積極心理學視域下大學生心理健康教育提升路徑研究
——以地方本科院校A為例

朱彩平

(梧州學院 學報編輯部，廣西 梧州 543002)

21世紀是互聯(lián)網(wǎng)技術高速發(fā)展的時代，新時代的大學生成長于互聯(lián)網(wǎng)信息化時代，多種多樣的文化思潮和價值觀對其產(chǎn)生了深遠的沖擊與影響。特別是在青年成長的大學階段，是其世界觀、人生觀和價值觀形成的關鍵時期，容易因理想與現(xiàn)實社會之間的差距產(chǎn)生心理困擾，如不能及時得到疏解，會演變?yōu)樾睦懋惓栴}。教育部于2021年頒布《關于加強學生心理健康管理工作的通知》，就進一步提升學生心理健康素養(yǎng)提出相關要求，特別指出要“大力培育學生積極心理品質(zhì)。充分發(fā)揮體育、美育、勞動教育以及校園文化的重要作用，全方位促進學生心理健康發(fā)展”[1]。通知里明確提到要培育學生的積極心理品質(zhì)，而積極的心理品質(zhì)與積極心理學理論密切相關。與傳統(tǒng)心理學理論相比，積極心理學的包容性更強，以促進人類幸福發(fā)展為主要目標，在傳統(tǒng)心理學研究方法的前提下，以人本主義心理學研究方法為主，更加關注個體的積極心理品質(zhì)，使個體形成良好的自我認知和評價能力，提升個體的心理健康水平和自我干預能力，促進個體的和諧發(fā)展[2]。因此，高校在積極心理學視域下探索大學生心理健康教育具有十分重要的意義，有助于提高新時代青年學生的心理健康水平。

一、將積極心理學引入大學生心理健康教育的價值

積極心理學從更加積極正向的視域關注人類的心理健康，為新時代大學生的心理健康教育提供了新視角。對于培養(yǎng)大學生積極向上的心理品質(zhì)，引導大學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀具有非常重要的作用。將積極心理學引入大學生心理健康教育，有助于豐富心理健康教育的課程內(nèi)容、提升學生的心理健康素養(yǎng)、提高教師隊伍的專業(yè)素質(zhì)、營造和諧良好的校園環(huán)境。

(一)豐富心理健康教育的課程內(nèi)容

從積極心理學的發(fā)展來看，在20世紀80年代召開的美國心理學會的演講中馬丁·塞利格曼提出了積極心理學的概念。馬丁·塞利格曼認為，積極心理學主要包括3個方面的內(nèi)容：一是研究積極的情緒，包含個體在生活中體驗到的獲得感、幸福感、滿足感等；二是研究積極的人格特質(zhì)，其中主要是個體的優(yōu)點和美好品德；三是研究積極的組織系統(tǒng)，包括個體言論自由、優(yōu)良家風與穩(wěn)定的社會秩序等。積極心理學的價值取向在于挖掘和培養(yǎng)人的積極心理品質(zhì)，幫助個體在社會生活中充分發(fā)揮自身的潛能與價值，提升個體的自尊感和成就感[3]。

傳統(tǒng)的心理健康教育是從病理心理學的角度對有心理問題的學生進行的，側(cè)重于預防大學生可能出現(xiàn)的心理疾病和解決已經(jīng)出現(xiàn)的心理問題。不可否認這對提高大學生的心理健康水平有一定的幫助，但是從長遠來看，對大學生心理健康的維護不具有可持續(xù)性。而將積極心理學理論引入心理健康教育，可以預防大學生可能或者已經(jīng)出現(xiàn)的心理問題，更側(cè)重于挖掘?qū)W生個體潛在的積極素質(zhì)與能力，進而促進學生德智體美勞的全面發(fā)展[4]。根據(jù)上文提到的積極心理學的研究內(nèi)容，豐富大學生心理健康教育的課程內(nèi)容主要有：一是關注學生的積極情緒，引導學生對生活中出現(xiàn)的消極情緒進行及時調(diào)適；二是幫助學生養(yǎng)成積極的人格特質(zhì)，樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，以積極樂觀的心態(tài)去面對生活；三是引導學生對自我和社會持有積極的、肯定的態(tài)度，遇到困難挫折不是怨天尤人，而是積極主動地尋找解決辦法。因此，將積極心理學引入大學生心理健康教育，可以豐富心理健康教育的課程內(nèi)容。

(二)提升學生的心理健康素養(yǎng)

積極心理學認為，主觀積極的心理品質(zhì)是個人的價值觀與外部世界之間進行協(xié)調(diào)的狀態(tài)，當個體具有積極的心理品質(zhì)時，個體就能夠以積極樂觀的態(tài)度去面對和解決發(fā)生在個體身上的事件，當個體對現(xiàn)有生活的滿意度達到了想要的生活指數(shù)時，則代表著個體積極的心理品質(zhì)越高[5]。積極心理學的內(nèi)容包括積極的組織系統(tǒng)，即包括學校、家庭與社會對學生的心理教育，要充分調(diào)動三者及學生對自我教育的作用[6]。學校在教學層面增加與積極心理學相關的案例分析、體驗活動、心理劇、模擬情景等，可以培養(yǎng)學生的積極心理品質(zhì)與主動解決問題的能力。以積極心理學為指導推進校園文化建設，在校內(nèi)形成積極向上的學習氛圍，提升學生的心理素質(zhì)。在校外充分發(fā)揮新聞媒體等對積極心理品質(zhì)融入心理健康教育的宣傳與引導，在社會上建立積極向上的良好秩序與和諧氛圍，一方面提高家長的積極心理品質(zhì)，促進和諧家風的建設；另一方面給學生營造積極健康、和諧美好的家庭、社會環(huán)境，提升學生的心理健康素養(yǎng)。在國家政府層面做好頂層設計，發(fā)布專門的政策文件，強調(diào)要大力培育學生的積極心理品質(zhì)。通過積極的組織系統(tǒng)三者對積極心理學的重視與發(fā)展，形成全方位、多元化的育人途徑，發(fā)揮教育合力，可以提升學生的心理健康素養(yǎng)。

(三)提高教師隊伍的專業(yè)素質(zhì)

隨著時代的發(fā)展，社會問題逐漸復雜化，學生面臨的問題逐漸增多，心理需求也隨之增加。這就要求學校要不斷提升教師隊伍的專業(yè)素質(zhì)，創(chuàng)新教育教學方法，以適應學生的心理發(fā)展需求。結合新時期社會的發(fā)展變化以及學生心理健康的新需求，為教師引入積極心理學教育的理念和知識，有助于組織、培育一支具有專業(yè)教育能力的師資隊伍力量。將積極心理學理念引入大學生心理健康教育中，教師可將積極心理學理論和內(nèi)涵與心理健康教育融合、與思政課程及專業(yè)課程融合，給予學生全方位的關注，善于從積極的視角發(fā)現(xiàn)學生的優(yōu)點并給予正向的反饋與鼓勵，讓學生在積極的課堂學習與校園氛圍中形成積極的人格品質(zhì)。

(四)營造和諧良好的校園環(huán)境

近年來，高校出現(xiàn)的個別學生因抑郁、焦慮障礙等心理問題而引發(fā)的人際關系沖突，甚至校園自殺等不和諧事件，究其原因，是一些大學生沒能處理好客觀現(xiàn)實與內(nèi)心期望之間的落差而導致的心理異常問題。學生在發(fā)生心理問題后，由于各種原因沒有及時調(diào)整自我內(nèi)部的矛盾心態(tài)，沒能把消極的念頭消除在萌芽中，進而演變?yōu)楝F(xiàn)實生活中的沖突與矛盾。積極心理學倡導個體主動挖掘自身的優(yōu)勢與潛能，在注重肯定自我、發(fā)展自我能力的同時，也能承認、欣賞、尊重他人的優(yōu)點，這將有利于減少校園內(nèi)人際沖突矛盾，學校內(nèi)部也會更加健康和諧[7]。具體來說，將積極心理學理念引入大學生心理健康教育，有助于將積極心理學的內(nèi)涵推廣到校園環(huán)境中去，通過對積極心理學與心理健康教育課程的融合，提升學生的心理健康素養(yǎng)、提高教師隊伍素質(zhì)。一方面引導學生用積極的眼光去看待與老師、同學之間的人際關系，能尊重教師，理解、欣賞同學，善于發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點與長處，并從積極的視角看待校園中人際交往出現(xiàn)的問題，推進營造和諧良好的校園環(huán)境。另一方面，相關任課教師也能從積極的視角審視自我，挖掘自我潛能，充分尊重、理解每個學生，并挖掘?qū)W生的優(yōu)勢心理素質(zhì)，有助于和諧良好的師生關系、生生關系的形成[8]。因此，將積極心理內(nèi)涵融入到課程內(nèi)容的建設中，有助于提升師生積極的心理素質(zhì)，營造和諧良好的校園環(huán)境。

二、積極心理學視域下大學生心理健康教育的現(xiàn)狀探索

當前，不少高校已經(jīng)認識到積極心理學對于大學生心理健康教育的重要價值，但是在真正將積極心理學運用于心理教育的過程中卻仍然面臨著一些難題?；诖?，本研究選取地方本科院校A的學生進行問卷調(diào)查與訪談。

(一)研究對象與方法

為了解地方本科院?！按髮W生心理健康教育”的發(fā)展現(xiàn)狀，本研究選取A學院不同專業(yè)大學一年級(此課程在大一開課)共170名學生進行問卷調(diào)查，收回問卷170份，有效問卷160份(男生占35%，女生占65%)，問卷有效率為94%。同時，分別對20名已結課的大學一年級學生進行深度訪談(男生和女生各占50%)。問卷所選取的調(diào)查對象包括理工類、經(jīng)管類及師范類專業(yè)的學生，具有一定代表性，能夠在一定程度上反映該院校大學生心理健康教育的現(xiàn)狀。開展調(diào)研的主要目的是調(diào)查A學院大學生心理健康教育的發(fā)展現(xiàn)狀，并通過文獻檢索，結合作者的教學實踐，探索有效促進地方本科院校大學生心理健康教育發(fā)展行之有效的對策建議。

(二)結果與分析

從調(diào)查結果來看，地方院校在進行大學生心理健康教育時，采取的還是比較傳統(tǒng)的課堂講授法，而學生則希望教師能在課堂中使用更加多樣化的教育方式、結合與時俱進的案例進行心理教育。教育成效與教育內(nèi)容和教育方法是密不可分的，好的教育內(nèi)容與教育方法可以顯著提升教育成效。

根據(jù)調(diào)查結果，當前大學生心理健康教育存在的問題主要有教育內(nèi)容缺少積極心理學知識(28.125%)，教育方式以講授法為主(23.750%)，教育成效不夠顯著(23.125%)，教育對象被動接受知識(16.250%)，其他(8.750%)(見表1)。對大學生心理健康教育最期望的教育方式所占比例從高到低分別是案例分析法(24.375%)，模擬情境(21.250%)，心理劇學習法(19.375%)，實踐活動法(15.625%)，講授法(12.500%)，其他(6.875%)(見表2)。統(tǒng)計分析問卷調(diào)查結果，結合對學生的個人訪談，綜合得出地方本科院校大學生心理健康教育存在以下4個方面的不足。

表1 大學生心理健康教育存在的問題統(tǒng)計

表2 大學生心理健康教育期望的教育方式統(tǒng)計

1.教育內(nèi)容缺少積極心理學知識

根據(jù)表1的調(diào)查結果和對學生的訪談結果，發(fā)現(xiàn)有28.125%的調(diào)查對象認為大學生心理健康教育課程的內(nèi)容缺少積極心理學知識。在訪談過程中，也有學生表示老師上課使用的案例都是3年前甚至5年前的，這與學生當前的社會現(xiàn)實及心理特點都存在差距。當訪談中被問及授課過程中是否有涉及到積極心理品質(zhì)相關內(nèi)容時，大部分學生認為教師沒提及，也有一些學生表示沒有注意到。青年學生具有先進的思想，容易接受新知識、新經(jīng)驗，個別較為陳舊的案例往往無法引起他們的興趣。以A學院為例，大學生心理健康教育課程的內(nèi)容包括：基礎知識概述、大學適應、人際關系、戀愛與性、生命教育、自我意識共6個章節(jié)[9]。從教材的內(nèi)容來看，未見涉及到積極心理學的相關內(nèi)容?；臼轻槍Υ髮W生的一些基本心理需求設置的章節(jié)內(nèi)容，如大學適應、人際關系、戀愛與性。在現(xiàn)實教學中，教師通常是以理論知識來開展教育活動，如果理論知識不夠豐富、案例不夠新穎，就難以引起學生的課堂興趣。此外，教師的講解主要停留在教材內(nèi)容上，少有課外知識的補充和擴展教育，使用的案例也是教材上年代較為久遠的。在訪談中，也有學生建議創(chuàng)新心理健康教育的課程內(nèi)容，增加新案例，如結合網(wǎng)絡傳播的一些案例進行課程講授。因此，有必要對教育內(nèi)容與案例進行改革與更新，增加積極心理學相關知識及案例。

2.教育方式以課堂講授為主

根據(jù)表1的調(diào)查結果和對學生的訪談結果，發(fā)現(xiàn)有23.750%的調(diào)查對象認為心理健康教育的教育方式以課堂講授為主。結合A學院的實際教學情況，也存在教學模式相對比較單一、教師以講授法為主、學生對課程的興趣度不高等問題。在訪談中被問及是否有教師開展多樣化的積極情緒體驗方式，比如角色扮演、案例分析、心理訓練、電影賞析、情境體驗等活動時，多數(shù)學生表示老師在課堂上主要采用的是講授法，案例分析、視頻教學也較為常見，但缺少角色扮演、心理訓練、情景體驗等活動。部分高校的心理健康教育課堂主要側(cè)重理論知識的面對面?zhèn)魇?，而忽視行為訓練；個別高校在心理健康教育課堂上不重視引導學生研討分析心理問題，忽視引導學生進行積極的心理體驗[10]。這樣的課堂存在教學模式相對比較單一、課程吸引力不高等問題，教學效果不理想。當前，我國教育部已經(jīng)多次發(fā)布通知文件，強調(diào)要關注大學生的心理健康，注重培養(yǎng)學生的積極心理素質(zhì)，要求各級部門及學校要及時做好學生心理問題的疏導工作。但由于各種原因，學生心理問題的現(xiàn)狀尚未得到很好的改變。表現(xiàn)在課堂上則是，心理健康授課教師大多采用傳統(tǒng)的教育方法：按照課程教學大綱、課本內(nèi)容向?qū)W生傳授心理健康的理論知識，在課程結束后進行考核，考核通過的學生才能拿到學分。導致部分學生學習心理健康課程只是為了拿到畢業(yè)所需的學分，少數(shù)學生對于心理健康課程會持有應付了事的學習態(tài)度，對學校組織開展的各類心理健康教育活動也興趣不大[11]。

3.教育成效不夠顯著

根據(jù)表1的調(diào)查結果和對學生的訪談結果，發(fā)現(xiàn)有 23.125%的調(diào)查對象認為心理健康教育的教育成效不夠顯著。在訪談中有個別學生表示心理健康教育課對于自身的心理健康成長幫助不大，當他們出現(xiàn)心理問題時，課堂學到的知識并不能真正幫助他們解決問題；也有個別學生表示在遇到困難時不敢主動尋求任課教師的幫助，不敢去學校的心理咨詢中心進行咨詢，擔心受到同學的異樣眼光；當被問及是否有在課程中學到積極心理品質(zhì)時，大部分學生表示沒有注意到這方面內(nèi)容。此外，部分院校雖然抓住“5·25大學生心理健康教育月”這一契機組織了心理知識競賽、心理電影巡展、心理征文等豐富的心理教育活動，但是后續(xù)缺乏持續(xù)性活動，只是在某個特定時間開展一些心理健康講座和團體性心理輔導活動，尚未建立心理健康教育活動的長效機制[12]?？梢姡糠衷盒Ｋ_展的大學生心理健康教育，并不能完全解決學生實際存在的心理問題，無法達到全面提高學生心理健康素質(zhì)的目的，需要從新視角如積極心理學視域切入，充分發(fā)揮學生的主動性，調(diào)動其積極性。

4.教育對象被動接受心理知識

學生作為受教育的對象，是否具有主動性、積極性，是影響教育效果的重要因素。根據(jù)表1的調(diào)查結果和對學生的訪談結果，發(fā)現(xiàn)有16.250%的調(diào)查對象認為在大學生心理健康教育課堂上，是在被動接受心理健康教育知識。分析其原因主要是在課堂上教師以理論講授為主，沒有充分發(fā)揮學生學習的主動性，沒有充分調(diào)動學生學習的積極性。在大學生心理健康教育工作中，基本也是以對部分心理異常的學生進行心理問題的預防和解決為主。而當大多數(shù)學生缺乏主動學習心理知識的積極性，導致出現(xiàn)心理困擾與問題時，一些學生只能被動接受消極情緒，不會主動解決問題。這集中表現(xiàn)在：一些高校無論是開展心理咨詢、心理輔導還是心理危機干預，主要針對的是出現(xiàn)心理問題的大學生，心理健康教育的開展傾向于病態(tài)心理學視角，偏離心理健康教育本應發(fā)掘并培養(yǎng)學生的心理潛能的初心[13]。這種傾向還導致這些高校的心理健康教育以學生出現(xiàn)的心理問題為導向，不重視引導學生關注自身，幫助其主動發(fā)掘并運用自身潛藏的心理品質(zhì)和心理優(yōu)勢。

三、積極心理學視域下大學生心理健康教育的提升路徑

積極心理學致力于幫助人們提高幸福指數(shù)和生活滿意度，強化積極的心理能力，形成積極的心理狀態(tài)，從而獲得幸福美好的人生。針對對地方本科院校A相關學生的問卷調(diào)查及個人訪談中存在的問題，本研究以積極心理學為切入點，結合地方本科院校人才培養(yǎng)的特點及新時代大學生心理健康教育的發(fā)展需要，從以下4個方面探討地方本科院校大學生心理健康教育的提升路徑，以期達到心理健康教育的良好育人效果。

(一)重設教育目標，融入積極心理品質(zhì)

以往的心理健康教育將更多的關注點放在對大學生可能出現(xiàn)的心理疾病和解決已經(jīng)出現(xiàn)的心理問題上。例如，傳統(tǒng)的心理健康教育重點在于幫助學生掌握心理健康和心理保健的基礎知識和應對策略，從而增強大學生的心理調(diào)適能力和社會適應能力，預防和疏導心理問題，提高學生的心理健康水平。此外，幫助大學生客觀地認識和了解自我身心發(fā)展的特點，不斷提升自我并發(fā)展完善自我，從而優(yōu)化個體心理品質(zhì)，提高心理素質(zhì)。從長遠來看，過于強調(diào)理論知識的灌輸而不注重行為訓練，是不利于學生健康成長的。以積極心理學為基礎的現(xiàn)代心理健康教育，不僅關注大學生可能或者已經(jīng)出現(xiàn)的心理問題，更關注對學生潛在能力的開發(fā)，促進學生的全面發(fā)展[14]。根據(jù)上文提到的積極心理學研究的3個方面內(nèi)容：積極的情緒、積極的人格、積極的組織，我們可以重設大學生心理健康教育的目標，并將積極心理品質(zhì)融入其中。一是重點培養(yǎng)學生積極的情緒體驗，引導學生學會對出現(xiàn)的消極心態(tài)進行及時、有效的情緒調(diào)適；二是幫助大學生養(yǎng)成積極的人格特質(zhì)，樹立正確的世界觀、人生觀與價值觀，以積極樂觀的心態(tài)去看待世間萬物的發(fā)生發(fā)展；三是引導大學生對自我和社會持有一種積極、肯定的態(tài)度，進行積極的社會心態(tài)教育，遇事學會積極歸因而不是怨天尤人。

(二)更新教育內(nèi)容，增加積極心理知識

當前，大學生心理健康教育課是以心理健康知識、心理保健的方法與技能、心理健康氛圍創(chuàng)設為主要內(nèi)容的一門集知識、體驗、操作訓練為一體的綜合性課程，是一門必修的公共基礎課程。在高校中開設心理健康課程可以有效幫助大學生掌握心理健康教育的相關知識，促進大學生良好身心的發(fā)展與全面素質(zhì)的提高。但是，根據(jù)對A學院學生的調(diào)查與訪談結果可以發(fā)現(xiàn)，一些大學生認為本校的心理健康課程內(nèi)容比較單調(diào)乏味、沒有吸引力。因此，教師在組織教育內(nèi)容時，應增加積極心理學知識，通過培育學生積極的人格品質(zhì)，提高自主維護心理健康的意識和能力。積極心理學的內(nèi)容包括積極的人格，是指能在生活中積極追求幸福并體驗這種幸福，并充分發(fā)揮自己的能力和潛能[15]。首先，要引導學生正確地認識自己，正確看待自己的優(yōu)點與缺點，學會揚長避短，發(fā)揮自己的優(yōu)勢與長處，也要承認自己的缺點與不足，這樣才能不斷成長進步。其次，要引導學生積極地悅納自己。在成長的道路上難免會有失敗與沮喪，在失意時不要自我否定，接納自己的失誤與不足，學會恰當歸因，積極尋找解決辦法。通過正確認識自己與積極悅納自己，形成積極的自我認知，塑造積極的人格特質(zhì)，提升自我效能感。此外，培育學生積極的情緒體驗能力，緩解學生在日常的學習和生活中受到的諸如因人際交往的困難、理想自我與現(xiàn)實自我的矛盾沖突、失戀及家庭的矛盾等所帶來的壓力及影響。在學生出現(xiàn)的心理問題中，情緒情感障礙是最為突出的因素，常表現(xiàn)為煩躁、緊張、焦慮等。通過傳授學生積極心理學的理論知識，教育學生學會以積極的心態(tài)和品質(zhì)實現(xiàn)對自我情緒的自我調(diào)節(jié)，學會緩解不良情緒壓力，實現(xiàn)個人心理素質(zhì)的提升。

(三)豐富教育方式，開展形式多樣的活動

通過豐富教育方式，將積極心理學內(nèi)涵貫穿于心理健康教育中，充分挖掘大學生積極的內(nèi)在潛力，培養(yǎng)大學生樂觀向上的生活態(tài)度[16]。如，將積極的情緒體驗融入到理論知識課程中，在課堂上引入角色扮演、游戲體驗、心理訓練、案例分析等教學方式，增加課堂上學生自我體驗的時間，給予學生積極的情感體驗。在課堂外開展豐富的校園文化活動，將積極心理學貫穿于心理健康教育活動中。例如，充分利用每年的“5·25大學生心理健康教育活動日”，開展系列心理健康主題班會、心理健康講座、心理健康征文等活動，給予學生積極的情感體驗。此外，高校還應充分發(fā)揮大學生們喜聞樂見的新媒體的優(yōu)勢，利用新媒體來開展心理健康教育工作，學校的心理中心可以利用微博、微信等網(wǎng)絡社交軟件，建立公眾號，定時利用推文給學生傳遞心理健康知識，分享積極心理案例[17]。此外，在教育過程中，任課教師要充分尊重學生的主體地位，在課堂上引導學生發(fā)揮主觀能動性，主動去學習心理健康知識，挖掘?qū)W生積極的心理素質(zhì)，使學生享受到積極主動學習知識的樂趣。教師只是站在一個旁觀者角度，指導學生塑造積極的人格品質(zhì)?？偠灾诮逃绞缴弦酝怀鰧W生的自我教育、朋輩教育方式為主，重點體現(xiàn)學生積極主動地進行自我心理健康管理，挖掘?qū)W生積極的心理品質(zhì)、發(fā)揮學生主觀能動性。

(四)健全社會支持系統(tǒng)，解決學生實際問題

積極心理學的內(nèi)容中關于積極的組織系統(tǒng)包括三級：家庭、社會和學校[18]。在21世紀互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展的高水平時代，日益復雜的社會問題所帶來的大學生心理問題頻發(fā)的現(xiàn)狀是必須重視的，當前大學生存在“心理困擾增多、心理問題凸顯、心理疾病上升、心理危機頻發(fā)”等問題[19]。增強學校、家庭和社會3者的教育合力，建立健全課外大學生心理健康教育的社會支持系統(tǒng)，有助于提高學生的積極心理素質(zhì)。首先，要重視家庭教育的積極作用，家庭成員之間有著血緣上的親密關系，家長是兒童成長最好的老師，在家庭教育中融入積極心理學內(nèi)容有助于從小培養(yǎng)學生的積極心態(tài)[20]。一方面，家長要樹立正確的親子觀，平等對待子女并尊重理解他們的興趣與理念，加強彼此的溝通，建立信任關系；另一方面，家長要為子女做好榜樣，孩子都是獨立存在的個體，不是父母的附庸或物品，父母要與孩子共同成長。其次，學校要積極開展形式多樣的心理健康教育活動，要建立并完善“學?！合怠嗉墶奚帷钡乃募壭睦砦C防御機制，建立扁平化、網(wǎng)格化管理模式，依托“學院副書記—輔導員—學生干部(班長—心理委員—宿舍舍長)”三級群體，重點關注學生是否出現(xiàn)明顯異常狀態(tài)或遭遇挫折等情況。最后，要營造積極良好的社會氛圍，政府及相關部門要做好宣傳教育工作，引導學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀并形成良好的道德風尚。例如，充分利用微信、微博、B站、抖音等受青年大學生喜愛的新興網(wǎng)絡媒體平臺和渠道，傳播積極心理健康教育案例，營造有利于學生健康成長成才的社會環(huán)境。

四、結語

高校開展大學生心理健康教育是提升大學生心理素質(zhì)、完善健全人格、幫助學生解決心理問題、推動學生全面發(fā)展的關鍵所在，也是高校踐行立德樹人的初心和使命的重要一環(huán)。本研究以積極心理學為切入點，結合對地方本科院校A的學生進行問卷調(diào)查與個人訪談，以及作者的教學實踐經(jīng)驗，探索了地方本科院校大學生心理健康教育的提升路徑。在積極心理學視域下開展大學生心理健康教育，引導學生發(fā)現(xiàn)自身的積極心理品質(zhì)，挖掘?qū)W生積極的人格特質(zhì)，豐富其積極的情緒體驗，全面提升其心理素養(yǎng)，進而讓學生保持樂觀積極的心理狀態(tài)，為培養(yǎng)我國社會主義事業(yè)的建設者與接班人作出更大貢獻。