積極心理學(xué)視角下的大學(xué)生生活滿意度影響因素分析

閆赟慧，高 震

（山西大同大學(xué)文學(xué)院，山西 大同 037009）

生活滿意度是個體對自己生活狀態(tài)的主觀認(rèn)知和情感體驗，包括年齡、生活態(tài)度等個體內(nèi)部因素及家庭環(huán)境、經(jīng)濟條件、社會地位等外部因素[1]。大學(xué)生作為高等教育的主要參與者，是推動社會發(fā)展與進步的主要人群。由于年齡階段的特殊性，他們的心理尚未完全發(fā)展成熟，面對激烈的社會競爭及來自學(xué)業(yè)、人際關(guān)系、情感、家庭、就業(yè)等多方面的壓力，大學(xué)生往往會出現(xiàn)孤獨、迷茫、困惑、焦慮、抑郁等心理癥狀，心理癥狀則會顯著負(fù)向預(yù)測生活滿意度[2]。生活滿意度作為個體主觀幸福感的認(rèn)知成分[3]，對個體的身心健康具有積極的促進作用，生活滿意度水平會影響個體心理健康的發(fā)展[4]。個體對生活的滿意度越高，就越能體驗到積極情感，幸福感就會越強[5]。因此，本研究從積極心理學(xué)角度出發(fā)，旨在通過探究大學(xué)生生活滿意度現(xiàn)狀及其影響因素，了解大學(xué)生心理健康狀態(tài)，從而為提升大學(xué)生主觀幸福感及加強心理健康教育提出合理建議。

1 對象與方法

1.1 對象

本研究向山西省20 多所本科院校的大一到大四不同專業(yè)學(xué)生隨機發(fā)放2 100 份問卷，剔除回答不完整及答題不認(rèn)真的問卷120 份，回收有效問卷1 980 份，有效回收率為94.29%。其中，男生526 人（26.57%），女生1 454 人（73.43%）；大一727 人（36.72%），大二434 人（21.92%），大三429 人（21.67%），大四390人（19.70%）；獨生子女448 人（22.63%），非獨生子女1 532 人（77.37%）；市區(qū)477 人（24.09%），縣城496 人（25.05%），鄉(xiāng)鎮(zhèn)173人（8.74%），農(nóng)村834 人（42.12%）；學(xué)習(xí)成績在班級排名情況：上256 人（12.93%），中上700 人（35.35%），中747 人（37.73%），中下216 人（10.91%），下61 人（3.08%）；家庭經(jīng)濟情況：富裕7人（0.35%），較富裕93 人（4.70%），一般1 399 人（70.66%），較貧窮375 人（18.94%），貧窮106 人（5.35%）；家庭情況：雙親家庭1 813 人（91.57%），單親家庭146 人（7.37%），收養(yǎng)或其他情況21 人（1.06%）；父母教養(yǎng)方式：權(quán)威型853 人（43.08%），專斷型427 人（21.57%），溺愛型314 人（15.86%），忽視型386 人（19.49%）。

1.2 研究工具

1.2.1 青少年生活滿意度量表 采用青少年生活滿意度量表進行調(diào)查，該量表包括友誼、家庭、學(xué)業(yè)、自由、學(xué)校、環(huán)境6 個維度36 個條目，采用李克特7 點計分法，從“完全不符合”到“完全符合”依次計1～7 分，其中，反向記分4 個條目，分別是第3、4、9、10 條目，正向記分32 個條目，得分越高表明個體的生活滿意度越高。該量表的Cronbach's α 系數(shù)為0.936。

1.2.2 自我分化量表 采用自我分化量表進行調(diào)查，該量表包括情緒反應(yīng)、自我位置、情感斷絕、與人融合4 個維度27 個維度，采用李克特6 點計分法，從“根本不符合”到“非常符合”依次計1～6 分，其中，正向記分5 個條目，分別為第4、6、13、16、26條目，反向計分22 個條目，得分越高表明個體的自我分化水平越高。該量表的Cronbach's α 系數(shù)為0.894。

1.2.3 積極心理資本量表 采用積極心理資本量表進行調(diào)查，該量表包括自我效能、韌性、希望、樂觀4 個維度26 個條目，采用李克特7 點計分法，從“完全不符合”到“完全符合”依次計1～7 分，其中，反向計分5 個條目，分別為第8、10、12、14、25 條目，正向記分21 個條目，得分越高表明個體的積極心理資本狀況越好。該量表的Cronbach's α 系數(shù)為0.934。

1.3 研究方法

采用SPSS 25.0 統(tǒng)計分析軟件對數(shù)據(jù)進行描述性統(tǒng)計分析、相關(guān)分析及回歸分析，以了解大學(xué)生生活滿意度現(xiàn)狀及其影響因素。

2 結(jié)果

2.1 大學(xué)生生活滿意度情況

大學(xué)生青少年生活滿意度量表得分為（178.80±26.45）分，其中，家庭維度得分最高（見表1）。

表1 大學(xué)生青少年生活滿意度量表得分情況（M±SD）Table 1 Score of Collegians' Life Satisfaction Scale（M±SD）

2.2 大學(xué)生生活滿意度在人口學(xué)資料上的單因素分析

不同性別大學(xué)生友誼、自由、環(huán)境維度得分及青少年生活滿意度量表得分比較差異有統(tǒng)計學(xué)意義；獨生子女與非獨生子女大學(xué)生友誼、家庭、學(xué)業(yè)、自由、環(huán)境維度得分及青少年生活滿意度量表得分比較差異有統(tǒng)計學(xué)意義（見表2）。

表2 大學(xué)生生活滿意度在人口學(xué)資料上的差異（M±SD）Table 2 Differences of collegians' life satisfaction in demographic data（M±SD）

不同年級（大一、大二、大三、大四）及家庭所在地（市區(qū)、縣城、鄉(xiāng)鎮(zhèn)、農(nóng)村）大學(xué)生青少年生活滿意度量表得分比較差異無統(tǒng)計學(xué)意義（P＞0.05）；學(xué)習(xí)成績在班級排名、家庭經(jīng)濟、家庭情況、父母教養(yǎng)方式是大學(xué)生生活滿意度的影響因素（見表3）。

表3 大學(xué)生生活滿意度在不同變量上的差異（M±SD）Table 3 Differences of collegians' life satisfaction on different variables（M±SD）

為進一步了解大學(xué)生生活滿意度的差異，對其進行事后多重檢驗，在學(xué)習(xí)成績在班級排名方面，大學(xué)生除上等與中上等間得分差異無統(tǒng)計學(xué)意義外，其余兩兩間得分比較差異均有統(tǒng)計學(xué)意義，且量表得分由高到低依次是上、中上、中、中下及下。在家庭經(jīng)濟方面，較富裕家庭的大學(xué)生量表得分最高，貧窮家庭的大學(xué)生得分最低，較富裕和一般家庭的大學(xué)生分別與較貧窮、貧窮家庭的大學(xué)生間得分比較差異有統(tǒng)計學(xué)意義。在家庭情況方面，來自雙親家庭的大學(xué)生量表得分最高，收養(yǎng)或其他情況家庭的大學(xué)生得分最低。在父母教養(yǎng)方式方面，除專斷型和溺愛型間得分差異無統(tǒng)計學(xué)意義外，其余兩兩間得分比較差異均有統(tǒng)計學(xué)意義，權(quán)威型家庭的大學(xué)生量表得分最高。

2.3 相關(guān)性分析

以人口學(xué)資料、自我分化及各因子、積極心理資本及各因子與大學(xué)生生活滿意進行相關(guān)性分析，結(jié)果表明，是否擔(dān)任過學(xué)生干部、學(xué)習(xí)成績在班級排名、家庭經(jīng)濟、父母教養(yǎng)方式與大學(xué)生生活滿意度呈負(fù)相關(guān)關(guān)系，自我位置、與人融合、情緒反應(yīng)、情感斷絕、自我分化、自我效能等與大學(xué)生生活滿意度呈正相關(guān)關(guān)系（見表4）。

表4 人口學(xué)資料、自我分化及各因子、積極心理資本及各因子與大學(xué)生生活滿意度的相關(guān)性分析（r）Table 4 Correlation analysis of collegians' life satisfaction in demographic data，differentiation of self and factors，positive psychological capital and factors（r）

2.4 回歸分析

為進一步探討大學(xué)生生活滿意度的影響因素，采用逐步線性回歸分析方法，將性別、年級、家庭所在地、是否是獨生子女、是否擔(dān)任過學(xué)生干部、學(xué)習(xí)成績在班級排名、家庭經(jīng)濟、家庭情況、父母教養(yǎng)方式、自我位置、與人融合、情緒反應(yīng)、情感斷絕、自我效能等與大學(xué)生生活滿意度存在相關(guān)關(guān)系的因子作為自變量，大學(xué)生生活滿意度作為因變量。在逐步線性回歸模型中，隨著從第1 個自變量到第17 個自變量的逐步引入，模型的擬合度不斷提高，直到最后一個自變量情緒反應(yīng)引入模型中，運算停止，最終13 個自變量進入回歸模型，模型擬合度高達(dá)67.3%，意味著進入模型中的13 個自變量可以解釋影響因變量大學(xué)生生活滿意度的67.7%的原因。此外，該回歸模型在F檢驗中F=311.04，且P＜0.001，說明回歸模型中的13 個自變量能顯著影響因變量（大學(xué)生生活滿意度），回歸模型公式：

Y=56.08+1.34×a+1.24×b+1.18×c+0.45×d-1.29×e-1.14×f+0.45×g-0.16×h+0.31×i-1.66×j-1.45×k+0.63×l-0.21×m

公式中Y 為大學(xué)生生活滿意度，a 為樂觀，b 為自我效能，c為情感斷絕，d 為自我位置，e 為父母教養(yǎng)放式，f 為學(xué)習(xí)成績在班級排名，g 為韌性，h 為與人融合，i 為希望，j 為是否擔(dān)任過學(xué)生干部，k 為家庭經(jīng)濟，l 為家庭所在地，m 為情緒反應(yīng)。模型中，13 個自變量的VIF 值均小于5，表明該模型不存在共線性問題，并且D-W 值為1.97，接近數(shù)字2，說明該模型不存在自相關(guān)性，故模型構(gòu)建良好（見表5）。

表5 生活滿意度的回歸分析Table 5 Regression analysis of life satisfaction

最終由模型得出，樂觀、自我效能、情感斷絕、自我位置、韌性、希望、家庭所在地與大學(xué)生生活滿意度呈顯著正相關(guān)關(guān)系，父母教養(yǎng)方式、學(xué)習(xí)成績在班級排名、與人融合、是否擔(dān)任過學(xué)生干部、家庭經(jīng)濟、情緒反應(yīng)與大學(xué)生生活滿意度呈顯著負(fù)相關(guān)關(guān)系。

3 討論

3.1 大學(xué)生生活滿意度的總體情況較為良好

研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生生活滿意度整體處于中等偏上水平，這與王良純[6]、金怡[7]的研究結(jié)果一致。通過各條目得分比較得出，大學(xué)生對家庭的滿意度最高，對學(xué)業(yè)的滿意度最低；大學(xué)生學(xué)習(xí)成績在班級排名越靠前，其生活滿意度水平越高，反之則越低。這可能是由于長期激烈的社會競爭，學(xué)業(yè)成績一直都備受教師、家長及大學(xué)生自身重視，因此學(xué)習(xí)成績影響大學(xué)生幸福感。相較于女大學(xué)生，男大學(xué)生對生活的滿意度更高。由于性別差異，男女在能力、氣質(zhì)、性格等發(fā)展方面有所不同[8]，在其他特性與社會性行為上的表現(xiàn)，男性比女性更自信[9]，因此男女生在生活滿意度上存在差異。獨生子女友誼、家庭、學(xué)業(yè)、自由維度得分及量表得分均高于非獨生子女（P＜0.05）。相較于獨生子女，非獨生子女需要與兄弟姐妹分享家庭中的情感及經(jīng)濟資源，因而生活滿意度較低[10]。家庭經(jīng)濟能顯著預(yù)測生活滿意度[11]，就家庭經(jīng)濟而言，除去少數(shù)富裕的個體，家庭經(jīng)濟相對較好的大學(xué)生生活滿意度較高。此外，來自單親家庭、收養(yǎng)或其他情況的大學(xué)生生活滿意度較低。物質(zhì)生活的改善、家庭的幸福美滿均有利于提升大學(xué)生生活滿意度。

3.2 積極心理資本是大學(xué)生生活滿意度的保護因素

研究發(fā)現(xiàn)，自我效能、韌性、希望、樂觀與大學(xué)生生活滿意度呈正相關(guān)關(guān)系，這與梁永鋒等[12]的研究結(jié)果一致，說明大學(xué)生積極心理資本水平越高，生活滿意度就越高，其中樂觀與自我效能對大學(xué)生生活滿意度的影響最大。樂觀是一種積極的心理品質(zhì)，保持樂觀的心態(tài)能激勵個體及時調(diào)整情緒及精神狀態(tài)去應(yīng)對挫折或困難，幫助個體積極地看待問題。自我效能感是個體對自己是否有能力完成某項工作的自信程度，自我效能感越高，個體對自身完成某件事的把握越大，越有信心，遇事就越能沉著冷靜，不易情緒化，還能樂觀地應(yīng)對緊急狀況，充分發(fā)揮智慧與潛能。同樣，韌性與希望也有助于培養(yǎng)個體堅韌不拔、百折不撓、積極樂觀的精神。就大學(xué)生而言，他們在學(xué)習(xí)生活中會遇到環(huán)境適應(yīng)、學(xué)業(yè)、人際關(guān)系、家庭、情感、就業(yè)等多方面的問題，若問題得不到及時處理，不僅會降低大學(xué)生的生活滿意度，而且會對他們的身心健康造成影響。當(dāng)大學(xué)生擁有良好的積極心理資本時，他們能更加從容地面對與解決所遇到的困難，提升自信心與生活滿意度，從而全身心投入學(xué)習(xí)生活中。

3.3 自我分化水平的提高有助于提升大學(xué)生生活滿意度

研究發(fā)現(xiàn)，自我位置、與人融合、情緒反應(yīng)、情感斷絕與生活滿意度呈顯著正相關(guān)關(guān)系，這與劉春艷等[13]的研究結(jié)果一致，說明大學(xué)生自我分化水平越高，生活滿意度就越高。自我分化水平高的大學(xué)生面對外界環(huán)境的干擾能做出正確的情緒反應(yīng)，并能依據(jù)自己的立場去妥善處理問題，同時也能與他人保持距離，故他們對生活的滿意度相對較高。大學(xué)生情緒智力能顯著預(yù)測生活滿意度，情緒智力越高，他們會擁有越強的情緒信息加工能力，對生活就會有較高的評價，從而獲得更多的滿足感[14]。在回歸分析中發(fā)現(xiàn)，情感斷絕、自我位置及情緒反應(yīng)對大學(xué)生生活滿意度有顯著的預(yù)測作用。有學(xué)者[15]認(rèn)為情感斷絕和自我位置會影響幸福感，個體在與他人相處的過程中通過情感斷絕與他人保持距離，自我位置的保持有利于提升生活滿意度。相較于初中生、高中生而言，大學(xué)生擁有更充足、更自由的時間，但同時也需要他們更加獨立，學(xué)會自己處理學(xué)習(xí)生活中的困難與挑戰(zhàn)。自我分化水平高的大學(xué)生比自我分化水平低的大學(xué)生更能在自己能力范圍內(nèi)及時調(diào)整自己的情緒狀態(tài)，客觀、冷靜、理智地解決學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系、感情等問題，因此也更容易對生活產(chǎn)生滿意感。

4 建議

4.1 注重提升大學(xué)生自身素質(zhì)

大學(xué)生在學(xué)習(xí)文化知識的同時也要積極參加學(xué)校、學(xué)院、班級組織的各類活動，充分發(fā)揮主觀能動性，挖掘自身潛能，感受活動中帶來的積極情緒體驗。因此，對于困難、挫折與失敗要不斷總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，并進行歸因，采用恰當(dāng)?shù)姆绞椒椒皶r宣泄不良情緒，及時調(diào)整心態(tài)，從而提升心理承受能力與抗壓抗挫能力。此外，要學(xué)會積極的自我暗示，不斷增強自信心及自我效能感，注重綜合素質(zhì)的提升，以樂觀的心態(tài)去學(xué)習(xí)與生活，從而提升主觀幸福感及生活滿意度。

4.2 多途徑培養(yǎng)大學(xué)生積極心理品質(zhì)

在專業(yè)課、活動課中培育大學(xué)生積極心理品質(zhì)，重視各類心理健康教育課程的開設(shè)，提升大學(xué)生積極心理品質(zhì)，如自我效能感、韌性等。同時，開展各類團體輔導(dǎo)及豐富多彩的活動，鼓勵大學(xué)生積極參與，在活動中不僅能幫助大學(xué)生加深對自我的認(rèn)知與了解，進一步明晰自身心理狀況、情緒狀態(tài)等，而且能使其自信、樂觀、勝不驕敗不餒，提高其應(yīng)對學(xué)業(yè)、人際關(guān)系、情感、環(huán)境、家庭、就業(yè)等方面挑戰(zhàn)的能力。

4.3 家庭積極配合學(xué)校的教育

多種渠道向家長宣傳家庭教育的重要性，家長在努力給大學(xué)生提供良好物質(zhì)生活基礎(chǔ)條件的同時也要多關(guān)注其心理健康。在日常生活中，不僅要營造良好的家庭氛圍，而且要給予其家庭溫暖、支持與關(guān)懷，同時注重教育的方式方法，以積極樂觀的態(tài)度及自身榜樣的力量去感染、引導(dǎo)與教育大學(xué)生。良好的家庭氛圍有助大學(xué)生成長成才，使其感受到快樂與幸福。此外，家長要加強與學(xué)校教師的溝通交流，全力配合學(xué)校教育，隨時關(guān)注其學(xué)習(xí)、生活等方面的表現(xiàn)及狀態(tài)，幫助其樹立正確的成敗觀，學(xué)會辯證看待問題，提高其心理韌性及抗挫、抗壓、解決問題的能力。通過家校合力，不斷提升大學(xué)生幸福感與滿足感，共同為大學(xué)生身心健康發(fā)展保駕護航。