如何幫助目睹家暴的孩子驅(qū)散心中“陰霾”

11月25日是聯(lián)合國確立的“國際消除家庭暴力日”，也稱作“國際反家庭暴力日”。家庭暴力不僅侵犯了受害者的人格尊嚴和身心健康，甚至威脅生命，給社會帶來了不穩(wěn)定因素。本期策劃圍繞“家庭暴力”主題，讓大眾警惕家庭暴力，阻止家庭暴力創(chuàng)傷的代際傳遞，力求協(xié)助目睹家暴的孩子走出心靈暗夜。

“我經(jīng)常做噩夢，夢見父母打架、吵架，經(jīng)常被嚇醒，經(jīng)常夜間哭泣……”

雖然他們身上沒有傷痕，卻常常在家人暴力相向時，躲在家的角落里哭泣、惶恐、神傷……他們是一群期待您協(xié)助走出心靈暗夜的目睹家暴的受害者。

“父母沒有打我，可比打我還痛！”

案例

她是一個剛畢業(yè)的大學(xué)生，23歲，目前居住在母親朋友家中。她不愿意回家，不愿意提起父親。當(dāng)面對甚至別人提到父親的時候，身體都緊張、發(fā)抖，以至于這段時間她想過要斷絕父女關(guān)系。

在她的記憶中，父親是個喜怒無常的人，是個魔鬼，動不動就打人、罵人，從小就這樣。最初母親很軟弱，以為忍讓會換來父親暴力的終止或減少，但情況并非如此。她多少次親眼目睹父親如何咆哮著擠壓母親，捶打母親的身體、頭部，多少次看見一個懦弱的女人蜷縮在房間的角落哭泣、呼喊，祈求父親手下留情。這時，如果自己去拉、去勸，往往被怒聲呵斥，或一并遭受打罵。

記不得從什么時候起，母親開始反抗，不要命的，見什么就砸什么。有一次，母親拿起酒瓶拼命砸向父親，父親頓時鮮血直流，被送往醫(yī)院救治還縫了幾針。此后，父親動手的頻率有所減少，但依舊罵人、隨意發(fā)脾氣。

她慢慢地感到窒息、不想多說話、不想回這個家，甚至她開始懷疑自己，經(jīng)常有想死的念頭……

目睹家庭暴力的孩子

“家庭暴力”一詞用于描述家庭成員之間的身體、性或情感（包括言語和經(jīng)濟）虐待。生活在暴力家庭中的兒童通常被稱為“兒童證人”或“目睹家庭暴力的兒童”。

據(jù)婦聯(lián)統(tǒng)計，在全國2.7億個家庭中，就有大約30%的婦女在遭受家庭暴力。而來自暴力家庭的兒童中，多達90%的孩子親眼目睹了父母之間的虐待行為；并且50%的父親在虐待妻子的同時也會虐待子女。

即使沒有遭受到暴力打罵，目睹家庭暴力的孩子產(chǎn)生的心理影響，與親身遭遇暴力傷害的心理創(chuàng)傷非常相似。

目睹家庭暴力對身心的損害

對于孩子來說，家是港灣，是人生的第一個生長環(huán)境，父母是孩子的第一位人生導(dǎo)師。如果家不再溫馨，那么對于孩子來說是毀滅性的。

目睹家庭暴力后，孩子會經(jīng)歷三個階段的身心損害：

1當(dāng)時的反應(yīng)：

害怕、哭泣，逃離暴力現(xiàn)場，卷入暴力事件（保護或者遭遇暴力傷害），假裝暴力沒有發(fā)生，自我封閉，黏著家人而不愿意上學(xué)等。

2事后的反應(yīng)：

情緒認知方面：

恐懼焦慮（擔(dān)心暴力再次發(fā)生，害怕失去父母，不敢表達憤怒情緒）

羞恥（覺得只有我家才有家庭暴力，很丟人）

罪惡感（認為是自己的錯）

悲傷（想起父母互相傷害）

無力、無助感（沒有辦法阻止暴力發(fā)生，沒有人可以幫我）

困惑（我該愛還是恨他們？能站在哪一邊？敢站在哪一邊？）

壓抑、隔絕自己的情緒

自我貶低，難以信任別人

行為方面：

回避退縮（怕與人談起家庭的相關(guān)問題）

退行（尿床、吸吮手指、幼時的口吻，分離焦慮）

過度討好、照顧他人（過度表現(xiàn)，希望贏得父母的開心；害怕矛盾沖突；懦弱，不敢表達自己的觀點）

攻擊破壞行為（自傷、毀物、厭學(xué)、逃學(xué)、離家出走、游戲成癮）

學(xué)業(yè)成績下降

生理方面：

頭痛、胃痛

感到疲倦、思睡

抵抗力下降，容易生病感冒

食欲下降或暴飲暴食

注意力不集中、記憶力下降

3長期的影響：

自卑、抑郁、焦慮或情緒不穩(wěn)

敵意，難以建立親密的人際關(guān)系

沖動，模仿或?qū)W習(xí)暴力解決問題的方式

僵化的性別刻板印象和男權(quán)思想

如何幫助身心損害的孩子們

保證生命安全

生命安全是危機干預(yù)中最需要優(yōu)先考慮的，包括避免再受暴力傷害、確保居住地安全和維持生活的開支。所有從事兒童工作的專業(yè)人員，包括醫(yī)生、護士、教師和社會工作者，都可以及時為孩子提供保證生命基本安全的有效幫助。還要積極為孩子尋求其他親屬的情感支持，減少恐懼和孤單。努力保證孩子充足的睡眠，盡快恢復(fù)孩子日常的生活規(guī)律。

在建立良好關(guān)系的基礎(chǔ)上，嘗試鼓勵孩子講述自己的內(nèi)心感受，穩(wěn)定、正常化情緒反應(yīng)，挖掘并認可其積極應(yīng)對的心理資源，幫助面對暫時的困難，樹立生活的信心和希望。

婦聯(lián)、社區(qū)、兒童庇護中心，也可以為孩子提供相應(yīng)的支持和幫助，包括申請法律咨詢和援助。整個社區(qū)都需要參與進來，形成共識，明確表示任何暴力行為都是不可接受的。

給父母提供幫助和支持

積極為父母提供關(guān)于家庭暴力服務(wù)的資源。不少施暴者都存在這樣或那樣的精神、心理和行為問題，包括酗酒、毒品使用、情緒暴躁和沖動人格等，都是暴力使用的風(fēng)險因素。有些施暴者在兒童青少年時期也曾遭遇過暴力傷害，這種創(chuàng)傷性心理在成年以后變得更為敏感和容易暴怒，需要及時的心理咨詢或治療，但需要注意的是，有不少施暴者因為這樣或那樣的問題，本身求助的愿望并不強烈。

所以，建立良好的咨詢關(guān)系以及減少恥感是啟動咨詢動機重要的考量因素。被施暴者也容易出現(xiàn)焦慮抑郁、失眠等情緒困擾和身心損害問題，不僅影響自己的生活、工作和人際關(guān)系，也可以通過撫養(yǎng)、照料等行為內(nèi)化方式，逐漸將不良情緒傳遞給孩子，因此，他們也需要積極的心理干預(yù)。

鼓勵以尊重和非暴力的建設(shè)性方式解決家庭沖突。作為家長，首先要充分體會和表達自己的感受和需要，同時要學(xué)會通過語言來感受孩子的真實需要，傾聽孩子的請求；其次要觀察和分析孩子的需要是否已被自己真正感受到；最后要將自我的觀察轉(zhuǎn)化為具體的語言表達出來告訴孩子。鼓勵在親子教育和精神心理等專業(yè)人士的指導(dǎo)下，形成良好的溝通和問題解決模式。

針對孩子的心理干預(yù)

發(fā)生家庭暴力的父母當(dāng)事方，往往將更多身心專注于沖突處理和自己的傷害或感受，致使目睹暴力孩子的情感需要經(jīng)常被忽略。如果父母之間的暴力傷害已經(jīng)發(fā)生，那么心理專業(yè)工作者需要完成的一個重要任務(wù)是：避免讓傷害擴大和延續(xù)化。針對孩子的心理干預(yù)，需要注意如下內(nèi)容：

主動關(guān)心關(guān)懷孩子，建立咨詢信任感；

鼓勵孩子表達自己的情緒和感覺，尊重他們的想法，不要單純地說教；

不要因為好奇而過多過細地追問暴力的細節(jié)，避免二次心理創(chuàng)傷；

告訴他們，其他孩子也有這樣那樣的煩惱，他們并不孤單；

幫助孩子學(xué)習(xí)解決沖突的技巧和非暴力的玩耍方式；

告訴孩子：父母的暴力行為，不是孩子的錯；

鼓勵孩子多參加社會實踐，在實踐中樹立新的生活信心。

如果是年長的青少年，甚至已長大成人，目睹家庭暴力的時間可能更久遠。要全面詳細評估對他們心理的持續(xù)影響，是否符合創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙、復(fù)雜創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙、邊緣人格障礙診斷，是否存在焦慮抑郁、失眠、自傷、自殺行為等。

藥物治療通?？梢詫ΠY處理，心理治療是目睹暴力導(dǎo)致創(chuàng)傷的主要治療方式，包括建立穩(wěn)定、安全的治療關(guān)系，認知行為治療和辯證行為治療是常用的方法。除了優(yōu)先關(guān)注孩子緊迫的精神行為問題如自傷自殺、傷人毀物以外，影響孩子治療依從性和生活質(zhì)量的相關(guān)問題需要建立類似個案管理的綜合策略，包括父母、老師以及社區(qū)工作者都需要參與其中。

阿爾弗雷德·阿德勒說過：幸運的人一生都在被童年治愈，而不幸的人一生都在治愈童年。目睹家庭暴力的孩子為數(shù)眾多，他們受困于心靈暗夜，跌跌撞撞，尋路無門。希望全社會關(guān)注他們，一起匯聚起強大的力量，閃耀多彩的光芒，照亮孩子回家的路！