巧吃橘子來(lái)止咳

眼下正是橘子上市的時(shí)節(jié)，橘子不僅是一種水果，更是一味藥物，其性溫，酸甘化陰，可以潤(rùn)肺生津，苦辛通降，對(duì)于宣降肺氣止咳有很好的作用。

烤橘子：適合風(fēng)寒咳嗽的化痰止咳

橘子烤了以后會(huì)增加溫性減弱辛味，辛味對(duì)胃腸道會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)刺激，烤了以后刺激性減小了，并且烤焦以后還會(huì)突出健脾的作用，更易于消化和吸收。辛味雖然被減弱了，但是它的作用還是存在的，還是具有宣散風(fēng)寒的作用，烤完以后的橘子的作用更溫和。注意：用文火烤制，烤的過(guò)程中要不斷翻動(dòng)均勻受熱，烤到剛剛變黑就可以了。一次吃一到兩個(gè)，一天吃?xún)纱巍?/p>

蒸橘子：陰虛燥火用蒸的方法會(huì)更好一點(diǎn)

咳嗽痰不多的屬于干咳或者是陰虛的燥咳，用蒸的方法還是非常好的。把梨和蜂蜜一起放在橘子里蒸，這個(gè)方法還是可取的。梨本身是滋陰潤(rùn)燥的，橘子又是理氣化濕的，這二者正好結(jié)合起來(lái)取長(zhǎng)補(bǔ)短。

注意，這些方法只適用于咳嗽初期和預(yù)防，如果比較嚴(yán)重，還是盡快就醫(yī)，以免耽誤治療。