不要讓自己背負(fù)那么多

袁岳

《莊子·逍遙游》里面有一句話：“且舉世譽(yù)之而不加勸，舉世非之而不加沮，定乎內(nèi)外之分，辨乎榮辱之境，斯已矣?！币馑际侨煜碌娜硕荚诜Q贊他，他不會(huì)因此而更加奮勉；全天下的人都在非議他，他也不會(huì)因此而更加沮喪。他能夠認(rèn)清什么是自我，什么是外物，也能夠分辨榮與辱的界限。僅此而已。

我覺(jué)得這種境界很難做到，因?yàn)槲覀兇蠖鄷r(shí)候背負(fù)了太多東西。朋友跟我說(shuō)“不要負(fù)荷那么多”，或許可以從莊子里找到答案。

“舉世譽(yù)之而不加勸”——面對(duì)表?yè)P(yáng)還能保持冷靜，當(dāng)面對(duì)他人期待的時(shí)候，我們還能輕裝上陣嗎？

回想起我高考的經(jīng)歷，是一段非常痛苦的時(shí)光。我母親對(duì)我要求很高，期待也很高。所以我總覺(jué)得好像不是我一個(gè)人在考試，尤其是當(dāng)你看見(jiàn)母親時(shí)就滿腦子“媽媽為了我付出了那么多”的念頭，你完全沒(méi)有辦法負(fù)荷，太沉重了。

從那時(shí)起我就明白了一個(gè)道理：當(dāng)愛(ài)的背后是期待時(shí)，被愛(ài)也是一種壓力。期待是好事，但是當(dāng)我把這個(gè)期待攬過(guò)來(lái)扛在自己肩上，就成了負(fù)擔(dān)。

我會(huì)開(kāi)始不自覺(jué)地想要滿足他人的要求和想法，我會(huì)害怕讓別人失望，在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中，會(huì)漸漸失去那種輕盈感，從而丟失自我。

莊子告訴我們的就是，“定乎內(nèi)外之分”，分清楚內(nèi)外之別——你對(duì)我的稱贊和期待，是你的事；而我愿意做、怎么做，是我的事。

當(dāng)我們的內(nèi)心開(kāi)始有了這種清晰的分界以后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，無(wú)論外界再怎么變化，我們的內(nèi)心可以做到巍然不動(dòng)。

《莊子》還跟我們講了另外一面——“舉世非之而不加沮”。哪怕全世界的人都非議你、責(zé)備你，你也可以做到不沮喪。

境界高嗎？高。難嗎？太難了。

這幾年因?yàn)楣ぷ鞯脑?，我認(rèn)識(shí)了一些不同行業(yè)里面很有名望的朋友。即便是見(jiàn)過(guò)大風(fēng)大浪的人，當(dāng)他們面對(duì)非議的時(shí)候，也依然會(huì)心情不好。而且很多非議，是當(dāng)事人沒(méi)有辦法反擊的，因?yàn)閷?duì)方擺明了就是潑臟水、蹭流量，但凡你理他一句，對(duì)方一定會(huì)非常興奮地再補(bǔ)上十句。

但你知道，面對(duì)非議的時(shí)候，是很難做到無(wú)動(dòng)于衷的，這是人性。所以心情不好，你也只能自己受著。還能怎么辦呢？

莊子說(shuō)，“辨乎榮辱之境”——辨別清楚榮辱的界線。

何為榮辱？夸贊你就是榮嗎？未必。有多少捧殺是偽裝成裹著糖衣的炮彈？越夸你死得越快。詆毀你就是辱嗎？也未必。跳梁小丑的出現(xiàn)，會(huì)讓愛(ài)你的人更愛(ài)你。清者自清，時(shí)間會(huì)證明一切。

所以榮辱不來(lái)自外界，而來(lái)自我們內(nèi)心對(duì)“什么可為，什么不可為”的標(biāo)準(zhǔn)。

莊子告訴我們，面對(duì)贊譽(yù)和非議，內(nèi)心要做到寵辱不驚。這有點(diǎn)讓我們聯(lián)想到范仲淹所說(shuō)的“不以物喜，不以己悲”，這個(gè)境界是很難做到的。

正是因?yàn)樽霾坏?，所以才要把它高懸起?lái)，掛在眼前。最后我們?cè)僦匦禄貋?lái)讀這一句：舉世譽(yù)之而不加勸，舉世非之而不加沮，定乎內(nèi)外之分，辨乎榮辱之境——

最后有三個(gè)字：斯已矣。

僅此而已。

也就是說(shuō)做到這一點(diǎn)就夠了。

（李恒克摘自《財(cái)富生活》2023年第8期，考拉的夢(mèng)繪圖）