高中體育訓練中體育游戲運用策略分析

馮德滋

在促進學生健康發(fā)展的過程中，教師應重視自身的教育職責，明確高中體育訓練的重要性，堅持“健康第一”的基本思想，提高學生體育學習的積極性，通過體育游戲的方式培養(yǎng)學生的運動習慣，讓其在掌握體育知識的同時，增強自身的體育技能，既能夠提高學習成績，又能夠保證自身的身體素質有所提升。

一、高中體育教學現(xiàn)狀

（一）教師體育技能不足

針對高中體育教學而論，部分教師是新畢業(yè)的實習生，所掌握的體育知識多存在于書本內容方面，缺少實踐經驗，在教學中忽視對學生的綜合素質培養(yǎng)，缺少在專業(yè)體育技能方面的訓練。同時，每名體育教師的專業(yè)能力以及訓練能力具有較大差異。所以，在日常訓練中，教師因自身實踐能力和經驗的不足，會增加體育訓練的難度，難以順利完成體育訓練課，使學生所學知識過于片面，很難調動學生體育課訓練的積極性。

（二）體育訓練課程單一

開展體育課教學的目的在于增強學生的身體素質，培養(yǎng)學生的專業(yè)技能。但部分學校未明確這一點，導致體育課程在實施過程中只重視學生的文化課成績，占用體育教學課時，無法合理對學生進行體能訓練。同時，體育教師存在忽視體育教學的現(xiàn)象，導致所開展的體育課堂內容不夠豐富，所需訓練的內容也不具新意。

例如，在高中體育訓練課上，為保證每名學生都能參與到訓練中，教師常常采用自由活動或打球活動的方式，讓學生在本堂課內都能進行訓練但只進行單獨的一個活動項目。長此以往，學生則無法調動自身對體育課的積極性，認為體育課程是枯燥乏味的，難以真正理解體育訓練的意義。因此，在多方面因素的影響下，體育訓練課程過于單一，不利于學生的健康發(fā)展。

（三）體育游戲時長較短

在應試教學理念影響下，高中更重視數(shù)學、語文等重點課程，缺少對體育課程的關注，導致學生的體育訓練時間不足，無法為學生后續(xù)的體育技能提升奠定良好的基礎。同時，因為教師忽視對學生綜合素質和體育技能的培養(yǎng)，導致學生的體能差距較大，對學生的日常訓練以及體育興趣造成直接的影響。所以，在常規(guī)的體育課程訓練環(huán)節(jié)，教師不僅應重視體育訓練課程的設置，更應預留出一部分的體育游戲時間。但多數(shù)學校未真正理解體育訓練課程的目的，因而增加了體育游戲在開展過程中的應用難度。

二、體育游戲在體育訓練中應用的必要性

（一）培養(yǎng)學生積極進取的精神

在高中體育訓練活動中，體育游戲的運用可以激發(fā)學生的競爭心理，能夠通過游戲競技的方式，使學生的學習過程不再單調，調動學生自身對體育訓練的積極性，培養(yǎng)其進取精神，促進學生的全面發(fā)展。

例如，教師可以通過體育游戲，將體育知識與學生智力、體力的培養(yǎng)進行融合，運用游戲的方式開展體育教學活動，豐富學生的體育訓練內容，增加學生的鍛煉機會，將體育知識帶入游戲中，讓學生在進行比賽時講規(guī)矩，重友誼。這樣一來，既可以使學生之間做到團結互助，又能增強學生的體質，使其身心健康成長。

（二）培養(yǎng)學生的獨立思維能力

體育游戲可以在多維環(huán)境中進行應用。在游戲開展前期，學生需詳細地聽取游戲規(guī)則，根據(jù)規(guī)則以內的條件完成游戲任務，即使周圍的環(huán)境發(fā)生變化，學生也可采用多元化的方式，在短時間內完成體育游戲。因此，體育游戲的應用可以培養(yǎng)學生的主觀意識，使其能夠獨立應對體育游戲中的難題，使其在游戲中提升創(chuàng)新能力。這樣，體育游戲的應用，可以強化學生的獨立判斷能力，讓游戲在體育訓練過程中發(fā)揮積極作用。

（三）提升學生的身體素質

體育游戲作為高中體育課堂的重點內容，占據(jù)至關重要的位置，可以在提高學生身體素質的同時，培養(yǎng)學生的綜合素質能力。因此，教師應加強對體育游戲的探討。每名學生的綜合能力以及身體素質存在一定差異。所以，采用體育游戲的方式開展教學，能夠展現(xiàn)游戲中的競爭性、歡樂性因素，讓學生能夠了解體育課程的魅力，使每名學生都能參與體育課堂中。

教師可以開展實訓類的體育游戲。以頭頂著輕物迎面接力活動為例，游戲的目的在于增強學生的平衡能力，協(xié)調同學之間的關系。教師可以組織學生5—8人為一組，將課本頂在頭上，運用粉筆畫出平行線，以1m間距為基礎，使學生進行規(guī)定場地內的競技。每組學生在接力時都應與組內成員進行擊掌，依次開展，優(yōu)先完成任務的小組獲勝。這樣，能夠增強學生的團隊競技意識，吸引注意力，讓每名學生都能參與到游戲中，營造良好的體育運動氛圍，實現(xiàn)對學生身心的培養(yǎng)。同時，小組協(xié)作的方式，能提高學生的自信心，提升其心理承受能力。

（四）創(chuàng)造一定的教學價值

體育游戲的組織形式多樣，其中的規(guī)則也相對靈活。在游戲開展前期，學生需要在教師的帶領下，進入游戲場地并學習體育知識。教師可以采用有目標的游戲形式，注重學生某一項運動的訓練，強化學生的體育技能。在此基礎上，促使學生將后續(xù)的體育訓練視為歡樂的游戲，使學生更樂于體育運動，發(fā)揮體育游戲的教學價值。

三、高中體育訓練中體育游戲的運用策略

（一）提升教師的體育素養(yǎng)

教師應提升自身的體育素養(yǎng)，重視新課改對體育教學提出的要求，統(tǒng)一體育訓練教學目標，使學生的身心能夠得到發(fā)展。

首先，教師可以通過培養(yǎng)學生綜合素質的方式實現(xiàn)教學相長，參與到學生群體中，保證教師與學生之間進行良好的交流和溝通。教師也可以從網(wǎng)絡渠道掌握更佳的體育課程知識，確保體育訓練教學工作能夠與時俱進。

例如，教師需要在教學理念的指引下加強對教學常識的學習，如“怎樣應對安全事故”，讓教師在本職工作開展前期能夠對該部分內容進行思考，做好上課的前期準備；重視著裝，對學生進行全方位檢查，使學生在進行活動之前，身上不帶胸針、發(fā)卡等尖銳飾物，以避免在運動時對自己的身體或同學造成傷害。

其次，重視學生之間的個體差異，保證每名學生的綜合素質和體育素養(yǎng)都能夠得到提升，通過加快體育現(xiàn)代化訓練步伐的方式，讓學生成為堂課學習的主體，使學生能夠及時掌握體育教學的重點以及體育訓練活動的特點。教師應運用行之有效的操作，實現(xiàn)對學生的培養(yǎng)，促使學生能夠完成課堂任務，積極地參與體育訓練活動。

最后，運用體育訓練測評的方式，讓學生結合自身的特點掌握體育游戲教學內容，使其綜合技能以及體育水平有所提升，實現(xiàn)對學生的全面培養(yǎng)。與此同時，體育游戲應從實踐的角度出發(fā)，使學生的訓練能力有所提升，能站在實際的角度進行思考，使每一項體育游戲都能發(fā)揮應有的作用。

（二）采用多元化體育訓練方式

教師應采用多元化的體育游戲方式，實現(xiàn)對體育訓練內容的總結。

首先，采用游戲訓練的方式，整合高中體育項目與游戲內容，制定具有針對性的游戲方案，并將其應用于實踐活動中。例如，教師可以通過課堂小游戲的方式，將體育訓練內容與游戲內容進行組合，明確體育課堂訓練的目標，促使體育游戲內容與課本內容相互關聯(lián)，以調動學生參與體育運動的積極性。

例如，“追逐”游戲主要以田徑為基礎，讓學生通過百米競技的方式進行比拼。教師可以事先為學生講解田徑短跑項目的規(guī)則，使學生在進行比賽前能夠在規(guī)定的跑道內進行奔跑，不可以隨意變換跑道，嚴格按照競賽的要求約束自身的行為。在保障學生人身安全的前提下，優(yōu)先沖刺到終點的學生即為勝利。此方式讓學生在娛樂的過程進行體育訓練，使其能夠在輕松的狀態(tài)下完成任務。

其次，在體育訓練過程中，教師可以運用延伸課堂內容的方式，在某一知識點講解完畢后，帶領學生到室外進行游戲，增強學生對本章節(jié)內容的感受，使學生通過游戲的方式完成指定的訓練。此方式能夠培養(yǎng)學生的關聯(lián)思維，讓學生在體育課堂中能夠落實課堂知識的聯(lián)想工作。

最后，教師應利用教材之外的游戲，豐富自身的體育知識。例如，通過網(wǎng)絡渠道掌握當前的體育游戲，使學生可以對新穎的游戲活動產生興趣，以此幫助學生完成課堂訓練，調動學生學習積極性，從而順利完成體育訓練。

（三）明確學生的主體地位

教師應站在學生的角度進行思考，將學生視為體育游戲的主體，增強學生的主人翁意識，讓學生能夠主動地進行體育訓練。教師還應基于新課改進行思考，建立嚴謹?shù)捏w育教學機制，讓學生能夠自主參與創(chuàng)新性的體育游戲活動，彌補個人運動短板，通過體育游戲的方式掌握體育運動技能。在完成前期準備工作后，教師需將體育課程的主動權還給學生，保證學生能夠在課堂內自行組織游戲，教師則作為引導者輔助學生自主設計、制定、組織游戲，順利完成體育教學目標。

例如，在體操類項目訓練過程中，教師可以為此實訓活動設計別稱，讓學生分析誰的體態(tài)優(yōu)美、動作規(guī)范。具體而言，教師可以讓學生自行組織小組，每組內選擇一名學生進行比拼，保證在教師一聲令下后能夠仔細觀察動作，自主進行小組評判。在運動過程中，教師需重視動作要領的講解，指導學生做好自我防護，以規(guī)避在體育運動中的受傷事件。

（四）合理選擇體育游戲項目

首先，在高中體育訓練課程開展過程中，教師應根據(jù)學生的特點選擇游戲，確保游戲可以發(fā)揮其真正的作用，讓學生了解體育游戲的目的不只在于娛樂，而是為了提高自身的身體素質、提升體育技能，在體育游戲中有所得。具體而言，教師可以開展投擲游戲、跳遠游戲、跳箱及跳馬游戲等在學生身體負荷以內的運動，使學生根據(jù)自身口令完成指定動作。

其次，在選擇體育游戲項目過程中，教師需根據(jù)學生的性別、年齡以及性格進行針對性選擇，以具有較高參與意愿的游戲項目調動他們的參與積極性，促使學生能夠全身心地投入體育訓練活動中。

最后，教師應在校內場地、季節(jié)等方面進行考慮。例如，冬季不適合開展跳遠游戲，因為學生在冬季時身著衣物相對厚重，冬季地面沙土較硬，即便在塑膠跑道上進行跳遠，學生也可能會出現(xiàn)擦傷等問題。所以，在體育游戲項目開展前期，教師應從多方面進行考慮，選擇合適的體育游戲項目，避免學生在游戲中發(fā)生危險，使高中體育課程的開展效率有所提高。

（五）規(guī)劃體育游戲時間分配

在體育游戲開展過程中，教師應合理地安排體育訓練活動，預留5—8分鐘，讓學生完成運動前期的準備，從靜止的狀態(tài)改變?yōu)檫\動狀態(tài)，避免學生直接進行劇烈的活動，增加其身體負擔。

例如，在運動之前，首先，教師應組織學生拉伸大腿肌肉，拉伸背部肌肉，加強下肢肌肉力量訓練，執(zhí)行肩部環(huán)繞、繞胯練習及擺胯練習等，開展兩手扶膝、屈膝半蹲練習10次。其次，在完成上述操作后，教師應預留5分鐘時間，為學生進行游戲規(guī)則講解和動作示范，使學生在開展體育游戲之前能夠明確游戲的規(guī)則，促使學生可以充分掌握游戲方法以及規(guī)則，確保在后續(xù)體育訓練環(huán)節(jié)不會出現(xiàn)失誤，增強學生在體育游戲環(huán)節(jié)動作的規(guī)范性和合理性。之后再帶領學生進行體育競技類游戲。最后，預留15分鐘左右時間對本堂體育課進行總結，讓學生自主發(fā)言，說一說自己在體育游戲或訓練中遇到的問題和困難。

（六）增強體育游戲安全性

在高中體育課程開展過程中，教師應重視體育游戲的安全性，在此前提下將學生視為體育游戲的主體，選擇具有競爭性、安全性優(yōu)勢的活動，并設計完善的活動方案。為了增強體育游戲的安全性，教師所設計的方案可以從以下幾點著手。

首先，增強學生的安全意識。教師需引導學生進行自我保護，在進入訓練場地之前能夠加強對器材以及場地的檢查，避免出現(xiàn)不安全因素。

其次，增加場地保護設施。例如，在開展跳馬或跳箱等游戲活動時，教師可以增加保護墊的使用，發(fā)揮其輔助作用，時刻保護學生的人身安全。同時，學生不論參與哪一項游戲活動，都應嚴肅對待，不可以在游戲場地內追逐打鬧，避免在參與游戲中受到傷害，從而降低學生在體育訓練中扭傷、損傷的概率。

四、結語

綜上所述，體育教學與其他學科教學活動之間具有較大差距。體育游戲可以助推體育教學的實施，讓學生保持積極的態(tài)度，完成對應的體育訓練。體育教師應認真分析現(xiàn)階段體育教學現(xiàn)狀，意識到體育游戲在體育訓練中應用的必要性，提升自身的體育素養(yǎng)，發(fā)揮學生學習主體的作用，合理選擇體育游戲項目，采用多元化體育訓練方式，規(guī)劃體育游戲時間分配，增強體育游戲安全性，提升學生的體育素養(yǎng)，讓學生擁有健康的體魄。