培訓(xùn)中學(xué)員自我效能感的提升策略研究

柯曉露

摘? ?要：針對(duì)教師學(xué)科教學(xué)培訓(xùn)中學(xué)習(xí)動(dòng)力不足等方面問(wèn)題，提出了學(xué)員自我效能感對(duì)培訓(xùn)有重要的影響作用。自我效能感的高低影響學(xué)員的行為選擇、動(dòng)機(jī)性努力、認(rèn)知過(guò)程和情感過(guò)程。對(duì)影響學(xué)員自我效能感的因素進(jìn)行分析，并提出關(guān)注學(xué)員的情緒狀況和生理喚起、增加學(xué)員的成功經(jīng)驗(yàn)、選擇合適的榜樣提供替代性經(jīng)驗(yàn)、對(duì)學(xué)員進(jìn)行正向的引導(dǎo)和肯定，有助于提高學(xué)員的自我效能感，從而使培訓(xùn)課程有效內(nèi)化，促進(jìn)學(xué)員的專業(yè)化成長(zhǎng)。

關(guān)鍵詞：教師培訓(xùn)；自我效能感；影響因素；提升策略

在多年的教師學(xué)科培訓(xùn)中一直存在一個(gè)困惑，因?yàn)槭锹毢笈嘤?xùn)，且和業(yè)績(jī)、職稱、績(jī)效等沒(méi)有直接關(guān)聯(lián)，無(wú)行政考核壓力，培訓(xùn)占用了教師的假期時(shí)間或者工作時(shí)間。如果看不到培訓(xùn)對(duì)個(gè)人專業(yè)能力的提升且因此改善了工作環(huán)境，會(huì)導(dǎo)致部分教師，特別是行政派訓(xùn)教師的參訓(xùn)目的只是完成任務(wù)，獲得學(xué)時(shí)。學(xué)員在參訓(xùn)的時(shí)候?qū)W習(xí)動(dòng)力不足，對(duì)培訓(xùn)任務(wù)不重視，注意力轉(zhuǎn)移，培訓(xùn)效果大打折扣。這時(shí)，學(xué)員是否有足夠高的自我效能感就至關(guān)重要。

1? 自我效能感的特征維度及功能

自我效能感（Self-efficary）是美國(guó)心理學(xué)家班杜拉（Albert Bandura）提出來(lái)的。自我效能感指的是：個(gè)體對(duì)于能否利用自己所擁有的技能和能力去完成某項(xiàng)任務(wù)或達(dá)到某個(gè)目標(biāo)的自信程度[ 1 ]。自我效能感具有三個(gè)特征維度：水平、強(qiáng)度和廣度[ 2 ]。（1）水平維度。個(gè)體認(rèn)為自己完成某項(xiàng)任務(wù)的難易程度。這個(gè)維度會(huì)影響個(gè)體選擇不同難度的任務(wù)；（2）強(qiáng)度維度。個(gè)體對(duì)于自己完成某項(xiàng)任務(wù)的確信程度。弱的自我效能感容易受以往的經(jīng)驗(yàn)影響，強(qiáng)的自我效能感不會(huì)因?yàn)橐粫r(shí)失敗而自我懷疑，堅(jiān)定的信念能使自己面對(duì)重重困難不放棄；（3）廣度維度。個(gè)體在某個(gè)領(lǐng)域的自我效能感影響其他相近領(lǐng)域的自我效能感的強(qiáng)弱。有些個(gè)體只在很窄的領(lǐng)域里有較強(qiáng)的自信心，而有些個(gè)體能拓展到其他領(lǐng)域，從而在其他活動(dòng)中也能有良好的自我效能感。

培訓(xùn)中教師的自我效能感即學(xué)員對(duì)自己通過(guò)培訓(xùn)提升個(gè)人專業(yè)水平、達(dá)成培訓(xùn)目標(biāo)的自信程度。學(xué)員自我效能感對(duì)其參與培訓(xùn)的投入程度和產(chǎn)生的效果的影響主要有以下四點(diǎn)：

（1）自我效能感影響行為選擇[ 3 ]，從而影響學(xué)員參與培訓(xùn)的積極性。如果學(xué)員自我效能感高，肯定自身能力，對(duì)培訓(xùn)期望值高，認(rèn)為通過(guò)培訓(xùn)這個(gè)特殊的任務(wù)能促進(jìn)自身專業(yè)水平的發(fā)展，就會(huì)積極主動(dòng)參與培訓(xùn)。反之如果自我效能感低，則會(huì)采取回避態(tài)度，在面對(duì)調(diào)訓(xùn)的時(shí)候用各種理由推脫。

（2）自我效能感影響動(dòng)機(jī)性努力[ 4 ]，從而影響學(xué)員面對(duì)研訓(xùn)作業(yè)和任務(wù)的認(rèn)真程度。為了提升培訓(xùn)效果，一般會(huì)根據(jù)培訓(xùn)內(nèi)容布置訓(xùn)前作業(yè)和訓(xùn)中任務(wù)，作業(yè)和任務(wù)有個(gè)人教學(xué)反思、教學(xué)設(shè)計(jì)、資源收集、評(píng)課研討、匯報(bào)交流、實(shí)驗(yàn)操作、片段教學(xué)等等。在面對(duì)這些任務(wù)的時(shí)候，高自我效能感的學(xué)員能夠積極認(rèn)真面對(duì)，從而更出色地完成，而低自我效能感的學(xué)員卻不會(huì)付出那么多努力，采取應(yīng)付態(tài)度。如提交教學(xué)設(shè)計(jì)時(shí)，會(huì)網(wǎng)絡(luò)下載別人的版本，在匯報(bào)時(shí)不上臺(tái)、不準(zhǔn)備等等，從而大大影響了培訓(xùn)的成效。

（3）自我效能感影響認(rèn)知過(guò)程，從而影響學(xué)員在遇到挑戰(zhàn)時(shí)的思維。學(xué)科教學(xué)培訓(xùn)在方案制定的時(shí)候，往往有綱領(lǐng)性的文件指導(dǎo)，向?qū)W員傳遞最新的教學(xué)理念和教學(xué)行為方式。新理念和教學(xué)方式的改變等對(duì)學(xué)員富有挑戰(zhàn)性。在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)，高自我效能感的學(xué)員能夠?qū)Ｗ⒂趩?wèn)題的解決。如學(xué)員在拿到課表時(shí)，會(huì)對(duì)課表的關(guān)鍵詞和授課專家進(jìn)行分析，收集相關(guān)資料，積極思考，準(zhǔn)備問(wèn)題向?qū)＜艺?qǐng)教學(xué)習(xí)。而低自我效能感的學(xué)員則認(rèn)為自己無(wú)法完成相關(guān)教學(xué)方式等的轉(zhuǎn)變，且擔(dān)心會(huì)出錯(cuò)，所以在發(fā)言上非常謹(jǐn)慎，錯(cuò)過(guò)了很多學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。

（4）自我效能感影響情感過(guò)程，從而影響學(xué)員在研討合作時(shí)的參與程度。在學(xué)科教學(xué)培訓(xùn)中，會(huì)把學(xué)員分成幾個(gè)小組，作為研修共同體參與培訓(xùn)。小組內(nèi)部的分工合作水平對(duì)研修效果有較大的影響。在研修共同體進(jìn)行研修活動(dòng)時(shí)，如教研評(píng)課、任務(wù)分工等，高自我效能感的學(xué)員會(huì)積極參與到小組活動(dòng)中，在研討交流時(shí)充分表達(dá)自己的思想，與同伴進(jìn)行思維的碰撞。而低自我效能感的學(xué)員會(huì)產(chǎn)生應(yīng)激狀態(tài)和焦慮，并有保護(hù)性的退縮行為，即使有想法也不愿意交流，不愿意主動(dòng)承擔(dān)任務(wù)，阻礙了個(gè)體的活動(dòng)和發(fā)展。

同時(shí)，自我效能感還能預(yù)測(cè)學(xué)員在培訓(xùn)中的表現(xiàn)，自我效能感高的學(xué)員可以承擔(dān)更多的任務(wù)，如小組長(zhǎng)和班委工作等，帶動(dòng)低自我效能感的學(xué)員共同面對(duì)研修挑戰(zhàn)，達(dá)成研修目標(biāo)。

2? 學(xué)員自我效能感的影響因素分析

從自我效能感的形成途徑來(lái)分析，學(xué)員自我效能感形成的影響因素是多方面的，主要有以下四點(diǎn)：

（1）學(xué)員以往的培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)。教師以往參加過(guò)的培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)對(duì)教師的自我效能感的形成影響最大[ 5 ]。如果教師在以往的學(xué)科教學(xué)培訓(xùn)中成就感較大，個(gè)人專業(yè)水平得到了較大的提升，那么教師參加學(xué)科教學(xué)培訓(xùn)的自我效能感就會(huì)越來(lái)越強(qiáng)。反之，如果教師認(rèn)為學(xué)科教學(xué)培訓(xùn)對(duì)個(gè)人的工作沒(méi)有幫助作用，則會(huì)降低自我效能感。

（2）替代性經(jīng)驗(yàn)，也就是身邊同事和同伴的示范效應(yīng)[ 6 ]。如果教師看到身邊和自己差不多的同事通過(guò)培訓(xùn)，個(gè)人的專業(yè)知識(shí)和教學(xué)能力得到提升，所教班級(jí)學(xué)生成績(jī)提高，在各種比賽中獲獎(jiǎng)，開設(shè)公開課，撰寫發(fā)表了論文，申請(qǐng)上了課題等等。那么教師參加培訓(xùn)的自我效能感就會(huì)提升，會(huì)積極參與培訓(xùn)。示范具有巨大作用，告訴觀察者，你也可以做到。

（3）社會(huì)勸說(shuō)，也就是學(xué)員所在學(xué)校的重視程度。如果學(xué)員所在的學(xué)校對(duì)學(xué)科教學(xué)培訓(xùn)很重視，選拔優(yōu)秀教師參加培訓(xùn)。并做好保障工作，調(diào)整安排參訓(xùn)學(xué)員的教學(xué)工作，給予支持和鼓勵(lì)。在教師參訓(xùn)回校后，讓教師開設(shè)講座，開展相關(guān)的培訓(xùn)反饋活動(dòng)并給與稱贊，則有助于培訓(xùn)成果受益最大化，并正向提升參訓(xùn)學(xué)員的自我效能感。

（4）精心研制的培訓(xùn)課程。如果培訓(xùn)課程的設(shè)置能緊貼參訓(xùn)學(xué)員的需求，在學(xué)員的最近發(fā)展區(qū)開設(shè)，學(xué)員參訓(xùn)后確實(shí)能解決教學(xué)工作中的疑難問(wèn)題，增進(jìn)個(gè)人的專業(yè)知識(shí)水平，更好完成教學(xué)工作，促進(jìn)個(gè)人的專業(yè)成長(zhǎng)，那么學(xué)員的情緒和生理就會(huì)被喚起，從而克服培訓(xùn)中的疲憊感，增強(qiáng)自我效能感。

3? 學(xué)員自我效能感的提升策略

培訓(xùn)單位在提高參訓(xùn)學(xué)員的自我效能感上，可根據(jù)學(xué)員的自我效能感影響因素制定相關(guān)策略，從而達(dá)到更好的培訓(xùn)效果。

3.1? 關(guān)注學(xué)員的情緒狀況和生理喚起，增強(qiáng)學(xué)員的自我效能感

（1）進(jìn)行精準(zhǔn)有效的訓(xùn)前調(diào)研。應(yīng)根據(jù)政策文件及時(shí)制定培訓(xùn)的目標(biāo)方向，并在拿到參訓(xùn)學(xué)員名單后，進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查、訪談和課堂診斷等，找到學(xué)員的培訓(xùn)需求和最近發(fā)展區(qū)。最近發(fā)展區(qū)是學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)實(shí)現(xiàn)的重要場(chǎng)所，在學(xué)員的最近發(fā)展區(qū)展開培訓(xùn)，可以依據(jù)群體的個(gè)性化需求，制定課程，使學(xué)員看到目標(biāo)達(dá)成的希望，從而提高自我效能感，積極參與研修。

（2）明確培訓(xùn)目標(biāo)。在培訓(xùn)開班后，應(yīng)進(jìn)行詳細(xì)的方案解讀，帶領(lǐng)學(xué)員了解方案設(shè)計(jì)的模塊和意圖。學(xué)員的學(xué)習(xí)目標(biāo)應(yīng)該是明確的、可完成的。如在大單元教學(xué)設(shè)計(jì)模塊，可將目標(biāo)設(shè)定為“通過(guò)大單元教學(xué)設(shè)計(jì)的模范引領(lǐng)和解讀，了解大單元教學(xué)設(shè)計(jì)的整體框架，并能進(jìn)行主題設(shè)定和目標(biāo)撰寫，確定評(píng)估方式，制定教學(xué)計(jì)劃和教學(xué)活動(dòng)……”而不是“應(yīng)用以學(xué)科大概念為核心，以主題為引領(lǐng)，課程內(nèi)容情境化的大單元教學(xué)模式，實(shí)現(xiàn)高中物理課程的有效實(shí)施?！睂W(xué)員在明確學(xué)習(xí)目標(biāo)是可完成后，可增強(qiáng)自我效能感。

3.2? 增加學(xué)員的成功經(jīng)驗(yàn)，提高學(xué)員的自我效能感

（1）將復(fù)雜的任務(wù)進(jìn)行分解，設(shè)計(jì)成分階段的梯度性任務(wù)。這樣可增加學(xué)員的成功經(jīng)驗(yàn)，從而在今后的學(xué)習(xí)工作中獲得更大的成功。如需要學(xué)員完成大單元教學(xué)設(shè)計(jì)作品，應(yīng)進(jìn)行專業(yè)的引領(lǐng)并將任務(wù)進(jìn)行分解設(shè)計(jì)，最后達(dá)成目標(biāo)，任務(wù)分解如圖1所示。

（2）將課程序列化，理論課程與實(shí)踐課程相結(jié)合，并進(jìn)行任務(wù)驅(qū)動(dòng)，學(xué)員沉浸式培訓(xùn)，最終設(shè)計(jì)出較為滿意的作品并進(jìn)行展示，從而使學(xué)員體驗(yàn)到成功的喜悅，從而提高自我效能感，且在實(shí)踐中內(nèi)化理論知識(shí)，完成理論的吸收轉(zhuǎn)化和應(yīng)用。培訓(xùn)流程如圖2舉例所示。

（3）提高學(xué)員的自我評(píng)價(jià)和反思能力，從而能對(duì)自己的教學(xué)活動(dòng)做出正向性的引導(dǎo)，增加成功的體驗(yàn)，提升自我效能感。開設(shè)課堂觀察、課例研究、教師TPACK能力、自我評(píng)價(jià)SSA模式等方面的課程，引導(dǎo)教師對(duì)教學(xué)設(shè)計(jì)和課堂進(jìn)行有效的自我評(píng)價(jià)，并積極反思，通過(guò)大概念和大單元的視角對(duì)概念進(jìn)行整合，明確所要培養(yǎng)的關(guān)鍵能力，發(fā)現(xiàn)教學(xué)中的問(wèn)題并嘗試自我解決。

3.3? 選擇合適的榜樣提供替代性經(jīng)驗(yàn)，強(qiáng)化學(xué)員自我效能感

（1）研修小組在合作學(xué)習(xí)中互為榜樣。將不同地區(qū)、不同年齡層的學(xué)員組成一個(gè)研修小組，在研修小組中，每位教師在教學(xué)和能力上都有各自擅長(zhǎng)的地方，小組在完成作業(yè)的合作過(guò)程中，會(huì)展示出自己的優(yōu)勢(shì)，如扎實(shí)的學(xué)科知識(shí)、豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)、熟練的軟件操作能力、實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)創(chuàng)新能力、文案撰寫能力、演講表達(dá)能力等等。反之，教師在發(fā)現(xiàn)自己優(yōu)勢(shì)的同時(shí)也會(huì)發(fā)現(xiàn)自身的不足，在和榜樣的直接交流學(xué)習(xí)中可較快提升自己的能力，增強(qiáng)自信心，從而獲得較強(qiáng)的自我效能感。

（2）在課程設(shè)置中，應(yīng)根據(jù)學(xué)員的實(shí)際情況邀請(qǐng)有榜樣作用的專家進(jìn)行示范。班杜拉指出，如果榜樣與個(gè)體（比如年齡、性別、工作經(jīng)歷、工作環(huán)境、學(xué)歷背景等）越相似，要完成的任務(wù)關(guān)聯(lián)性越大，則榜樣對(duì)觀察者自我效能感的影響就越大。反之則影響就越小。所以在對(duì)鄉(xiāng)村和縣域教師進(jìn)行學(xué)科培訓(xùn)的時(shí)候，各高校專家和大城市的名師對(duì)提高學(xué)員的自我效能感的作用較小?？裳?qǐng)同樣農(nóng)村一線出來(lái)的名師，通過(guò)他們的工作歷程和成功經(jīng)驗(yàn)，讓學(xué)員發(fā)現(xiàn)，同樣環(huán)境下的教師，可以不被環(huán)境束縛，可以獲得如此大的教學(xué)成果，從而增強(qiáng)學(xué)員的自信心，提高自我效能感，確信自己也可以成功。

（3）優(yōu)秀學(xué)員進(jìn)行教學(xué)展示和成果分享?？裳?qǐng)優(yōu)秀的學(xué)員在班級(jí)分享自己的教研成果，如信息技術(shù)的應(yīng)用、實(shí)驗(yàn)的改進(jìn)創(chuàng)新、片段教學(xué)展示、論文撰寫發(fā)表、課題申報(bào)研究等等，學(xué)員在觀摩中，會(huì)受到觸動(dòng)而提升自我效能感。在多階段的培訓(xùn)中，一般會(huì)有校本研修階段，這時(shí)，可組織學(xué)員聽評(píng)課，優(yōu)秀學(xué)員開設(shè)公開課，學(xué)員在評(píng)課教研中發(fā)現(xiàn)授課教師教學(xué)設(shè)計(jì)和教學(xué)實(shí)施過(guò)程中對(duì)知識(shí)建構(gòu)、重難點(diǎn)突破、素養(yǎng)培養(yǎng)和教學(xué)處理的優(yōu)點(diǎn)和存在的問(wèn)題，從而引伸到自己的課堂，改進(jìn)自己的教學(xué)，提高自我效能感。

3.4? 對(duì)學(xué)員進(jìn)行正向的引導(dǎo)和肯定，從而加強(qiáng)學(xué)員的自我效能感

（1）對(duì)學(xué)員的研修作業(yè)進(jìn)行及時(shí)反饋和評(píng)價(jià)。在培訓(xùn)前和培訓(xùn)中會(huì)根據(jù)培訓(xùn)內(nèi)容布置相應(yīng)的作業(yè)，如教學(xué)設(shè)計(jì)、教學(xué)困惑、試題編制、實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)等等。由于培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)人員較少，而參訓(xùn)學(xué)員較多，培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)一般無(wú)法對(duì)學(xué)員提交的作業(yè)進(jìn)行及時(shí)的反饋和評(píng)價(jià)。這大大打擊了學(xué)員的學(xué)習(xí)積極性?？衫醚杏?xùn)小組和專家資源對(duì)作業(yè)進(jìn)行及時(shí)批改。給予學(xué)員正面的、準(zhǔn)確的、具體的反饋，指出進(jìn)步和成功的地方。同時(shí)對(duì)錯(cuò)誤和不足應(yīng)提供指導(dǎo)和建議。

（2）開展教學(xué)比賽，給學(xué)員展示的舞臺(tái)，通過(guò)評(píng)獎(jiǎng)加強(qiáng)學(xué)員的自我效能感。在研訓(xùn)中，開展相關(guān)的系列比賽，如片段教學(xué)比賽、實(shí)驗(yàn)說(shuō)課比賽、試題命制比賽、教學(xué)設(shè)計(jì)比賽、作業(yè)設(shè)計(jì)比賽、實(shí)驗(yàn)操作比賽等等。給學(xué)員充足的時(shí)間準(zhǔn)備，學(xué)員互相觀摩，并通過(guò)獎(jiǎng)狀和專家點(diǎn)評(píng)給予相應(yīng)的肯定和表?yè)P(yáng)，對(duì)不足提出指導(dǎo)性意見，這種方式在促進(jìn)學(xué)員個(gè)人專業(yè)成長(zhǎng)和提高自我效能感上的作用是巨大的，從而真正實(shí)現(xiàn)培訓(xùn)課程的落地。

（3）引導(dǎo)學(xué)員整理研修成果并發(fā)表。在經(jīng)過(guò)研修后，學(xué)員通過(guò)研討、作業(yè)、展示、比賽等，取得了各自的研修成果?？啥酱偃〉脙?yōu)秀研修成果的學(xué)員及時(shí)整理素材，撰寫相關(guān)的教研論文并投稿?；蛘唛_設(shè)公開課，申報(bào)課題等等，完成成果的轉(zhuǎn)化，從而獲得社會(huì)和同行的肯定，提升學(xué)員的自我效能感。

隨著經(jīng)濟(jì)和科技的高速發(fā)展，社會(huì)對(duì)教師的專業(yè)素養(yǎng)水平要求越來(lái)越高，教師每年都要完成一定數(shù)量的繼續(xù)教育學(xué)時(shí)。自我效能感是對(duì)自己能力的肯定和自信，教師如果有較高的自我效能感，就可以積極面對(duì)課程教學(xué)改革，迎接挑戰(zhàn)。在培訓(xùn)中如果能關(guān)注教師的自我效能感，做好相應(yīng)的提升策略，有助于教師對(duì)培訓(xùn)的認(rèn)同感，并切實(shí)促進(jìn)教師的專業(yè)化發(fā)展。

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