義務(wù)教育階段學(xué)生心理健康水平提升策略研究*

曾鳳珠 朱婷婷 （豫章師范學(xué)院）

為了促進(jìn)義務(wù)教育高質(zhì)量發(fā)展，減輕中小學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，貫徹落實立德樹人根本任務(wù)，中共中央辦公廳和國務(wù)院于2021 年7 月聯(lián)合頒布了《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》，簡稱“雙減”。“雙減”政策不僅是一次社會心理減負(fù)，也是一次教育回歸，這使得義務(wù)教育發(fā)生了巨大變化，學(xué)校教育更加重視高質(zhì)量發(fā)展，學(xué)生負(fù)擔(dān)減輕了，課外活動豐富了。但與此同時，廣大師生、家長的教育觀念受到了沖擊，教育焦慮并未緩解，一定程度上加大了義務(wù)教育階段學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力。

一、“雙減”后義務(wù)教育階段學(xué)生心理健康存在的問題

（一）親子溝通不暢

“雙減”政策出臺之后，家長陪伴學(xué)生的時間增多了，但是矛盾沖突也隨之增加，他們雖然意識到學(xué)生心理健康很重要，但苦于找不到有效的方法，特別是農(nóng)村有些學(xué)生家長相比城市學(xué)生家長文化水平較低，還要忙于工作，義務(wù)教育階段學(xué)生心理健康亟待關(guān)注。在調(diào)研過程中發(fā)現(xiàn)家長在義務(wù)教育階段最大困難是親子溝通不暢、效果不佳，找不到科學(xué)的教育方法，家長要積極主動地去學(xué)習(xí)心理健康教育知識，掌握改善親子關(guān)系策略，了解孩子的內(nèi)心想法并及時糾正孩子的心理偏差，調(diào)整、改變自己與孩子的交流模式。

（二）家長、教師等人員的教育焦慮未得到緩解

“雙減”是以學(xué)生為本，遵循教育發(fā)展規(guī)律，緩解義務(wù)教育階段學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展，這不僅有助于開闊他們的眼界，還有助于他們養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和挖掘特長發(fā)展的潛能。但是有些家長并不了解“雙減”政策的本質(zhì)內(nèi)涵，容易產(chǎn)生誤解，作業(yè)量少了，培訓(xùn)班也沒有了，可是考試難度并未降低，中高考仍然有升學(xué)率，學(xué)生考不上好大學(xué)怎么辦？家長自身的焦慮仍然未消解，可能無法調(diào)節(jié)自己的情緒，不僅不能鼓勵和幫助他們，還有可能會把這種焦慮傳遞給他們，學(xué)生減掉一些壓力，又增加了新的壓力。教師也同樣面臨著很大的壓力，不僅要提升課堂的質(zhì)量，課后作業(yè)設(shè)計、教學(xué)評價、課后服務(wù)等都面臨著巨大的挑戰(zhàn)，所以很可能無暇顧及學(xué)生的心理健康教育。

（三）義務(wù)教育階段學(xué)生適應(yīng)新的教育環(huán)境較弱、自律性較差

筆者在調(diào)研過程中發(fā)現(xiàn)，家長反饋學(xué)生自律性、自覺性差的比例也不低?！半p減”之前的目標(biāo)是考取高分，“雙減”之后的目標(biāo)與以前有所不同，如何樹立義務(wù)教育階段學(xué)生的人生目標(biāo)，這是家長、教師、學(xué)生都需要重視的問題。課余時間的增多，義務(wù)教育階段學(xué)生由于自律性差、執(zhí)拗，又不聽家長的安排，只聽教師的話。對于“雙減”后學(xué)生的適應(yīng)性問題，需要家庭、學(xué)校、社會高度重視，應(yīng)提前制定心理健康教育預(yù)案。當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)問題后，需要家、校、社多方努力，幫助他們度過“雙減”之后的適應(yīng)期，提升學(xué)生的自我管理能力，增強他們自我發(fā)展的內(nèi)驅(qū)力。

二、雙減背景下，青少年心理健康教育家、校、社共育的角色定位

“雙減”政策使家庭教育、學(xué)校教育、社會教育發(fā)生很大的轉(zhuǎn)變。家長的焦慮感，師生心理上的壓力，社會成員的疑惑仍然存在，在對家長的問卷調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，親子溝通遇到的困難所占的比例最高，部分家長仍然存在教育焦慮。他們沒有真正認(rèn)識到“雙減”的目的是為學(xué)生減負(fù)，應(yīng)豐富學(xué)生業(yè)余愛好，促進(jìn)義務(wù)教育階段學(xué)生的全面發(fā)展。家長、教師、社會成員對“雙減”不僅要有正確的認(rèn)識，而且要協(xié)同做好義務(wù)教育階段學(xué)生的心理健康教育工作，才能助力雙減政策常態(tài)化落地。

（一）家長要做高質(zhì)量的陪伴者

家庭教育對義務(wù)教育階段學(xué)生的身心健康、性格發(fā)展、思維模式的形成都有很深的影響?！半p減”呼吁家長回歸教育本真，教導(dǎo)學(xué)生如何為人處世，重視高質(zhì)量的陪伴，通過耐心的陪伴促進(jìn)義務(wù)教育階段學(xué)生的心理健康發(fā)展，通過言傳身教引導(dǎo)他們樹立正確的價值觀、人生觀、世界觀，讓義務(wù)教育階段學(xué)生始終懷有一顆健康、陽光的心靈。

（二）學(xué)校要做心理健康教育的引導(dǎo)者

“雙減”政策落實落細(xì)主要靠學(xué)校，學(xué)校不僅要在教學(xué)、作業(yè)、評價等方面承擔(dān)重要的責(zé)任，還要在義務(wù)教育階段學(xué)生心理健康教育方面承擔(dān)主體責(zé)任，成為學(xué)生身心健康的守護(hù)者。一方面，學(xué)校應(yīng)當(dāng)落實“雙減”的政策要求，改變管理模式，深化教育改革，不斷豐富和拓展學(xué)校課程資源，促進(jìn)基礎(chǔ)教育提質(zhì)增效；另一方面，要關(guān)心義務(wù)教育階段學(xué)生的心理健康，關(guān)心他們是否適應(yīng)新的教育政策及適應(yīng)程度并及時做出調(diào)整，尤其是針對心理問題嚴(yán)重的學(xué)生需采取幫扶措施，班主任老師需定期與學(xué)生溝通，了解他們的心理動態(tài)，必要時轉(zhuǎn)介到校心理咨詢室。

（三）社會應(yīng)成為優(yōu)質(zhì)的服務(wù)者

社會應(yīng)成為義務(wù)教育階段學(xué)生心理健康優(yōu)質(zhì)的服務(wù)者，定期舉辦公益心理援助活動。社會心理機構(gòu)相關(guān)部門要關(guān)注義務(wù)教育階段學(xué)生的心理健康，搭建義務(wù)教育階段學(xué)生心理援助平臺或傾訴陪伴平臺，為義務(wù)教育階段學(xué)生提供高質(zhì)量的心理健康教育服務(wù)，營造和諧、寬松的社會氛圍，使義務(wù)教育階段的學(xué)生樹立科學(xué)、正確的心理觀。

在“雙減”背景下，家庭、學(xué)校、社會各方需要明確各自的職責(zé)，家長要加強與學(xué)校、社會關(guān)于義務(wù)教育階段學(xué)生心理健康教育的合作，學(xué)校要制定家、校、社合作的相關(guān)條例，社會心理機構(gòu)等相關(guān)單位最好能主動為家長和教師提供心理健康教育的培訓(xùn)活動，利用網(wǎng)絡(luò)媒介大力宣傳科學(xué)、正確的心理健康教育理念，幫助家長、教師掌握義務(wù)教育階段學(xué)生的成長規(guī)律及成長過程中出現(xiàn)的心理問題，提升家庭、學(xué)校、社會的心理健康共育水平。

三、雙減背景下，家、校、社協(xié)同育人提升義務(wù)教育階段學(xué)生心理健康水平

家、校、社需要同向同行，建立一個統(tǒng)一的心理健康教育目標(biāo)，促進(jìn)義務(wù)教育階段學(xué)生心理健康向良性發(fā)展。家、校、社三方面的教育都為構(gòu)建義務(wù)教育階段學(xué)生心理健康良好的生態(tài)系統(tǒng)服務(wù)，根據(jù)義務(wù)教育階段學(xué)生各自的心理特點，家庭、學(xué)校、社會可以選擇不同的教育方式和內(nèi)容。

（一）家長提升自身教育素養(yǎng)，關(guān)心孩子的身心健康

1.做到高質(zhì)量的陪伴，關(guān)愛孩子心理健康

家長要時刻關(guān)注孩子的成長，做到與孩子共同學(xué)習(xí)、共同成長，認(rèn)真傾聽孩子的心聲，尊重他們的想法，成為孩子的指路人。在溝通過程中，適當(dāng)表揚孩子付出的努力。在孩子遇到困難時，試著和孩子一起想辦法去解決問題，共同克服困難。在孩子迷茫沒有目標(biāo)時，家長可以幫助孩子制定多元化的具有可操作性的目標(biāo)及計劃，鼓勵孩子認(rèn)真地完成，從中提升孩子的自我管理能力。

2.家長要提升教育素養(yǎng)，轉(zhuǎn)變教育觀念，注重孩子的身心健康全面發(fā)展

家長要主動學(xué)習(xí)育兒理念、通識性知識，不斷提升自己的素養(yǎng)，做到與孩子共成長。家長應(yīng)轉(zhuǎn)變以前考取好成績?yōu)橹鞯挠^念，學(xué)習(xí)、吃透“雙減”政策和《中華人民共和國家庭教育促進(jìn)法》等相關(guān)文件精神，達(dá)到減負(fù)共識，緩解教育焦慮，樹立科學(xué)的教育理念。同時，利用空余時間主動學(xué)習(xí)“有效溝通”“用心陪伴”“和諧家庭”“榜樣力量”等心理學(xué)知識，平日的生活中了解孩子的心理健康情況，再對孩子進(jìn)行心理健康教育的滲透，積極引導(dǎo)孩子建立融洽的親子關(guān)系，助力義務(wù)教育階段學(xué)生健康成長。

3.加強與學(xué)校、社會的溝通

家長要時刻更新自己的教育理念，主動參加學(xué)校開展的各項活動，注重義務(wù)教育階段學(xué)生身心健康全面發(fā)展，積極配合學(xué)校做好各項教育工作。學(xué)會理性地看待孩子的學(xué)習(xí)成績，為孩子營造一個寬松和諧的家庭環(huán)境，重視義務(wù)教育階段學(xué)生健全人格的培養(yǎng)，則是家長一生的“必修課”。家長必須密切地配合學(xué)校，關(guān)心孩子的心理健康，用恰當(dāng)?shù)姆椒ㄅc孩子溝通，了解孩子的內(nèi)心想法，尊重孩子的內(nèi)心需求。此外，也可以借助社區(qū)資源，帶孩子參加一些戶外活動，幫助孩子緩解壓力，遇到難以解決的心理問題可以向醫(yī)院心理科、社會心理機構(gòu)等相關(guān)部門尋求幫助。

（二）學(xué)校教育回歸教育本真，促進(jìn)義務(wù)教育階段學(xué)生身心健康發(fā)展

1.定期組織義務(wù)教育階段學(xué)生心理健康教育師資培訓(xùn)活動

義務(wù)教育階段教師需要定期接受心理健康知識培訓(xùn)，教育部門應(yīng)當(dāng)建立義務(wù)教育階段心理輔導(dǎo)中心，為義務(wù)教育階段教師提供心理健康教育知識培訓(xùn)平臺，提升教師自身的心理健康教育素養(yǎng)，這樣才能更好地在學(xué)校開展心理咨詢輔導(dǎo)服務(wù)。

2.編寫心理健康教育教材，開發(fā)心理健康校本課程

國家層面可以統(tǒng)一編寫心理健康教育教材，學(xué)校嘗試編寫具有校本特色的心理健康教育教材。這種教材最好能統(tǒng)一編排，從小學(xué)一直貫穿到大學(xué)。內(nèi)容可以以專題的形式呈現(xiàn)，例如心理健康專題教育、心理健康課程、心理輔導(dǎo)等內(nèi)容，為教學(xué)一線的心理健康教師在教學(xué)過程中提供依據(jù)、憑借，讓心理健康教育工作落實到位。義務(wù)教育階段心理健康教育課程納入學(xué)校教學(xué)計劃，學(xué)校可以嘗試將義務(wù)教育階段學(xué)生心理健康教育課納入校本課程，最好讓其成為必修課，有助于豐富教學(xué)內(nèi)容及上課形式，在其他課程滲透心理學(xué)知識，引導(dǎo)學(xué)生有意識地關(guān)注自身心理健康狀況，端正心態(tài)，塑造義務(wù)教育階段學(xué)生健全的人格，同時也可以與社會心理機構(gòu)、企業(yè)、醫(yī)院等相關(guān)部門展開合作，設(shè)立專門的心理健康服務(wù)機構(gòu)，開展線上線下多種服務(wù)咨詢，也可以開通熱線電話切實幫助一些義務(wù)教育階段學(xué)生解決心理困擾。

3.拓展與家長的溝通渠道

學(xué)校要定期開展義務(wù)教育階段學(xué)生心理健康測評工作，完善篩查預(yù)警機制，提早實施精準(zhǔn)干預(yù)。教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理問題最好及時上報，并持續(xù)關(guān)注學(xué)生的心理健康狀況，做好跟蹤服務(wù)，了解孩子具體情況，及時與家長溝通、反饋。班主任及所有的任課教師應(yīng)當(dāng)協(xié)同做好心理健康教育工作，可以通過電話、直播、微信、家訪等方式定期召開家長會，及時了解交流學(xué)生的心理、學(xué)習(xí)、身體等情況。

4.設(shè)立幫扶小組

學(xué)校可以由教師志愿成立心理援助團(tuán)隊，每個班級也可以設(shè)立心理委員、心理聯(lián)絡(luò)員，針對心理預(yù)警的學(xué)生實行“一對一”幫扶，對心理困擾的同學(xué)給予更多的關(guān)注及疏導(dǎo)，也可組建朋輩輔導(dǎo)小組，嘗試讓一些心理困擾相近的同學(xué)在一起玩耍和學(xué)習(xí)，在交往和活動中分享彼此的快樂與煩惱，討論成長過程中疑惑，培養(yǎng)他們的群體意識，形成快樂的情感體驗。

（三）社會相關(guān)部門主動作為，搭建義務(wù)教育階段學(xué)生心理健康服務(wù)平臺

政府部門應(yīng)當(dāng)建立區(qū)域性義務(wù)教育心理輔導(dǎo)中心，做好常態(tài)化學(xué)生心理服務(wù)工作，為義務(wù)教育階段學(xué)生的心理健康教育創(chuàng)設(shè)良好的社會氛圍。

1.利用社區(qū)資源，搭建義務(wù)教育階段學(xué)生的心理健康互助平臺

社會應(yīng)加強與學(xué)校合作，邀請心理學(xué)專家或者心理服務(wù)志愿者入校為學(xué)生免費服務(wù)；社會也可以為義務(wù)教育階段學(xué)生搭建公益性傾述或陪伴平臺；也可以開通24 小時熱線心理援助服務(wù)，常態(tài)化開展義務(wù)教育階段學(xué)生心理服務(wù)工作，為義務(wù)教育階段學(xué)生心理健康教育開設(shè)“綠色通道”。

2.為義務(wù)教育階段學(xué)生家庭增進(jìn)有效溝通和關(guān)愛支持

社會相關(guān)部門應(yīng)當(dāng)關(guān)注學(xué)生心理健康，高度重視心理健康教育工作，大力宣傳心理健康教育知識，定期定時組織開展學(xué)生心理健康知識講座、培訓(xùn)等活動，為家長、學(xué)生個人提供科學(xué)的、正確的溝通方法、心理輔導(dǎo)策略。

3.在學(xué)校、社區(qū)搭建起個案轉(zhuǎn)介求助平臺，大力宣傳心理健康知識，營造關(guān)愛學(xué)生心理健康的和諧氛圍

社區(qū)需提供學(xué)生情感支持和傾訴平臺，定期開展關(guān)愛學(xué)生心理健康活動，通過大眾媒介，開展心理課堂、上映心理微電影、播放心理健康公益廣告等渠道廣泛宣傳、普及心理健康知識，征集社區(qū)百姓的力量，同時倡導(dǎo)家、校、社聯(lián)動，關(guān)注青少年心理健康發(fā)展的需要，征集居民的力量，積營造關(guān)愛、呵護(hù)義務(wù)教育階段學(xué)生心理健康的良好氛圍。

四、結(jié)語

在“雙減”背景下，做好學(xué)生心理健康服務(wù)，需要整合多方資源，完善家、校、社協(xié)同育人工作機制促進(jìn)三方聯(lián)動，建設(shè)三方溝通互動模式，將心理健康教育納入家庭教育、學(xué)校教育、社會教育指導(dǎo)服務(wù)內(nèi)容，有針對性地開展義務(wù)教育階段學(xué)生的健康服務(wù)。社會相關(guān)部門要和學(xué)校老師、家長達(dá)成共識建立合作伙伴關(guān)系，調(diào)節(jié)家庭關(guān)系、滿足個人需求，學(xué)習(xí)并掌握心理健康指導(dǎo)技巧，建立正向、平等友好的社會關(guān)系。