郎景和推薦語:
更年期是一個新的起點,是一圈新的螺旋上升。此時,我們富于經(jīng)驗和智慧,我們別有風韻和美麗。身體的健康是無價的財富,心靈的健康更是如此。認識自己、設計自己、愛護自己、發(fā)揮自己,便是我有幸先讀了這本書所想到的,也是這本書要告訴廣大讀者的。
[美]克里斯蒂安·諾斯魯普 著 中信出版社 ¥78.00
這本書全面系統(tǒng)地闡述了女性更年期的生理、心理變化,遇到的麻煩和困擾以及應如何對待和調適的方法;特別詳盡地開具了保護骨骼、強健心臟、警惕乳腺癌、預防抑郁和癡呆的良方,又從營養(yǎng)、鍛煉、藥物諸方面對女性予以指導。我們需要注意的首先是觀念問題,即如何對待更年期和以后的日子;其次是方法問題,即如何處理這段時間的各種情況。其根本是科學的認識、科學的方法。
作者結合自己的親身感受和大量女性的真實經(jīng)歷,輔以全面系統(tǒng)的醫(yī)學觀點,使這本書成為超脫于一般意義的科普讀物。書中強調了在對待更年期問題時的人文觀念,即更年期是一個完全正常的生理過程,并非需要治療的疾病,女性的前半生一直在為他人奉獻,而更年期則是自我關愛的開始。
六層樓先生 著 浙江科學技術出版社 ¥88.00
從“大姨媽”初次拜訪開始,女生就和這位“親戚”有了扯不斷的關系。在從小女孩逐漸成長為魅力女性的過程中,除了欣喜和向往,隨之而來的還有迷茫、敏感、難言和不安。因為,她們不得不開始面對只有女性才會面對的那些事兒──月經(jīng)、婦科疾病、懷孕……
作者是前北京三甲醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)生,臨床醫(yī)學碩士,致力于為更多女性提供更加貼合個體需求的健康科普內容。這本書既是女生的私密寶典,幫助女生解決有關女性生理疾病、安全防護等問題,也是了解和關愛女生的大百科,讓你懂得如何呵護女生。輕松、幽默、貼心而又科學、嚴謹?shù)膬热輹闩冗^痛苦和迷茫的時刻,給予女生溫暖的呵護。
(責任編輯 王艷)