“雙減”背景下“1+X”課后體育服務(wù)實(shí)踐策略

張青　王勤

學(xué)校根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)、學(xué)段要求、學(xué)校實(shí)際和特色建設(shè)等情況，分年級(jí)、分層次、系統(tǒng)性、一體化統(tǒng)籌開(kāi)設(shè)“1+X”課后體育服務(wù)實(shí)踐，以體育俱樂(lè)部、體育社團(tuán)、體育加油站為主要形式，促進(jìn)學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技能，享受樂(lè)趣，增強(qiáng)體質(zhì)，健全人格，錘煉意志。

一、“1+X”課后體育服務(wù)的內(nèi)涵

“1+X”中的“1”指按照國(guó)家現(xiàn)行課程標(biāo)準(zhǔn)開(kāi)展的規(guī)定教材內(nèi)容，是必須掌握的技能，如田徑、體操、球類(lèi)等；“X”是“1”的延伸與補(bǔ)充，除了規(guī)定教材之外，適合學(xué)生發(fā)展的個(gè)性化項(xiàng)目，如花樣跳繩、羽毛球、游泳、足球、輪滑、跆拳道、柔力球等新型體育項(xiàng)目或特色項(xiàng)目，學(xué)生根據(jù)自己的興趣愛(ài)好填寫(xiě)志愿，選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。同時(shí)，利用“1”和“X”項(xiàng)目之間的互補(bǔ)性，豐富學(xué)校課余生活，活躍體育鍛煉氛圍，促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的掌握?！癤”體育項(xiàng)目的選擇能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，通過(guò)“1+X”規(guī)定項(xiàng)目和延伸項(xiàng)目之間的相互促進(jìn)、相互補(bǔ)充作用，提高“1”運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目教學(xué)效率的同時(shí)，促進(jìn)學(xué)生多元化發(fā)展，整體提升學(xué)生核心素養(yǎng)。

二、“1+X”課后體育服務(wù)的組織形式

體育俱樂(lè)部、體育社團(tuán)和體育加油站是課后體育服務(wù)的主要組織形式（表1）。其中，體育俱樂(lè)部以訓(xùn)練和比賽為主要目標(biāo)，對(duì)學(xué)生和教練員的專(zhuān)項(xiàng)要求比較高，學(xué)生通過(guò)一定的選拔才能加入；體育社團(tuán)屬于普及性的，項(xiàng)目種類(lèi)較多，學(xué)生可選擇性強(qiáng)，對(duì)學(xué)生自身身體素質(zhì)要求不高，大部分學(xué)生都可以報(bào)名參加，社團(tuán)的廣泛開(kāi)展為俱樂(lè)部選材打下基礎(chǔ)；體育加油站是全員參與的，是對(duì)體育俱樂(lè)部和體育社團(tuán)的補(bǔ)充。

（一）體育俱樂(lè)部

體育俱樂(lè)部是指擅長(zhǎng)某一體育運(yùn)動(dòng)的學(xué)生共同學(xué)習(xí)體育知識(shí)、展開(kāi)體育活動(dòng)、進(jìn)行體育訓(xùn)練、參加體育比賽而組成的活動(dòng)團(tuán)體。學(xué)校體育俱樂(lè)部主要是打造學(xué)校特色、品牌，學(xué)校分析現(xiàn)有條件，包括師資、場(chǎng)地、學(xué)生素質(zhì)、社會(huì)政府政策等，選擇切實(shí)可操作的項(xiàng)目作為學(xué)校的主要特色，制訂詳細(xì)方案，進(jìn)行選材、訓(xùn)練、比賽等，逐漸形成規(guī)?；?，梯隊(duì)化，成為學(xué)校的品牌與名片。

1.政府購(gòu)買(mǎi)體育服務(wù)，深化體教融合

2020年9月，國(guó)家體育總局、教育部頒布的《關(guān)于體教融合 促進(jìn)青少年健康發(fā)展的意見(jiàn)》中明確提出了“通過(guò)政府購(gòu)買(mǎi)服務(wù)等形式來(lái)支持社會(huì)力量參與學(xué)校體育發(fā)展”的要求。筆者所在區(qū)域相關(guān)政府機(jī)構(gòu)對(duì)區(qū)域內(nèi)的幾所學(xué)校進(jìn)行統(tǒng)籌，推出“校園十八藝”項(xiàng)目，將籃球、足球、羽毛球等俱樂(lè)部引入學(xué)校課后體育服務(wù)，不僅豐富了課后體育服務(wù)的內(nèi)容，更加提高了學(xué)校體育教育教學(xué)的質(zhì)量，進(jìn)一步地深化體教融合。

2.多層次選拔人才，培養(yǎng)學(xué)校后備梯隊(duì)

體育俱樂(lè)部隊(duì)員在選拔上是多層次的、多渠道的。在每年的學(xué)期初，學(xué)校教導(dǎo)處會(huì)安排專(zhuān)項(xiàng)選課，俱樂(lè)部教練走進(jìn)課堂，對(duì)學(xué)生進(jìn)行基礎(chǔ)測(cè)試，如足球俱樂(lè)部，會(huì)對(duì)學(xué)生靈敏性、協(xié)調(diào)性、位移、射門(mén)等進(jìn)行測(cè)試，從而選拔優(yōu)異的學(xué)生進(jìn)入校足球俱樂(lè)部學(xué)習(xí)；通過(guò)社團(tuán)選拔，由社團(tuán)教師、負(fù)責(zé)人選擇推薦專(zhuān)項(xiàng)優(yōu)異的學(xué)生進(jìn)入俱樂(lè)部；學(xué)校每年都會(huì)進(jìn)行校級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)，推薦運(yùn)動(dòng)會(huì)中前一、二名的學(xué)生進(jìn)入俱樂(lè)部。通過(guò)各個(gè)層次的推薦、選拔為俱樂(lè)部不斷輸送新鮮血液，從而形成梯隊(duì)，培養(yǎng)學(xué)校體育后備人才。

（二）體育社團(tuán)

學(xué)校體育社團(tuán)采用選項(xiàng)走班制為學(xué)生提供“菜單式”項(xiàng)目，力爭(zhēng)讓每一名學(xué)生都參與到運(yùn)動(dòng)中。學(xué)校根據(jù)體育教師的專(zhuān)長(zhǎng)、學(xué)生的興趣、學(xué)校的場(chǎng)地資源開(kāi)設(shè)學(xué)校體育社團(tuán)，為滿足更多學(xué)生的需要，學(xué)校還積極利用社會(huì)資源，邀請(qǐng)有特長(zhǎng)的家長(zhǎng)進(jìn)行志愿服務(wù)教學(xué)，盡可能豐富“1+X”課后體育服務(wù)選項(xiàng)與內(nèi)容。下面以三年級(jí)為例，詳細(xì)說(shuō)明體育社團(tuán)的開(kāi)展方式。

1.確定可開(kāi)設(shè)項(xiàng)目，學(xué)生填報(bào)志愿

以六軌建制小學(xué)為例，每班班容量在50～54人，課后服務(wù)時(shí)間為2小時(shí)，有1小時(shí)是“1+X”課后體育服務(wù)時(shí)間。以三年級(jí)為例，首先由任教體育教師申報(bào)社團(tuán)項(xiàng)目，同時(shí)鼓勵(lì)其他學(xué)科教師積極報(bào)名，加上社會(huì)資源，基本能夠滿足開(kāi)設(shè)5～6項(xiàng)社團(tuán)項(xiàng)目，如花樣跳繩、小籃球、小足球、乒乓球、田徑等，有的開(kāi)設(shè)1個(gè)班，有的開(kāi)設(shè)2個(gè)班，根據(jù)報(bào)名情況而定。

學(xué)生依據(jù)教師提供的社團(tuán)項(xiàng)目填寫(xiě)第1志愿和第2志愿，如果有些項(xiàng)目選的人太多，會(huì)根據(jù)第2志愿進(jìn)行調(diào)整。在開(kāi)展社團(tuán)項(xiàng)目走班的前一個(gè)月，允許學(xué)生調(diào)整項(xiàng)目，但過(guò)了1個(gè)月就只能在下學(xué)期開(kāi)始時(shí)再進(jìn)行調(diào)整。

2.做好備課和活動(dòng)計(jì)劃，完善管理與考核制度

由學(xué)校教研組長(zhǎng)牽頭，針對(duì)每個(gè)社團(tuán)項(xiàng)目組織備課，其中包括確定“1”和“X”的具體內(nèi)容，如，三年級(jí)的“1”由較長(zhǎng)距離的跑、蹲踞式跳遠(yuǎn)、側(cè)向投擲、小足球等內(nèi)容組成，由社團(tuán)負(fù)責(zé)教師根據(jù)學(xué)生情況在項(xiàng)目學(xué)習(xí)過(guò)程中安排，“X”便是社團(tuán)項(xiàng)目本身，主要包括專(zhuān)項(xiàng)熱身游戲、專(zhuān)項(xiàng)體能、專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)學(xué)練及比賽、有關(guān)專(zhuān)項(xiàng)的健康知識(shí)、考核等內(nèi)容，確定好學(xué)年和學(xué)期計(jì)劃。

學(xué)校嚴(yán)格執(zhí)行管理與考核制度。由校長(zhǎng)室牽頭，校級(jí)中層領(lǐng)導(dǎo)、教導(dǎo)處負(fù)責(zé)，體育組組長(zhǎng)、家委會(huì)負(fù)責(zé)人共同組成考核小組對(duì)體育項(xiàng)目走班制社團(tuán)教練進(jìn)行考核。社團(tuán)教師必須按時(shí)到達(dá)場(chǎng)地，如有特殊情況，與校教導(dǎo)處及時(shí)聯(lián)系，啟動(dòng)臨時(shí)調(diào)課方案。同時(shí)負(fù)責(zé)教師必須保證學(xué)生準(zhǔn)時(shí)到達(dá)指定場(chǎng)地參加活動(dòng)，如遇未到學(xué)生，及時(shí)與班主任聯(lián)系，學(xué)生因病因事缺勤應(yīng)提前向教師請(qǐng)假。學(xué)校會(huì)按學(xué)時(shí)對(duì)社團(tuán)教師進(jìn)行績(jī)效考核。

（三）體育加油站

與體育俱樂(lè)部、體育社團(tuán)相比，體育加油站對(duì)師資和場(chǎng)地的要求就降低了很多，因此也更容易操作和實(shí)施。

1.全員參與，共同鍛煉

學(xué)校體育加油站不僅有體育教師參與，更多的是其他任課教師的加入。根據(jù)學(xué)校課后延時(shí)安排，每周有2天是體育社團(tuán)活動(dòng)，其他3天則為體育加油站時(shí)間，一般分為2個(gè)時(shí)段，第1個(gè)小時(shí)是完成學(xué)校的相關(guān)作業(yè)，第2個(gè)小時(shí)則是進(jìn)行體育加油站練習(xí)，保證全員參與。

2.內(nèi)容豐富，靈活安排

學(xué)校事先成立體育加油站內(nèi)容編排小組，由小組成員負(fù)責(zé)編排相應(yīng)學(xué)習(xí)內(nèi)容，根據(jù)不同水平段選擇鍛煉內(nèi)容，發(fā)展學(xué)生柔韌、耐力、肺活量、靈敏等素質(zhì)，學(xué)習(xí)體育文化與項(xiàng)目規(guī)則。主要包含4個(gè)類(lèi)別的內(nèi)容：室內(nèi)負(fù)重操、課桌操、手指操、體能等；室內(nèi)體育影視及經(jīng)典比賽視頻欣賞；各種棋類(lèi)運(yùn)動(dòng)；民間體育和趣味體育游戲，如跳繩、踢毽、滾鐵環(huán)等（圖2-1、圖2-2）。在沒(méi)有社團(tuán)的3天，就由帶班教師帶領(lǐng)學(xué)生一起進(jìn)行練習(xí)，靈活安排，實(shí)現(xiàn)每天課后體育服務(wù)都有內(nèi)容可以練習(xí)。

體育加油站的考核結(jié)合每個(gè)年級(jí)選擇的內(nèi)容和《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》確定各年級(jí)考核項(xiàng)目，并與學(xué)校德育處“雛鷹爭(zhēng)章”中的“健體章”相結(jié)合，由帶班教師進(jìn)行隨堂考核。在隨堂考核中實(shí)行限量達(dá)標(biāo)，每次設(shè)置20個(gè)章，一方面激發(fā)學(xué)生完成目標(biāo)的積極性，另一方面讓學(xué)生明白完成動(dòng)作質(zhì)量的重要性，從而達(dá)到鍛煉身體的目的。