(huì)已經(jīng)成為當(dāng)前我國(guó)發(fā)展的主要目標(biāo)，但如何進(jìn)行和諧社會(huì)的構(gòu)建卻讓人一籌莫展。在陳德云著作的《自我和諧》一書中，他說(shuō)：“只有做到自我和諧，才能推動(dòng)整個(gè)社會(huì)的和諧發(fā)展，才能使個(gè)人在生活和事業(yè)上取得‘雙贏，使個(gè)人有可能向更高的職業(yè)目標(biāo)邁進(jìn)?！睆倪@句話能夠得知，自我和諧對(duì)個(gè)人乃至社會(huì)發(fā)展的重要性。自我和諧是在身體、情感、思想精神等方面平衡自我，從而達(dá)到和諧人生?？偠灾?，這些方面的平衡可以用心理健康水平的程度進(jìn)行表示。

一、大學(xué)生心理健康對(duì)自我發(fā)展的重要性

心理因素在日常生活中發(fā)揮著極其重要的作用，尤其是在個(gè)人發(fā)展的道路上。對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)，無(wú)論是在平日的學(xué)習(xí)生活、人際交往還是個(gè)人情感方面，心理的健康水平將會(huì)直接影響做事的態(tài)度。心理健康的學(xué)生做事積極，無(wú)論做什么事情都充滿干勁，能在這樣的人身上感受到溫暖，這樣的人結(jié)交的朋友也會(huì)越來(lái)越多。而心里處于亞健康的學(xué)生每日都是病怏怏的一種狀態(tài)，遇到一點(diǎn)點(diǎn)挫折就覺(jué)得活不下去，給身邊的人往往都是帶來(lái)負(fù)能量，漸漸地，身邊的朋友也會(huì)越來(lái)越少，沒(méi)有人進(jìn)行關(guān)心和引導(dǎo)，甚至?xí)呦驑O端。很多高校名校都出現(xiàn)過(guò)這樣的例子，大四女生不堪男友分手跳樓經(jīng)搶救無(wú)效最終導(dǎo)致死亡，在聽(tīng)到這種消息時(shí)，無(wú)數(shù)人為其感到扼腕。其實(shí)，這就是一種心理不健康的表現(xiàn)，甚至可以說(shuō)是極度自私，絲毫不為父母和身邊同學(xué)老師所考慮。通過(guò)上述內(nèi)容的表述，我們能夠充分了解到大學(xué)生心理是否健康對(duì)其個(gè)人發(fā)展以及對(duì)身邊的人或事的影響都將是極其巨大的。

二、大學(xué)生心理健康水平的調(diào)查

對(duì)500名大學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查研究，通過(guò)癥狀自評(píng)量表來(lái)進(jìn)行對(duì)大學(xué)生心理狀況進(jìn)行分析。癥狀自評(píng)量表是世界最著名的心理健康測(cè)試量表之一，采用十個(gè)因子從十個(gè)方面來(lái)調(diào)查心理健康狀況程度。該表涉及感覺(jué)、情感、思維、意識(shí)、行為直至生活習(xí)慣、人際關(guān)系、飲食睡眠等?？梢酝ㄟ^(guò)這些方面對(duì)心理健康水平詳細(xì)進(jìn)行研究。每一個(gè)項(xiàng)目均采用1-5個(gè)等級(jí)制度進(jìn)行評(píng)分，分?jǐn)?shù)越高，說(shuō)明心里健康水平越低，需要得到關(guān)心和治療。500名大學(xué)生問(wèn)卷調(diào)查中，回收率為95%，回收到475份問(wèn)卷，其中女生300人，男生175人。藝術(shù)專業(yè)學(xué)生320人，本科生155人。通過(guò)對(duì)大學(xué)生問(wèn)卷調(diào)查結(jié)果顯示，從性別上進(jìn)行分析，男生普遍靈活性比女生較好，而女生在刻板因子和自我經(jīng)驗(yàn)不和諧方面的得分比男生低，說(shuō)明女生在這方面比男生來(lái)說(shuō)相對(duì)較好一些。從專業(yè)上進(jìn)行觀察，藝術(shù)類學(xué)生在自我和諧方面得分較低，說(shuō)明其在自我和諧方面表現(xiàn)不錯(cuò)，而其他學(xué)生的調(diào)查結(jié)果顯示，理科生相對(duì)于藝術(shù)類學(xué)生在刻板因子方面得分較高，研究人員針對(duì)這一結(jié)果進(jìn)行分析，其差異可能性是因?yàn)榻虒W(xué)方式、學(xué)習(xí)重點(diǎn)的不同所導(dǎo)致的結(jié)果。

三、大學(xué)生心理健康與自我和諧的關(guān)系

（一）直接聯(lián)系

通過(guò)上文的調(diào)查分析研究，我們從中能得出這樣的結(jié)論。大學(xué)生心理健康與自我和諧之間有著直接的聯(lián)系。從性別得出的結(jié)論進(jìn)行分析，男生普遍靈活性比女生較好一些，但男生比女生相對(duì)來(lái)說(shuō)更加刻板一些，這可能與對(duì)男生及女生之間的生活習(xí)慣、教育方式，以及承擔(dān)的家庭責(zé)任壓力大小的不同而造成結(jié)果的不同。同時(shí)，在自我經(jīng)驗(yàn)的不和諧自我靈活性，女生相對(duì)來(lái)說(shuō)要較強(qiáng)一些，這可能與所成擔(dān)責(zé)任義務(wù)較為輕松而造成的結(jié)果差異。從這些結(jié)論分析的結(jié)果來(lái)看，大學(xué)生心理水平與自我和諧密切相關(guān)。大學(xué)生心理健康水平程度高的，其自我和諧力更強(qiáng)一些，而大學(xué)生心理健康水平程度低的，其自我和諧力相對(duì)較差。究其主要原因，自我和諧力是大學(xué)生心理是否健康的一種直接表達(dá)。

（二）間接聯(lián)系

對(duì)調(diào)查結(jié)果進(jìn)行總的匯總，我們能夠得出這樣的結(jié)論：自我經(jīng)驗(yàn)不和諧方面有很大差異，而在刻板因子及自我靈活性方面差異并不是很大。從心理健康角度來(lái)看，自我對(duì)其的影響十分突出，尤其是在在我自靈活性、自我不和諧性等方面。自我不和諧能間接導(dǎo)致大學(xué)生心理健康出現(xiàn)問(wèn)題。很多學(xué)生在理想和現(xiàn)實(shí)就業(yè)情況發(fā)現(xiàn)其差距過(guò)大，接受不了這樣的現(xiàn)實(shí)，從而在心理水平方面上不能得到釋懷，自我調(diào)節(jié)不和諧，最終使心理健康水平受到其影響，產(chǎn)生心理問(wèn)題。若是這種情況不能及時(shí)的得到正確的處理方式，將會(huì)對(duì)其一生的發(fā)展埋下一顆不定時(shí)的炸彈。

結(jié)束語(yǔ)

通過(guò)對(duì)上述內(nèi)容的描述以及對(duì)調(diào)查結(jié)果進(jìn)行的分析，使我們對(duì)大學(xué)生心理健康的必要性及大學(xué)生心理健康與自我和諧方面之間的聯(lián)系有著一定程度的了解。各大高校名校應(yīng)開設(shè)大學(xué)生心理健康教育的課程，對(duì)陷入迷茫、偏執(zhí)當(dāng)中的學(xué)生給予引導(dǎo)和幫助，盡可能使他們回到快樂(lè)中。同時(shí)，應(yīng)設(shè)立心理健康研究小組，在對(duì)大學(xué)生心理研究方面的同時(shí)，對(duì)心理健康和自我和諧能力之間也進(jìn)行研究分析，找到有效的方法措施提高大學(xué)生的自我和諧的能力，使他們?cè)谌松缆返陌l(fā)展過(guò)程中更為順利，同時(shí)也為構(gòu)建和諧社會(huì)做出努力貢獻(xiàn)。

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