捕捉契機，化解小學(xué)生的心理危機

顧琳琳

摘 ?要：教師在對小學(xué)生進行教育的同時，也要關(guān)注他們的心理健康，讓他們獲得全面發(fā)展。當(dāng)前在小學(xué)教學(xué)中存在著這樣的現(xiàn)象，教師更多地關(guān)心學(xué)生的文化成績而忽視對他們進行心理健康教育。部分學(xué)生和家長甚至將心理健康與學(xué)習(xí)成績等同起來，認(rèn)為學(xué)習(xí)成績好，心理健康就沒有問題?；谶@樣的現(xiàn)狀，對小學(xué)生開展心理健康教育就顯得非常必要。教師可以從小學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活中捕捉一些契機，作為對他們進行心理健康教育的切入點，進而化解他們的心理危機，促使他們健康成長。

關(guān)鍵詞：心理健康教育；捕捉契機；心理危機

當(dāng)前小學(xué)生出現(xiàn)的心理問題是多方面的。有來自學(xué)習(xí)方面的，部分教師、家長仍以分?jǐn)?shù)的高低來評判學(xué)生的好壞，這讓他們在較小的年紀(jì)里承受過重的負(fù)擔(dān)；有來自習(xí)慣方面的，部分學(xué)生因為沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，上課不認(rèn)真聽講，課后不完成作業(yè)，形成逃學(xué)、厭學(xué)心理；還有來自意志障礙方面的，這部分學(xué)生意志力比較薄弱，他們只要遭受一點挫折就會逃避。為此，教師在平常的教學(xué)中要注意觀察，要從他們的言行舉止推斷出他們的心理狀況，進而對他們進行心理干預(yù)，及早地化解他們的心理危機。

一、捕捉不同尋常的現(xiàn)象

要關(guān)注學(xué)生的心理健康，教師就需要對他們進行多方面地觀察，進而發(fā)現(xiàn)一些不同尋常的現(xiàn)象，再對這些現(xiàn)象進行分析，以抵達(dá)他們的內(nèi)心世界。對學(xué)生進行心理教育，既需要向他們普及一些心理健康方面的常識，又需要對他們展開個性化的心理輔導(dǎo)。精準(zhǔn)的輔導(dǎo)來自教師細(xì)心的觀察，也來自教師心中的那份擔(dān)當(dāng)。

例如，一次上課時，教師發(fā)現(xiàn)生1總是低著頭，握筆的手不寫字。教師的第一反應(yīng)是他身體不舒服，問他要不要喝點水，去看看醫(yī)生。但事實上，教師走過去卻發(fā)現(xiàn)他閉著眼睛，睡著了。小學(xué)生上課打瞌睡是常有的事，這可能是因為孩子的睡眠不足、注意力不集中、學(xué)習(xí)內(nèi)容無趣或?qū)W習(xí)負(fù)擔(dān)過重等原因?qū)е碌?。睡眠不足是?dǎo)致小學(xué)生上課打瞌睡的主要原因之一，他們可能由于夜間睡眠不足、晚上玩游戲或其他娛樂活動導(dǎo)致的過度疲勞而在教室里打瞌睡。另外，注意力不集中也是原因之一。學(xué)生在長時間的課堂環(huán)境中可能會感到枯燥乏味，導(dǎo)致注意力不集中、打瞌睡的情況發(fā)生。此外，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重也可能導(dǎo)致小學(xué)生打瞌睡。作業(yè)、測試和考試等壓力過大，讓學(xué)生感到心理上的壓力，從而影響他們的專注力。教師叫醒生1之后，便繼續(xù)開始上課，卻發(fā)現(xiàn)他上課經(jīng)常打瞌睡。隨后，教師想到營造活躍的學(xué)習(xí)氛圍，設(shè)計有趣和互動性強的課堂活動，激發(fā)生1的學(xué)習(xí)興趣，提高課堂參與度，減少打瞌睡現(xiàn)象的發(fā)生。教師還想到合理安排學(xué)習(xí)任務(wù)和休息時間，避免連續(xù)長時間的課堂活動，給予生1適當(dāng)?shù)男菹⒑头潘蓵r間。但這樣的做法還是不奏效，生1上課還是經(jīng)常打瞌睡。教師想到有沒有一種可能是生1晚間打游戲，缺乏對游戲時間和學(xué)習(xí)時間的合理規(guī)劃和控制能力，出現(xiàn)對游戲的過度依賴，進而影響到上課學(xué)習(xí)的正常進行。

二、深究現(xiàn)象背后的緣由

在對學(xué)生進行心理健康教育時，教師不能只對他們泛泛而談，否則收不到良好的效果。要想對他們進行有針對性的輔導(dǎo)，教師就需要深入地了解他們，發(fā)現(xiàn)他們內(nèi)心深處隱藏的真實想法。部分孩子的心理健康問題往往是因為家長或者教師教育不當(dāng)造成的。

例如，捕捉到不同尋常的現(xiàn)象后，教師決定與生1進行一次談話，了解他為什么在上課時經(jīng)常打瞌睡。教師找到機會與生1單獨交談，先與生1進行輕松的閑談，如問他在校外的興趣愛好和日常生活。隨著談話的進行，教師漸漸引導(dǎo)話題，談到上課時他打瞌睡的情況。教師直截了當(dāng)?shù)貑査欠褡⒁獾阶约涸谡n堂上經(jīng)常打瞌睡，并詢問他對此是否有任何思考或理解。隨后，教師詢問生1是不是晚上睡眠不足或者有其他活動，以幫助他意識到可能與晚上打游戲有關(guān)。接下來，教師與生1的家長進行聯(lián)系，一起探究生1打瞌睡的原因。教師可以簡要陳述自己觀察到生1上課打瞌睡的情況，并提及可能是由于晚上打游戲?qū)е滤卟蛔?，詢問家長是否知道這個情況，探討游戲背后可能存在的問題。在與家長的溝通中，教師應(yīng)該保持開放和理解的態(tài)度，鼓勵家長分享自己對孩子晚上活動的觀察和看法。教師和家長一起探討生1的日常作息安排是否合理，是否存在對游戲的過度依賴或其他行為影響到他的睡眠和學(xué)習(xí)。通過與生1的談話及與其家長的聯(lián)系，教師可以更全面地了解導(dǎo)致他打瞌睡的原因，并在此基礎(chǔ)上提供合適的支持和指導(dǎo)，幫助他養(yǎng)成更健康的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)方式。教師發(fā)現(xiàn)原來家長將手機放在明顯的地方，孩子等他們睡著了悄悄玩手機，家長并不知情。家長也表示孩子每天要求玩半個小時手機，他們同意了，沒想到孩子無法自控，還偷偷玩手機。在進一步的溝通中，教師可以與家長探討如何更好地管理生1的手機使用時間，并共同制訂一份合理的作息安排，以確保生1有足夠的休息時間和專心學(xué)習(xí)的機會。通過密切合作和有效溝通，教師和家長共同關(guān)注并提供支持，幫助生1改善上課打瞌睡的問題，同時為他養(yǎng)成更健康的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣奠定基礎(chǔ)。通過探究生1上課打瞌睡背后的原因，教師能更好地了解學(xué)生的需求，加強家校合作，提供個性化的支持和干預(yù)，以強化學(xué)生的學(xué)習(xí)體驗。

三、開展精準(zhǔn)幫助與輔導(dǎo)

盡管生1這樣的行為是個例，但這樣的行為足以引起教師的警醒。教師需要更細(xì)心地觀察他們，同時要對生1進行精準(zhǔn)地幫助與輔導(dǎo)，進而讓他回歸到正常的生活與學(xué)習(xí)軌道上來，以改變課上懨懨欲睡的狀態(tài)。

對于上述生1晚間玩游戲、上課經(jīng)常睡覺的情況，教師可以在家訪后與生1進行更深入的交流，了解他為什么選擇晚間玩游戲，以及游戲給他帶來的滿足感或其他影響。在交流的過程中，教師要保持開放和理解的態(tài)度，嘗試?yán)斫鈱W(xué)生的想法和需求。生1說：“剛開始玩游戲時還能控制，后來不玩游戲就睡不著，有時候一玩游戲就是一夜不休息?！贬槍@樣的情況，教師可以引導(dǎo)生1尋找能對他身心起到放松作用的其他活動，如閱讀、聽音樂、做運動、藝術(shù)創(chuàng)作等。這樣能幫助他減少對游戲的依賴，同時提供替代的放松方式，以達(dá)到更好的休息狀態(tài)。當(dāng)然，教師也要考慮學(xué)生的心理需求，可以與生1和家長共同制訂合理的游戲時間安排。通過明確游戲時間的限制和約定，教師能幫助生1降低對游戲的渴望，逐漸恢復(fù)正常的作息時間。當(dāng)然，教師也要給生1提供心理上的支持和引導(dǎo)，鼓勵他表達(dá)自己的情緒和困惑。通過與生1建立互信關(guān)系，教師可以幫助他深入探究游戲背后的真實需求。教師可以讓生1思考：為什么不玩游戲就無法入睡，以及游戲給他帶來的滿足感。同時，教師也要讓他意識到長期過度依賴游戲可能帶來的負(fù)面影響，如睡眠不足和學(xué)習(xí)上的困擾。

通過以上精準(zhǔn)輔導(dǎo)，教師可以幫助生1理解游戲?qū)W(xué)習(xí)的影響，并提供合理的解決方案，使他能夠改變游戲行為，形成健康的作息習(xí)慣和專注力，從而改變對生活、學(xué)習(xí)的態(tài)度。

四、結(jié)束語

小學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活的過程中，出現(xiàn)這樣或那樣的心理健康問題是正常的，同時也是每位教師可以預(yù)設(shè)的。在教學(xué)中，教師要能從表面的現(xiàn)象洞察到他們的心理問題，并及時改善他們的消極心態(tài)，幫助他們按照社會的規(guī)范調(diào)節(jié)好他們的情緒、需要等。教師一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題后，就要更多地了解他們的心理活動，多給他們一些鼓勵，讓他們學(xué)會自我調(diào)整，進而成就健康的自我。心理健康教育是小學(xué)教育的重要一環(huán)，也是學(xué)校開展素質(zhì)教育的重要組成部分。教師要以學(xué)生的全面發(fā)展為己任，要將他們的身心健康放在教育的重要位置，要捕捉一些細(xì)微的契機，防患于未然，讓他們快樂地度過學(xué)習(xí)時光。

參考文獻(xiàn)：

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