8 年騎行三大洲戰(zhàn)勝抑郁，她的故事很精彩

◎文/李傳云

她離婚后患上重度抑郁癥，她曾嘗試各種方式讓自己擺脫抑郁，均告失敗。55 歲那年，她買(mǎi)了一輛山地車(chē)，從此走出了封閉生活。8 年間，靠每月3000 元的退休金，她騎行了14 個(gè)國(guó)家。不知不覺(jué)中，騎行徹底治愈了她的抑郁。

遭遇婚變，患上嚴(yán)重抑郁癥

65 歲的李冬菊是鄭州人，曾經(jīng)是一家紡織機(jī)械廠的女工。后來(lái)，廠子效益不好，44 歲的李冬菊辦了內(nèi)退，丈夫卻升職為中層領(lǐng)導(dǎo)。平日里，李冬菊任勞任怨照顧家庭，覺(jué)得很充實(shí)。可是生活卻突然起了變故……

一天，她突然接到一個(gè)陌生女子的電話(huà)，得知丈夫早已出軌。要強(qiáng)的李冬菊無(wú)法忍受背叛，一怒之下選擇了凈身出戶(hù)。失去婚姻的李冬菊傷心又茫然。從此，她每天只能睡著兩三個(gè)小時(shí)，吃安眠藥也沒(méi)用。她像魯迅筆下的祥林嫂一樣，逢人就說(shuō)命運(yùn)的不公。時(shí)間久了，小區(qū)里的人都避著她。一時(shí)間，李冬菊就像被這個(gè)世界遺棄的人一般。

兒子發(fā)覺(jué)媽媽的情況不太好，就把她帶去醫(yī)院檢查，李冬菊被診斷患上嚴(yán)重的抑郁癥，便住進(jìn)了醫(yī)院治療。出院后，李冬菊想了很多辦法讓自己擺脫抑郁，嘗試做公益當(dāng)義工，自學(xué)心理疏導(dǎo)，甚至靠瘋狂玩網(wǎng)絡(luò)游戲麻痹自己，但一旦停下來(lái)，那些揮之不去的記憶，就如蜘蛛網(wǎng)一般將她密密麻麻包裹住。這樣的日子，持續(xù)了好幾年。

2013 年春季的一天，李冬菊在街上看到一群人穿著騎行服騎車(chē)飛馳，她一下就被吸引住了。她覺(jué)得眼前這些年輕人朝氣蓬勃，特別酷。她的內(nèi)心有個(gè)聲音在吶喊：“騎車(chē)，去遠(yuǎn)方！”

對(duì)于李冬菊來(lái)說(shuō)，一輛1000 多元的山地車(chē)并不是一個(gè)小數(shù)目。兒子得知后，給她買(mǎi)了一輛。令李冬菊沒(méi)想到的是，最終讓她擺脫抑郁的，正是這輛不起眼的山地自行車(chē)！

獨(dú)自騎行，看看外面的世界

李冬菊騎行的目的很簡(jiǎn)單，就是為了走進(jìn)大自然，經(jīng)常曬曬太陽(yáng)，呼吸新鮮空氣，擺脫抑郁。在此之前她的生活圈子很小，甚至很少走出鄭州城區(qū)。那輛山地車(chē)，卻改變了李冬菊的人生。她說(shuō)：“一騎上車(chē)，馬上就有小鳥(niǎo)飛起來(lái)的感覺(jué)，心里裝的全是美好的夢(mèng)想?！?/p>

李冬菊想挑戰(zhàn)的第一站是西藏。李冬菊每個(gè)月僅有3000 元退休金，為了實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，她開(kāi)始一邊打工攢錢(qián)，一邊尋找騎友。差不多用了一年時(shí)間，李冬菊終于攢下1 萬(wàn)元錢(qián)，原本準(zhǔn)備去西藏，但在網(wǎng)上看到幾個(gè)騎友組隊(duì)騎行東南亞四國(guó)，她立刻決定參團(tuán)。

2014 年，李冬菊開(kāi)始向首站越南進(jìn)發(fā)。不料在越南的旅途剛開(kāi)始不久，她就遭遇了尷尬。因?yàn)槔疃漳挲g大，又是騎友中唯一的女性，體力自然比其他騎友差遠(yuǎn)了。人家在路上風(fēng)馳電掣一般，她只能慢悠悠地保持勻速前行。后來(lái)稍不留神，她就和騎友走丟了。李冬菊沒(méi)有群友的聯(lián)系方式，就這樣她和騎友們徹底失聯(lián)了。

在舉目無(wú)親、語(yǔ)言不通的異國(guó)，怎樣才能擺脫困境呢？李冬菊想起了自己的群友中，有位名叫馬軍的在越華僑。兩人經(jīng)常在網(wǎng)上聊天，早在出發(fā)前，馬軍就把自己在越南的電話(huà)號(hào)碼給了她。

后來(lái)李冬菊和馬軍會(huì)合了，并應(yīng)邀在馬軍家住了幾天。那段時(shí)間，馬軍一有空閑，就騎摩托車(chē)帶李冬菊出去兜風(fēng)，讓她了解越南的風(fēng)土人情，品嘗當(dāng)?shù)靥厣〕?。幾天后，李冬菊又遇到一名中?guó)騎友，兩人一起騎往河內(nèi)。

2015 年，她又帶著自己的小狗“犀利”，開(kāi)始了在國(guó)內(nèi)的騎行。她首先去了向往已久的西藏。最令她難忘的是，在海拔很高的米拉山，強(qiáng)烈的高原反應(yīng)使她渾身乏力，無(wú)法正常騎行。危難中，一輛路過(guò)的軍方車(chē)輛停下來(lái)，部隊(duì)的官兵給她喂水，并把她的山地車(chē)搬到車(chē)上，李冬菊才脫離了險(xiǎn)境。

接下來(lái)的一年，李冬菊又去了新疆、青海等地。在騎行過(guò)程中，她不急著趕路，騎行的時(shí)候也很隨性，看見(jiàn)哪里風(fēng)景好就停下來(lái)，慢慢欣賞。

李冬菊說(shuō)，騎行時(shí)她的心也跟著飛了起來(lái)。旅途中不僅有雪山、沙漠、戈壁、草原等美麗的風(fēng)景，更有夜空中閃耀的星光。她呼吸著荒野的空氣，走進(jìn)每個(gè)角落，去聽(tīng)鳥(niǎo)叫蟲(chóng)鳴、風(fēng)聲雨聲，去看群山環(huán)繞、繁花盛開(kāi)……

8 年游歷14 國(guó)，騎行治愈了抑郁

2016 年，李冬菊出國(guó)的心再一次躍躍欲試。這次她去了歐洲，第一站是浪漫的法國(guó)。語(yǔ)言不通，李冬菊就靠手機(jī)翻譯來(lái)問(wèn)路。為了省錢(qián)，她住宿基本上靠搭帳篷、住免費(fèi)營(yíng)地或是應(yīng)當(dāng)?shù)厝搜s當(dāng)“沙發(fā)客”。李冬菊也很少在餐館吃飯，食物基本都是在超市買(mǎi)。她喜歡跟著當(dāng)?shù)氐睦项^和老太太，一起去超市逛，后來(lái)她總結(jié)了一套經(jīng)驗(yàn)：越是臨近超市關(guān)門(mén)的點(diǎn)，折扣越低。她去圖書(shū)館“蹭”Wi-Fi，上網(wǎng)傳照片、寫(xiě)東西。

每次騎行前，她都會(huì)做好充足的準(zhǔn)備。但無(wú)論準(zhǔn)備如何充分，騎行過(guò)程中，永遠(yuǎn)都有預(yù)想不到的困難和危險(xiǎn)。暴雨、狂風(fēng)、降雪、風(fēng)沙……糟糕的天氣也是騎行中的常態(tài)。她說(shuō)：“一個(gè)人要克服恐懼、孤獨(dú)，甚至還要忍受疼痛的煎熬?！?/p>

此后，李冬菊又游覽了塞爾維亞、波黑、黑山、克羅地亞、摩納哥等國(guó)。令她難忘的是，一次在摩納哥，冒著40 攝氏度的高溫，她騎到人煙稀少的地方，感到精疲力竭，可是又找不到人搭車(chē)。恰巧一位開(kāi)著越野車(chē)的中年女士看到了她，馬上下車(chē)詢(xún)問(wèn)她去哪兒。當(dāng)?shù)弥龥](méi)有水喝，便拿出很多水果給她吃。最后中年女士開(kāi)車(chē)把她送到40 多公里外的一個(gè)小鎮(zhèn)附近，才放心地離開(kāi)。李冬菊說(shuō)：“這樣的事情實(shí)在太多了?！币宦酚鲆?jiàn)的人，看到的風(fēng)景，那些不期而遇的驚喜，都在提醒著她：生活有多么值得！

2019 年，李冬菊又開(kāi)始騎行大洋洲，歷時(shí)4個(gè)月穿越澳大利亞和新西蘭，一路充滿(mǎn)奇遇，她甚至還成了“臉書(shū)熱門(mén)人物”。那天她在澳大利亞的森林里騎行，聞到了煙味，她又往里走了100 多米，看到了火苗！于是她趕緊騎車(chē)返回最近的服務(wù)區(qū)，叫了兩個(gè)當(dāng)?shù)啬泻⒁黄鸩榭辞闆r，最后3 人一起報(bào)了警，成功預(yù)防了一場(chǎng)山火。其中一個(gè)男孩把這段經(jīng)歷發(fā)在了“臉書(shū)”上，還配了照片。李冬菊沒(méi)想到，自己竟然因此出名了。她騎到哪兒，都有很多人沖她喊“hello”，給她加油。

李冬菊覺(jué)得開(kāi)心而自豪。她在論壇上寫(xiě)游記，被越來(lái)越多的讀者喜歡。

這些年的騎行之旅中，李冬菊也曾遭遇過(guò)很多次“人在囧途”，但更多的是來(lái)自陌生人的幫助。如果不出門(mén)旅行，她絕對(duì)不可能有這么豐富的人生體驗(yàn)?？恐@一股勁，8 年間李冬菊騎行3 大洲14 個(gè)國(guó)家。她說(shuō)，騎行只是一種掙脫束縛的方式，讓人改變的，并不是騎行本身，而是拓寬生活邊界的勇氣。不知不覺(jué)中，她的抑郁癥也徹底好了。

經(jīng)歷了無(wú)數(shù)次旅行，結(jié)識(shí)新的朋友，嘗試新的食物，了解不同的文化，也讓李冬菊重新審視自己的生活。她說(shuō)自己前半生就像籠里的小鳥(niǎo)，沒(méi)有自我；后半生則像一只野狼，自由自在、自強(qiáng)自立。

李冬菊有一個(gè)愿望，就是把自己騎行游世界的故事寫(xiě)成書(shū)，用稿酬去幫助那些上不起學(xué)的山區(qū)孩子。她說(shuō)，生命不息，戰(zhàn)斗不止，只要自己還能動(dòng)，就會(huì)繼續(xù)騎行。