不要被動攻擊那個最愛你的人

陳嘉

青春期是每個人必然經(jīng)歷的階段，青春期的轉(zhuǎn)變對人生有著重要的影響。青春期往往被稱為叛逆期，這時的我們對父母的意見總是很大，一言不合就“火山爆發(fā)”。有的同學(xué)說：“我懶得和我爸媽吵，沉默應(yīng)對好了?！笨墒?，越是沉默應(yīng)對，父母反而越是生氣，這又是為什么？怎樣和父母相處才能做到只相愛不相殺呢？

從我讀小學(xué)起，我媽跟我說話永遠(yuǎn)都是一個調(diào)調(diào)，來來回回就是那么幾句——“上課要認(rèn)真聽講，放學(xué)早點(diǎn)回家?！薄白鳂I(yè)寫完了沒有？”“怎么又在玩手機(jī)！”……小時候我還挺喜歡頂嘴的，非要跟她爭辯個是非對錯，因?yàn)槲矣X得她總在干涉我，剝奪我說話、做事的權(quán)利，我只好通過頂嘴的方式來贏取我的權(quán)利。

進(jìn)入初中后，我漸漸地不想和我媽頂嘴了，無論她跟我說什么我都當(dāng)作沒聽見，繼續(xù)自己的節(jié)奏。我開始用這種無聲的方法來表達(dá)我的疲憊和抗議。原本以為我不頂嘴后我媽會消停一點(diǎn)，誰知道她好像更生氣了。多大點(diǎn)事啊，她至于嗎？處于青春期的我和處于更年期的老媽實(shí)在不知道怎么相處了，希望老師能幫幫我。

——洛 克

以下場景同學(xué)們是不是很熟悉？

場景A

媽媽說：“快點(diǎn)兒吃飯，一會兒還得英語‘打卡。”

你磨磨蹭蹭地趴在桌子上數(shù)著飯粒吃。

場景B

媽媽的語氣急促了，說：“快把校服脫下來，衣服穿得像個泥猴似的?！?/p>

你把蘋果塞進(jìn)嘴里，走進(jìn)自己的房間，砰的一聲關(guān)上了門。

場景C

媽媽的聲音變大了，幾乎是喊著說：“能不能快點(diǎn)兒？眼瞅著要遲到了。”

你連忙應(yīng)聲答應(yīng)著“馬上、馬上”，看似態(tài)度不錯，卻沒有加快腳步，依然慢悠悠地背書包、穿鞋子……

媽媽快氣瘋了，正在崩潰的邊緣徘徊。你無辜地看著她，好想跟她說一句：“多大點(diǎn)事兒啊，發(fā)啥脾氣？”

以上案例中，你會說，明明我沒有說什么，為什么媽媽還是很生氣？因?yàn)槟憧雌饋黼m然很無辜，但你卻一直在被動攻擊她……

什么是被動攻擊呢？指的是在親密關(guān)系中，一方不能用主動的方式去表達(dá)憤怒，于是只能用被動，也就是不配合的方式迂回地表達(dá)憤怒。這就是大人越是催促，你們反倒越慢的緣故。在強(qiáng)勢的大人面前，你們無論在體力還是語言上都爭不過，卻可以用遲緩的行動來表達(dá)內(nèi)心深處的不滿。

那你們是故意的嗎？其實(shí)并不是。采取被動攻擊的人，在多數(shù)情況下，并不清楚自己正在用拖延、遲緩的行為表達(dá)憤怒和不滿。你們是在無意識中用消極的方式來對抗讓自己不舒服的人和事。

有人覺得，只要不起正面沖突，那么對彼此的傷害就不會那么大。其實(shí)不然，消極對抗所傳遞的被動攻擊，讓人更加窩火，就如同上面我提到的三個場景中， 媽媽的情緒是逐漸崩潰的。如果在最開始的時候，孩子能夠給予媽媽正面的回應(yīng)，哪怕是反駁的聲音，也會讓媽媽的情緒有個出口，不至于到最后突然爆發(fā)。實(shí)際上，良性的爭吵能夠更加開誠布公地在吵架中表達(dá)心聲、交換觀點(diǎn)，在互動中把事情“吵”清楚、說明白。也就是說，吵架也能夠帶來建設(shè)性的意見，而被動攻擊卻在回避問題，帶來更大的破壞性。

你或許會說，我當(dāng)時也很生氣啊！那么，不妨問問自己，當(dāng)你消極抵抗的時候，讓你憤怒的是什么；當(dāng)媽媽催著你吃飯、換衣服、上學(xué)的時候，你在憤怒什么?；蛟S是你覺得自己已經(jīng)長大了，還像個孩子一樣被管教著，心里很不爽；或許是媽媽的語氣充滿了不耐煩，讓你覺得自己沒有被好好地尊重……

當(dāng)你找到了憤怒的原因，你會發(fā)現(xiàn)它不但能幫助你理清情緒，還能夠幫你認(rèn)清自我。你并非討厭媽媽的嘮叨，而是認(rèn)為自己長大了，需要被媽媽認(rèn)可，認(rèn)可你是一個獨(dú)立自主的、可以為自己負(fù)責(zé)的人。當(dāng)你明白被動攻擊的背后有著這樣的訴求，你會對自己有更清醒的認(rèn)識，而不是情緒化地拖拖拉拉、磨磨蹭蹭。之后，你可以吵架，也可以開誠布公地和媽媽聊聊，告訴她你希望她怎么做。

如果你想成為一個被認(rèn)可的“大人”，你就要做出讓別人信服的事情——可以安排好自己的時間、生活，學(xué)英語能夠按時“打卡”，衣服也能夠自己洗凈……別人對自己的尊重，是自己用行動掙來的。

不管怎樣，當(dāng)感覺不爽的時候，你不要掉頭走掉，而要停下來想一想，到底是什么讓你不舒服。然后，面對它，而不是逃避它。

青春期之所以叫青春期，是因?yàn)橛谢盍Α⒂袕埩?、有熱血、會躁動……而這個時期的父母，也恰恰處在人生中最容易跌宕起伏的時間段。阿德勒說：“一切煩惱來源于人際關(guān)系?！睂Τ踔猩鷣碚f，與父母的關(guān)系是人際關(guān)系中的重要組成部分。我們常常會把家庭作為一個系統(tǒng)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)一個孩子有問題時，經(jīng)常會說這個孩子背后一定有一個有問題的家庭，很容易想到請系統(tǒng)中的父母為此負(fù)責(zé)，先作出調(diào)整和改變。

其實(shí)人與人之間的關(guān)系是互動的、流動的，如果孩子先作出改變，這個系統(tǒng)中的父母也一定會隨之調(diào)整。親子之間解決問題的過程，也是一種成長。