孫穎莎：心里有了更高的目標(biāo)

梁偉

2023年1月3日，國際乒聯(lián)官宣了今年第一期世界排名，全國青聯(lián)委員、中國女子乒乓球運動員孫穎莎在女子單打、混合雙打、女子雙打項目中全部排名第一。

當(dāng)時還在海南陵水訓(xùn)練的孫穎莎為自己定下了新年的三大目標(biāo)：南非世錦賽奪冠，杭州亞運會站上最高領(lǐng)獎臺，巴黎奧運會拿下女單名額。時至今日，她這一年的目標(biāo)基本達成，南非世錦賽和杭州亞運會她都收獲了女單冠軍，在巴黎奧運會的積分上也是遙遙領(lǐng)先。

對于下一階段的目標(biāo)，孫穎莎表示：“終極目標(biāo)肯定是巴黎奧運會，當(dāng)然自己還是要專注當(dāng)下，也希望自己能夠在競爭當(dāng)中脫穎而出，去參加明年的奧運會。亞運之旅結(jié)束了，下個比賽的挑戰(zhàn)又來了，希望自己能夠一個一個比賽全力以赴去完成好?！?h3>“長大要像張怡寧那樣當(dāng)世界冠軍”

2000年，孫穎莎出生于河北省石家莊市，那一年，中國乒乓球隊在澳大利亞悉尼包攬了乒乓球項目的所有金牌。孫穎莎的父母都是工薪階層，因為沒有時間照顧孩子，就給剛滿五歲的她報了乒乓球?qū)W習(xí)班，還沒有球臺高的她就這樣走進了乒乓球的世界，或許那時所有人都不會想到，這個個頭不高的小女孩會成為日后乒乓球界的“小魔王”。

雖然年紀很小，但是孫穎莎訓(xùn)練起來卻毫不含糊。用她自己的話說，“小時候好像根本沒有其余愛好，就想打球，把教練布置的訓(xùn)練任務(wù)全部完成后，還想加練。每次打完一盆球，我總把盆里撿得滿滿的，從不偷懶?！?/p>

在孫穎莎的啟蒙教練張春欣的記憶中，“孫穎莎從來不亂打一個球，每一個球都特別認真。當(dāng)時在訓(xùn)練場，比她大一兩歲的孩子，無論男孩還是女孩想贏她，都不容易?！?/p>

2008年北京奧運會女子乒乓球單打決賽，張怡寧戰(zhàn)勝王楠，蟬聯(lián)奧運會單打冠軍，而最后當(dāng)三面五星紅旗緩緩升起的時候，孫穎莎內(nèi)心無比震撼，她渴望這樣的榮耀時刻。

正是帶著這樣的夢想和認真的訓(xùn)練態(tài)度，十歲那年，孫穎莎獲得了河北省乒乓球隊的青睞。那一刻，家里人有些猶豫了，因為一旦將孩子送進省隊，基本就是走上專業(yè)路線了，中國乒乓球人才濟濟，別說打出成績走向世界，就是進入國家隊都是不敢想象的事情，況且當(dāng)時，孫穎莎的文化課成績還不錯，但是孫穎莎卻告訴父母，自己想打球。

2010年，孫穎莎進入河北省乒乓球隊，也遇到了自己的恩師，河北省乒乓球隊女隊教練楊廣弟。當(dāng)年，楊廣弟和新入選的小隊員們聊夢想。一臉稚氣的孫穎莎說，“喜歡張怡寧姐姐，我長大也要像張怡寧姐姐那樣當(dāng)世界冠軍，所向披靡?！睏顝V弟一下就樂了，要知道當(dāng)時的張怡寧在世界乒壇，就是不折不扣的“大魔王”。他笑著說，“要當(dāng)世界冠軍，就必須扎扎實實練球，而且會面臨很多挑戰(zhàn)，你有勇氣嗎？”似懂非懂的孫穎莎拼命點頭。

事實也確實如此，孫穎莎的父親每天四點起床，風(fēng)雨無阻送她去球館，省隊的訓(xùn)練強度很大，每周只有周日下午半天的休息時間，但孫穎莎從不叫苦叫累，即使感冒發(fā)燒，也從未缺席過訓(xùn)練，似乎只要進了球館，就特別有“戰(zhàn)斗力”。

“孫穎莎是一個特別讓人省心的隊員。她自小打球就特別沉穩(wěn)，賽場上愛思考，撿球發(fā)球都慢吞吞的，看著跟小大人似的?！睏顝V弟說，“中國打乒乓球的人這么多，為什么她能進步這么快，就因為她愛球，一門心思為球?！?/p>

因為天賦，更因為努力，小小年紀的孫穎莎很快就脫穎而出。但就在所有人都認為她將一步步走向更高賽場的時候，孫穎莎的瓶頸出現(xiàn)了。

2013年，年僅13歲的孫穎莎代表河北隊參加全國少年乒乓球錦標(biāo)賽，一路過關(guān)斬將打進了女單決賽。按照當(dāng)年國家隊選拔政策，只要獲得少錦賽女單冠軍，就能進入國家二隊，對于孫穎莎來說，進入國家隊的機會來了。決賽的對手是前一年獲得亞洲青少年乒乓球錦標(biāo)賽少年組女單亞軍的王曼昱，王曼昱年長孫穎莎一歲半，個子更是高出了一個頭，在力量和旋轉(zhuǎn)上占盡上風(fēng)，沒有大賽經(jīng)驗的孫穎莎憑著頑強的意志力一直和王曼昱纏斗到?jīng)Q勝局，最終敗下陣來。

雖然和國家隊擦肩而過，但是孫穎莎卻沒有氣餒，她說，“我看到了自己當(dāng)時和對手的差距，除了要有扎實的基本功，還要豐富進攻手段，不僅是反手位轉(zhuǎn)進攻，正手殺傷力也要加大，所以必須要在得分能力上多下功夫，包括發(fā)球后正手搶攻的意識能力，相持中中間偏左、正手側(cè)身轉(zhuǎn)進攻的使用率都要加強，所以我要在之后的訓(xùn)練中更加努力?！?/p>

有針對性的訓(xùn)練之后，孫穎莎在思想和技術(shù)上都得到了全面提升，她又出現(xiàn)在第二年的全國少年乒乓球錦標(biāo)賽上，這一年國家隊出臺新政策，不只是單打冠軍，只要進入決賽，兩名選手都可以進入國家隊，而且前一年的女單冠軍王曼昱并未參賽，無疑，孫穎莎成為眾人心目中的“種子選手”。但出人意料的是，她在16進8的比賽中就鎩羽而歸，那一刻，孫穎莎有些難以接受，因為她關(guān)注的對手還沒有碰見，自己就提前落敗了。

看著有些頹廢的孫穎莎，教練寬慰道，“沒有關(guān)系的，咱們還有機會！”打那以后，在訓(xùn)練場上，孫穎莎專門挑自己不愛打、讓自己打著難受的對手和打法去練，直板、生膠，“不喜歡什么就練什么”，有時候訓(xùn)練已經(jīng)非常疲憊，她還是告誡自己必須堅持，否則離國家隊的大門會愈來愈遠。

創(chuàng)造一個又一個記錄

2015年，15歲的孫穎莎又一次站在全國少年乒乓球錦標(biāo)賽的賽場上，對于她來說這是最后的機會，因為第二年就超齡了。孫穎莎沒有給自己留任何退路。決賽的對手是上屆冠軍，已經(jīng)在國家隊訓(xùn)練了一年的錢天一，而且還是她最不擅長打的“左手將”，但是那一場比賽，孫穎莎異常堅定，在0比2落后的情況下實現(xiàn)大逆轉(zhuǎn)，獲得冠軍，順利進入了中國乒乓球國家隊。

來到北京，進入中國乒乓球國家二隊，那一年，孫穎莎只有15歲。

“在國家隊，有很多優(yōu)秀的教練員，隊友的水平很突出，所以訓(xùn)練水平特別高，雖然剛開始對新環(huán)境不太適應(yīng)，但我告訴自己必須拼命訓(xùn)練，才能站上更高的舞臺，教練制定的訓(xùn)練任務(wù)，我不打折扣地完成，所有的技戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)我都會認真思考，別的什么都不想，練就完了?！睂O穎莎說。

經(jīng)過一年多的刻苦訓(xùn)練，孫穎莎創(chuàng)造了“神奇的2017”。當(dāng)年一月，孫穎莎通過一二隊的升降賽，如愿進入了一隊，師承黃海誠。當(dāng)時黃海誠組的重點隊員是陳夢，剛剛進入一隊的孫穎莎還是“小透明”，當(dāng)時她的任務(wù)就是模仿日本選手，給主力隊員做陪練。雖然做陪練，但是孫穎莎從未放松對自己的要求，除了重點研究日本選手，對于丁寧、劉詩雯、陳夢這樣的主力選手，她也會格外關(guān)注和研究。

4月，第23屆亞洲乒乓球錦標(biāo)賽在無錫舉行，17歲的日本選手平野美宇橫空出世，一舉擊敗丁寧、朱雨玲、陳夢，站上了最高領(lǐng)獎臺，震驚國際乒壇，也讓中國乒乓球隊更加重視后備人才培養(yǎng)，正因如此，在當(dāng)年的日本公開賽上，孫穎莎有了亮相國際賽場的機會。出人意料的是，初出茅廬的孫穎莎像開了“外掛”般，接連戰(zhàn)勝各路強手，決賽更是強勢逆轉(zhuǎn)當(dāng)時的大師姐陳夢，登頂冠軍。

孫穎莎說：“落后時什么都不想，好不容易出來打一次比賽，能多打一分算一分，夢姐是主力隊員，我打不過很正常，立足于拼，所以心態(tài)比較放松?！?/p>

幾天之后的成都公開賽，孫穎莎零封當(dāng)時隊內(nèi)的絕對王牌劉詩雯，央視解說、乒乓球前世界冠軍楊影說，“別的小隊員跟老隊員打，都不太敢贏，而孫穎莎正好相反，一點也不怵！”

這一年年末，孫穎莎代表中國隊站在了世界青年錦標(biāo)賽的賽場上，包攬了女單、女雙以及團體三冠。就這樣，孫穎莎從無國際積分、無國際排名直接躍居到世界前列。

2018年，孫穎莎又獲得了亞運會的女團冠軍，躋身成為亞洲冠軍。2019年，孫穎莎在直通世乒賽的選拔賽中獲得了第二名，直接獲得了世乒賽的單打參賽資格。而在世乒賽中，她挑落當(dāng)時中國女乒的強敵，來自日本的伊藤美誠，掃清了中國隊奪冠路上最強的對手。而孫穎莎和伊藤美誠之間的“戰(zhàn)斗”才剛剛開始。

孫穎莎在賽場上也愈發(fā)自信，接連獲得日本公開賽、澳大利亞公開賽、亞錦賽、全錦賽等女單冠軍。這一年，孫穎莎共獲得11個冠軍，其中5個單打冠軍、2個世界冠軍。尤其是在2019年的團體世界杯，在決賽中擔(dān)任第一單打的孫穎莎展現(xiàn)了一顆大心臟，在大比分0：2落后的情況下，她都異常堅定，哪怕決勝局7：10落后，孫穎莎也絲毫沒有慌亂，連得5分完成逆轉(zhuǎn)。

孫穎莎開始對奧運會有了期待，她說，自己想拿巴黎奧運會的女子單打冠軍。豈料，這句話傳到了中國乒乓球協(xié)會主席劉國梁的耳中，他直接反問孫穎莎：“為什么不是東京呢？”那一刻，孫穎莎突然意識到自己或許東京“有戲”。

果不其然，2021年7月，孫穎莎入選東京奧運會中國體育代表團乒乓球項目運動員名單，參加團體和女子單打兩個項目的比賽，孫穎莎感覺這一切就像做夢一般，但是很多人都對她的奧運之旅充滿了期待。就連孫穎莎曾經(jīng)的偶像張怡寧也表示：“都說孫穎莎是‘小魔王，我看她是‘大魔王！她在比賽中的心態(tài)非常好，善于把控比賽的節(jié)奏，在比賽中的應(yīng)變能力很強！”

終于站上世界之巔

2021年，未滿21歲的孫穎莎站上了東京奧運會的賽場。在單打賽場上，她頂著巨大的壓力，因為隊友在混雙項目失利，眼睜睜看著伊藤美誠將混雙奧運金牌掛在了胸前。孫穎莎在女單半決賽和伊藤美誠狹路相逢。很多人認為這是一場勢均力敵的比賽，結(jié)果孫穎莎在賽場上展現(xiàn)了無與倫比的實力、氣勢和信心，打出了一場酣暢淋漓的勝利。

就在大家都期待孫穎莎在決賽中再現(xiàn)王者風(fēng)范的時候，她在與陳夢的對決中敗下陣來，當(dāng)陳夢贏得比賽勝利，跑向教練擁抱慶祝時，孫穎莎有些躊躇，她靜靜站在場邊等待陳夢回場，一起舉著五星紅旗繞場一周。

孫穎莎說：“作為一名年輕運動員，需要成長和磨礪的地方實在太多，這需要時間和經(jīng)歷的積累，但是和奧運冠軍擦肩而過，真的很難過，但是留給自己調(diào)整的機會不多，因為緊接著還有團體賽，這枚金牌不能有任何閃失，必須拿出百分百的狀態(tài)。”

決賽前，教練找到孫穎莎，問她有沒有信心打第一單打，有沒有信心再次拿下伊藤美誠？孫穎莎的回答特別簡單，“行，沒問題！”事實也確實如此，她“痛擊”伊藤美誠，中國隊笑到了最后，孫穎莎也成為新科奧運會冠軍。

東京奧運會歸來之后，孫穎莎總感覺“那口氣”沒有呼出來，加上教練黃海誠由于家庭原因，離開國家隊，她就被“散養(yǎng)”了，經(jīng)過一段調(diào)整期后，孫穎莎遇到了教練邱貽可，倆人在戰(zhàn)術(shù)溝通、技術(shù)磨合上，都非常默契，這對師徒彼此信任，用球迷的話來說，這就是雙向奔赴。但是球迷對孫穎莎的要求卻越來越高，特別是希望孫穎莎拿到國際大賽冠軍。遺憾的是孫穎莎似乎總是差“一口氣”，三項大賽全部獲得亞軍。面對眾多質(zhì)疑，孫穎莎能做的就是努力完成訓(xùn)練任務(wù)，一步步解決技術(shù)難點。

2022年1月30日，孫穎莎首次登頂世界第一，成為世界乒壇首位“00后”世界第一。在這一年多里，孫穎莎相繼拿下WTT世界杯女單冠軍、WTT冠軍賽澳門站冠軍、WTT新加坡大滿貫賽冠軍……扛起了中國乒乓球女隊領(lǐng)軍人物的大旗。相比東京奧運周期經(jīng)歷的起起伏伏，孫穎莎認為現(xiàn)在的自己更加成熟，“這一年多來我成長了很多，狀態(tài)也是越來越好，跟邱貽可指導(dǎo)的配合更加默契，整體都在往好的方向發(fā)展?！?/p>

但孫穎莎還缺一個重量級的冠軍，她必須更加努力，正是帶著這樣的心態(tài)，孫穎莎站在德班世乒賽的女單決賽場上，面對的是奧運會單打冠軍陳夢，對于陳夢而言，倘若贏得這一項比賽，將成為中國乒乓球史上第11位“大滿貫”選手。而對于孫穎莎來說，她也知道，如果輸了這場比賽，“千年老二”的帽子就很難摘下了，對于自己的決賽心態(tài)，未來將更加難以調(diào)整。所以雙方都是全力以赴。

最終，孫穎莎贏得了這場比賽的勝利，成為世乒賽歷史上首位“00后”單打冠軍。她說：“我一直告訴自己，要專注在賽場上，專注每一秒。這次奪冠是一個好的開始，我會好好總結(jié)，希望以后能有更大的進步?！?/p>

2023年對于孫穎莎來說注定是不平凡的一年，在獲得世錦賽單打冠軍之后，她又在杭州亞運會站上了女子單打的最高領(lǐng)獎臺，但是她說，走下領(lǐng)獎臺，一切還要重新開始。

這就是孫穎莎，平時生活中，她樂觀，愛笑，愛聊天，是隊友的“開心果”，但是只要站在賽場上，她就是“用最奶的臉打最兇的球”。對于未來，她有很多憧憬：“未來，我還是希望年輕運動員或者是不從事體育項目的同齡人能夠看到我，也希望我能夠成為他們的好榜樣?！?/p>

責(zé)任編輯 陳晰