如何開展高職學(xué)生心理健康教育？

心理健康教育對提高學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展起著重要的推動作用，是現(xiàn)階段高校思想政治教育的重點(diǎn)，符合當(dāng)下高校教育改革的需求。通過適當(dāng)引導(dǎo)可以幫助學(xué)生改善心理問題，減輕內(nèi)心壓力，促進(jìn)身心健康發(fā)展。本文將以高職院校為出發(fā)點(diǎn)，探究高職教師如何開展心理健康教育，如何將心理健康知識與專業(yè)知識相結(jié)合，幫助學(xué)生更好地理解心理健康，學(xué)會自我調(diào)節(jié)與自我教育，提高學(xué)生心理健康水平。

加強(qiáng)理論知識的講解，提高學(xué)生認(rèn)知

高職院校在開展心理健康教育工作時，要注重理論知識的講解，確保教學(xué)內(nèi)容的科學(xué)性，向?qū)W生傳遞正確的價(jià)值觀，提高學(xué)生的認(rèn)知水平。

首先，通過問卷調(diào)查、面對面訪談、互動交流等方式調(diào)查本校學(xué)生對心理健康和心理問題的看法，深入了解學(xué)生對心理健康知識的掌握程度，以便教師結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況有針對性地開展心理健康教育。其次，除了開設(shè)心理健康教育課程外，學(xué)校還要定期舉辦心理健康講座，向?qū)W生普及心理健康知識，正確引導(dǎo)學(xué)生，使其學(xué)會自我調(diào)適。同時，定期進(jìn)行心理測試，積極關(guān)注學(xué)生的心理狀況，排查學(xué)生的心理問題，為學(xué)生提供心理咨詢服務(wù)，以理性的態(tài)度看待心理問題，幫助學(xué)生走出心理障礙。最后，注重滿足學(xué)生的個性化需求。結(jié)合學(xué)生的興趣和需求，開設(shè)不同的選修課程，如心理健康實(shí)踐課、戀愛課、人際關(guān)系課、情緒管理課等。此外，針對學(xué)生存在的心理問題開設(shè)趣味性較強(qiáng)的心理健康課程，為學(xué)生提供個性化的心理健康教育，幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)、生活及人際交往過程中遇到的各種問題。

提高學(xué)生心理健康水平

高職學(xué)生在學(xué)習(xí)或生活中難免會遇到各種挫折，學(xué)會勇敢地迎接挑戰(zhàn)、直面困難，是學(xué)生擺脫心理問題的有效方法。因此，學(xué)校要加強(qiáng)引導(dǎo)，讓學(xué)生學(xué)會自我調(diào)整，提高學(xué)生心理承受能力和心理健康水平。首先，引導(dǎo)學(xué)生積極關(guān)注自身的身心健康和內(nèi)心的真正需求，并通過合理的方式滿足自己的需求，以獲得心理滿足感。其次，引導(dǎo)學(xué)生勇敢地表達(dá)自己，敢于提出不同的觀點(diǎn)和看法，積極接受新鮮事物或新觀點(diǎn)。最后，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會自我排解，如通過聽音樂、散步等方式轉(zhuǎn)移注意力，讓自己擺脫不良情緒的影響；還可以尋求教師、同伴、家長或?qū)I(yè)人士的幫助。

加強(qiáng)學(xué)生心理輔導(dǎo)和行為干預(yù)

專業(yè)的心理輔導(dǎo)和行為干預(yù)對治療心理問題具有顯著效果。因此，學(xué)校要加強(qiáng)心理輔導(dǎo)和行為干預(yù)，為已經(jīng)出現(xiàn)心理障礙或心理疾病的學(xué)生提供治療服務(wù)。首先，建立以學(xué)校、院系、班級、宿舍為核心的“四級”預(yù)警防控體系和危機(jī)干預(yù)機(jī)制，及時發(fā)現(xiàn)并解決學(xué)生的心理問題。此外，在干預(yù)過程中要注重學(xué)生的隱私保護(hù)和權(quán)益保障。其次，加強(qiáng)與家庭和社會的聯(lián)系，積極尋求各方面的配合與支持，建立聯(lián)動機(jī)制，充分發(fā)揮家庭和社會在學(xué)生心理輔導(dǎo)和行為干預(yù)中的作用，共同關(guān)注學(xué)生的心理健康。

結(jié)束語

為促進(jìn)高職學(xué)生身心健康發(fā)展，高職院校要重視心理健康教育，定期舉辦心理講座，普及心理健康知識，讓學(xué)生學(xué)會自我調(diào)整。同時，加強(qiáng)心理輔導(dǎo)和行為干預(yù)，為學(xué)生提供專業(yè)的心理咨詢服務(wù)。