體能游戲在幼兒足球活動中的實踐應用

■福建省泉州市鯉城區(qū)第二實驗幼兒園 李月霞

幼兒期是兒童身體發(fā)展的關(guān)鍵時期，培養(yǎng)良好的體能和身體素質(zhì)對幼兒的全面發(fā)展至關(guān)重要，足球作為一項全面發(fā)展兒童身心的運動項目，越來越受到幼兒和家長的關(guān)注。體能游戲是一種結(jié)合游戲和體能訓練的方式，不僅能夠增加幼兒的運動量，提高其心肺功能，還能培養(yǎng)幼兒的平衡、協(xié)調(diào)、柔韌性等身體素質(zhì)，將體能游戲應用于幼兒足球活動，可以有效提升幼兒的身體素質(zhì)，為幼兒未來的足球發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。本文以體能游戲?qū)τ變鹤闱蚧顒拥囊饬x和應用的原則為研究理論依據(jù)，提出有效應用路徑，為幼兒的體能訓練和足球技能的提升提供參考。

我國幼兒教育的相關(guān)文件指出，足球作為世界第一運動，應成為幼兒園教育中的一種體育運動形式，讓幼兒在足球活動中提升自身的體質(zhì)健康水平。但目前我國幼兒園足球教育體系尚未完善，很多幼兒園只是單純組織幼兒開展足球游戲活動，并未重視對幼兒體質(zhì)健康的培養(yǎng)，導致足球運動訓練缺乏系統(tǒng)，甚至很多幼兒園為了保證幼兒的安全，并未組織幼兒在足球運動場地盡情玩耍，導致幼兒足球活動開展不暢。隨著幼兒園課程活動逐漸優(yōu)化，教師也在積極探索新型、適宜的足球活動教學模式，體能游戲通過開展體能訓練的方式，在激發(fā)幼兒參與興趣的同時，實現(xiàn)了幼兒運動量的提升，鍛煉了幼兒的心肺功能、平衡能力、身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性等，對提升幼兒的體質(zhì)健康水平以及對足球運動的參與度都起到了重要作用，為幼兒足球活動的有效開展奠定了基礎(chǔ)。

一、體能游戲?qū)τ變旱淖饔?/h2>

（一）促進幼兒身體協(xié)調(diào)力和力量等的提升

首先，體能游戲通過跳躍、轉(zhuǎn)身、靈活移動等游戲動作多樣化的運動形式和動作要求，培養(yǎng)幼兒的平衡感、身體靈活性和空間定位能力，使他們更熟練地掌握足球技能，從而鍛煉身體協(xié)調(diào)能力；其次，體能游戲中的爬行、跑步、跳躍等各種運動形式需要幼兒運用身體各個部位的肌肉力量，通過這些活動，可以促進幼兒的肌肉發(fā)展和力量增長，提高他們在足球運動中的爆發(fā)力和抗壓能力；最后，體能游戲通常會設計有一定的持續(xù)時間和強度的運動，可以提高幼兒的耐力和心肺功能，對幼兒在足球比賽中保持較長時間的高強度運動具有重要意義，能夠更好地適應比賽節(jié)奏、延長持球時間。

（二）培養(yǎng)幼兒堅強、勇敢等良好的品質(zhì)

首先，體能游戲通常需要幼兒進行一些較為困難和具有挑戰(zhàn)性的攀爬、跳躍等動作，幼兒需要克服自身身體的惰性，堅持不懈地完成任務，從而培養(yǎng)幼兒堅韌的意志力，讓他們在面對困難時能夠堅持下去；其次，體能游戲常常涉及一些攀爬高臺、跳過障礙物等冒險和挑戰(zhàn)性的動作，為了完成動作，幼兒要克服恐懼和不安，勇敢地面對挑戰(zhàn)，可以培養(yǎng)幼兒的拼搏精神，在足球比賽中敢于面對對手和困難，幼兒在完成挑戰(zhàn)后，可以有效提升自信心和自豪感；最后，體能游戲通常以團隊合作為基礎(chǔ)，通過合作，幼兒可以感受到團隊的力量和成就感，從而培養(yǎng)幼兒的集體榮譽感，在足球比賽中更重視團隊合作和集體的利益。

（三）促進幼兒智力的發(fā)展

首先，體能游戲中的很多進攻、防守、運球等動作要求幼兒觀察、分析和判斷，可以鍛煉幼兒的觀察能力、思維能力和問題解決能力，促進幼兒認知能力的發(fā)展，在足球比賽中更機智靈活地應對各種情況；其次，體能游戲中的一些動作和活動需要幼兒記住一系列的順序和規(guī)則，從而增強幼兒在足球比賽中的記憶和專注力，更好地掌握比賽規(guī)則和戰(zhàn)術(shù)；最后，體能游戲中的爭奪、對抗等活動可以充分培養(yǎng)幼兒的空間意識和感知能力，更順利地掌握球場的位置和方向，促進幼兒在足球比賽中創(chuàng)造力的發(fā)揮，能夠靈活運用技巧和策略。

二、體能游戲在幼兒足球活動實踐應用的原則

（一）安全性

幼兒因年齡和認知等發(fā)育不成熟，很容易出現(xiàn)各種身體安全隱患，安全也是幼兒園教育的首要任務。因此，在開展足球體育游戲活動時要重視安全性原則，確?；顒訄龅氐陌踩?，檢查使用的設備和器材是否符合安全標準，并定期維護，清除可能導致幼兒受傷的障礙物，并確保選擇的體能游戲適合幼兒的年齡和能力水平，游戲的難度應該與幼兒的身體發(fā)育和運動技能相匹配，避免過于困難或危險。體能游戲可以涉及一些競爭性的活動，但應強調(diào)溫和的競爭與合作，并有成人監(jiān)督和指導，保證幼兒在安全的條件下進行身體鍛煉，提升技能，還要通過鼓勵的方式引導幼兒合作，避免過于激烈的競爭等，出現(xiàn)傷害他人的行為。

（二）趣味性

幼兒年齡較小，對趣味性、色彩鮮明的游戲活動有著濃厚的參與興趣，教師在設計足球體能游戲時，要充分考慮幼兒的興趣和喜好，使游戲環(huán)境更有趣，可以通過增加顏色、音樂和道具等元素來增加游戲的趣味性，同時要確保游戲有一定的挑戰(zhàn)性，在幼兒的能力水平基礎(chǔ)上設置游戲目標、獎勵和競爭機制，激發(fā)幼兒的興趣和參與度，提供多樣化的體能游戲活動，使幼兒嘗試不同的運動技能，也可以引入角色扮演、故事情節(jié)和創(chuàng)造性的任務，激發(fā)幼兒的想象力和參與興趣。

（三）因材施教

幼兒之間本身就存在年齡、身體、認知等方面的差異，每個幼兒的身體素質(zhì)和發(fā)展水平不同，教師應根據(jù)幼兒的個體差異來設計適合他們的體能游戲，對年齡較小或體能較弱的幼兒，可以選擇一些規(guī)則簡單的游戲，如跳躍、爬行等，而對年齡較大或具有較好體能的幼兒，可以選擇一些更具有挑戰(zhàn)性的游戲，如敏捷性訓練、球技訓練等，也可以增加運球訓練、射門訓練等，保證幼兒在其年齡和認知的基礎(chǔ)上，既能夠開心地享受游戲活動，又能夠?qū)崿F(xiàn)個性化成長。

三、體能游戲在幼兒足球活動中的實踐路徑

（一）創(chuàng)設良好的足球活動場地和設施條件

幼兒足球活動更好開展的基礎(chǔ)就是創(chuàng)設一個適宜幼兒參與、空間充足和安全的足球場地，如草坪、操場等，在條件允許的情況下，盡量設計室內(nèi)足球活動場地，避免因天氣等因素影響足球運動的有效開展。同時，具備足球體能游戲活動開展的設施，如足球、球門、訓練器材，還要設置安全護欄、防滑墊等，以減少幼兒在活動中的意外傷害，保證幼兒在安全的條件下開展游戲體驗。幼兒足球體能游戲活動的訓練器材也要保證安全，要選擇符合國家安全標準的器材，再利用多樣化的體能游戲培養(yǎng)幼兒的各項足球技能。

（二）利用多樣性的體能游戲培養(yǎng)幼兒不同的身體機能

1.跑動游戲。

跑動是足球運動中的重要環(huán)節(jié)，教師可以設計追逐賽活動，設置一個“追捕者”和多個“逃避者”，讓幼兒在場地上追逐，可以鍛煉幼兒的速度和靈活性，追捕者可以隨著幼兒技能的提高逐漸增加，從而增大游戲的挑戰(zhàn)性；設計接力賽，將幼兒分為多個小組，每個小組按照順序進行接力比賽，通過傳遞接力棒或其他物品來完成比賽，可以培養(yǎng)幼兒的速度和耐力，鍛煉其在傳遞接力棒的過程中的協(xié)作能力和準確性；設計障礙跑，在場地上設置一些障礙物，讓幼兒在其中奔跑，通過跳躍、繞過、下蹲等方式來躲避障礙，培養(yǎng)幼兒的靈活性和協(xié)調(diào)性，提高其在足球比賽中的應變能力。

2.傳球、射門游戲。

傳球和射門作為足球運動的必要項目，教師可以設計不同的體能游戲培養(yǎng)幼兒的足球運動技能，如地面?zhèn)髑颉⒏呖諅髑虻?，讓幼兒學會準確地傳球給隊友，將幼兒分為幾個小組，并拉開一定的距離，通過腳踢或高空拋的形式，將足球傳遞給下一個幼兒，并依次完成傳遞，培養(yǎng)幼兒的準確性和空間意識，鍛煉其與隊友的協(xié)作能力；或者幼兒圍成一個圓圈，由教師說出名字，幼兒進行傳球，鍛煉幼兒的反應能力。設計射門游戲時，教師可以通過調(diào)整射門的距離和角度來增大難度，讓幼兒向不同的球門內(nèi)進行射門，提高幼兒的力量和技巧，培養(yǎng)幼兒在射門過程中的協(xié)調(diào)性和決策能力；還可以設置不同的射門技巧訓練，如弧線球、遠射等，讓幼兒學習不同的射門技巧。

3.平衡游戲。

平衡游戲是培養(yǎng)幼兒身體控制能力和穩(wěn)定性的重要方法，可以減少幼兒在足球活動中的運動損傷。教師可以利用單腳站立、平衡板行走等游戲，讓幼兒進行平衡訓練，提高幼兒的平衡能力和身體控制能力，讓其在足球活動中能夠保持穩(wěn)定的姿勢和動作。為了激發(fā)幼兒的參與興趣，教師還可以設置平衡比賽，將幼兒分為幾個小組，計算每組的平衡時間，給予優(yōu)勝組一定的獎勵，增強幼兒的競爭意識，提高其在比賽中的身體控制能力。

4.敏捷性、柔韌性游戲。

為了避免幼兒隨意爭搶造成身體損傷或打鬧問題，教師可以設計搶球比賽，利用障礙物，通過快速穿越障礙物、跳躍障礙物等，鼓勵幼兒快速反應并搶奪足球，提高幼兒的敏捷性和反應速度，讓他們能夠更快地做出反應、應對比賽中的變化；也可以通過快速停球、快速傳球等開展反應訓練，幼兒需要在瞬間做出正確反應，提高反應速度和技術(shù)水平，同時鍛煉其在比賽中的應變能力和技巧應用能力。柔韌比賽也是提升幼兒在足球運動中身體協(xié)調(diào)能力的重要方式，訓練前，教師可以組織幼兒開展腿部拉伸、腰部拉伸、肩部拉伸等活動，提高幼兒的柔韌性和身體靈活性，使其在足球活動中更好地進行身體伸展，降低受傷的風險。

（三）開展多樣的體能游戲形式，激發(fā)幼兒參與興趣

1.個人比賽。

雖然足球本身是一項團體運動，但在幼兒園活動中，教師也可以設計成個人足球體能游戲活動，如踢球跑比賽，兩個幼兒一邊踢球，一邊跑向終點并射門。幼兒在踢球的過程中，因個人能力的差異，踢球的水平也會有所不同，最終更快將球帶向終點并射門的幼兒為勝利者。這一游戲形式不僅加入了足球的基本技能，而且利用比賽激發(fā)了幼兒的參與興趣、增強了幼兒的競爭意識。

2.團隊游戲。

隨著幼兒足球技能和身體素養(yǎng)的不斷提升，教師可以設計團隊游戲和比賽，幫助幼兒加深對足球運動的理解。值得注意的是，團隊游戲要隨著幼兒年齡的增長或技能的提升增加人數(shù)，開始可以以兩個人或三個人為一個小組，一名幼兒負責守門，兩名幼兒負責進球，幼兒通過運球、踢球、傳球等進行射門，既要保證相互傳球正常展開，也要保證能射門，從而培養(yǎng)幼兒的合作意識。

（四）重視正確的競賽精神和價值觀念的引導

幼兒正處于身心健康發(fā)展和正確價值觀念形成的關(guān)鍵時期，教師在組織幼兒足球體能游戲活動時，要重視幼兒心理健康的正確引導。體能游戲強調(diào)公平競爭的重要性，教育幼兒尊重對手、遵守規(guī)則，不能采取不正當?shù)氖侄潍@得勝利，并鼓勵幼兒重視自己的努力和進步，不能只關(guān)注勝負；強調(diào)團隊合作的價值，教育幼兒懂得與隊友合作，互相支持，強調(diào)團隊的成功不僅取決于個人的表現(xiàn)，而是需要整個團隊的努力和配合；引導幼兒樹立正確的價值觀念，教育幼兒重視參與的過程，注重個人的成長和進步，強調(diào)友誼和尊重的重要性，鼓勵幼兒互相幫助。除此之外，教師還要向幼兒提供正面的榜樣和示范，向幼兒展示成功的案例和優(yōu)秀的運動員，激發(fā)幼兒的積極性和努力向上的精神，促進幼兒全面發(fā)展。

四、結(jié)語

體能游戲在幼兒足球活動中有重要的實踐應用價值，可以提高幼兒的身體素質(zhì)，增強其體能，為其未來的足球訓練打下基礎(chǔ)。教師要積極利用多樣性的體能游戲鍛煉幼兒的身體素質(zhì)，并依靠多元的游戲形式，讓幼兒在個人賽和團隊賽中不斷鍛煉足球技能，根據(jù)幼兒的個性化差異提供針對性的指導，促進幼兒個性化成長。但幼兒年齡和認知能力不足，需要教師重視正確的競賽精神和價值觀念的引導，培養(yǎng)幼兒積極向上的競爭意識，促進其全面發(fā)展。