有了現(xiàn)實歸屬感，誰還去沉迷手機游戲？

炳陽

如果孩子在家里找不到歸屬感，就會去同伴中尋找；如果孩子在現(xiàn)實中找不到歸屬感，就會去虛擬的網(wǎng)絡游戲中尋找。反之——

他千方百計地找機會，總能把手機搞到手，貪婪地玩兒上幾分鐘。那樣子，很像一個癮君子

11歲男孩小晨因為沉迷手機游戲，在媽媽李女士的陪同下來到心理診所接受心理輔導。

李女士告訴我，她和丈夫8年前進城打工，小晨是跟著爺爺奶奶長大的：“這些年我和小晨的爸爸很少回家，為了省錢也很少打電話，但沒少給奶奶轉(zhuǎn)錢，每年春節(jié)都會帶著大包小包的禮物回家?！崩钆繛樽约洪_脫。

小晨6歲時，李女士攢了一些錢，在城里租了一套房子，把小晨接出來上學。但因為工作忙，她和丈夫很少陪伴小晨。因為普通話說得不好，小晨很難融入班集體，上課從來不敢舉手回答問題。

為了方便聯(lián)系，李女士把一部舊手機給小晨使用。小晨如獲至寶，因為手機能效率極高地“輔導”他做作業(yè)。

“小晨的學習成績一直不好，我也弄不清原因，以為他智商不高，后來才知道他玩上了手機游戲?！崩钆客葱募彩?，“我罵過他，也打過他，都不管用。我沒收他的手機，他千方百計地找機會，總能把手機搞到手，貪婪地玩上幾分鐘。那樣子，很像一個癮君子?！?/p>

單獨交流時，我問小晨為什么那么喜歡玩手機游戲，他想了一會兒，怔怔地回答：“因為沒人跟我玩兒?！?/p>

我說：“在學校，可以跟同學玩兒，在小區(qū)，可以找同齡伙伴玩兒呀。”

小晨閉眼，搖頭，似有無限傷感：“他們嫌我說話土氣，零花錢又少，買不起和他們一樣的玩具，還有同學嫌我學習不好，不配和他們一起玩兒?！?/p>

我問：“有人欺負你嗎？”

小晨冷笑了一下：“我拳頭硬，他們不敢招惹我?！?/p>

我接著說：“在家，你可以多和爸爸媽媽聊天，說說學校里有趣的事……”

“他們沒時間。”小晨打斷我，“他們賺錢很辛苦，沒時間聽我說廢話。在我家，晚飯都是我做給他們吃。晚飯后，我作業(yè)沒做完他們就睡著了，所以經(jīng)常沒人給我簽字……”

小晨平平淡淡的敘述，越聽越像控訴。

我對小晨的心理狀態(tài)進行了全面評估，認為他是一個極度缺乏歸屬感的孩子。

李女士不解：“缺乏歸屬感和玩游戲上癮有關系嗎？”

“當然有關系?！蔽医忉?，“如果孩子在家里找不到歸屬感，就會去同伴中尋找；如果孩子在現(xiàn)實中找不到歸屬感，就會去虛擬的網(wǎng)絡游戲中尋找?！?/p>

心理學研究表明，從小缺乏歸屬感的孩子，長大以后往往會出現(xiàn)心理問題

我告訴李女士，所謂歸屬感，簡單來說就是希望被群體接納，然后在這個群體里得到溫暖和幫助，消除孤獨和寂寞的心理需求。

追求歸屬感是人的本能。孩子從嬰兒時期，就忙著用各種方法確定自己是家庭的一員，被家庭接納和保護，被家長關注和喜愛。如果孩子能夠在家里獲得歸屬感，就會有充足的安全感，生活會過得安穩(wěn)、幸福。

有些孩子缺乏家庭歸屬感，大多是家長行為失當導致的，具體可以分為兩種：

一是家長忽視孩子。

有些家長工作忙碌，把孩子丟給祖輩或保姆，雖然他們這樣做是無可奈何，希望多賺些錢，給孩子提供更好的生活條件，卻客觀上忽視了孩子。在孩子看來，他是不被家長接納的，否則怎么會把他丟給別人？

有些家長對孩子缺乏愛心和耐心，甚至貪圖個人享受，置孩子于不顧，使孩子的情感需求得不到滿足。

有些家長以素質(zhì)教育為名，對孩子實施超出其承受能力的訓練，使孩子感受不到家長的愛和保護。

還有些家長生了二孩，把注意力都放在了小寶身上，不僅忽視大寶的情感需求，還經(jīng)常對大寶不耐煩，嫌棄大寶不懂事，讓大寶對自己產(chǎn)生了懷疑，認為自己不重要，不被家長認可。

這些家長對孩子的忽視，都會讓孩子缺乏歸屬感，進而變得自卑、不安、膽小。

二是家長不認可孩子。

有些家長喜歡拿孩子跟別人家的孩子比較，總以為自家孩子不如人，最終導致孩子膽小、自卑，感覺做什么都不行。

有些家長奉行“打擊式教育”，在孩子努力的時候，不僅不夸獎，還會給予無情的打擊，讓孩子在喪失上進心的同時喪失歸屬感。

“我是一個失職的媽媽。”聽了我的講述，李女士滿臉羞愧，“請問，缺乏歸屬感對孩子的成長有哪些負面影響？”

我告訴她，根據(jù)美國心理學家亞伯拉罕·馬斯洛的需求層次理論，人的需求由低到高分為5個層次：生理需求、安全需求、愛和歸屬感需求、尊重需求、自我實現(xiàn)需求。其中，愛和歸屬感需求是人的重要心理需求，只有滿足了這一需求，人才有可能去爭取尊重和自我實現(xiàn)。

心理學研究表明，從小缺乏歸屬感的孩子，長大以后往往會出現(xiàn)心理問題：

1．容易上當受騙

如果孩子無法在家里獲得歸屬感，一定會去別的地方尋找，在尋找的過程中，孩子很容易上當受騙。陌生人的一件外套，一句關心的話，甚至一張擦眼淚的紙巾，都會輕松贏得孩子的信任。

從小學到大學，孩子會遇到形形色色的同學，交各種各樣的朋友，如果交到益友當屬幸運，如果遇到損友呢？因為一點溫暖，與壞孩子為伍，拉幫結(jié)派、打架斗毆，在該學習的時候不思進取、浪費青春。

2．自卑，膽小

一般而言，歸屬感比較強的孩子能夠自覺地遵守集體規(guī)則，能夠主動把自己跟集體聯(lián)系在一起，做事情之前會考慮集體的榮譽。

缺乏歸屬感的孩子正好相反，他們自卑、壓抑、缺乏安全感。小時候，他們對家庭沒有感情，對人沒有熱情，不知道怎么愛人，也不會被人愛；上學以后，他們不知道怎樣融入班集體，不知道怎樣跟同學溝通，如果家長、老師不及時介入，等孩子大了以后，會出現(xiàn)很多心理問題，比如不會與別人交往，沒有朋友，不會愛別人，也不可能贏得別人的愛。

3．傷害他人和自己

歸屬感嚴重缺乏的孩子，往往覺得自己是多余的，是可有可無的，不知道自己的人生有什么價值。有些孩子可能會為了引起別人的注意做一些不好的事，甚至傷害他人；還有些孩子會產(chǎn)生自殺念頭，想要放棄自己的生命。

可以說，歸屬感是孩子獲得安全感、自信、幸福的基礎，如果孩子沒有歸屬感，無異于把孩子拋棄在黑暗里，人生沒有激情、沒有光明，也沒有未來。

孩子寧愿生活在一個平凡的、充滿歡聲笑語的家庭，也不想生活在一個錦衣玉食，卻充滿壓力、打擊、冷漠的家庭

“要是那樣，小晨這孩子就廢了！”李女士越來越不安，語氣里帶著哭腔，“現(xiàn)在幫他建立歸屬感還來得及嗎？”

我說：“小晨只有11歲，小學還沒有畢業(yè)，當然來得及，而且，小晨是一個生命力很強的孩子，他癡迷手機游戲，可以理解為掙扎，也可以理解為自救，他不想在孤獨中沉淪，想讓自己的生活多一點樂趣?；蛟S，他是在呼救，即用出格的行為吸引您和丈夫的注意?！?/p>

“我真對不起孩子！”李女士哽咽著說，“您快告訴我，怎樣才能讓小晨獲得歸屬感？”

我告訴她，讓孩子產(chǎn)生歸屬感，對家長來說很容易，因為“家”就是用來歸屬的，而血脈傳承正是歸屬的理由。具體來說，家長應該做到以下幾點：

1．營造溫馨的家庭氛圍

孩子寧愿生活在一個平凡的、充滿歡聲笑語的家庭，也不想生活在一個錦衣玉食，卻充滿壓力、打擊、冷漠的家庭。

家長是孩子的心理依靠，如果家長缺席孩子的成長，將導致孩子缺乏歸屬感，容易出現(xiàn)厭學、早戀、叛逆等行為。

“您和丈夫已經(jīng)缺席了小晨的童年，請不要再錯過他的少年?！蔽艺f。

我建議她和丈夫平衡家庭與工作，擠出時間多陪伴小晨，交流每天的見聞和感想，拉近與小晨的心理距離，使小晨逐漸培養(yǎng)起對家長、對家庭的感情。

“同時，要努力經(jīng)營好夫妻關系，因為穩(wěn)定、和諧的夫妻關系能給孩子輸送歸屬感?！蔽姨貏e強調(diào)，“如果夫妻經(jīng)常爭吵，孩子有可能會認為是自己的錯，進而產(chǎn)生內(nèi)疚、自責等負面情緒，認為自己的存在就是一個錯誤，不知不覺與家長產(chǎn)生疏離感。”

孩子在成長的過程中會遇到各種各樣的坎兒，犯各種各樣的錯，這些都是正常的，家長一定要有耐心。孩子知道自己是弱者，需要家長的愛和包容，所以，不管遇到什么事情，家長都要心平氣和地面對孩子，盡量把積極的情緒和態(tài)度傳遞給孩子，這樣，家庭氛圍會溫馨、輕松，孩子會從容自在地與家長交流，逐漸建立起穩(wěn)定的歸屬感。

2．給予孩子足夠的尊重

小晨已經(jīng)11歲，很快就要進入青春期，自我意識和獨立意識空前強烈，迫切需要家長的理解和尊重。

“您可以不同意小晨的想法，但不能不允許他有想法。”我舉例說明，“您準備晚飯的時候，可以問小晨想吃什么。他提出一個方案，您要盡量滿足，如果您不同意，應該講明白理由，不能說‘小孩子什么都不懂‘不許挑食之類剝奪他選擇權(quán)的話。”

同理，家長不能以自己的喜好為標準，以“都是為你好”為名，強迫孩子做他不喜歡的事。

“比如給小晨報興趣班，就要充分尊重他的意見，因為興趣班要培養(yǎng)他的興趣，而不是滿足您的興趣?！蔽覍钆空f，“生活中，只要是小晨的事，您都要征求他的意見，把他當大人看。只要您平時注重親子交流，就會對小晨的內(nèi)心需求了然于胸，選擇方案時投其所好，自然能讓他產(chǎn)生被尊重的感覺?！?/p>

3．關注孩子的伙伴關系

我建議李女士關注小晨在學校的人際困境，必要時與老師建立聯(lián)系，聯(lián)手介入，改善小晨的處境。如果效果不佳，可以考慮給小晨轉(zhuǎn)學。

作為人際交往的補充，小晨可以發(fā)展一些興趣愛好，比如音樂、繪畫、航模，也可以主動參加體育運動、藝術活動等。在參加這些活動的過程中，小晨有可能結(jié)交一些校外朋友，產(chǎn)生具有社會意義的歸屬感。

兩周以后，李女士在電話中告訴我，小晨已轉(zhuǎn)學到離家更近的一所農(nóng)民工子弟小學，收獲了不少驚喜：“比如，原先他普通話說得不標準，是短處，現(xiàn)在卻成了長處，因為他的方言幫他找到了好多老鄉(xiāng)，在學校的歸屬感一下子回來了！”

更讓李女士高興的是，因為有了現(xiàn)實歸屬感，小晨不再沉迷手機游戲，學習成績有明顯提升。

【編輯：陳???彤】