老年人冬季綠地活動(dòng)情況與心理健康關(guān)系研究
——以石家莊市典型社區(qū)公園為例

申依寧

(石家莊職業(yè)技術(shù)學(xué)院 建筑工程系,河北 石家莊 050081)

截至2021年底,我國60歲及以上老年人口達(dá)2.67億,占總?cè)丝诘?8.9%[1],人口老齡化將成為我國很長一段時(shí)期內(nèi)的基本國情.隨著人口老齡化程度的逐漸加深,促進(jìn)“健康老齡化”十分必要,這其中老年人的心理健康占有更突出的地位.城市綠地空間已被證實(shí)具有顯著的心理健康效益[2].老年人體力有限,距離居住區(qū)較近的社區(qū)公園成為其進(jìn)行戶外活動(dòng)的首選.社區(qū)公園是城市綠地系統(tǒng)的重要組成部分,用地獨(dú)立,基本設(shè)施齊全,能夠?yàn)楦浇用耖_展各類文體活動(dòng)提供場(chǎng)地[3].

目前,一些文獻(xiàn)主要從綠地景觀角度進(jìn)行研究[4-7],往往忽略個(gè)體與環(huán)境的互動(dòng)情況,且較少結(jié)合特定的氣候條件.本文以石家莊的冬季氣候條件為背景,綜合分析老年人的個(gè)體特征、冬季在社區(qū)公園活動(dòng)的情況、對(duì)社區(qū)公園的使用評(píng)價(jià)情況等因素與其心理健康水平之間的關(guān)系,并提出改善策略,以期為其他北方城市冬季社區(qū)公園提高適老性提供參考.

1 研究區(qū)域概況

石家莊市地處華北平原腹地,屬暖溫帶半濕潤大陸性季風(fēng)氣候,四季分明,冬季平均氣溫為-3℃～7℃,西北風(fēng)較多,常有降雪出現(xiàn)[8].根據(jù)河北省第七次全國人口普查結(jié)果,截至2020年11月1 日,石家莊市60 歲及以上人口占比為18.47%,人口老齡化程度較高[9].因此,石家莊適宜作為此次研究的背景區(qū)域.

依據(jù)研究目的制定篩選標(biāo)準(zhǔn)如下:一是社區(qū)公園規(guī)劃布局合理,景觀構(gòu)成要素豐富,既有植物、水體、山體等軟質(zhì)景觀,也有廣場(chǎng)、景觀建筑等硬質(zhì)景觀,同時(shí)配有完善的服務(wù)設(shè)施,可以吸引老年人入園進(jìn)行娛樂、休閑、健身等活動(dòng);二是公園服務(wù)半徑在500 m 內(nèi),居住區(qū)建成時(shí)間大部分在10年以上,居住區(qū)人口密度在75%以上,且老年人口相對(duì)較多;三是公園的可達(dá)性較高,老年人到達(dá)公園的阻礙較少;四是公園有一定的知名度且方便調(diào)研.通過篩選,在石家莊市主城區(qū)內(nèi)確定元南公園、時(shí)光公園、丁香園公園3個(gè)社區(qū)公園作為研究區(qū)域,相關(guān)信息見表1.

表1 樣本公園概況

2 研究方法

2.1 問卷調(diào)查

根據(jù)石家莊市的冬季氣候特征,充分考慮雨雪、溫度、風(fēng)速等天氣情況,選定在12月中下旬開展本次調(diào)研.6個(gè)經(jīng)過培訓(xùn)的調(diào)研人員在選定的3個(gè)社區(qū)公園內(nèi)隨機(jī)選擇老年游客進(jìn)行問卷調(diào)查,每個(gè)公園發(fā)放調(diào)查問卷100 份,3 個(gè)公園共回收問卷300份,選擇60歲及以上且近期無重大心理創(chuàng)傷和生理疾病的247份問卷作為有效樣本.

問卷包括4部分內(nèi)容:第一部分是受訪者的個(gè)體特征,包括性別、年齡、文化程度、居住狀態(tài);第二部分是冬季社區(qū)公園老年人的活動(dòng)情況,包括活動(dòng)時(shí)長(h/次)、活動(dòng)頻率(次/周)、活動(dòng)類型[10],其中,活動(dòng)類型分為社交親子類、運(yùn)動(dòng)健身類、休閑娛樂類3種[11];第三部分是老年人對(duì)社區(qū)公園的使用評(píng)價(jià)情況,包括景觀類型的多樣性評(píng)價(jià)、交通可達(dá)性評(píng)價(jià)、環(huán)境安全性評(píng)價(jià)、設(shè)施舒適性評(píng)價(jià),每項(xiàng)評(píng)價(jià)采用5級(jí)評(píng)分法,最低0分,表示“非常不滿意”,最高4分,表示“非常滿意”;第四部分是受訪者心理健康情況,采用世界衛(wèi)生組織身心健康指標(biāo)(WHO-5)進(jìn)行測(cè)量[12],量表共分5 個(gè)條目,每個(gè)條目采用6級(jí)評(píng)分法,各條目最低0分,表示“沒有”,最高5分,表示“一直”,量表最高分為25分,分?jǐn)?shù)越高表示心理健康狀況越好,13分以內(nèi)則表示可能存在情緒低落的情況[13].

2.2 數(shù)據(jù)處理

對(duì)247份有效樣本進(jìn)行整理,利用Excel表格對(duì)各項(xiàng)調(diào)查內(nèi)容進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析,得到相關(guān)基礎(chǔ)數(shù)據(jù).選用SPSS 26中的多元線性回歸分析法,以受訪者的心理健康水平為因變量,以冬季社區(qū)公園老年人活動(dòng)情況為自變量,探究自變量對(duì)因變量的影響情況;考慮到受訪者的個(gè)體特征可能在分析中產(chǎn)生干擾,因此將其作為控制變量.選用SPSS 26中的相關(guān)性分析法,探究冬季社區(qū)公園受訪者活動(dòng)頻率與其個(gè)體特征及社區(qū)公園使用評(píng)價(jià)情況的關(guān)系.

3 調(diào)查結(jié)果與分析

3.1 受訪者的基本情況

本次調(diào)研的247名有效受訪者中,男女?dāng)?shù)量相當(dāng),男性119人,占48.2%;女性128人,占51.8%.年齡集中在60歲及以上、80歲以下,占85.4%.受教育程度相對(duì)較低,僅有34人接受過大專及以上教育,有97人文化程度為小學(xué)及以下.獨(dú)居老人較少,僅為41人,占16.7%,有一半以上的老年人和子女共同居住.具體情況見表2.

表2 受訪者基本信息統(tǒng)計(jì)表

3.2 冬季社區(qū)公園老年人活動(dòng)情況

受訪樣本中每次活動(dòng)時(shí)長在0.5～1 h的人數(shù)最多,為114 人,占46.2%;每次活動(dòng)時(shí)長低于0.5 h的人數(shù)最少,僅為21人.具體情況見表3.

表3 社區(qū)公園老年人冬季單次活動(dòng)時(shí)長

有60.8%的老年人冬季每周到社區(qū)公園活動(dòng)7次及以上,其中7～10次的有119人,10次及以上的有31人,僅有29人每周到社區(qū)公園活動(dòng)不足3次,占11.7%.具體情況見表4.

表4 社區(qū)公園老年人冬季活動(dòng)頻率情況

受訪樣本中,老年人在社區(qū)公園內(nèi)主要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)健身類活動(dòng),人數(shù)為117 人;休閑娛樂類活動(dòng)次之,有86人;進(jìn)行社交親子類活動(dòng)的人數(shù)最少.具體情況見表5.

表5 冬季社區(qū)公園老年人活動(dòng)類型及占比

由此可知,雖然石家莊市冬季氣候寒冷,會(huì)有冰雪覆蓋等惡劣天氣出現(xiàn),但老年人進(jìn)行戶外活動(dòng)的積極性仍然較高,并更傾向于進(jìn)行運(yùn)動(dòng)健身類和休閑娛樂類活動(dòng).

3.3 受訪者的心理健康水平情況

絕大部分老人心理健康狀況良好,僅有15名受訪老人自測(cè)評(píng)分低于13分,出現(xiàn)情緒低落的情況.具體情況見表6.

表6 受訪老年人心理健康自評(píng)得分情況

3.4 受訪者心理健康水平顯著影響因素探究

根據(jù)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù),采用SPSS 26中的多元線性回歸分析法進(jìn)行分析,結(jié)果見表7.表7中,模型1為控制變量對(duì)因變量的影響情況,模型2為在控制變量的基礎(chǔ)上疊加自變量后對(duì)因變量的影響情況.模型1中,R2=0.132,說明控制變量能夠解釋因變量變化原因的13.2%,即受訪者的心理健康水平情況有13.2%與其個(gè)人特征相關(guān),其中,受訪者的年齡和居住狀態(tài)對(duì)心理健康水平的影響顯著;模型2中R2=0.563,說明在控制變量的基礎(chǔ)上疊加自變量能夠解釋因變量變化原因的56.3%,即受訪者的心理健康水平情況有56.3%與其冬季在社區(qū)公園的活動(dòng)情況相關(guān),其中,活動(dòng)頻率可以顯著影響受訪者的心理健康水平,并呈現(xiàn)正向影響,即受訪者冬季到社區(qū)公園活動(dòng)的次數(shù)越多,其心理健康水平越高.

表7 心理健康水平的多元線性回歸模型

3.5 冬季社區(qū)公園老年人活動(dòng)頻率影響因素探究

相關(guān)性分析結(jié)果見表8.

表8 活動(dòng)頻率的影響因素及相關(guān)系數(shù)

由表8可知,冬季社區(qū)公園老年人活動(dòng)頻率既受老年人個(gè)體特征情況的影響,也受到其對(duì)公園使用評(píng)價(jià)情況的影響.受訪者的年齡與其活動(dòng)頻率呈顯著負(fù)相關(guān),表明隨著年齡的增長,冬季老年人到社區(qū)公園活動(dòng)的頻率降低,這是因?yàn)槔夏耆藢?duì)嚴(yán)寒氣候的耐受力有限,隨著年齡的增長其抗寒能力逐漸下降.社區(qū)公園的景觀類型多樣性、設(shè)施舒適性、環(huán)境安全性、交通可達(dá)性均與受訪者活動(dòng)頻率呈顯著正相關(guān),且影響程度依次降低.

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

(1)雖然石家莊冬季氣候寒冷,但為了鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì),老年人進(jìn)行戶外活動(dòng)的積極性較高,且傾向于進(jìn)行運(yùn)動(dòng)健身類和休閑娛樂類活動(dòng).

(2)老年人社區(qū)公園活動(dòng)行為對(duì)其心理健康水平具有顯著的正向調(diào)節(jié)作用,且主要通過增加活動(dòng)頻率提升心理健康水平.

(3)冬季老年人社區(qū)公園活動(dòng)頻率受其年齡負(fù)向影響,受公園景觀類型多樣性、設(shè)施舒適性、環(huán)境安全性、交通可達(dá)性的正向影響.

4.2 建議

(1)提升社區(qū)公園景觀類型的多樣性

一是科學(xué)規(guī)劃設(shè)計(jì),豐富空間布局類型.在進(jìn)行社區(qū)公園規(guī)劃設(shè)計(jì)時(shí),要充分考慮老年人的不同需求,構(gòu)建豐富的空間類型.開敞型空間滿足老年人集體性活動(dòng)如廣場(chǎng)舞、健身操等的需求,半開敞型空間滿足老年人小群體活動(dòng)如合唱、朗誦等的需求,封閉型空間滿足老年人單獨(dú)性活動(dòng)如樂器練習(xí)、練唱等的需求.二是合理利用資源,豐富景觀類型.在社區(qū)公園規(guī)劃設(shè)計(jì)時(shí),要充分開發(fā)和利用場(chǎng)地資源,使公園內(nèi)盡量包含水體、地形、植物、園林建筑、景觀小品等各類型造景要素,以滿足不同老年人的游覽體驗(yàn)需求.

(2)提升社區(qū)公園冬季植物景觀類型的多樣性

北方城市受冬季氣候寒冷的影響,社區(qū)公園內(nèi)植物景觀類型單一,大多植物葉子凋落,僅有少部分常綠植物.可以通過不同的方法豐富冬季植物景觀類型.一是選擇落葉后仍具有觀賞性的植物進(jìn)行造景,如金枝國槐落葉后枝條呈金黃色、紅瑞木枝條呈紅色,從而豐富冬季植物色彩;二是增強(qiáng)植物配置的多樣性,采用觀賞特點(diǎn)不同的植物種植搭配手法,如常綠與落葉搭配,觀葉、觀花、觀果、觀枝干相互搭配等,既可以豐富植物景觀,也可以避免冬季植物景觀大面積凋敝;三是基于植物的生物學(xué)規(guī)律和園林美學(xué)原理對(duì)落葉植物的枝干進(jìn)行整形、修剪,創(chuàng)造出具有觀賞性的植物姿態(tài),提高植物的冬季觀賞性.

(3)提升社區(qū)公園設(shè)施的舒適性

一是休憩設(shè)施要設(shè)計(jì)合理,分布科學(xué).老年人身體機(jī)能逐漸衰退,容易疲勞,在進(jìn)行戶外活動(dòng)時(shí)對(duì)休憩設(shè)施的需求量大且質(zhì)量要求高,因此在社區(qū)公園內(nèi)要根據(jù)場(chǎng)地的類別科學(xué)布置休憩設(shè)施,如在較長的道路兩側(cè)布置單獨(dú)的坐凳或直線型長椅,座椅要朝向景觀好的一側(cè),以滿足散步疲勞的老年人使用;在廣場(chǎng)四周布置“L”型的條凳、桌椅組合或者采用亭、廊、花架等景觀建筑,滿足集體活動(dòng)(廣場(chǎng)舞、健身操)疲勞的老年人使用,同時(shí)也為觀賞集體活動(dòng)的老年人提供休憩設(shè)施;在健身器材周邊的休憩設(shè)施以單獨(dú)的坐凳或者簡單的桌椅組合為主,盡量把場(chǎng)地留給健身器材.休憩桌椅尺寸選擇要符合人體工程學(xué),座椅高度控制在400 mm～450 mm,座面寬度控制在450 mm～550 mm;雙人椅長度控制在120 mm～150 mm,靠背傾角控制在100～110°.桌椅盡量避免使用石材類,其冰冷感不利于老年人身體健康,且其表面光滑被冰雪覆蓋后存在安全隱患,可以選擇木質(zhì)材料,既保暖又安全.

二是健身設(shè)施要類型豐富,位置適當(dāng).不同性別、不同年齡、不同身體條件的老年人對(duì)健身器材的需求不同,因此在選擇健身設(shè)施時(shí),既要有滿足相對(duì)靜態(tài)運(yùn)動(dòng)的漫步機(jī)、扭腰器、腰背按摩器、大轉(zhuǎn)輪等器材,也要有運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較高的健騎機(jī)、健身車、劃船器、跑步機(jī)等器材.公園內(nèi)的健身器材使用頻率高,因此要安排相關(guān)人員進(jìn)行定期維護(hù)與檢修,避免老年人在使用過程中發(fā)生意外.在公園內(nèi)為老年人設(shè)置專門的健身設(shè)施區(qū)域,在此區(qū)域內(nèi)除了放置健身器材外,還可以增設(shè)一些兒童游樂設(shè)備,滿足老年人邊運(yùn)動(dòng)邊看護(hù)兒童的需求,同時(shí)還要增加物品擺放和儲(chǔ)存設(shè)施如便民掛鉤等,便于老年人存放隨身物品.除此之外,老年人的方位感較弱,記憶力減退,為了使其在活動(dòng)時(shí)能夠清楚、準(zhǔn)確地定位,在面積較大的社區(qū)公園內(nèi)要設(shè)置清晰易懂的標(biāo)識(shí)系統(tǒng),尤其是在公園入口處、道路交匯處等.

(4)提升社區(qū)公園環(huán)境的安全性

一是構(gòu)建無障礙空間.為使老年人在社區(qū)公園內(nèi)能夠更加安全地進(jìn)行戶外活動(dòng),應(yīng)將無障礙設(shè)計(jì)貫穿于整個(gè)公園.在公園出入口設(shè)置無障礙通道,方便行動(dòng)不便的老年人進(jìn)入;在連續(xù)的臺(tái)階處設(shè)置扶手或者增設(shè)坡道,方便老年人上下;設(shè)置無障礙衛(wèi)生間,方便老年人使用;標(biāo)識(shí)系統(tǒng)要字跡清晰,信息準(zhǔn)確,方便老年人閱讀.二是優(yōu)化照明系統(tǒng).夜晚仍有老年人會(huì)進(jìn)入社區(qū)公園進(jìn)行戶外活動(dòng),由于老年人視力逐漸下降,因此在園區(qū)內(nèi)需要有良好的光線.在公園出入口、廣場(chǎng)四周、各活動(dòng)區(qū)域內(nèi)、園路兩側(cè)安裝照明設(shè)施,保證公園整體亮度.在關(guān)鍵區(qū)域如坡道、臺(tái)階、水體邊緣等位置安裝照明設(shè)施.在公園出入口處、廣場(chǎng)四周設(shè)置高桿燈,在小型活動(dòng)區(qū)域內(nèi)、園路兩旁、各類設(shè)施周圍設(shè)置低桿燈,在臺(tái)階邊緣、水體邊緣采用線狀燈帶,使老年人既能看清整體,也能看清局部.除此之外,在光源選擇時(shí),要盡量避免強(qiáng)光直射,可以用燈罩形成漫反射,或者采用帶狀、面狀光源,提升照明設(shè)施的舒適性.三是配齊急救設(shè)備,加強(qiáng)安全巡護(hù).在社區(qū)公園管理處儲(chǔ)備常用的急救藥物和設(shè)備,并對(duì)相關(guān)人員進(jìn)行醫(yī)療急救培訓(xùn),以便為需要緊急救助的老年人提供幫助.在老年人主要活動(dòng)區(qū)、衛(wèi)生間等位置安裝醒目的報(bào)警裝置,方便老年人遇到危險(xiǎn)時(shí)及時(shí)報(bào)警.保證監(jiān)控?cái)z像頭覆蓋全園,同時(shí)增加日常巡邏人員,定期維護(hù)園區(qū)各類設(shè)施,發(fā)現(xiàn)安全隱患及時(shí)排除.

(5)提升社區(qū)公園交通的可達(dá)性

在各主干道及與各居住區(qū)相鄰的位置處設(shè)置出入口,方便從各個(gè)方向來的老年人順利進(jìn)入社區(qū)公園,避免繞路.在社區(qū)公園內(nèi)要設(shè)計(jì)清晰的路網(wǎng)系統(tǒng),提高全園的可達(dá)性,一級(jí)園路連接各活動(dòng)空間,二級(jí)園路連接活動(dòng)空間內(nèi)各景觀節(jié)點(diǎn),三級(jí)園路深入各景觀節(jié)點(diǎn).在老年人的主要活動(dòng)區(qū)域盡量選用防滑、透水的材料,并根據(jù)場(chǎng)地條件設(shè)置合理的排水坡度,要及時(shí)清理路面的積雪及落葉,避免路面濕滑,防止老年人跌倒摔傷.