低年級學(xué)生居家鍛煉實(shí)踐研究

劉恒瑋

摘? 要：體育學(xué)科作為學(xué)生健康成長的“基石”，如何上好在線體育課是值得關(guān)注的話題。上海市第一師范學(xué)校附屬小學(xué)體育教研組秉持“以年級為單位集體備課、班級為單位個(gè)性實(shí)施”的原則，堅(jiān)持“每周一教研、每課一碰頭”，采用“20分鐘空中課堂+20分鐘在線互動”模式，基于以往的在線教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，借助信息技術(shù)增進(jìn)低年級居家學(xué)練的互動效率和體質(zhì)鍛煉效果。

關(guān)鍵詞：信息技術(shù)；低年級；居家學(xué)習(xí)；在線互動

中圖分類號：G623.8? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ?文章編號：1005-2410（2023）09-0036-02

針對一年級小學(xué)生的特點(diǎn)，在上海市第一師范學(xué)校附屬小學(xué)倡導(dǎo)的“20分鐘空中課堂+20分鐘在線互動”模式下，如何利用20分鐘的互動時(shí)間縮小學(xué)生線上學(xué)習(xí)與線下學(xué)習(xí)的環(huán)境差異，如何借助信息技術(shù)提高學(xué)生跟隨練習(xí)的參與度和鍛煉實(shí)效，以更好地突出體育學(xué)科“健身育人”的作用。筆者以一年級第八周“肩上投擲”課程為例，闡述體育學(xué)科在線教學(xué)的實(shí)施過程。

一、課例設(shè)計(jì)思路

基于課程標(biāo)準(zhǔn)，以落實(shí)“立德樹人”為根本任務(wù)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以核心素養(yǎng)為引領(lǐng)，根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展特征和認(rèn)知發(fā)展邏輯，關(guān)注學(xué)生居家學(xué)習(xí)的發(fā)展核心，注重體育學(xué)科設(shè)計(jì)興趣化、科學(xué)化和情境化，營造開放性的課堂氛圍，引導(dǎo)學(xué)生在自主選擇、靈活機(jī)動的學(xué)練形式下，逐步掌握投準(zhǔn)的技能和方法，并促使學(xué)生在學(xué)練過程中自主探究、合作交流、陶冶情操、提高技能。

經(jīng)歷過先前的空中課堂錄制和在線教學(xué)組織，對于一線體育教師來說，在線教學(xué)軟件的利用并不陌生。在上海市教委展播的空中課堂優(yōu)質(zhì)學(xué)練資源下，通過線上名師執(zhí)教內(nèi)容再編輯對重難點(diǎn)進(jìn)行升華，再經(jīng)過信息技術(shù)軟件助力，關(guān)注學(xué)生興趣點(diǎn)和年齡特征，兼顧空中課堂的育體和互動環(huán)節(jié)的育人。

在一年級“肩上投擲”課例設(shè)計(jì)中，結(jié)合空中課堂結(jié)構(gòu)，在名師圍繞教學(xué)重點(diǎn)設(shè)計(jì)的學(xué)練環(huán)節(jié)，強(qiáng)調(diào)每個(gè)學(xué)練環(huán)節(jié)的練習(xí)方式和目標(biāo)達(dá)成及育人價(jià)值，遵循由易到難，延伸“空中課堂”名師授課練習(xí)手段的健身性、趣味性和多樣性，進(jìn)行教學(xué)重難點(diǎn)和核心技術(shù)提煉、融合、二次備課，以更好地適應(yīng)學(xué)情（表1）。

二、課例實(shí)施過程

（一）問題驅(qū)動，帶著任務(wù)去看課

上海市體育空中課堂由名師設(shè)計(jì)、名師執(zhí)教，充分考慮學(xué)生居家鍛煉的客觀因素和學(xué)科特征，最大程度地保障學(xué)生居家鍛煉的科學(xué)性和參與度，在本次線上教學(xué)過程中，學(xué)校充分利用空中課堂資源，通過家校平臺，融合線上線下知識銜接點(diǎn)，讓學(xué)生帶著問題深度學(xué)習(xí)。

為了充分發(fā)揮空中課堂的育人價(jià)值，教師通過上海微校平臺做好提前備課，將空中課堂“下節(jié)課”教材的動作要領(lǐng)與和練習(xí)要求進(jìn)行切片、提煉、再編輯，設(shè)計(jì)“精彩預(yù)告”板塊，提前告知學(xué)生下節(jié)課“空中課堂”內(nèi)容，隨著一個(gè)個(gè)“問題”的拋出，激發(fā)了學(xué)生參與空中課堂的好奇心和認(rèn)知能力，引導(dǎo)學(xué)生帶著任務(wù)看、聽、學(xué)、練，提升其注意力與參與實(shí)效。

例如，“肩上投擲”在線互動環(huán)節(jié)，教師設(shè)計(jì)精彩預(yù)告，拋出“認(rèn)真觀看下節(jié)課，線上名師講解的肩上投擲動作要領(lǐng)是什么”的問題，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注下一課空中課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生參與興趣和主動性。而在教學(xué)互動時(shí)段，執(zhí)教教師首先進(jìn)行“空中課程回顧”，呼應(yīng)上節(jié)課的“精彩預(yù)告”，并再次強(qiáng)調(diào)空中課堂傳授知識重難點(diǎn)和動作技術(shù)要領(lǐng)，加強(qiáng)學(xué)生認(rèn)知，深度掌握要領(lǐng)，不僅大大提高了空中課堂視頻資源的使用效果，更對執(zhí)教教師再備課能力和互動環(huán)節(jié)的高效精準(zhǔn)性起到了促進(jìn)作用，某種程度上也大大增強(qiáng)了學(xué)生參與學(xué)練的積極性和專注度。

（二）運(yùn)動遷移，帶著創(chuàng)新來鍛煉

形成運(yùn)動遷移是對該運(yùn)動技能深度掌握的客觀體現(xiàn)，教師在傳授知識點(diǎn)時(shí)，主觀上對空中課堂名師執(zhí)教的運(yùn)動項(xiàng)目和鍛煉價(jià)值進(jìn)行同等鍛煉效果的遷移或拓展，以更好地適應(yīng)學(xué)生居家鍛煉的空間限制和文明鍛煉的需求，落實(shí)運(yùn)動能力、健康行為和體育品德的核心素養(yǎng)。

一年級學(xué)生首次經(jīng)歷空中課堂形式，存在好奇易激動、動作幅度大、易擾民等問題，筆者及其團(tuán)隊(duì)成員在首次空中課堂互動環(huán)節(jié)前即進(jìn)行了“靜音模式鍛煉技巧”專題培訓(xùn)，形成了“精設(shè)計(jì)、早準(zhǔn)備、多引導(dǎo)、要緩沖、移室外”的解決方案，即在設(shè)計(jì)互動環(huán)節(jié)運(yùn)動項(xiàng)目時(shí)，避免球類、大幅度跳躍等內(nèi)容，而是尋求同等鍛煉效果的拓展運(yùn)動項(xiàng)目；同步引導(dǎo)學(xué)生提前準(zhǔn)備好空中課堂所需的器材，靈活機(jī)動尋找輕盈易得的物品替代；并多頻次提醒學(xué)生開展室內(nèi)輕運(yùn)動，如提示“落地緩沖”“先記后練”等，適時(shí)開展戶外鍛煉或親子運(yùn)動，提升學(xué)生換位思考、文明運(yùn)動的行為素養(yǎng)。

例如，在“肩上投擲”一課，空中課堂傳授要點(diǎn)是對不同目標(biāo)物的投準(zhǔn)，筆者在此基礎(chǔ)上錄制“坐姿、單腳站”等不同姿勢的投準(zhǔn)示范練習(xí)，師生同臺競技，引導(dǎo)學(xué)生在有限的空間內(nèi)完成教師的練習(xí)要求和學(xué)習(xí)情趣。

（三）虛擬背景，兼容劇情來賦能

體育空中課堂資源最大的特征之一就是兼顧“以身體練習(xí)為主要手段”的學(xué)科特征，對運(yùn)動技能掌握和運(yùn)動負(fù)荷提出了要求。小學(xué)體育空中課堂教學(xué)總時(shí)長一般在20分鐘左右，其課程結(jié)構(gòu)包含“場地布置、熱身、主教材、體能、放松、課后鍛煉指南”等環(huán)節(jié)，環(huán)節(jié)清晰，以引導(dǎo)學(xué)生了解、形成運(yùn)動認(rèn)知為主。

在每節(jié)課互動環(huán)節(jié)，筆者均通過VR視角設(shè)計(jì)不同主題、不同形式、不同內(nèi)容的體能補(bǔ)充視頻制作的劇場化，大大吸引學(xué)生的參與效率。筆者在制作教師示范視頻時(shí)，通過綠布錄像、背景虛擬、師生同框等形式，制作趣味體能視頻，提升一年級學(xué)生的運(yùn)動參與和學(xué)練興趣，保障學(xué)生在互動環(huán)節(jié)有超過85%的時(shí)間在做運(yùn)動，從而完善空中課堂運(yùn)動認(rèn)知和運(yùn)動負(fù)荷的兼容。

如在“肩上投擲”一課中，考慮到發(fā)展學(xué)生的投準(zhǔn)能力，則在技能與體能銜接環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)了“趣味投籃機(jī)”VR游戲，讓學(xué)生對著屏幕，跟著教師做趣味投籃練習(xí)；考慮到投擲主要發(fā)展學(xué)生的上肢力量，通過拓展設(shè)計(jì)“仰臥標(biāo)靶機(jī)”來發(fā)展學(xué)生核心力量。

通過連麥激勵、師生多人挑戰(zhàn)、課后比拼等形式，緊抓學(xué)生學(xué)練興趣，信息技術(shù)賦能互動課堂，增強(qiáng)居家鍛煉實(shí)效。

（四）課后指南，善用平臺來提升

課后鍛煉是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的重要保障，針對學(xué)生不同鍛煉環(huán)境、不同運(yùn)動基礎(chǔ)、不同干預(yù)對象，筆者借助得到教育系統(tǒng)或?qū)W校認(rèn)可的相關(guān)平臺和App，遵循自愿原則，進(jìn)行課后鍛煉指南。

結(jié)合多媒體信息技術(shù)和運(yùn)動檢測系統(tǒng)的應(yīng)用，對各學(xué)練環(huán)節(jié)情境轉(zhuǎn)換、技能強(qiáng)化、任務(wù)驅(qū)動、自我評價(jià)提供技術(shù)支撐，提高綜合體能，過程中養(yǎng)成探究合作、遵守規(guī)則的學(xué)習(xí)習(xí)慣，感受競爭、合作、分享樂趣。

如在線互動最后一個(gè)環(huán)節(jié)，教師均會針對“體能基礎(chǔ)板塊+運(yùn)動技能指導(dǎo)強(qiáng)化板塊”提出課后鍛煉“任務(wù)”，并形成課后鍛煉指導(dǎo)的數(shù)字資源庫，引導(dǎo)學(xué)生在家長的協(xié)助下下載觀摩技術(shù)指導(dǎo)，自主學(xué)練，通過家?；臃答仯處熆陀^評價(jià)指導(dǎo)、及時(shí)激勵，以極限挑戰(zhàn)的形式分階段、按水平達(dá)標(biāo)遞進(jìn)提升。

三、課例成效與反思

通過本周家長反饋和隨機(jī)抽樣調(diào)查，學(xué)生居家鍛煉激情十足，參與度很高，每節(jié)課的聽課率均在97%以上；以跳繩為基礎(chǔ)體能測試項(xiàng)目的成績也提升顯著，隨機(jī)抽樣學(xué)生跳繩水平達(dá)到國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)加分水平的比例過半，學(xué)生課后自主鍛煉行為及親子運(yùn)動體驗(yàn)也明顯增強(qiáng)。

教學(xué)過程中，因同一年級有多名教師執(zhí)教互動課堂，一定程度上存在教師執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)的差異，為了增強(qiáng)優(yōu)質(zhì)資源的效益最大化，保持教育公平性，研制團(tuán)隊(duì)堅(jiān)持“統(tǒng)一備課、提前試教、集中反饋”的形式，確保教學(xué)重點(diǎn)和方法策略的統(tǒng)一、有趣、有理、有效。擾民與運(yùn)動之間的矛盾仍舊是教師課上時(shí)刻需要關(guān)注的，需要通過多引導(dǎo)、巧轉(zhuǎn)換等智慧手段繼續(xù)確保小學(xué)體育在線教學(xué)“育人與育體”同步效益。

四、結(jié)論與建議

（一）教師資源融合，優(yōu)勢互補(bǔ)

青年教師在信息技術(shù)應(yīng)用能力方面有明顯優(yōu)勢，但還要在課的設(shè)計(jì)、組織、評價(jià)及相關(guān)課后鍛煉指南等方面向老教師多學(xué)習(xí)，資深教師在教學(xué)設(shè)計(jì)、教學(xué)策略等方面有豐富的經(jīng)驗(yàn)沉淀，但需要在信息技術(shù)應(yīng)用、在線互動表現(xiàn)形式方面借助青年教師課件制作、視頻編輯等方面的優(yōu)勢，資源互補(bǔ)，更好地幫學(xué)生達(dá)到居家鍛煉和學(xué)練的目標(biāo)要求。

（二）家校信息聯(lián)動，云上共進(jìn)

關(guān)注學(xué)生居家鍛煉的實(shí)效，充分利用“線上云運(yùn)動會”“班級圈體育鍛煉指南”“親子互動”等形式，引導(dǎo)學(xué)生積極地參與到居家鍛煉中，家校聯(lián)動讓居家鍛煉更精彩，希望更多教師能夠進(jìn)一步學(xué)習(xí)，潛心備課，整合資源、優(yōu)化教學(xué)，關(guān)注學(xué)生體質(zhì)健康水平提升。