針灸科普小常識

龍泳

針灸是我國傳統(tǒng)的一種中醫(yī)療法，被廣泛應(yīng)用于各種病癥的治療中。

針灸的基本原理

針灸以“經(jīng)絡(luò)”“氣血”“陰陽”為理論依據(jù)，通過刺激特定的經(jīng)脈、穴位，調(diào)節(jié)人體的生理、心理和免疫功能，以達(dá)到治療疾病、強身健體的目的。

經(jīng)絡(luò)

經(jīng)絡(luò)是中醫(yī)理論中的一個概念，是指人體內(nèi)的經(jīng)脈和絡(luò)脈。其中，經(jīng)脈是血液和能量的運輸通道，絡(luò)脈是經(jīng)脈之外的能量運動部位；經(jīng)絡(luò)運行著全身氣血，不僅是血液和氣體的運輸通道，也是人體內(nèi)部能量交換的場所和反應(yīng)機制，如通過經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)神經(jīng)和代謝產(chǎn)物等。針灸是以經(jīng)絡(luò)理論為基礎(chǔ)，通過對經(jīng)絡(luò)及穴位的刺激和調(diào)節(jié)，可促進人體內(nèi)部氣血、神經(jīng)等能量的流動，達(dá)到康復(fù)和治療的目的。

氣血

氣血是安排人體生命活動的基本物質(zhì)，也是針灸作用的主要介質(zhì)。氣體代表人體能量，既包括從呼吸系統(tǒng)吸進來的大自然空氣，也包括了水谷精微在體內(nèi)進行生化反應(yīng)所產(chǎn)生的各種氣體；血是人體水谷精微即營養(yǎng)物質(zhì)的載體，將人體所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)輸送到五臟六腑及各組織器官的細(xì)胞中，并在細(xì)胞中與氧進行生化反應(yīng)產(chǎn)生能量，為人體各種機能提供動力。通過針灸療法的刺激和調(diào)節(jié)，可以促進人體內(nèi)部氣血的運動，從而達(dá)到預(yù)防和治療疾病的效果。

陰陽

陰陽是中醫(yī)理論中的另一個重要概念，是自然界中的兩個對立面，也是人體內(nèi)的兩種運動方式。陰屬于陰性，如女性、負(fù)離子、植物等；陽屬于陽性，如男性、正離子、動物等。在中醫(yī)理論中，人體的五臟六腑、生命活動都是一個陰陽兩極的體系。陰陽平衡是身體健康的基礎(chǔ)，在不平衡的情況下會產(chǎn)生各種疾病。針灸目的之一就是通過調(diào)節(jié)和平衡人體內(nèi)部的陰陽關(guān)系，促進身體康復(fù)。

針灸的作用

緩解疼痛

針灸可以刺激穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，增加局部血液循環(huán)，促進神經(jīng)末梢的釋放和軸突的傳導(dǎo)，從而緩解疼痛，包括頭痛、頸痛、背痛、肌肉疼痛、關(guān)節(jié)疼痛等。

調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)

針灸可以影響神經(jīng)系統(tǒng)活動，調(diào)節(jié)交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的平衡，從而維護身體正常的生理功能，如心率、血壓、消化、呼吸等；還可以促進神經(jīng)系統(tǒng)的修復(fù)和再生，對腦卒中、神經(jīng)疾病等有一定的恢復(fù)作用。

提高免疫力

針灸可以促進免疫細(xì)胞的增殖和活動，增強機體對疾病的抵抗力。因此，針灸也可應(yīng)用于日常保健，而不僅僅是身體出現(xiàn)問題時才能用到。

促進血液循環(huán)

針灸可以促進血液的循環(huán)，擴張血管，增加血管內(nèi)皮細(xì)胞的活性，改善組織和器官的供氧和營養(yǎng)狀況，促進組織的恢復(fù)和再生。

針灸的注意事項

進行針灸治療時，應(yīng)選擇受過正規(guī)培訓(xùn)的醫(yī)師或獲得證書的注冊針灸師。在接受針灸治療前，應(yīng)避免過度飲酒或飲食；告訴醫(yī)師相關(guān)健康史、目前正在服的藥物等；明確是否有針灸禁忌證。針灸過程中，聽從醫(yī)師的指導(dǎo)移動或改變姿態(tài)，保障針刺順利進行。在治療后患者可能會出現(xiàn)輕微不適，如頭暈、頭痛、腰酸等，這屬于正?，F(xiàn)象。每次治療結(jié)束后，患者要了解相關(guān)注意事項，以保證治療效果。