打開心扉向陽開

張雄飛 閆濤 劉芳芳

“趙老師，您的治療方法非常管用，非常感謝您！”2023年12月，陸軍第82集團軍某旅助理工程師兼心理顧問趙麗君收到一名曾患重度抑郁癥的軍屬發(fā)來的短信。

趙麗君欣慰之余，這名患者的治療之路像放電影般浮現(xiàn)在腦海。

2021年隆冬的一個深夜，趙麗君接到一個陌生電話，話筒里傳來一陣焦急的聲音：“趙老師，我愛人患重度抑郁癥，出現(xiàn)輕生現(xiàn)象。我現(xiàn)在壓力特別大，請您幫幫忙！”

得知這名軍屬不愿就醫(yī)也不想耽誤工作，趙麗君決定利用心理沙盤和繪畫療法“對癥下藥”。經(jīng)過一番治療，這名軍屬消除了排斥治療的想法。2022年6月，雙方第2次見面進行了復診，其間趙麗君一直讓患者口服相關藥物進行治療。2023年8月，通過心理沙盤和意象對話，雙方進行了第3次心理面診診療。4個月后，便出現(xiàn)了開頭那一幕。

從軍15年，趙麗君擔任心理顧問5年，走訪了8座城市40多個單位，累計為6000余人作過心理疏導，在軍內(nèi)外開展心理演講20多場次，參與整理出版3本心理手冊，戰(zhàn)友們親切地稱她為“知心姐姐”。2023年，她被中部戰(zhàn)區(qū)陸軍評為“學雷鋒先進個人”。

以情帶兵知兵情

“用生命影響生命，用熱情點燃熱情，用愛心召喚愛心?！泵繋б慌w麗君都始終堅守這樣的信念和情懷。

2015年，她擔任一個教導隊的副隊長。因隊長崗位暫時空缺，她負責隊長工作。任職后，她同所屬官兵進行了一次普遍談心。從中發(fā)現(xiàn)，部分官兵面對嚴格的管理和訓練，存在焦慮、煩躁、抵觸等不良情緒?！斑@些不良心理問題如得不到及時解決，不僅會降低官兵練兵戰(zhàn)備熱情，還會影響部隊戰(zhàn)斗力整體躍升?！壁w麗君暗自思忖。

“工欲善其事，必先利其器”。她從網(wǎng)上買來心理學教材，利用休息時間聽培訓課程，加班加點自學心理學知識，常常學到深夜仍手不釋卷。

功夫不負有心人。一年后，她成功考取國家二級心理咨詢師資格證，并幫助官兵解決一些現(xiàn)實心理問題，不久便總結出一套“疏導寶典”。

一天晚上查鋪查哨時，她發(fā)現(xiàn)一名戰(zhàn)士不在位，后來在宿舍樓外的一處臺階上找到了他。當時正值冬季，室外溫度攝氏零下十來度，而他只穿著一件體能訓練服，情緒也很不穩(wěn)定。趙麗君連忙扶起他，把自己身上的大衣脫下來給他披上。

在趙麗君耐心開導下，他敞開了心扉。原來，這名戰(zhàn)士母親去世早，父親經(jīng)常在外賭博，他和妹妹相依為命。如今妹妹長大成人，快要結婚了，本想用自己攢下的錢給妹妹作嫁妝，不料被父親拿走賭光了。靜靜地聽完這名戰(zhàn)士的訴說，趙麗君首先輕言輕語安撫其情緒，然后運用認知療法引導他認真考慮“事情怎么解決，結果才會更加完美”的辦法。后來，趙麗君還和他的家人進行了溝通。在多方共同努力下，這名戰(zhàn)士情緒逐漸好轉，重新燃起生活的希望。

“心理工作本身就是心與心的交流，交流的前提是理解，理解的關鍵是以情帶兵?！弊鳛楣俦摹爸慕憬恪?，趙麗君不僅經(jīng)常和戰(zhàn)士們進行“心靈對話”，而且十分關注大家在訓練生活中的一些變化，以便有針對性地開出“良方”。

2020年一次比武備賽中，她發(fā)現(xiàn)戰(zhàn)士小王訓練時頻頻出錯，平日里外向開朗的他也變得寡言少語。趙麗君及時跟進了解情況。原來，由于時間緊、任務重，小王每天訓練量較大，手機被限制使用，和女朋友聯(lián)系明顯減少。因此，女朋友有些誤解，認為他在“玩消失”，對她不重視、不關心，加之前段時間發(fā)生口角，便提出了分手。

開鎖找芯，劈柴對紋。趙麗君了解情況后，用繪畫療法、沙盤療法、輕音樂療法等舒緩他的情緒，然后重申軍人擔負的使命責任。同時，還聯(lián)系他的女朋友，講述本次比賽的重要性，最后和比賽負責人溝通，邀請家屬們周末來隊半天。一套“組合拳”下來，小王訓練熱情隨之高漲，所在團隊最終獲得第三名的好成績，趙麗君的臉龐笑成了一朵花。

趙麗君的手機通訊錄里，有上百個通過心理咨詢認識的戰(zhàn)友。他們在工作、生活中遇到挫折時，都愿意向她傾訴。趙麗君說：“帶兵的過程是用情，心理咨詢的本質也是用情，只有真誠用情幫助戰(zhàn)友解開心結，他們才會打開心扉、擁抱陽光?！?/p>

立足“戰(zhàn)位”暖兵心

從2019年開始，為確保官兵心理癥結能在第一時間化解，趙麗君擔負起“知心姐姐”下基層的任務，在基層各單位巡回開展心理健康教育活動，每天要面診數(shù)十名官兵，從早晨一直忙到晚上，用辛勤汗水詮釋了“崗位就是戰(zhàn)位”的誓言。

一次心理服務工作回訪中，趙麗君與戰(zhàn)士小李聊天，盡管這名戰(zhàn)士面露喜色、談笑自如，但細心的趙麗君發(fā)現(xiàn)這名戰(zhàn)士的小臂上全是劃痕。問及原因，剛開始他不愿啟齒，后來被趙麗君的真誠打動才開口。原來，小李從小父母離異，是被爺爺奶奶撫養(yǎng)長大的，性格比較孤僻，無法很好地融入集體生活。入伍后，各項成績幾乎都不合格，心理壓力很大，只好通過傷害自己來發(fā)泄內(nèi)心的不良情緒。

了解情況后，趙麗君鼓勵他：“部隊是個大熔爐，只要你肯努力，一定能鍛造成一塊好鋼！”她還和小李所在連的指導員進行溝通交流，讓他們在日常工作生活中多多鼓勵小李，適當?shù)亟o他提供展示自我的舞臺。趙麗君也多次與這名戰(zhàn)士進行電話溝通，教他如何調(diào)整心態(tài)。漸漸地，他的精神狀態(tài)有了很大變化，工作、訓練越來越積極。由于軍事訓練成績優(yōu)異，年底他被樹為“訓練標兵”。

“‘知心姐姐的作用就是在官兵心里有疙瘩時，給予及時化解，讓陽光灑進心田?！弊鳛楣俦撵`的守護者，趙麗君常常如是說。

一次，該旅組織新兵進行自動步槍實彈射擊考核，列兵小宇是第一次參加，精神高度緊張，導致操作紊亂，5發(fā)子彈全部脫靶。連隊干部反復開導，雖然取得了一些效果，但一到射擊訓練場，小宇又被“打回原形”。無奈之下，他們聯(lián)系到了趙麗君。

“可能是出現(xiàn)了心理應激反應?！壁w麗君說。隨后，她采取雙線并進的方式對其進行治療。一方面，結合日常訓練，常態(tài)化監(jiān)測小宇的心理動態(tài)，對其進行循序漸進的心理干預，引導小宇科學認識射擊訓練的安全性。另一方面，利用認知行為訓練儀、生物反饋治療儀等先進心理設備，借助虛擬仿真、空間模擬等技術手段，讓小宇在逼真戰(zhàn)場環(huán)境進行脫敏訓練。1個月后，小宇順利通過考核。

為了讓更多像小宇那樣的官兵排除戰(zhàn)備訓練中的顧慮，趙麗君經(jīng)常深入班排，走進演訓一線、哨位點位，與官兵面對面談心交心，傾聽大家的各種煩惱和困惑，積極開展輔導授課、說服勸導、激勵暗示、鼓勁加油等幫教活動，幫助官兵找回自信、樹立信心，讓大家切實感受到部隊大家庭的溫暖和關愛。她還結合野外訓練的特點，自主創(chuàng)建了心理急診箱和便攜式心理咨詢室，方便官兵在野外訓練場上進行心理放松和治療。

為推進心理服務人才隊伍建設，趙麗君采取集中授課、團體輔導、個體幫帶等形式，為單位培養(yǎng)心理骨干30余人。他們細致入微的工作就像是春天的陽光，照亮官兵心房，溫暖顆顆兵心，為備戰(zhàn)打仗持續(xù)增添“心動力”。

一心一意解兵憂

對于趙麗君來說，每當遇到官兵求助時，她總能充分發(fā)揮女性感情細膩的長處，用戰(zhàn)士身邊人、身邊事將道理闡述得通俗易懂，及時為大家解疑答惑開心結。

一天晚飯后，她看到戰(zhàn)士小方在宿舍窗邊眼神憂郁地站了好久。一向心細的她明白小方肯定是有心事，便主動走過去與小方聊天，沒想到竟吃了閉門羹。但她沒有放棄，接連找了小方三四次，小方終于敞開心扉，講述了自己的煩惱。

原來，小方的一個特別要好的朋友經(jīng)常找他借錢，3年內(nèi)陸續(xù)借了35萬元，最近又一次找到了他。小方一方面想幫助好友，另一方面自己確實沒有能力借錢給他。職業(yè)敏感告訴趙麗君，小方有可能遭遇了詐騙，于是立刻上報。

起初小方并不配合，抱怨她多管閑事。在趙麗君多次耐心勸說下，小方逐漸相信她并同意去公安局立案。當時正值2020年春節(jié)，新冠疫情較重，趙麗君將自己年幼的孩子安頓好后，便陪著小方來公安局立案。

不久，有人聯(lián)系到趙麗君，尋問一些細節(jié)，在軍警民三方合力攻關下，當事人被成功抓獲，小方的欠款也得以還清。事情妥善處理后，小方像變了個人，平時積極工作，順利地當上了骨干。小方說：“是‘知心姐姐幫我挽回了損失，打開了心結！”

2019年夏，趙麗君在某連隊訓練場上為官兵開展心理服務，戰(zhàn)士小齊練習手榴彈投擲時因一個動作不到位被班長批評，沒想到他竟和班長叫起了板，之后與戰(zhàn)友對話也是火藥味十足。

這一反?，F(xiàn)象引起了趙麗君的注意。經(jīng)多方了解得知，小齊是大學生士兵，所學專業(yè)為醫(yī)學外科，上學期間主要是練習外科手術。入伍后，剛開始特別用功，訓練成績走在了新兵前列。一次大強度訓練后，發(fā)現(xiàn)自己手上有了老繭。想起做手術必須保持手指靈活和敏感，從那時起就對訓練有了抵觸心理，訓練成績隨之下滑。后來，每逢訓練手指就會不由自主地顫抖，說話也不流暢。

對此，趙麗君給他進行了意象對話治療，類似于輕度催眠類的自我治愈，同時和他所在連隊協(xié)調(diào)，鼓勵他進行一些恢復性訓練，多表揚少批評。最終，小齊重拾自信、走出陰影。當年底，小齊被評為“四有”優(yōu)秀士兵，還向連隊黨支部遞交了入黨申請書。

“我要努力做一名善于發(fā)現(xiàn)心理問題的‘偵察員、鑒別心理問題的‘診斷員，解決心理問題的‘疏導員，使官兵們始終保持樂觀向上、斗志昂揚的狀態(tài)，敢于直面挑戰(zhàn)，勇于克服困難，善于開拓創(chuàng)新?！辈稍L結束時，趙麗君信心滿滿地說。

（責任編輯：宋元剛）