防治秋季腹瀉 記住四個(gè)“2”

每到換季，氣溫變化無常，晝夜及室內(nèi)外溫差變大。這些都容易導(dǎo)致人們，尤其是兒童出現(xiàn)發(fā)燒、腹瀉、嘔吐等問題。

入秋以來，因發(fā)熱腹瀉到醫(yī)院就診的患者明顯增加。那么，為什么一到秋季就容易腹瀉呢？秋季腹瀉應(yīng)該如何預(yù)防？本文將帶您一起探個(gè)究竟。

秋季腹瀉，顧名思義，是指秋冬季節(jié)發(fā)生的腹瀉，主要原因是病毒感染，最常見的是輪狀病毒。

秋季腹瀉好發(fā)于嬰幼兒，主要經(jīng)過糞便和唾液傳播。在發(fā)病初期，兒童會(huì)表現(xiàn)出流鼻涕、發(fā)燒等感冒癥狀。隨著病情的發(fā)展，會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的腹瀉現(xiàn)象，大便呈蛋花湯樣。

明確診斷看兩點(diǎn)

孩子腹瀉了，到底是不是秋季腹瀉呢？一般可以根據(jù)兩點(diǎn)明確。

一是腹瀉癥狀。秋季腹瀉通常起病比較急，大部分患兒在發(fā)病初期會(huì)出現(xiàn)嘔吐、發(fā)熱等不適癥狀，嘔吐一般持續(xù)2～3天，發(fā)熱持續(xù)1～4天。通常發(fā)病2天后會(huì)出現(xiàn)腹瀉，大便呈水樣便、蛋花樣，有少量黏液，沒有腥臭味等。

二是大便檢查。秋季腹瀉一般由輪狀病毒感染引起，可去醫(yī)院進(jìn)行大便常規(guī)檢查，如果提示感染，通?？梢栽\斷為秋季腹瀉。

秋季腹瀉具有自限性，一般在病后4～7天可以自愈，所以家長(zhǎng)不用過于擔(dān)心。

主要癥狀有兩個(gè)

秋季腹瀉的臨床表現(xiàn)主要有典型癥狀和其他癥狀兩類。

典型癥狀

秋季腹瀉病初1～2天常發(fā)生嘔吐，隨后出現(xiàn)腹瀉，大便次數(shù)多、量多、水分多。

其他癥狀

1.發(fā)熱發(fā)熱一般＞38攝氏度，也可出現(xiàn)高熱。部分患兒不會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱癥狀。

2.腹痛可有輕度腹痛癥狀，伴或不伴腹脹，腸鳴音亢進(jìn)。

護(hù)理關(guān)注兩方面

1.飲食護(hù)理

若患兒正處于添加輔食階段，要暫停輔食或減少次數(shù)與量，應(yīng)停止喂食含脂肪高的食物。有母乳者應(yīng)盡量哺乳。

有惡心、嘔吐的孩子，除了應(yīng)喂食易消化的食物外，要少量多次、緩慢喂飯。當(dāng)腹瀉、嘔吐特別嚴(yán)重時(shí)，可減少喂食次數(shù)，不主張長(zhǎng)期禁食，以免對(duì)小兒產(chǎn)生不利影響。

家庭治療秋季腹瀉最重要的是保證液體的攝入。在寶寶不嘔吐的時(shí)候，父母要耐心地喂口服補(bǔ)液鹽或喂果汁等，就像靜脈點(diǎn)滴那樣，一點(diǎn)兒一點(diǎn)兒地喂。對(duì)輕中度脫水者只要堅(jiān)持喂哺，脫水一般可以被糾正。

2.皮膚護(hù)理

除飲食護(hù)理外，皮膚護(hù)理也至關(guān)重要。嬰幼兒的皮膚特別嬌嫩，腹瀉時(shí)排出的大便酸性較強(qiáng)，次數(shù)較多，若不及時(shí)更換尿布，會(huì)出現(xiàn)不同程度的紅臀，嚴(yán)重者可致皮膚糜爛。因此必須勤換尿布，潔凈、擦干皮膚。可在皮膚上涂一些有保護(hù)作用且沒有刺激性的油或油膏，也可涂紅霉素軟膏。

需要提醒大家注意的是，如果小兒腹瀉癥狀嚴(yán)重，一定要及時(shí)就醫(yī)。不然，腹瀉時(shí)間久了容易出現(xiàn)脫水，而且孩子肛門肌膚極易感染。

有效預(yù)防支兩招

第一招：加強(qiáng)生活管理想要預(yù)防秋季腹瀉需要注意日常的飲食，盡量選擇吃熟食，還要保證攝入充足的營(yíng)養(yǎng)，合理安排飲食，可以選擇多吃蛋白質(zhì)以及維生素豐富的食物，比如雞蛋、蘋果等。這些食物能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高個(gè)人體質(zhì)。

大家同時(shí)還要注意飲水衛(wèi)生，不要喝生水。飯前便后要及時(shí)洗手。避免去人群密集的場(chǎng)所。出門時(shí)佩戴好口罩。

第二招：接種疫苗由于秋季腹瀉是由輪狀病毒感染引起的，會(huì)使患兒出現(xiàn)腹瀉以及發(fā)熱、腹痛、流鼻涕及咳嗽等癥狀，家長(zhǎng)可以為患兒選擇接種輪狀病毒疫苗，預(yù)防感染。

總之，秋季輪狀病毒來勢(shì)兇猛，大家不可輕視，只要采取適當(dāng)?shù)拇胧ㄟ^關(guān)注飲食、保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣、補(bǔ)充維生素等方法，就可以有效降低腹瀉風(fēng)險(xiǎn)。

秋季防病注意事項(xiàng)

秋季是消化系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)疾病的高發(fā)季節(jié)。大家一定要注意保持室內(nèi)空氣流通，勤洗手；避免接觸患者或疑似患者；注意隨溫度變化選擇衣物；增加戶外活動(dòng)，積極鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)；保持學(xué)習(xí)和生活環(huán)境的良好通風(fēng)，盡量避免出入公共場(chǎng)所；要適當(dāng)多飲水，多食新鮮水果和蔬菜，適當(dāng)補(bǔ)充維生素。

如已感染呼吸道疾病病原體，應(yīng)大量喝水，吃清淡食物，如蔬菜、水果，還可吃些養(yǎng)陰潤(rùn)肺食物，如梨、蘿卜等。不宜吃肥膩、辛辣、煎炸及過涼的食物。