青少年口腔健康問題及預(yù)防

文/余太平 吳雪 樂山市人民醫(yī)院

越來越多的青少年出現(xiàn)口腔健康問題，導(dǎo)致其日常學(xué)習(xí)和生活受到較大的影響。因此，必須重視青少年的口腔健康，繼而預(yù)防青少年口腔健康問題的發(fā)生。

一、青少年口腔健康問題的影響原因有哪些

目前來看，青少年主要的口腔問題有：齲齒、牙齦炎、著色牙、口臭、牙菌斑、牙齒敏感、牙外傷等。

牙齒表面上的唾液膜極易滋生牙菌斑，從而出現(xiàn)蛀牙問題。如果吃完東西以后未能及時(shí)刷牙或漱口，那么食物的殘?jiān)嬗谘例X縫隙之中，久而久之就會(huì)產(chǎn)生酸性物質(zhì)，酸性物質(zhì)會(huì)逐步分解牙齒的硬組織，繼而形成齲齒。如果齲齒的情況不嚴(yán)重，那么通過及時(shí)的治療可使得牙齒免遭嚴(yán)重的破壞。如果任其發(fā)展，勢必會(huì)導(dǎo)致牙齒受損，需要通過根管治療才可去除感染的牙髓。如果牙齒受損非常嚴(yán)重，那么只能拔除。

青少年有時(shí)會(huì)發(fā)生牙齦紅腫以及牙齦出血等情況，說明牙齦有炎癥。牙齦炎癥可分為急性炎癥、慢性炎癥兩種。不管是哪一種炎癥類型，都會(huì)對青少年的口腔產(chǎn)生不良影響。如果青少年出現(xiàn)上述情況，建議養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，定期前往口腔醫(yī)院接受相關(guān)檢查，防止病情惡化。

青少年比較容易出現(xiàn)牙外傷，主要原因在于：青少年通常較活潑好動(dòng)，極易遭受外界打擊，最終導(dǎo)致牙齒受傷。牙齒在輕微受傷的情況下會(huì)出現(xiàn)出血或紅腫等情況，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)牙槽骨骨折或牙齒脫落。牙齒意外受傷會(huì)對青少年的身心均產(chǎn)生較大負(fù)面影響，一旦出現(xiàn)牙外傷需立即接受治療。

二、如何預(yù)防青少年口腔健康問題

由于青少年自制力較差，愛吃甜食或冷飲等，長期進(jìn)食甜食或冷飲會(huì)導(dǎo)致口腔始終處于酸性狀態(tài)，如果未能及時(shí)刷牙，會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌清除不及時(shí)，繼而誘發(fā)齲齒。預(yù)防齲齒必須及時(shí)且徹底地清除牙菌斑，科學(xué)地刷牙（飯后堅(jiān)持漱口、睡前刷牙等），保持良好的口腔習(xí)慣，改善飲食習(xí)慣，最終提高牙齒抵御細(xì)菌的能力。

如果想要預(yù)防牙齦炎發(fā)生，青少年必須注重口腔衛(wèi)生。一旦發(fā)現(xiàn)牙齦出血，需注重牙齦出血部位的清潔，可配合使用牙線去除牙菌斑。如果癥狀比較嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)。

為了預(yù)防青少年發(fā)生牙外傷，建議做到以下幾點(diǎn)：其一，避免做一些容易發(fā)生激烈碰撞的運(yùn)動(dòng)；其二，戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)做好牙齒保護(hù)；其三，如果牙齒出現(xiàn)前突情況，需及時(shí)接受口腔正畸治療，從而降低牙外傷的發(fā)生率。

青少年的身體處于發(fā)育階段，因此最好不要挑食或偏食，要多吃新鮮的蔬菜和水果，有利于牙齒自潔，與此同時(shí)形成良好的面部發(fā)育狀態(tài)，提高咀嚼功能。睡覺之前如果已經(jīng)刷牙了，那么不要再進(jìn)食，預(yù)防牙菌斑的形成。

吃糖后尤其需要刷牙，不要讓食物殘存于牙齒縫隙之間。因?yàn)槭澄镩L時(shí)間堆積，加上口腔內(nèi)環(huán)境發(fā)生變化，會(huì)導(dǎo)致牙體組織被逐漸腐蝕，繼而出現(xiàn)齲齒。

三、結(jié)語

綜上所述，青少年比較容易出現(xiàn)口腔健康問題，需引起青少年以及家長的重視，青少年應(yīng)注意保持良好的飲食習(xí)慣和口腔衛(wèi)生習(xí)慣，繼而維護(hù)口腔健康。