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    有多少“痛”可以不來(lái)

    2023-09-16 22:55:55紀(jì)明陽(yáng)
    關(guān)鍵詞:痛點(diǎn)神經(jīng)關(guān)節(jié)

    紀(jì)明陽(yáng)

    疼痛可以說是所有人在生活中均出現(xiàn)過或正在經(jīng)歷的一種感覺,其發(fā)生的原因較多,可以是不小心碰撞造成的疼痛,也可以是疾病引起的疼痛。對(duì)于一些小病小痛,過一段時(shí)間后就可自愈或者對(duì)癥治療后可以治愈,因此人們處于疼痛期的時(shí)間較短;但也有些人長(zhǎng)期遭受著慢性疼痛的折磨,整體生活質(zhì)量嚴(yán)重下滑,嚴(yán)重的癌性疼痛還會(huì)影響人們生存希望。由此可見,疼痛對(duì)人們健康與生活的影響可大可小。

    可是,你是否真的了解疼痛呢?本文將為大家科普疼痛相關(guān)知識(shí),以此增加大家對(duì)疼痛的認(rèn)識(shí),進(jìn)而減輕疼痛帶來(lái)的不利影響以及對(duì)身體機(jī)能的危害,實(shí)現(xiàn)疾病早發(fā)現(xiàn)、早治療,保障自身健康與生活質(zhì)量。

    疼痛是身體健康的預(yù)警信號(hào)

    疼痛在生活中非常常見,“怕痛”往往被認(rèn)為是軟弱的表現(xiàn),因?yàn)樘弁慈メt(yī)院也會(huì)被認(rèn)為是“小題大作”,但疼痛不僅是一種主觀感受,也是人們機(jī)體內(nèi)具有防衛(wèi)性的一種復(fù)雜且完整的現(xiàn)象,可起到警戒作用。例如,當(dāng)人們?cè)谑艿酵饬ψ矒魰r(shí),疼痛會(huì)出現(xiàn),告訴人們機(jī)體正在接受外力撞擊,面臨著一定風(fēng)險(xiǎn),進(jìn)而使人們做出相應(yīng)的應(yīng)對(duì)行為。此外,疼痛還是諸多疾病的臨床表現(xiàn),當(dāng)機(jī)體出現(xiàn)疼痛時(shí)也是一種預(yù)警信號(hào),告訴你身體出現(xiàn)了問題,需要接受檢查及治療。

    臨床上,疼痛可以被分為急性疼痛與慢性疼痛,其中急性疼痛就是所說的預(yù)警信號(hào),而慢性疼痛則代表著疾病引起的疼痛已經(jīng)成為頑固性疼痛,其會(huì)長(zhǎng)期影響人們生活、工作等,如緊張性疼痛、腸激惹綜合征等。與此同時(shí),疼痛與抑郁癥存在緊密關(guān)系,疼痛可增加患者發(fā)生抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn),而抑郁癥也可增加疼痛程度,因此在臨床實(shí)際治療中,往往會(huì)通過提供抗抑郁藥來(lái)緩解慢性疼痛。

    常見疼痛有3類

    疼痛是身體的一種主觀感受,根據(jù)其痛感來(lái)源,常將其分為3類:

    神經(jīng)痛 神經(jīng)痛包括所有因中樞或外周神經(jīng)引起的疼痛,發(fā)生原因多為中樞或外周神經(jīng)受到刺激或病變,其中受到刺激發(fā)生的疼痛往往在一段時(shí)間后會(huì)自己消失,但病變引起的疼痛則需要進(jìn)行專業(yè)的診療,確定具體病變位置與程度,及時(shí)接受治療,從而保障自身健康。

    肌肉痛 肌肉酸痛的發(fā)生率是非常高的,發(fā)生群體沒有明顯的特異性。在生活中肌肉痛的發(fā)生往往與人們劇烈運(yùn)動(dòng)以及肌肉過度伸拉等因素相關(guān),即在運(yùn)動(dòng)過程中因熱身不充足以及運(yùn)動(dòng)不規(guī)范就可引起肌肉痛。當(dāng)然,外力作用(擊打、撞擊等)以及肌肉本身病變也會(huì)造成肌肉痛,其中病變引起的肌肉痛持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),因此存在肌肉疼痛且長(zhǎng)時(shí)期未得到緩解時(shí)應(yīng)到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查,以實(shí)現(xiàn)早發(fā)現(xiàn)、早治療。

    關(guān)節(jié)痛 關(guān)節(jié)痛常見于中老年人群以及關(guān)節(jié)損傷患者群體中,除了關(guān)節(jié)疼痛,往往還可伴有關(guān)節(jié)腫脹、活動(dòng)受限等表現(xiàn)。關(guān)節(jié)是運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的重要組成部分,也是完成各種活動(dòng)的重要結(jié)構(gòu),關(guān)節(jié)功能的正常與否直接影響著運(yùn)動(dòng)質(zhì)量,因此出現(xiàn)關(guān)節(jié)的疼痛不可忽視,要及時(shí)就醫(yī)檢查,正確治療。

    學(xué)會(huì)向醫(yī)生描述你的“痛”

    前面說了,疼痛是一種主觀感受,那么,如何讓醫(yī)生知道你的“痛”是怎樣的痛呢?

    目前,基于疼痛的復(fù)雜性無(wú)法對(duì)疼痛進(jìn)行精準(zhǔn)分類,但隨著臨床疾病診療經(jīng)驗(yàn)愈發(fā)豐富以及相關(guān)研究成果逐漸增加,臨床上總結(jié)出了較為常見的疼痛,分為如下8種:

    (1)脹痛。在疼痛的基礎(chǔ)上有明顯的脹感即為脹痛,且相較于疼痛而言脹感更為突出,普遍為氣滯疼痛的特點(diǎn)。

    (2)重痛。在疼痛的基礎(chǔ)上伴有身體沉重感,多出現(xiàn)在頭部和四肢,換句話而言就是像身體受擠壓一樣,痛而兼沉重,多由濕邪困阻氣機(jī)所致。

    (3)隱痛。在集中注意力從事某件事情時(shí)無(wú)法明顯感受到,但一休息就隱約能夠感覺到的疼痛,該種性質(zhì)的疼痛往往持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)但疼痛程度不高,虛寒致痛為其特點(diǎn)。

    (4)刺痛。顧名思義如針刺一樣的疼痛,為淤血致病的特點(diǎn)。

    (5)灼痛。像火在灼燒皮膚似的疼痛,具有明顯的灼熱感、熱辣感,火熱竄絡(luò)為特點(diǎn)。

    (6)空痛。疼痛的同時(shí)伴有空虛感即為空痛,精血虧虛為主要特點(diǎn)。

    (7)掣痛。非持續(xù)性疼痛而是忽然來(lái)一下的牽引跳痛,發(fā)生得非常突然且短暫,多為肝風(fēng)致痛的特點(diǎn)。

    (8)冷痛。疼痛位置存在一定程度的涼感,多喜溫?zé)?,因寒凝而傷?yáng)為其特點(diǎn)。

    慢性疼痛不能忍也不用忍

    對(duì)于疼痛,我們常把它當(dāng)作一種癥狀或是某種疾病的“附屬品”,認(rèn)為“忍忍就過去了”,但世界衛(wèi)生組織早在2000年就已提出:慢性疼痛是一類疾病。面對(duì)疼痛,不能忍,也不用忍。目前,針對(duì)慢性疼痛的主要治療原則為明確診斷與綜合治療,具體要點(diǎn)為:

    首先,明確診斷。通過主訴與量表方式對(duì)患者疼痛情況進(jìn)行診斷,一方面,與患者進(jìn)行面對(duì)面溝通,引導(dǎo)患者描述疼痛位置、疼痛頻率以及疼痛感覺,同時(shí)醫(yī)生予以患者基礎(chǔ)檢查。另一方面,醫(yī)生采用視覺模擬評(píng)分法(VAS)用于患者疼痛的評(píng)估,臨床評(píng)定以“0~2”分為“優(yōu)”,“3~5”分為“良”,“6~8”分為 “可”,“>8”分為“差”,即當(dāng)分?jǐn)?shù)越高時(shí)患者的疼痛程度越高。在臨床診斷時(shí)要堅(jiān)持以下原則——耐心、全面、有重點(diǎn)的詢問病史;認(rèn)真、仔細(xì)、專業(yè)的體格檢查;慎重、合理、準(zhǔn)確的選擇輔助檢查。

    其次,綜合治療。具體包括——

    (1)鎮(zhèn)痛治療:如患者在家可以將冰袋放置在疼痛位置,以通過冰敷實(shí)現(xiàn)有效鎮(zhèn)痛。

    (2)藥物治療:是最常用的治療方式,在醫(yī)生指導(dǎo)下開展藥物治療能夠獲得顯著的疼痛改善效果。目前臨床上常用的慢性疼痛治療藥物為抗抑郁藥、非甾體抗炎藥、鎮(zhèn)靜催眠藥與抗驚厥藥物等,其中非甾體抗炎藥對(duì)慢性頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛以及關(guān)節(jié)痛有著良好的鎮(zhèn)痛效果,尤其是對(duì)炎癥性疼痛而言,效果更為顯著,且該藥物能夠長(zhǎng)期應(yīng)用不產(chǎn)生欣快感和成癮性,部分是患者可自行購(gòu)買的非處方藥,因此非甾體抗炎藥的使用范圍較為廣泛。但要注意,此類藥物可誘發(fā)消化道出血,禁用于有活動(dòng)性消化道潰瘍/出血,或者既往曾復(fù)發(fā)潰瘍/出血的患者,用藥前最好咨詢醫(yī)生。

    (3)神經(jīng)阻滯治療:有化學(xué)性阻滯與物理性阻滯,作用是阻斷疼痛的神經(jīng)傳導(dǎo)通路、阻斷疼痛的惡性循環(huán)、改善血液循環(huán)以及抗炎癥。目前,神經(jīng)阻滯治療的適應(yīng)證較為廣泛,在諸多慢性疼痛中發(fā)揮著良好的鎮(zhèn)痛效果,且該方法的不良反應(yīng)較小,不會(huì)產(chǎn)生較大的不良反應(yīng)。

    (4)痛點(diǎn)注射治療:對(duì)于患者能夠清楚明確的具體疼痛位置,可以開展痛點(diǎn)注射治療,即將特定藥物注射到具體的疼痛處,以此實(shí)現(xiàn)鎮(zhèn)痛。目前臨床上常見的痛點(diǎn)注射包括肩背部痛點(diǎn)注射、肘部痛點(diǎn)注射、腕及手部痛點(diǎn)注射、腰骶臀部痛點(diǎn)注射、膝部痛點(diǎn)注射以及踝足部痛點(diǎn)注射。

    (5)物理治療:常用方法為經(jīng)皮神經(jīng)電刺激與超激光疼痛儀。其中經(jīng)皮神經(jīng)電刺激療法主要是采用低頻脈沖電流來(lái)對(duì)患者疼痛位置進(jìn)行刺激,以此促進(jìn)局部血液循環(huán),達(dá)到鎮(zhèn)痛目的;而超激光疼痛儀通過對(duì)患者疼痛位置進(jìn)行有針對(duì)性地照射,改善患者疼痛位置血液循環(huán),抑制交感神經(jīng)的興奮性,進(jìn)而減輕患者疼痛水平。目前,上述兩種物理療法更適用于頭痛、偏頭痛、神經(jīng)痛、關(guān)節(jié)痛等。

    (6)針刀療法:此方法為中西醫(yī)結(jié)合手段,對(duì)于慢性軟組織損傷引起的疼痛有著切實(shí)有效的改善作用。臨床上經(jīng)常采用小針刀,其所使用的針體比中醫(yī)針灸采用的針體稍粗,因此刺激作用更為強(qiáng)烈且持久,能夠起到獨(dú)特的鎮(zhèn)痛效果。

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