左右對(duì)偶 單蹚行進(jìn) 回返盤練 氣勢(shì)迅猛 疾風(fēng)驟雨 一瀉千里

“風(fēng)雷絞炮劈掛手”一詞出自明代，是對(duì)劈掛拳技法實(shí)踐的描述與贊譽(yù)。當(dāng)今被稱為“通備劈掛拳”的馬氏通備武藝，其大開大合、大劈大掛、力貫膀掌、雙臂交錯(cuò)、銅膀鐵臂、攪靠劈重、激絞連環(huán)、立劈橫抽、剛猛暴烈、威猛剽悍的拳法演練特色，即是這一優(yōu)秀拳技的典范。

“通備十二大蹚子”是通備劈掛拳基礎(chǔ)訓(xùn)練的典型代表，其簡(jiǎn)潔明快、瀟灑飄逸、剛勁飽滿、左右互練，在行進(jìn)間以氣勢(shì)迅猛、疾風(fēng)驟雨、一瀉千里的磅礴之勢(shì)演練，更是通備拳赫赫有名的真實(shí)寫照……

一、不同版本的通備十二大蹚子

如雷貫耳的“通備十二大蹚子”，都是哪些蹚子呢？估計(jì)許多人都不知道，即便是通備門里的一些人，也有說不清楚的。因?yàn)槠湟皇峭▊涞嫩徸泳毩?xí)很多，其二是準(zhǔn)確的名稱說法不一，版本較多。譬如，在互聯(lián)網(wǎng)百度嗶哩嗶哩視頻里，即出現(xiàn)了兩個(gè)通備十二大蹚子演練的名稱：

一個(gè)是一位女士演練的通備十二大蹚子，名稱如下：

1單劈手、2開門炮、3招風(fēng)手、4雙撞掌、5抄圈捶、6大跨步、7纏額手、8戳指掌、9五花炮、10倒發(fā)烏雷、11大青龍、12穿林掌。

一個(gè)是通備拳大師、馬穎達(dá)先生的愛婿郭乃輝先生演練的，名稱為通備十二大蹚子功，大致的名稱是：

1單劈手、2開門炮、3招風(fēng)手、4雙撞掌、5抄圈捶（即抄捶）、6大跨步、7纏額手、8抄手起腳、9迎門戳指（即戳指掌）、10倒發(fā)烏雷、11鎖臂戲珠（即青龍手）、12穿林掌（即鷂子穿林）。

郭先生演練的視頻背景有一首作于2012年11月16日的通備十二大蹚子功訣歌，日：“單劈滾臂手連環(huán)，開門炮打臉正反。招風(fēng)手勢(shì)橫掃鞭，雙撞掌勢(shì)推倒山。飛身躍步抄捶圈，大跨步似龍雷電。纏腭手勢(shì)外吃肩，抄手起腳上下翻。迎門戳指揭打拳，倒發(fā)烏雷轆轤轉(zhuǎn)。鎖臂戲珠勾提斬，穿林掌法變百般?！睂懙梅浅：?，由于有些地方字跡模糊，辨不清楚，故請(qǐng)其門人師友幫忙確認(rèn)，才得出以上郭先生詩歌中所列出的十二大蹚子名稱。

比較看，二者的確是各有不同。

二、權(quán)威的《中國武術(shù)大辭典》記載

那么，有沒有比較準(zhǔn)確的、權(quán)威的通備十二大蹚子名稱呢？回答一定是肯定的！

人民體育出版社1990年9月出版的《中國武術(shù)大辭典》是由通備拳大師馬賢達(dá)教授主編的，同時(shí)參與編寫條目的還有馬穎達(dá)、馬令達(dá)、馬明達(dá)和門內(nèi)弟子多人，可以說通備傳人不少，其所記載的通備拳條目及其注解都是有共識(shí)的，對(duì)于通備十二大蹚子名稱的記述肯定也不會(huì)例外。

現(xiàn)查閱《中國武術(shù)大辭典》的情況如下：

145頁記：十二大蹚子 通備拳根基拳法之一。它與大架子構(gòu)成通備拳勁道、氣息、招法、拳勢(shì)、身形、步法的基礎(chǔ)。其內(nèi)容以滾、勒、劈、掛、斬、卸、剪、探、掠、擯、伸、收、摸、探、彈、砸、擂、猛及翻扯轆轆、轆轆翻扯等技法和勁道，溶注于單劈手、開門炮、招風(fēng)手、抄捶、雙撞掌等十二個(gè)蹚子之中。并以此裝勁、運(yùn)氣、調(diào)勢(shì)、操腰、活步。練法以麒麟步為行勢(shì)，在運(yùn)動(dòng)中盤招。每一招勢(shì)左右對(duì)偶，操練時(shí)，既可單蹚行進(jìn)，又可接勢(shì)回返盤練。通備拳所屬拳械、招法等均以此為基礎(chǔ)。

145頁記：大跨步 通備十二大蹚子之一……

146頁記：鷂子穿林 通備拳十二大蹚子之一……

146頁記：操手起腳 通備拳十二大蹚子之一……

226頁記：?jiǎn)闻?通備十二大蹚子之一……

228頁記：纏髂手 亦稱“纏髂掌”。通備十二大蹚子之一……

230頁記：開門炮 十二大蹚子之一。

231頁記：雙撞掌 通備十二大蹚子之一……

234頁記：戳指掌 通備劈掛拳掌法。是屬“通備十二大蹚子”之一……

256頁記：招風(fēng)手 通備拳主要招勢(shì)之一。又名“鐵掃帚”“一二三的摑子”。屬通備十二大蹬子之一……

230頁記：圈捶拳 通備拳拳法。又名“圈捶”。一手握拳，由外向里弧形橫擊。拳心向下，以腰帶臂，臂微屈，腕內(nèi)扣，高與耳平，力點(diǎn)達(dá)拳面。螳螂拳亦有此法，分里、外圈捶，法同上。

注：“圈捶”即抄捶。

至此，《中國武術(shù)大辭典》明確標(biāo)注的十二大蹚子名稱只有以上10個(gè)（單劈手、開門炮、招風(fēng)手、抄捶、雙撞掌、大跨步、操手起腳、鷂子穿林、纏髂手、戳指掌）。

三、通備十二大蹚子名稱的確認(rèn)

《中國武術(shù)大辭典》在509頁還有一則信息，即：

通備拳 書名。馬賢達(dá)編著。原為中國《體育世界》雜志社連載。1986年日本九州有限會(huì)社大分延壽堂翻譯出版。該書內(nèi)容為通備十蹚彈腿。包括一蹚順步，二蹚十字，三蹚滾劈，四蹚搠點(diǎn)，五蹚滾肘，六蹚麻打，七蹚連環(huán)，八蹚劈掛，九蹚穿樁，十蹚箭彈。每蹚均有起、收勢(shì)（單勢(shì)手）。卷首為馬鳳圖校定之十蹚彈腿歌手跡。原彈腿雖有歌訣，但語言深?yuàn)W、過簡(jiǎn)，不便傳授。今作者一一分名立勢(shì)，則更趨系統(tǒng)、明了。

現(xiàn)查馬賢達(dá)編著的這本《通備拳》一書，卻發(fā)現(xiàn)記載十二大蹚子的名稱：

單劈手、鷂子穿林、雙撞掌、戳指掌、倒發(fā)烏雷、纏髂手、開門炮、大跨步、小跨步、招風(fēng)手、鐵掃帚、抄捶。

這里需要注意的是招風(fēng)手和鐵掃帚本為同一個(gè)蹚子，故應(yīng)少一個(gè)。但是，這里又明確的倒發(fā)烏雷和小跨步是十二大蹚子之一，這恰好是《中國武術(shù)大辭典》里遺漏的，所以，十二大蹚子完整準(zhǔn)確的名稱應(yīng)該是：

單劈手、開門炮、招風(fēng)手（亦稱鐵掃帚）、抄捶、雙撞掌、大跨步、操手起腳（亦稱野馬奔槽）、鷂子穿林、纏髂手、戳指掌、倒發(fā)烏雷、小跨步。

那么，《中國武術(shù)大辭典》對(duì)倒發(fā)烏雷和小跨步有沒有記載的情況呢？再查發(fā)現(xiàn)：

242頁記：小跨步 通備拳步法。與大跨步相對(duì)……要求與“大跨步”類同。

243頁記：跨步①通備拳主要步法之一。有“大跨步”“小跨步”之分……

256頁記：倒發(fā)烏雷 通備拳主要招勢(shì)之一……

到此，應(yīng)該說通備十二大蹚子的名稱已基本確定，錯(cuò)不了的！

無獨(dú)有偶，本門師兄王福安先生（馬穎達(dá)先生的著名弟子）贈(zèng)我馬穎達(dá)先生手筆十二大蹚子名稱：?jiǎn)闻?、開門炮、鐵掃帚、抄捶、雙撞掌、戳指掌、纏髂手、大跨步、小跨步、鷂子穿林、野馬奔槽、倒發(fā)烏雷。

這又一次，更加證明我們的結(jié)論是對(duì)的！

四、通備十二大蹚子的分蹚注釋

單劈手：其作法，行步滾劈、左右交替，回身接勢(shì)，構(gòu)成蹚子。特點(diǎn)在于運(yùn)動(dòng)中發(fā)手盤勁，并結(jié)合搶門揸招、行場(chǎng)過步運(yùn)用招勢(shì)。

開門炮：通備拳主要拳法之一。屬操肩、操腰、活身，和裝發(fā)橫勁的基礎(chǔ)練習(xí)。右勢(shì)向左插步，隨即成左弓步；左臂由外向內(nèi)劃圈，當(dāng)開左步時(shí)，右掌由后向前向左下橫擊，掌心向左。左臂收屈小臂收抱于右掌內(nèi)側(cè)；變作左勢(shì)時(shí)，兩臂前后伸開，右步向前，左插步一右弓步，右臂后動(dòng)，橫擊左掌。動(dòng)作要點(diǎn)：松肩、伸臂、吞胸?fù)鼙?、擰腰、切髖、順肩。上中下三盤成一整勁。

招風(fēng)手：又名“鐵掃帚”“一二三的摑子”。動(dòng)左步，左臂向左橫掌掄擊，掌背朝外；進(jìn)右步，右掌平肩向前向左掄擊，左掌隨右掌收抱于身前；落右步，右掌反手向右掄擊。要求松肩探臂，開合自如，吞胸?fù)鼙?，力達(dá)小臂與手掌。

抄捶：又名“圈捶”，也叫“圈捶拳”。一手握拳，由外向里弧形橫擊。拳心向下，以腰帶臂，臂微屈，腕內(nèi)扣，高與耳平，力點(diǎn)達(dá)拳面。螳螂拳亦有此法，分里、外圈捶，法同上。

雙撞掌：兩手呈八字掌，虎口上下相對(duì)，兩手相距與肩同寬。撞擊時(shí)，兩手從腰間側(cè)身向前撞擊，上體隨之側(cè)倒，腰部側(cè)身上提，兩臂與上體成一整勁，力點(diǎn)達(dá)兩手掌心。左右交互撞掌，左手在上為左勢(shì)雙撞掌，右手在上為右勢(shì)雙撞掌。下盤用跟步行進(jìn)成蹚子。

大跨步：屬運(yùn)用通備勁貫注于大劈大掛之中的招勢(shì)。下盤跟步搶進(jìn)，上盤兩臂交叉掄臂拗勢(shì)大劈。上下成剪絞狀。落步與掄劈同時(shí)完成，左右交替進(jìn)行。要求擰腰切胯，上下齊發(fā)，力合一點(diǎn)。上臂松長(zhǎng)探遠(yuǎn)，足跟貼地跨進(jìn)。含胸拔背，收腹斂臀，肩沉氣按。

操手起腳：又名“野馬奔槽”“連五手”。由上盤四手、加發(fā)一樁腿構(gòu)成。在行進(jìn)中左右盤練組成蹚子。

鷂子穿林：屬通備拳行場(chǎng)過步，搶門揸招的基礎(chǔ)練習(xí)。上盤以戳指掌為基礎(chǔ)，內(nèi)藏勾、掛、擊、擄、滾、勒、劈、掛、斬等；下盤在行步中內(nèi)涵漂、勾、頂、踹等腿法。

纏髂手：亦稱“纏髂掌”。手臂由腰間向后向上經(jīng)同側(cè)髂部再向前推擊，掌心向下；扣腕、伸臂成瓦面掌橫擊。作纏髂手時(shí)，擰腕、切胯、順肩，力達(dá)掌沿，高與肩平。

戳指掌：通備劈掛拳掌法。掌心朝上，掌指朝前，一手經(jīng)腰間從另一手臂內(nèi)旁出，力達(dá)于掌指。

倒發(fā)烏雷：通備拳主要招勢(shì)之一。正面頂踢追劈（或追步大劈），隨即劈手反挑，回身換臂（右換左或左換右）大劈。進(jìn)招時(shí)須相隨、相合，擰腰、切胯、轉(zhuǎn)肩，力從腰發(fā)。上體吞吐作勢(shì)以肋發(fā)勁和劈長(zhǎng)探遠(yuǎn)。

小跨步：通備拳步法。與大跨步相對(duì)。大跨步由上向下劈進(jìn)，走陽勢(shì)；小跨步由下向前掛進(jìn)，走陰勢(shì)。左跟步跨進(jìn)，左掌順勢(shì)沿體側(cè)向前向上掛撩；右手于左肩前橫掌持擄。左右交替進(jìn)行。要求與“大跨步”類同。

跨步：通備拳主要步法之一。有“大跨步”“小跨步”之分。大跨步為“通備十二大蹚子”之一。左腳先進(jìn)一步，右腳隨之向前跨一大步，屈膝坐胯，足尖內(nèi)扣，重心前移；左腳順勢(shì)跟進(jìn)半步?？绮綍r(shí)，腳貼地面而進(jìn)，重心勿上起。右腳跨進(jìn)為右勢(shì)大跨步，左腳跨進(jìn)為左勢(shì)大跨步?？身槃?shì)迭進(jìn)，也可拗勢(shì)連進(jìn)。小跨步之步幅略小，主要區(qū)別在于上盤招法的陽攻、陰取。

（參見《中國武術(shù)大辭典》145、146、288、230、231、234、242、243、256頁）

五、擬為一歌便于熟記

通備十二大蹚子歌

單劈手法貫通備，招風(fēng)手打掮風(fēng)雷。纏額手刁拉扯鉆，戳指掌捅虛弱間。

雙撞掌力狠推山，開門炮沖胸面見。大跨步上鍘力顯，小跨步撩挑襠前。

鷂子穿林戳掌看，抄手起腳踹蹬面。倒發(fā)烏雷挑砸轉(zhuǎn)，抄捶左右拋拳連。

六、通備十二大蹚子訣及其圖示：

1、單劈手： 訣曰：疾風(fēng)驟雨單劈手，連環(huán)劈打不許走；此等手法貫通備，反復(fù)操練顯其威。

2、開門炮： 訣曰：白蛇吐信開門炮，滿面開花不輕饒；踢擋踩踏急上步，開打同期把頭護(hù)。

3、招風(fēng)手： 訣曰：招風(fēng)手打貫耳風(fēng)，鐵掃帚掄斬腹胸；力貫臂膀身靠前，橫掮反折是關(guān)鍵。

4、抄捶： 訣曰：反身后顧掄抄捶，偏鋒閃擊冷快脆；左右拋拳急轉(zhuǎn)身，捶捶擊打狠有狠。

5、雙撞掌： 訣曰：麒麟步急雙撞掌，上下齊攻推倒墻；雙掌齊上臂掄圓，含胸拔背力向前。

6、大跨步： 訣曰：大跨步急上加急，劈打推壓橫沖擠；沖撞擠靠奔向前，力劈華山威力顯。

7、抄手起腳： 訣曰：抄手起腳連五手，連踢帶打不讓走；撩掌踢打腿連環(huán)，二環(huán)腿法踹蹬面。

8、鷂子穿林： 訣曰：鷂子穿林戳指手，上下翻飛游閃走；戳指手掌隨意變，點(diǎn)穴技藝金不換。

9、纏額手： 訣曰：纏額手刁拿擊打，通備標(biāo)示人人夸；采拿刁打又扯鉆，勇往前進(jìn)似弓箭。

10、戳指掌： 訣曰：戳指掌恰似雙槍，見縫插針擊弱上；擊掌撩陰身前探，挫掌戳擊跺腳面。

11、倒發(fā)烏雷： 訣曰：倒發(fā)烏雷二回頭，挑掛砸丁來等候；油錘灌頂威力大，鷂子翻身更可怕。

12、小跨步： 訣曰：小跨步急施挑撩，擊襠抓拿絕不饒；插襠進(jìn)步倒口袋，起身拋擲必倒栽。

限于版面，九至十二大蹚子訣內(nèi)容省略圖示。

本文的完成，要特別致謝：河北司法警官職業(yè)學(xué)院蔚華亮老師贈(zèng)送馬賢達(dá)編著《通備拳》資料；本門師兄王福安先生贈(zèng)送馬穎達(dá)先生手筆十二大蹚子名稱等重要文獻(xiàn)資料！

（作者為西安通備拳家。）