積極心理學(xué)視角下高職院校畢業(yè)生就業(yè)心理問題及對策

石茹月 彭 麗 薛麗紅 尹志欣

（石家莊工商職業(yè)學(xué)院 河北 石家莊 050020）

2022 年，我國高校畢業(yè)生總數(shù)預(yù)計達(dá)1 076 萬人，同比增加167 萬人。全國高校畢業(yè)生規(guī)模首次突破千萬人，總量和增量均創(chuàng)歷史新高。面對就業(yè)人數(shù)的激增，高職院校畢業(yè)生由于就業(yè)壓力衍生出的就業(yè)心理問題屢見不鮮。而20 世紀(jì)末興起的積極心理學(xué)思潮，是以人的積極特質(zhì)為研究對象，倡導(dǎo)開發(fā)人積極的潛能和動機(jī)，發(fā)掘自身優(yōu)勢，增強(qiáng)積極體驗、培養(yǎng)積極的心理品質(zhì)等來幫助大學(xué)生就業(yè)。

1 高職畢業(yè)生就業(yè)心理問題的原因分析

塞里格曼于1998 年明確積極心理學(xué)的研究內(nèi)容主要包括三大方面：積極的情緒情感體驗、積極的人格特質(zhì)和積極社會組織系統(tǒng)[1]。尹祥也認(rèn)為積極心理學(xué)的研究內(nèi)容能夠增強(qiáng)當(dāng)代大學(xué)生的就業(yè)自信心，并幫助大學(xué)生轉(zhuǎn)變不良的就業(yè)觀念、塑造積極的應(yīng)對機(jī)制[2]。

1.1 高職院校畢業(yè)生自身缺乏積極的情緒情感體驗和人格特質(zhì)。調(diào)查表明，高職院校畢業(yè)生在面對工作時充滿了畏難情緒，在人格特質(zhì)中也表現(xiàn)出退縮、畏懼等。畢業(yè)生自身缺乏積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)的情緒情感體驗和人格特質(zhì)是造成其就業(yè)心理問題產(chǎn)生的主要原因。

1.2 畢業(yè)生家庭無法提供積極的支持系統(tǒng)。部分大學(xué)生認(rèn)為家庭經(jīng)濟(jì)條件、父母的職業(yè)、家庭教育方式、父母的社會關(guān)系、父母對子女受教育的重視程度、家庭環(huán)境和成長氛圍等都對其就業(yè)心理產(chǎn)生著影響。

1.3 學(xué)校管理機(jī)制不健全。積極的教育系統(tǒng)也屬于積極社會組織系統(tǒng)的內(nèi)容，然而，學(xué)校的教育教學(xué)管理的不足以及教師教育教學(xué)方式的單一使得很多學(xué)生無法鍛煉自身個性化本領(lǐng)，導(dǎo)致就業(yè)心理問題。

1.4 用人單位及社會化問題的不良影響。目前存在的就業(yè)信息不對等、用人單位條件限制、社會認(rèn)同度低等現(xiàn)象影響著高職院校畢業(yè)生的就業(yè)積極性。

2 積極心理學(xué)視角下解決高職院校畢業(yè)生心理問題的對策

2.1 高職院校預(yù)防及解決畢業(yè)生就業(yè)心理問題管理機(jī)制

2.1.1 從課堂入手，幫助學(xué)生建立積極認(rèn)知、培養(yǎng)樂觀心態(tài)。充分發(fā)揮學(xué)生主體地位、調(diào)動學(xué)生積極性，激發(fā)學(xué)生就業(yè)思路，促進(jìn)學(xué)生積極情緒體驗。將心理健康課程與就業(yè)指導(dǎo)課程相結(jié)合，運(yùn)用貼近學(xué)生實際的情景和案例進(jìn)行模擬，使學(xué)生能在課堂中體會職業(yè)效能感，采用理性的激勵教育，幫助學(xué)生實現(xiàn)成長。

2.1.2 從活動入手，培養(yǎng)學(xué)生積極人格。依托社團(tuán)、學(xué)生會等各類群體，舉辦一系列社團(tuán)及社會實踐活動。通過人際互動，使學(xué)生互助、合作，從而達(dá)到自助，在提升人際交往技巧的同時，增強(qiáng)學(xué)生的成就感、理性、自信等積極心理品質(zhì)。在社會實踐活動中幫助學(xué)生提前進(jìn)行職業(yè)判斷，樹立科學(xué)的就業(yè)觀。

2.1.3 講解就業(yè)政策，落實我國的就業(yè)制度及就業(yè)政策。例如基層服務(wù)計劃、定向招聘計劃、校園招聘計劃、創(chuàng)業(yè)促就業(yè)計劃、就業(yè)幫扶計劃等要積極落實，針對有特殊需要的個體采取針對性的措施。

2.2 畢業(yè)生自我管理改進(jìn)機(jī)制

2.2.1 樹立積極意識。積極樂觀的心態(tài)、肯定的自我意識等能幫助大學(xué)生在遇到問題時，在對自己的能力、行為水平等方面有明確清楚的認(rèn)知的基礎(chǔ)上從容面對，理性看待問題，穩(wěn)定就業(yè)心態(tài)。

2.2.2 激發(fā)自身積極體驗、挖掘自身潛能。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)自身良好的興趣愛好，積極參加各項活動，并在活動中有意識的培養(yǎng)自己在特定的情境中針對某一問題具體思考，在培養(yǎng)自身積極心態(tài)的同時，大學(xué)生能夠充分積蓄積極能量，培養(yǎng)自我效能感，同時挖掘潛在水平，提高自身競爭力，形成良性循環(huán)。

2.2.3 主動尋求社會支持。當(dāng)代社會、學(xué)校及家庭已經(jīng)能夠為大學(xué)生提供相應(yīng)的環(huán)境和背景支持，但仍需大學(xué)生自身學(xué)會利用周圍的社會資源，在就業(yè)時，學(xué)會主動尋求國家和社會組織上的積極支持。