家長參與兒童家庭體育的價值、困境與策略

趙家慶，何勁鵬

(東北師范大學體育學院，吉林 長春 130024)

《中華人民共和國家庭教育促進法》的頒布是我國首次就家庭教育進行的專門立法，確定了重視家庭教育的鮮明導向。家庭體育與學校體育、社會體育共同構(gòu)筑了青少年兒童“三位一體”的健康教育模式。一方面，家庭體育的開展能影響個體參與體育鍛煉的動機和能力，幫助兒童培養(yǎng)體育鍛煉興趣，提升體質(zhì)健康水平[1]；另一方面，家庭體育的開展可通過神經(jīng)心理機制、認知機制和社會心理機制的共同作用，幫助兒童掌握通過運動促進心理平衡和智力發(fā)育的方法，提升兒童的內(nèi)在韌性和學業(yè)成就[2]。因此，積極參加家庭體育的兒童能夠感受到更多的愉悅感，在心理韌性、認知靈活性、主觀幸福感方面表現(xiàn)出更高的水平。相關(guān)研究指出，兒童家庭體育是指以家庭為載體，以兒童為主體，家庭成員中一人或多人與兒童共同參與，以身體練習為基本手段，以滿足興趣愛好、豐富家庭生活、達到休閑娛樂、實現(xiàn)強身健體和促進家庭和諧穩(wěn)定為主要目的的教育過程和文化活動[3]。在全民健身、健康中國、體育強國的多重戰(zhàn)略疊加下，我國為兒童家庭體育的開展制定了一系列完善的政策，如《健康兒童行動計劃(2018—2020 年)》《關(guān)于深化體教融合促進青少年健康發(fā)展的意見》《關(guān)于進一步加強中小學生體質(zhì)健康管理工作的通知》。但事實上，我國兒童家庭體育開展情況并不理想?！秲和{皮書:中國兒童發(fā)展報告(2021)》顯示，2010—2019 年中小學生超重肥胖率上升了8.7 個百分點[4]171，其中的主要原因就是在兒童家庭體育開展過程中家長存在“參與缺位”的問題。這一點在國外兒童家庭體育開展的實踐中得到證實。例如:日本通過立法強調(diào)家長在兒童家庭體育開展中的法定職責和強制措施[5]；美國通過跨部門合作保證家長能夠有充分的時間參與兒童家庭體育，確保發(fā)揮家長在體育鍛煉促進兒童人力資本提升中的基礎(chǔ)性作用[6]；德國通過政府購買公共服務(wù)的形式促進家長參與兒童家庭體育。那么，兒童家庭體育具有哪些特征? 家長參與兒童家庭體育的價值體現(xiàn)在哪些方面? 發(fā)揮這些價值還面臨著哪些困境? 解決這一系列問題將對兒童家庭體育的開展具有重要的理論和現(xiàn)實意義。

1 兒童家庭體育內(nèi)涵與特征解析

在我國體育事業(yè)發(fā)展的頂層設(shè)計中，家庭體育作為工作任務(wù)常被置于群眾體育和學校體育的政策文本中。關(guān)于家庭體育概念的研究最早可追溯到1982 年，經(jīng)過40 余年的學理探索，學者對家庭體育概念的界定基本形成共識。劉德佩認為，家庭體育是以家庭成員為主體，以兩個或兩個以上家庭成員為單位，根據(jù)成員的需要與愛好進行體育活動以增進身心健康、促進家庭和睦和社會穩(wěn)定發(fā)展[7]。孫述旗等認為，家庭體育是一人或多人在家庭生活中安排的或自愿以家庭名義參與的，以身體練習為基本手段，以獲得運動知識技能、滿足興趣愛好、豐富家庭生活、達到休閑娛樂、實現(xiàn)強身健體和促進家庭穩(wěn)定為主要目的的教育過程和文化活動[8]。本文認為，兒童家庭體育是指以兒童為主體，由家庭成員共同參與，通過政府、社會、學校、家庭等組織內(nèi)容豐富的體育活動來幫助兒童培養(yǎng)運動興趣、獲得運動知識、增強體質(zhì)健康，進而促進家庭和諧發(fā)展的教育過程。這一概念體現(xiàn)了兒童家庭體育具有4 個方面特征:1)多主體性。兒童家庭體育必須包括兒童及其家庭成員。雖然在家庭體育概念中已明確指出活動對象數(shù)量為“一人或多人”均可，但兒童個人或與其他非家庭成員進行的體育活動并不能稱為兒童家庭體育。這是因為定義兒童家庭體育的前提條件不能脫離兒童這一關(guān)鍵主體，如果將家庭成員中的一個人單獨參加體育活動也稱作家庭體育，等于無限放大了家庭體育的邊界。2)多空間性。兒童家庭體育不應(yīng)以活動空間的位置和邊界來判定，即活動的空間并不局限于家庭居室及其周邊場所。現(xiàn)實中由政府、學校、社會組織等發(fā)起的、在不同體育場所進行的、需要家長參與的兒童體育活動都屬于兒童家庭體育活動，如社區(qū)組織的親子運動會。3)多內(nèi)容性。兒童家庭體育既包括家庭體育文化活動，也包括家庭體育教育，其效果通常表現(xiàn)為兒童在活動中增加體育技能和知識。4)多目的性。兒童家庭體育的直接目的或者說短期內(nèi)較為顯見的微觀效果是促進兒童身心健康成長。具體而言，兒童家庭體育深度互動過程中的情感交流能夠增加家庭成員間的親密關(guān)系，有助于促進家庭和諧；而家庭是構(gòu)成社會組織的基本單元，家庭和諧是社會穩(wěn)定發(fā)展的必要條件。

2 家長參與兒童家庭體育的價值

習近平總書記指出:“家庭是人生的第一所學校，家長是孩子的第一任教師，要給孩子講好‘人生第一課’，幫助扣好人生第一粒扣子?！盵9]將兒童家庭體育作為一個整體，本研究從宏觀、中觀、微觀3個層面闡述家長參與兒童家庭體育的重要作用。

2.1 宏觀價值:社會踐行“家國一體”家庭觀的重要基石

中國是以家立國的文化體系。中國以血緣、擬血緣和泛血緣建立起以個體為中心的個體與家庭、國家、天下的同心圓型的關(guān)系格局，架構(gòu)了家庭與國家之間深層內(nèi)在、持久穩(wěn)定的緊密聯(lián)系，使超越血緣化的社會結(jié)構(gòu)得以穩(wěn)定?！凹覈惑w”早已成為中華民族的文化基因。習近平總書記在關(guān)于家庭觀的系列論述中多次談及“天下之本在國，國之本在家，家之本在身”[10]。因此，在推動國家發(fā)展、家庭進步的過程中，其根本均需要“身”的支撐?！吧怼奔劝ㄉ眢w素質(zhì)，也涵蓋精神、心智、品格等方面。因此，保證兒童身體健康是夯實“家國一體”家庭觀的重要基石。隨著全社會對兒童健康、安全和發(fā)展的日益重視，兒童健康狀況明顯改善。《兒童藍皮書:中國兒童發(fā)展報告(2021)》的數(shù)據(jù)顯示，2020 年5 歲以下兒童死亡率為7.5‰，較2019 年呈現(xiàn)明顯的下降趨勢[4]172?！?020 年我國衛(wèi)生健康事業(yè)發(fā)展統(tǒng)計公報》數(shù)據(jù)顯示，6 ～24 月齡嬰幼兒平均貧血率和生長遲緩率也呈顯著下降趨勢[11]。然而，在兒童健康促進工作取得一定成效的同時，也面臨著一些問題，如兒童青少年總體近視率仍處于高位，超重問題依然突出，脊柱側(cè)彎、孤獨癥患者增多，隔代養(yǎng)育現(xiàn)象依然普遍。因此，家長參與兒童家庭體育具有夯實“家國一體”家庭觀的作用:1)有助于提升兒童的身體素質(zhì)。根據(jù)“家國一體”的核心要義，國家強大國民素質(zhì)必須好。體育鍛煉能明顯提升體力活動水平，進而提升兒童的心肺功能，增強兒童肌肉纖維的韌性，提高兒童身體素質(zhì)。處于成長期的兒童通常需要家長的陪護和監(jiān)管，家長言行舉止?jié)撘颇赜绊懼鴥和男袨?，家長參與各種身體活動，亦會相應(yīng)地引導兒童參與其中，進而提升兒童的體力活動水平。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，具有體育鍛煉習慣的家長，其子女在體力活動方面表現(xiàn)出較高的水平[12]。2)有助于提升兒童的心理素質(zhì)。家長作為引導者和示范者，通過隱性的言傳身教，在親子互動中傳遞社會主義核心價值觀、愛國愛黨等內(nèi)容，潛移默化、潤物無聲地培育兒童的家國文化和情懷，使其精神富足、心智健全、品格卓越。相關(guān)研究表明，體育鍛煉有助于緩解家庭矛盾，擁有良好家庭環(huán)境的兒童在抗逆力方面具有更大優(yōu)勢[13]。因此，無論是從家庭體育的本身而言，還是從家長參與的角度看，家庭體育無疑是提升兒童身體和心理素質(zhì)的重要載體，是踐行“家國一體”家庭觀既經(jīng)濟又簡單的重要手段。

2.2 中觀價值:家庭踐行“家-校-社”共育理念的重要環(huán)節(jié)

教育是國之大計、黨之大計，為國育人、為國育才是學校、家庭、社會共同肩負的使命?！凹?校-社”協(xié)同育人，不是三方簡單疊加或相互替代，而是各自找準定位形成育人合力。2016 年國務(wù)院辦公廳發(fā)布的《關(guān)于強化學校體育促進學生身心健康全面發(fā)展的意見》提出，中小學生要合理安排家庭體育作業(yè)，逐步形成學校、家庭、社區(qū)聯(lián)動，共同指導學生體育鍛煉的機制[14]。這表明兒童體育教育絕非學校體育一家之責，而是學校、社區(qū)、家庭共同之責；三者共同構(gòu)建了促進兒童體育發(fā)展的大系統(tǒng)，在系統(tǒng)中內(nèi)嵌著信息的流動和關(guān)系的締結(jié)，使得看似在時空、內(nèi)容和形式上相互割裂的3 個環(huán)節(jié)交織在一起，形成合力。從國際經(jīng)驗看，日本早在1998 年就要求學校體育要向社區(qū)和家庭延伸，形成開放的體育教育網(wǎng)絡(luò)[15]；澳大利亞頒布的《運動促進國民健康藍皮書(2014—2017)》指出，構(gòu)建上至政府的政策制定和經(jīng)費支持，下至學校、社區(qū)、家庭體育交互聯(lián)動的多層次經(jīng)費資助體系[16]；美國也在《國民體力活動計劃》中強調(diào)，學校與社區(qū)、家庭加強合作，共同促進青少年體育參與[17]。最近的一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在兒童的教育問題上，81.6%的被調(diào)查者認為教育是學校、家庭、政府以及社會共同協(xié)作的系統(tǒng)化活動；在孩子教育參與的問題上，44%的家長認為“大部分時間能參與”，35.6%的家長表示“基本能參與”；在關(guān)于兒童教育內(nèi)容的調(diào)查中，75.7%的家長認為身體健康應(yīng)排在第一位，缺少時間和精力是制約家長參與兒童家庭教育活動的第一大原因[18]。然而，在我國“家-校-社”共育實踐中，受制于發(fā)展理念、管理體制、運行機制等因素，學校、社區(qū)與家庭體育在整體上仍處于割裂的狀態(tài)，不僅制約著國家體育治理體系的現(xiàn)代化進程，而且制約著國民體育參與率。在家庭體育中，兒童的自我主張、社會交往尚未成熟，對來自學校和社區(qū)的信息解碼與關(guān)系處理更需要家長參與。1)家長參與是“家-?！惫灿闹匾c?！凹?校”表現(xiàn)為家長與教師的信息交流，如對兒童體育課程完成情況、兒童體育技能掌握情況的了解等，可以引導家庭體育內(nèi)容的選擇，有效提升家庭體育質(zhì)量。此外，教師也可以通過家長參與家庭體育作業(yè)的完成情況，了解兒童家庭體育的效果，并有的放矢地指導家長如何正確參與兒童家庭體育。2)家長參與是“家-社”共育的重要橋梁，表現(xiàn)為家長對兒童參與社會體育活動的選擇、支持等。這類家庭體育互動的主動權(quán)更多掌握在家長手中，如參加校外專業(yè)性的體育教學培訓、體育夏(冬)令營或者現(xiàn)場體育賽事等，都需要家長發(fā)揮“社會人”的角色職能，與相關(guān)社會組織進行信息交流和關(guān)系確立。此外，從供給和需求視角出發(fā)，家長參與可以提升社區(qū)體育設(shè)施使用率，有利于社區(qū)體育場館建設(shè)[19]。因此，在“家-校-社”共育理念下，家長參與無疑為兒童家庭體育提供了重要通道。

2.3 微觀價值:家長構(gòu)建和諧家庭的重要途徑

習近平總書記在論述家庭建設(shè)的重要性中指出:“家庭和睦則社會安定，家庭幸福則社會祥和，家庭文明則社會文明?！盵10]家庭是由婚姻和血緣關(guān)系建立起來的，良好的家庭成員關(guān)系是家庭和睦的基礎(chǔ)。而家長與兒童間的互動交流可以有效改善家庭成員關(guān)系[20]，其中，家長與子女的良性溝通是和諧家庭的潛在表現(xiàn)，2021 年的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，超過80%的父母每天和孩子交流的時間不足1 小時，大部分交流時間為10 ～30 分鐘，而且交流基本在飯桌上[21]。家庭體育是親子互動的最佳形式，內(nèi)容豐富、手段多樣的家庭體育不僅能強身健體，更能夠增強家庭成員的團隊觀、休閑觀和進取觀，幫助孩子養(yǎng)成健康的生活方式與生命價值觀，追求生命意義與生活本義。1)家長參與兒童家庭體育有助于家長與子女的和諧溝通。目前，因工作繁忙導致家庭成員缺乏溝通的問題愈發(fā)凸顯，家長參與兒童家庭體育能夠很好地解決這個問題，使得家庭中幾代人都可以加入其中，無形之中增強家庭凝聚力。2)家長參與兒童家庭體育有助于緩解工作帶來的緊張家庭氛圍?，F(xiàn)代工作生活節(jié)奏快、壓力大，特別是在應(yīng)試教育下參加各種補習班使得兒童缺少釋放壓力的渠道，并且兒童欠缺健康知識，不能通過科學的方法排解心理負擔。家長參與兒童家庭體育不僅可以幫助兒童釋放抑郁的情緒，而且能利用家長的健康知識引導兒童學會排解心理壓力的方法，幫助兒童養(yǎng)成合理飲食、科學鍛煉、有效作息的健康生活方式[22]。此外，家長在參與兒童家庭體育過程中取得的榮譽感和歸屬感能夠通過代際傳遞的形式影響下一代。

3 家長參與兒童家庭體育的困境

計劃行為理論(Theory of Planned Behavior，TPB)是社會心理學中最著名的態(tài)度行為關(guān)系理論[23]。TPB 能夠很好地解釋和預(yù)測人類行為以及堅持和轉(zhuǎn)變個體的行為模式。家長參與兒童家庭體育本質(zhì)上屬于一種人類行為，因此本研究借用計劃行為理論的分析框架，將家長參與兒童家庭體育的行為意向與行為產(chǎn)生視為統(tǒng)一整體，將該理論中的3 個核心影響因素——行為態(tài)度、主觀規(guī)范和知覺行為控制融入現(xiàn)實情境中，探討家長參與兒童家庭體育的現(xiàn)實困境及其成因。具體而言，行為態(tài)度是指家長對自身參與兒童家庭體育的一種價值判斷，即對這種活動所持的正面或負面的評價；主觀規(guī)范是指家長在參與過程中所受到的他人影響；知覺行為控制是指家長主觀上對自己能否具備參與兒童家庭體育的能力判斷。在計劃行為理論分析框架下，家長參與兒童家庭體育的困境及其成因可從行為態(tài)度、主觀規(guī)范和知覺行為控制3 個維度展開。上述3個維度中，任何一個維度出現(xiàn)問題都會影響家長參與兒童家庭體育的最終效果。

3.1 內(nèi)部阻力:認知偏差和價值誤判導致行為態(tài)度不積極

家長參與兒童家庭體育的認知偏差和價值誤判容易導致行為態(tài)度的不積極，進一步影響其參與的主動性和積極性，繼而影響其對后續(xù)參與行為的資源投入，如精力、時間、情感等。遺憾的是大部分家長參與兒童家庭體育的行為態(tài)度比較消極，其原因在于家長對兒童體育活動的作用主體認知不明和對自身在兒童家庭體育中的價值認知不清，這也成為家長參與兒童家庭體育的內(nèi)部阻力。1)在家長的認知范疇中，傳統(tǒng)的體育課程思維模式仍占主導地位，學校體育教育的功能性、重要性均高于家庭體育。相關(guān)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，75%以上的家長認為家庭體育教育是學校體育的重要任務(wù)，其他人不能干預(yù)[24]。完善的教學大綱、成熟的教學模式、差異性的分級教學內(nèi)容和經(jīng)驗豐富的教師資源常會使家長產(chǎn)生一種認知偏差，即學校才是兒童體育培養(yǎng)的核心場域，教師是第一甚至是唯一責任主體，兒童體育發(fā)展效果完全由學校體育教育的質(zhì)量決定。這種認知偏差造成家長參與兒童體育活動的行為態(tài)度松懈，以致于他們經(jīng)常將自身從參與行為中抽離出來，將孩子的體育培養(yǎng)完全交給學校，將自身角色定位為學校體育作業(yè)監(jiān)督者。因此完成學校體育作業(yè)是首要目標，也是家長參與的唯一內(nèi)容，其他主動性的親子體育活動或是關(guān)于體育話題的互動交流都難有成效?！吨袊鴥和l(fā)展報告(2019):兒童校外生活狀況》數(shù)據(jù)顯示:兒童課外班參與比例達到了66.5%，雖然體育課外班也在其中，但相比其他課外班的時間占比仍較低[25]。這種長時間參與課外班的教育活動勢必會擠占兒童家庭體育的開展。2)家長對參與兒童家庭體育活動的價值出現(xiàn)了嚴重的誤判，認為參與兒童家庭體育僅改變兒童的運動能力這一單一維度，僅從顯而易見的具體指標變化來衡量參與效果的優(yōu)劣，如心肺功能、跑步速率、身高體重等，尚未意識到參與兒童體育活動的潛在價值是這些表面可見的參數(shù)變化無法衡量的。這種短視的價值觀念導致家長參與兒童家庭體育的態(tài)度消極、動力不足、深度有限，本應(yīng)是全方位、多內(nèi)容的家長參與，變成一種以“是否完成任務(wù)”為目標的監(jiān)督行為，沒有做到真正意義上的身體互動、思想交流和意識共鳴。據(jù)調(diào)查，71.7%的家長認為家庭體育對增強孩子體質(zhì)健康有重要作用，但經(jīng)常與兒童一起進行體育活動的家長僅占到18.3%[26]。實際上，長期的親子互動對兒童的智力發(fā)育、認知能力、社會交往、情緒管理都存在顯著的正向影響[27]，同時也有利于保持良好的家庭關(guān)系和融洽的家庭氛圍，而上述衡量兒童未來發(fā)展的關(guān)鍵指標卻難以在短期之內(nèi)顯現(xiàn)。

3.2 外部壓力:代際沖突和同儕效應(yīng)導致主觀規(guī)范不穩(wěn)定

代際沖突和同儕效應(yīng)是事物發(fā)展的外部動力。堅定而持久的主觀規(guī)范能夠保證個體的行為態(tài)度不易受外界干擾。當家長已經(jīng)建立起積極的行為態(tài)度時，他們的主觀規(guī)范會受到來自于家庭成員和外部人員等重要他人的影響，他人的信息、態(tài)度、行為等均會對自身產(chǎn)生一種無形的壓力，導致已經(jīng)建立起來的行為態(tài)度發(fā)生變化，這也是家長參與兒童家庭體育的外部壓力。1)家長參與的主觀規(guī)范受兒童的影響。兒童所處的年齡階段決定了他們尚未具備較強的情緒控制能力和持久的專注度，在體育活動中經(jīng)常表現(xiàn)出意愿不強烈、情緒不穩(wěn)定等特點，“不想動”“太累了”“改天吧”等詞語是他們的內(nèi)心寫照，這對家長參與的積極性以及體育活動計劃會產(chǎn)生嚴重的影響。2)家長參與的主觀規(guī)范受長輩的影響。我國目前的家庭組織結(jié)構(gòu)多為“4-2-1”模式，即4個老人(夫妻雙方父母)、1 對夫妻和1 個孩子。這種家庭結(jié)構(gòu)的特點是隔代撫養(yǎng)和老人對孩子的溺愛。長輩通常會將兒童的體育活動等同于危險、累，這種錯誤的想法經(jīng)常轉(zhuǎn)化為對兒童父母的告誡或斥責。相關(guān)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，核心家庭成員鍛煉程度越高，兒童體力活動往往表現(xiàn)出較高的水平，家庭中經(jīng)常參加體育鍛煉的成員具有示范和帶動作用[28]。出于對長輩的尊重，家長往往會考慮父母的心情，而影響自身的主觀判斷。3)家長參與的主觀規(guī)范受同儕效應(yīng)的影響。同儕間具有相似的個體特征或心理特征，彼此間更容易做到相互溝通和理解。由于人們有著根深蒂固的歸屬需求，希望被同儕接納和認同，在與同儕進行社交互動的過程中會表達出同儕期望的觀點或態(tài)度以避免被排斥。家長參與兒童家庭體育也會參考或效仿同儕的做法，當同儕不重視兒童家庭體育，或者將更多精力放在學科教育時，自己的價值判斷和行為態(tài)度也容易隨之改變。

3.3 自身缺陷:知識匱乏和體能不足導致知覺行為控制不達標

當家長具備積極的行為態(tài)度、穩(wěn)定的主觀規(guī)范時，更容易產(chǎn)生參與行為，而參與行為的效果會受到知覺行為控制能力的影響。體育知識匱乏和運動能力有限導致的知覺行為控制不達標是家長參與兒童家庭體育的自身缺陷。1)家長的體育知識匱乏。在參與兒童家庭體育過程中，家長具有相對專業(yè)的體育知識，能夠確保兒童體育活動的科學性、規(guī)范性和安全性，進一步促進因家庭體育帶來的兒童身體發(fā)育的良性循環(huán)，使兒童體育活動的效果達到最佳狀態(tài)。但現(xiàn)實情況是家長的體育知識儲備較為薄弱，無法判斷兒童體育活動中具體動作是否正確，更無法進行有針對性的糾正和指導，甚至進行錯誤的示范[29]。2)家長的運動能力有限。由于兒童的體育活動具有指標約束性，即不同年齡的兒童應(yīng)具備不同水平的運動能力，這種能力由統(tǒng)一的指標體現(xiàn)。無論是學校體育還是家庭體育，其中一個重要的目標就是使兒童達到或者超過適齡的運動能力。這就要求家長在參與兒童體育活動時，雙方都需要充足的體能儲備和一定的運動消耗，尤其是互動型的體育活動，如網(wǎng)球、乒乓球等。但是，由于家長在工作和家庭生活中需要付出大量的時間和精力，導致其在參與兒童家庭體育中先于孩子達到體能極限而被迫終止參與行為。

4 家長參與兒童家庭體育的促進策略

行為態(tài)度、主觀規(guī)范、知覺行為控制三者共同作用于家長參與兒童家庭體育的效果。行為態(tài)度決定家長對自身參與的重視程度；主觀規(guī)范決定家長參與的持續(xù)性；知覺行為控制衡量參與質(zhì)量的優(yōu)劣。因此，促進家長參與需要多個要素共同作用才能發(fā)揮最大成效，既需要家長自身的轉(zhuǎn)變，也需要社會力量的聯(lián)動。

4.1 加強外部推動，注重內(nèi)部驅(qū)動，轉(zhuǎn)變家長參與的行為態(tài)度

首先，加強頂層設(shè)計，發(fā)揮政策的引領(lǐng)作用。1)在政策理念上，強化家庭體育的重要地位，轉(zhuǎn)變家長偏重學科教育的舊有認知，強化家長是孩子教育的首要責任人的角色定位。2)在政策內(nèi)容上，注重體育成績的過程性考核，并將其作為升學成績的重要參考指標，促使家長將參與兒童家庭體育視為持續(xù)性的而非一朝一夕可達成的任務(wù)；同時促進體育考試內(nèi)容多元化發(fā)展，讓家長參與兒童家庭體育有更多可選擇的自由。3)在政策保障上，加強多主體參與協(xié)同的力度，破除或減少家長參與兒童家庭活動的阻礙，如家長時間和兒童體育活動時間沖突等；同時，積極推進社區(qū)的體育設(shè)施建設(shè)，解決體育活動場域受限的問題。4)在政策傳播上，充分利用新媒體，以多種形式(圖片、短視頻、直播)呈現(xiàn)，發(fā)揮新媒體多渠道信息傳遞的優(yōu)勢，保證政策內(nèi)容及時、精準地觸達目標家長。

其次，完善“家-?！甭?lián)動，發(fā)揮學校的帶動作用。1)發(fā)揮學校在政策上促進家長參與兒童家庭體育中的助推作用。相關(guān)政策的理念和內(nèi)容首先會體現(xiàn)在學校體育教育模式、課程內(nèi)容、作業(yè)要求的變化上，通過理念的變化引起家長對家庭體育開展的重視。2)學校應(yīng)及時解讀相關(guān)政策要求，并結(jié)合學情制定具體可行的體育教學體系。家庭體育作業(yè)應(yīng)增加家長與孩子共同完成的作業(yè)內(nèi)容，將家長從作業(yè)監(jiān)督者轉(zhuǎn)換為參與者。3)教師在與家長溝通中，應(yīng)引導家長積極參與兒童家庭體育，在學校舉辦家長會或開放日期間，對家長參與兒童家庭體育效果較好的案例進行展示和宣傳。

最后，講好體育故事，發(fā)揮榜樣的示范作用。1)加強外部示范的帶動效應(yīng)。政策引領(lǐng)和學校帶動均為外部推動，而講好體育故事則為內(nèi)部驅(qū)動。在以往學校教育宣傳中，側(cè)重強調(diào)其所取得的優(yōu)異文化課成績源于自身的刻苦訓練和拼搏精神，在五育并舉的推進下可宣傳體育與智育并重的兒童成長案例。2)加強內(nèi)部驅(qū)動效應(yīng)。應(yīng)更多地將家長參與兒童家庭體育的成功經(jīng)驗、具體做法、培養(yǎng)模式等融入宣傳之中，讓更多家長看見參與的力量和價值，起到“潤物細無聲”的效果。

4.2 消弭代際沖突，發(fā)揮同儕效應(yīng)，堅定家長參與的主觀規(guī)范

首先，以兒童為核心共同商定家庭體育內(nèi)容。家長參與兒童家庭體育雖然可以激發(fā)兒童自身進行體育活動的意愿，但也受制于兒童自身參與意愿。因此，在參與過程中，家長應(yīng)該與子女在體育活動的內(nèi)容上達成一致，而非從各自需求的視角出發(fā)進行體育活動。1)家長可以依據(jù)孩子的興趣、特點等共同決定家庭體育活動的內(nèi)容。與學校體育作業(yè)的同一性不同，家庭體育內(nèi)容更加多元化，時空選擇的自由度更大，給孩子更多決策權(quán)可以增加其自身參與的積極性。2)制訂長期目標和短期計劃。清晰且合理的目標能夠讓孩子預(yù)見堅持體育活動可達到的效果，以此增強他們的主觀能動性[30]。短期的計劃可以讓雙方充分利用共有的體育活動時間，避免學科學習和體育活動的時間沖突。3)改變急于求成的心態(tài)。家長應(yīng)將更多的注意力放在孩子持續(xù)的點滴進步中，以鼓勵代替斥責，家長的鼓勵和認可顯著提升孩子堅持體育活動的效果。

其次，以“大家”家庭觀為價值基礎(chǔ)構(gòu)建家庭體育文化。在消除家長與其父母的代際隔閡關(guān)系中，以“大家”家庭觀為基礎(chǔ)的家庭體育文化至關(guān)重要。同居長輩對孩子的隔代溺愛通常源于將孩子視為“小家”的個體，未考慮到孩子的身心成長不僅具有微觀層面的個體意義，更具有宏觀層面的社會使命。在“家國一體”的“大家”家庭觀影響下所開展的家庭體育，既是生活于社會中的主體選擇，也是個體接受文化、社會規(guī)訓的結(jié)果，包含責任感和使命意義。因此，家長在與長輩的溝通中，應(yīng)從“大家”家庭觀視角來強調(diào)孩子家庭體育的社會意義，讓他們從思想上認識并接受兒童家庭體育是達成體育強國和健康中國建設(shè)目標的必要手段，逐漸形成一種具有思想認同和行為支持的家庭體育文化。

最后，以持續(xù)學習為目標參與社會性體育活動。社會性體育活動的特點是針對某個特定的體育項目開展的，在同一時間同一場域進行的群體性體育活動，如體育夏(冬)令營等[31]。這類體育活動既可以鍛煉兒童的運動能力，又能夠提升他們的社交能力和獨立面對困難、解決問題的能力。在群體中，大家有著相似的體育價值觀，孩子的運動興趣也非常匹配。家長在與同儕的交流中所獲得的信息，既可以減輕其在家庭體育方面存在的信息焦慮，也能夠通過同儕的認同堅定其參與家庭體育的信念。

4.3 利用網(wǎng)絡(luò)媒體，強化自我約束，提升家長參與的知覺行為控制

首先，善用媒體工具獲取體育知識，提升運動技能?；ヂ?lián)網(wǎng)的普及和新媒體工具的廣泛應(yīng)用使家長獲取體育知識、解決體育問題的能力大大提升。利用網(wǎng)絡(luò)媒體獲取體育知識的方式既表現(xiàn)在獲取知識的豐富度上，也表現(xiàn)在獲得知識的時效性上。1)家長可以依據(jù)共同制訂的家庭體育目標和計劃關(guān)注網(wǎng)絡(luò)平臺上口碑較好、內(nèi)容質(zhì)量較高的體育知識博主，提升自身的知識儲備。2)家長可以加入感興趣的體育網(wǎng)絡(luò)社區(qū)，積極參與社區(qū)活動，在活動中增加體育知識和見聞。3)家長可以與孩子共同觀看體育賽事，感受體育比賽的氛圍，在觀看比賽過程中，體育知識、規(guī)則、技巧會在無形之中成為自身知識累積的一部分。其次，加強體育鍛煉和自我約束，提升運動體能。家長與兒童在相同體育活動中的體能差異是導致家長參與行為控制較差的原因之一，家長需要為自己制訂運動目標和任務(wù)計劃，保持規(guī)律性運動，不斷加強自身體能。同時，家長應(yīng)控制智能手機的使用時間，避免無意義、低效率刷屏，把自己的家庭時間更多地用在參與孩子的體育活動之中。

5 結(jié)語

兒童是國家的未來、民族的希望。黨的十八大以來，以習近平同志為核心的黨中央把培養(yǎng)好少年兒童作為關(guān)系“紅色江山永不變色”的戰(zhàn)略性、基礎(chǔ)性工作。體育既是家庭教育的題中應(yīng)有之義，也是培養(yǎng)兒童青少年全面發(fā)展、適應(yīng)社會需要的重要途徑。但在現(xiàn)實中，家長未意識到兒童家庭體育的重要性，且由于工作繁忙等因素導致其參與兒童家庭體育面臨著態(tài)度不積極、主動規(guī)范不穩(wěn)定、體能不足等問題。計劃行為理論為破解上述問題提供了重要的實踐路徑，通過轉(zhuǎn)變家長參與態(tài)度、規(guī)范家長參與行為、制訂家長參與目標等途徑能有效促進兒童家庭體育的健康有序發(fā)展。