美聲唱法女高音聲部中低音區(qū)的訓(xùn)練

郝佳慧

美聲唱法是一種追求聲音優(yōu)美、清晰和技巧精準(zhǔn)的唱法，在音樂(lè)界中占據(jù)著重要的地位。作為聲樂(lè)的一種技巧流派，美聲唱法強(qiáng)調(diào)聲音的共鳴和清晰度，以及對(duì)音樂(lè)的準(zhǔn)確表達(dá)。而在美聲唱法中，女高音聲部是最受矚目的聲部之一，其音域廣闊、音色高亢，給人以高貴、明亮的感覺(jué)。女高音聲部分為高音區(qū)、中音區(qū)和低音區(qū)，其中低音區(qū)域是女高音聲部中的重要組成部分，指的是女高音聲部中較低的音域，包括中低音和低音。訓(xùn)練低音區(qū)的技巧和穩(wěn)定性對(duì)于女高音聲部的發(fā)展至關(guān)重要，不僅能夠增加女高音聲部的音域范圍，還能夠?yàn)樯弦魠^(qū)的發(fā)聲提供堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在訓(xùn)練的過(guò)程中，不僅要求學(xué)習(xí)者掌握正確的發(fā)聲技巧，如使用適當(dāng)?shù)暮粑刂坪吐晭У膮f(xié)調(diào)，還需要注重聲音的穩(wěn)定性和音色的均勻性。只有通過(guò)持續(xù)的訓(xùn)練和努力，學(xué)習(xí)者才能充分發(fā)揮自己在低音區(qū)的潛力和表現(xiàn)力，適應(yīng)不同類型和風(fēng)格的音樂(lè)作品，從而展現(xiàn)出更加多樣化和豐富的音樂(lè)表達(dá)。

一、美聲唱法介紹

美聲唱法是一種專注于聲音優(yōu)美、技巧精準(zhǔn)和表現(xiàn)力豐富的唱法，也被稱為古典唱法或歌劇唱法，起源于17世紀(jì)的意大利歌劇藝術(shù)，并逐漸發(fā)展成為國(guó)際上廣泛應(yīng)用的唱法技巧，用于演唱古典音樂(lè)、歌劇和合唱等藝術(shù)形式。美聲唱法強(qiáng)調(diào)發(fā)聲的正確技巧、呼吸控制和咬字清晰，通過(guò)正確的呼吸和聲帶控制來(lái)實(shí)現(xiàn)聲音的優(yōu)美和飽滿，旨在使歌唱者能夠發(fā)出富有感染力和表現(xiàn)力的聲音。同時(shí)還強(qiáng)調(diào)聲音的共鳴，也就是聲音在腔體中的共鳴，以產(chǎn)生更豐富的音色和聲音的穿透力，要求聲帶的松弛與控制，避免過(guò)度用力或收緊聲帶。

美聲唱法注重聲音的平衡和穩(wěn)定性，要求歌唱者在音域轉(zhuǎn)換時(shí)保持聲音的連貫性和均衡，以實(shí)現(xiàn)音色的一致性和和諧。此外，美聲唱法還強(qiáng)調(diào)悉心培養(yǎng)音樂(lè)感和表現(xiàn)力，使歌唱者能夠通過(guò)聲音傳達(dá)情感和故事，引起聽(tīng)眾的共鳴。

美聲唱法的訓(xùn)練通常包括聲音發(fā)射、音域拓展、音準(zhǔn)訓(xùn)練和表演技巧的培養(yǎng)。學(xué)習(xí)者需要通過(guò)正確的姿勢(shì)和呼吸來(lái)支撐聲音的發(fā)出，通過(guò)音階練習(xí)和聲音放大訓(xùn)練來(lái)拓展自己的音域，通過(guò)聲音對(duì)比和耳訓(xùn)練來(lái)提高音準(zhǔn)，同時(shí)還需要通過(guò)表演技巧的學(xué)習(xí)來(lái)增強(qiáng)自己在舞臺(tái)上的表現(xiàn)力。

二、女高音聲部特點(diǎn)

在所有聲部中音色音域中，女高音是最具有對(duì)比的聲部，也是所有聲部中最常見(jiàn)的聲部，比較明亮、柔美，給人一種甜美、輕快的感覺(jué)。與其他聲部一樣，分為低聲區(qū)（c1-f1）、中聲區(qū)（f1-#f2）、高聲區(qū)（#f2-c3或更高），從中聲區(qū)轉(zhuǎn)換到高聲區(qū)的過(guò)程中，一般會(huì)有一個(gè)較為凸顯的換聲區(qū)（f2、#f2、g2）。在女高音聲部中，不管是低中高音都是混聲，也就是真假聲混合在一起的混合聲，高聲區(qū)假聲多，低聲區(qū)真聲多。具體如何對(duì)女高音進(jìn)行辨別，可以通過(guò)其特點(diǎn)進(jìn)行分析。

1、音域特點(diǎn)

女高音聲部的音域通常較為廣泛，能夠演唱高音音符。女高音聲部的音域通常從C4（中央C）開(kāi)始，向上延伸至高音C6或更高。具體來(lái)說(shuō)，女高音可以輕松地唱出C4到C6之間的音符，這個(gè)范圍包括了中央C和兩個(gè)八度的音符，涵蓋了許多高音音符。女高音聲部的音域較為廣闊，可以演唱出許多高音樂(lè)段和高音音樂(lè)曲目。在歌劇、音樂(lè)劇和合唱團(tuán)中，女高音通常扮演重要的角色，因?yàn)樗齻兡軌蜉p松地唱出高音，為音樂(lè)作品增添亮點(diǎn)和表現(xiàn)力。值得注意的是，雖然女高音聲部的音域可以達(dá)到C6或更高，但這并不意味著每位女高音都可以輕松地唱到這個(gè)高音區(qū)域，因?yàn)槊總€(gè)人的音域和技巧都有所不同。

2、音色特點(diǎn)

女高音聲部的音色通常較為明亮、清澈和純凈，這是她們的一個(gè)顯著特點(diǎn)。女高音的聲音具有較高的共鳴和明亮的音色，使得她們的聲音能夠穿透其他聲部，具有較高的聲音可聽(tīng)度。她們的聲音通常富有透明感，清晰可辨，不易被其他樂(lè)器或聲部所掩蓋。這種明亮的音色使得女高音聲部在音樂(lè)演唱中能夠突出獨(dú)特的旋律線，為音樂(lè)作品增添亮麗的色彩。女高音聲部的音色也使得她們?cè)诤铣獔F(tuán)或樂(lè)隊(duì)中扮演重要的角色，能夠與其他聲部形成鮮明的對(duì)比。無(wú)論是在歌劇、音樂(lè)劇還是獨(dú)唱演出中，女高音的明亮音色都能給人帶來(lái)愉悅的聽(tīng)覺(jué)體驗(yàn)。

3、聲帶特點(diǎn)

聲帶是決定聲音音色的重要器官，女高音聲帶在結(jié)構(gòu)和特點(diǎn)上與其他音域的聲帶有所不同。女高音聲帶相對(duì)較短，這也是為什么女高音的音域相對(duì)較高的原因之一，短聲帶使得她們能夠輕松地唱出高音區(qū)域的音符。同時(shí)，女高音聲帶相對(duì)較薄，這使得聲帶能夠更容易振動(dòng)，產(chǎn)生較高的音調(diào)，而且這種薄而彈性的聲帶也能夠產(chǎn)生較為明亮和清澈的音色。此外，女高音聲帶的顏色通常比男聲音域的聲帶更為淡粉紅色，這種顏色的差異與聲帶的構(gòu)造和血液供應(yīng)有關(guān)，也是女高音音色相對(duì)明亮和純凈的一個(gè)特點(diǎn)。

4、換聲點(diǎn)和換聲區(qū)特點(diǎn)

換聲點(diǎn)和換聲區(qū)是指聲音在發(fā)展過(guò)程中，聲帶的共鳴區(qū)域和音色發(fā)生變化的地方。女高音的第一換聲點(diǎn)通常在小字一組的a或降b音，在這個(gè)音區(qū)，聲帶的共鳴區(qū)域和振動(dòng)方式會(huì)發(fā)生變化，聲音從兒童時(shí)期的清亮聲音逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)槌扇寺曇舻暮駥?shí)和共鳴。女高音的第二換聲點(diǎn)通常在小字二組的f或升f音，在這個(gè)音區(qū)，聲帶的共鳴區(qū)域和振動(dòng)方式再次發(fā)生變化，聲音的共鳴點(diǎn)進(jìn)一步向上移動(dòng)，音色變得更加豐滿和飽滿。通常而言，換聲點(diǎn)是聲音發(fā)展過(guò)程中的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)，標(biāo)志著聲音質(zhì)量和音色的變化，在這些換聲點(diǎn)上，聲帶的生理特征發(fā)生了變化，如果在訓(xùn)練中不及時(shí)調(diào)整發(fā)聲方式，可能會(huì)導(dǎo)致聲音不穩(wěn)定、音色不統(tǒng)一等問(wèn)題[1]。

三、美聲唱法女高音聲部中低音區(qū)的訓(xùn)練方法

中低音區(qū)也被稱為自然聲區(qū)，是美聲唱法中，女高音聲部學(xué)習(xí)者在未經(jīng)受過(guò)訓(xùn)練的階段，通過(guò)自然發(fā)聲狀態(tài)所能達(dá)到的音樂(lè)范圍，假如女高音聲部學(xué)習(xí)者無(wú)法掌握這種方法，其音域范圍可能會(huì)在一個(gè)八度左右，甚至無(wú)法達(dá)到一個(gè)八度，也就是在一個(gè)八度范圍內(nèi)，學(xué)習(xí)者在自然歌唱狀態(tài)下具備的音色。通常而言，大多數(shù)女高音在未完全掌握良好的技巧時(shí)，高聲區(qū)可以通過(guò)聲帶拉緊擠上去，在訓(xùn)練的過(guò)程中，她們并不是被高音所嚇到，而是被虛、散、找不到支點(diǎn)的低聲區(qū)所困擾，一些美聲唱法的女高音已經(jīng)具備良好的技巧了，但是在中低聲區(qū)依舊表現(xiàn)出力不從心的感覺(jué)，中音區(qū)的聲音色彩、聲音位置缺乏統(tǒng)一性，過(guò)渡不夠自然，低音區(qū)也就勉勉強(qiáng)強(qiáng)。在這種情況下，中低音區(qū)的訓(xùn)練就成為美聲唱法女高音聲部提升的重點(diǎn)內(nèi)容，要對(duì)女高音的C3（中低音的最低音）到E4（中音的最高音）之間的音域進(jìn)行在訓(xùn)練。

1、呼吸控制

中低音區(qū)的唱法開(kāi)始于深腹式呼吸，確保聲音從腹部產(chǎn)生，在訓(xùn)練時(shí)，可以嘗試用手控制腹部的下腹呼吸，緩慢地吸氣，注意感受腹部向外膨脹，同時(shí)胸部也有輕微的膨脹；吸氣結(jié)束時(shí)稍作停頓，感受腹部的張力和空氣的充盈；慢慢地呼氣，注意腹部的收縮和胸部的放松，保持聲音的穩(wěn)定和連貫[2]。這樣訓(xùn)練能夠幫助女高音聲部學(xué)習(xí)者養(yǎng)成正確的呼吸習(xí)慣，保證低音區(qū)域有足夠的空氣支撐。

例如，選擇一個(gè)舒適的低音音階，如C3到C4，用深腹式呼吸吸氣，注意腹部的膨脹，并以適當(dāng)?shù)墓?jié)奏開(kāi)始唱出音階，保持聲音的穩(wěn)定和連貫。在每個(gè)音符結(jié)束時(shí)，保持呼吸的穩(wěn)定和腹部的張力，避免聲音的斷裂。然后逐漸增加音階的范圍和難度，但要確保聲音的質(zhì)量和穩(wěn)定性。這樣一來(lái)，我們能夠逐漸掌握深腹式呼吸，并將其應(yīng)用于中低音區(qū)的訓(xùn)練中。

2、發(fā)聲位置

一些學(xué)習(xí)者為了能夠在中低音區(qū)達(dá)到自己想要的音量，會(huì)選擇壓迫聲帶產(chǎn)生振動(dòng)的方式，促使中低音區(qū)起到一種厚重感。盡管這種聲音聽(tīng)起來(lái)比較厚實(shí)，但是并不夠圓潤(rùn)，無(wú)法呈現(xiàn)出一種空間感，而且通透度、亮度無(wú)法達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，致使聲音有一種蒼白而堅(jiān)硬的感覺(jué)。此外，還有些學(xué)習(xí)者為了能夠?qū)⒅械鸵魠^(qū)良好地表現(xiàn)出來(lái)，選擇壓喉的方式，這樣一來(lái)卻得到了更虛，更沒(méi)有音色的聲音。這種壓喉方法是導(dǎo)致氣息到了中低音區(qū)無(wú)法有效利用，在高聲區(qū)時(shí)氣息充足，歌唱狀態(tài)良好，一旦聲區(qū)落下來(lái)，歌唱狀態(tài)呈現(xiàn)出一種松懈的狀況，沒(méi)有氣息做支撐，聲音也就無(wú)法傳遞出去。因此，在中低音區(qū)訓(xùn)練的過(guò)程中，要避免壓喉，明確發(fā)聲位置。

在美聲唱法中，女高音聲部的中低音區(qū)的發(fā)聲位置通常是在喉嚨的下部和胸腔的上部，在訓(xùn)練的過(guò)程中，可以選擇一些富有歌唱性、柔美且連貫的練聲曲，這樣能夠在中低音區(qū)找到正確的發(fā)聲位置。

以孔空聲樂(lè)練習(xí)曲（高音卷）第29條為例，見(jiàn)譜例1?？梢钥闯鲞@條練聲曲中大量的連聲線，而且音的時(shí)值也比較長(zhǎng)，整條旋律比較柔美，具有較強(qiáng)的抒情性。盡管這條練聲曲中有近兩個(gè)八度的音域，但是基本都集中在中低音區(qū)，可以對(duì)此進(jìn)行訓(xùn)練，要確定做好身體熱身和喉部放松，先先練習(xí)單個(gè)音符的發(fā)聲，確保每個(gè)音都能夠清晰、準(zhǔn)確地發(fā)出。特別注意中低音區(qū)的音色要統(tǒng)一，聲音要柔美。在練習(xí)連音線時(shí)，要注意音與音之間的連接，使用連續(xù)的氣流，避免斷裂和間斷，可以嘗試使用連音線練習(xí)來(lái)提高音與音之間的流暢性。同時(shí)，長(zhǎng)時(shí)值的音符要注意氣息的控制和穩(wěn)定性，練習(xí)的過(guò)程中要保持穩(wěn)定的呼吸，避免在換氣時(shí)壓低喉頭，否則會(huì)產(chǎn)生過(guò)度張力或聲音失真，可以嘗試輕輕地觸摸喉結(jié)區(qū)域，以保持喉位的穩(wěn)定。此外，練習(xí)時(shí)可以使用不同的發(fā)聲位置來(lái)嘗試，以找到最適合的共鳴感覺(jué)，注意在中低音區(qū)域的共鳴和發(fā)聲位置，然后逐漸增加音域的延伸，如果感覺(jué)中低音區(qū)域的發(fā)聲已經(jīng)比較自如，可以逐漸嘗試唱一些稍高的音符，以擴(kuò)展音域[3]。

譜例1

3、吐字咬字

在吐字咬字方面，高音區(qū)和中低音區(qū)有一定的區(qū)別，前者的咬字吐字位置相比后者比較靠后，更多的是用后槽牙咬字，并且要完全打開(kāi)，口腔咬字夸張，將字送出來(lái)，引發(fā)胸腔共鳴，并且有氣息的支撐，為之后高音結(jié)束時(shí)做好充分準(zhǔn)備。而前者的咬字吐字比較靠前，是在腔體打開(kāi)的狀態(tài)下，在氣息流動(dòng)下送到面罩，并不是我們?nèi)粘Ｋf(shuō)的真聲，具體訓(xùn)練方法如下：第一，要確保發(fā)音的準(zhǔn)確性，這是吐字咬字訓(xùn)練的基礎(chǔ)，在練習(xí)的過(guò)程中要仔細(xì)觀察和感受舌頭、嘴唇和顎骨的位置，確保發(fā)音清晰、準(zhǔn)確。第二，進(jìn)行舌位訓(xùn)練，這決定了發(fā)音的清晰度和準(zhǔn)確性。練習(xí)時(shí)，可以嘗試使用鏡子觀察自己的舌位，確保舌頭放置在正確的位置。例如，對(duì)于清輔音（如/p/、/t/、/k/等），舌頭應(yīng)該平放在口腔底部，對(duì)于濁輔音（如/b/、/d/、/g/等），舌頭應(yīng)該稍微抬高。第三，進(jìn)行咬字訓(xùn)練，能夠清晰地發(fā)出每個(gè)字的輔音和元音。在訓(xùn)練時(shí)，可以慢慢地、分解地發(fā)出每個(gè)字的音節(jié)，確保每個(gè)輔音和元音都清晰可辨，需要注意咬字時(shí)不要過(guò)分用力，保持聲音的自然流暢。第四，注意保持聲音和發(fā)音的平衡，聲音要充滿共鳴，保持音色的美感；同時(shí)，發(fā)音要清晰準(zhǔn)確，使聽(tīng)眾能夠聽(tīng)清每個(gè)字的發(fā)音。第五，逐漸加快速度，一開(kāi)始，可以慢慢地練習(xí)吐字和咬字，確保準(zhǔn)確性，隨著熟練度的提高，逐漸加快速度，使發(fā)音更加流暢自然。

總之，中低音區(qū)的訓(xùn)練在美聲唱法女高音聲部中具有重要的地位，是女高音聲部發(fā)展的必經(jīng)之路，也是美聲唱法追求完美的重要環(huán)節(jié)。通過(guò)注重呼吸控制、發(fā)聲位置、呼吸控制和咬字吐字，保證聲音的穩(wěn)定性，女高音聲部學(xué)習(xí)者可以充分發(fā)揮自己的潛力，并在音樂(lè)表演中展現(xiàn)出更加出色的技巧和表現(xiàn)力。