社區(qū)花園健康效益研究

曾子菲 蔣凱蓉 陳璟如

改革開放后，我國的城鎮(zhèn)化進程不斷加快，大量人口涌入城市，城市生產(chǎn)用地與服務(wù)用地面積急劇擴張，城市綠地面積不斷被高密度的路網(wǎng)及建筑物壓縮，導致資源、土地、環(huán)境和交通等一系列問題的出現(xiàn)[1-2]。在早期城市建設(shè)中，大型城市公園綠地極為匱乏且質(zhì)量低，社區(qū)規(guī)劃僅能滿足最基礎(chǔ)的居住功能，缺乏綠地與公共空間[3-4]。城市中自然生態(tài)空間的匱乏導致現(xiàn)代人產(chǎn)生了一系列“城市病”，來自環(huán)境、社會以及身心的壓力難以得到緩解，人們的身體與心靈都迫切需求喘息的空間。

國外已有眾多研究成果表明，社區(qū)花園在改善公眾身心健康等方面有積極影響，但國內(nèi)對社區(qū)花園的健康效益研究仍然較少[5-6]。為了應(yīng)對居民日益增加的健康生活需求，亟需思考如何提升社區(qū)花園的健康效益。

1 社區(qū)花園的概念與演變

1.1 社區(qū)花園的概念

社區(qū)花園的概念在國內(nèi)外學術(shù)界至今仍未有明確的界定。不同國家或者不同地區(qū)的社區(qū)花園，都受到當?shù)卣巍⒔?jīng)濟及文化等因素的影響，定義常常有很大的差異。例如，英國的社區(qū)花園通常面積偏小或中等規(guī)模，主要用于種植蔬菜、水果、花卉等植物，由居民、志愿者或者志愿部門的工作人員打理。美國社區(qū)園藝學會將社區(qū)花園定義為由一群人共同打理、進行園藝活動的土地。在國內(nèi)，劉悅來等[7]認為“社區(qū)花園是社區(qū)民眾以共建共享的方式進行園藝活動的場地”，是在不改變原有綠地空間屬性的前提下，促進社區(qū)公眾參與社區(qū)營造的空間載體。無論在哪個國家，社區(qū)花園都有公眾參與這一共同屬性。

1.2 社區(qū)花園的演變歷程

近現(xiàn)代的社區(qū)花園起源于18 世紀末英國的份地，由資本家與慈善家出資購置城郊土地，以低廉的價格租賃給城市低收入人群耕種，以補給日常生活所需，后來逐步演變?yōu)橛烧峁╅L期租賃的份地花園。直到20 世紀初，社區(qū)花園在全球范圍內(nèi)都得以發(fā)展。這一時期的城市社區(qū)花園主要是為了應(yīng)對由戰(zhàn)爭引發(fā)的突發(fā)性食物短缺，主要以種植食用性植物為主。20 世紀后半葉至今，在全球城鎮(zhèn)化的影響下，城市擴張帶來的問題具有普遍性。此階段的社區(qū)花園不再主要承擔為民眾提供生計的角色，轉(zhuǎn)變成為滿足城市居民娛樂需求、促進城市和諧發(fā)展的重要途徑。越來越多的國家嘗試通過社區(qū)花園的實踐來解決各類社會問題，達到促進社會融合與城市發(fā)展的目的。

中國社區(qū)花園的建設(shè)與研究起步較晚，對于社區(qū)花園的探索實踐源自2014 年劉悅來創(chuàng)辦的四葉草堂團隊于上海寶山區(qū)建成的國內(nèi)首個社區(qū)花園—火車菜園[7]。隨后又在上海市完成了百草園、創(chuàng)智農(nóng)園等一系列社區(qū)花園的創(chuàng)辦實踐，推動了國內(nèi)社區(qū)花園的發(fā)展。2018 年后，國內(nèi)關(guān)于社區(qū)花園的研究熱度不斷攀升，社區(qū)花園從功能較為單一的可食地景轉(zhuǎn)化為多重功能的景觀設(shè)計，包括可移動景觀、互動式景觀、康養(yǎng)花園、自然教育花園等方向。同時，社區(qū)花園與居民身心健康之間的關(guān)系也逐漸獲得國內(nèi)學術(shù)界的重視，具備生態(tài)與健康雙重效應(yīng)的開放式多元化社區(qū)花園將成為未來的主流。

2 社區(qū)花園健康效益影響機制

世界衛(wèi)生組織對健康的定義不僅局限于消除疾病與虛弱，而是指個體在生理、心理和社會3 個方面都達到良好狀態(tài)。研究已有的實踐案例表明，社區(qū)花園對于這3 個方面的健康狀態(tài)都有明顯的改善作用。

2.1 社區(qū)花園與生理健康

城市綠地與生理健康的關(guān)系早在醫(yī)學方面的研究中已得到證實，城市居民綠地暴露的機會與時長增多，居民的身體健康狀況將有所改善[6]。城市綠地帶來的積極影響有助于降低心血管疾病的發(fā)病率及降低肥胖癥和兒童哮喘的患病率。綠地空間的可達性是綠地使用的重要決定因素，居民與綠地的距離越近使用頻次越高。

社區(qū)花園作為距離居民最近的綠地類型，能為居民提供更便捷的綠地接觸途徑。社區(qū)花園內(nèi)豐富的植物配置可以改善局部空間微的氣候，起到調(diào)節(jié)社區(qū)溫度、濕度等作用，提升居民居住環(huán)境的舒適度。

對比鄉(xiāng)村地區(qū)，城市居民長時間呆在室內(nèi)，因活動量少，身體容易處于亞健康狀態(tài)。社區(qū)花園可以激勵居民自主參加園藝活動，增加了城市居民的戶外活動與勞作時長，是一項十分有益于增強體質(zhì)的鍛煉方式。

英國衛(wèi)生署曾指出，社區(qū)花園的園藝活動有助于降低癡呆患者發(fā)病的風險，且規(guī)律的園藝勞作可以降低心血管疾病、糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松及某些癌癥的患病風險。而以食用型景觀為主的社區(qū)花園可為居民提供有機瓜果蔬菜的自給自足，并能提高居民對于蔬菜水果的攝入量，間接優(yōu)化居民的飲食結(jié)構(gòu)，有益于治療慢性疾病等生理問題。

2.2 社區(qū)花園與心理健康

社區(qū)花園有多重途徑直接或間接地影響居民的心理健康。其中直接影響是指通過人的感官，即視覺、聽覺、嗅覺等直接接觸自然而產(chǎn)生的心理恢復作用，表現(xiàn)為緩解精神壓力、緩解焦慮抑郁情緒、促進智力發(fā)育等。間接影響是指社區(qū)花園通過環(huán)境塑造，減少污染、隔絕噪音，提供公眾活動與交往場所來促進正向情緒的產(chǎn)生，從而改善居民的心理狀態(tài)。

中國城市已開始進入“陌生人社會”，人與人之間的距離感較強。相關(guān)調(diào)查結(jié)果表明，大部分的調(diào)查對象在社區(qū)花園活動中結(jié)交了新朋友，說明社區(qū)花園對于減少孤獨感和治療自閉癥等有積極作用。同時，在社區(qū)花園中進行集體園藝活動能夠促進身心放松，培養(yǎng)居民對于社區(qū)的歸屬感與幸福感。

2.3 社區(qū)花園與社會健康

社區(qū)花園公眾參與的特征，使其在社區(qū)互動、社區(qū)凝聚力等方面具有推動作用。社區(qū)花園所營造的綠色空間為公眾提供了互動與分享的機會，能夠促進社會交往，增強居民對于社區(qū)的歸屬感，提高社區(qū)的融合度與凝聚力。

社區(qū)花園打破了城市社區(qū)由個人特質(zhì)、文化差異與社會氛圍所形成的“無形壁壘”，使居民能夠在同一個開放空間中平等地參與勞作，不分貧富、階級、民族、性別和年齡，獲得面對面交流機會。這有助于人們互相達成理解、共同解決問題并享受社區(qū)資源，對于促進社會和諧、改善鄰里關(guān)系和促進社會公平具有重要意義。

由社區(qū)花園產(chǎn)生的一系列集體效能，在促進社會交往方面卓有成效，包括增強社會聯(lián)系、互惠互利、增強信任、集體決策及提升公民意識等。

3 目前存在的問題

中國對于社區(qū)花園的實踐時間較短，經(jīng)驗相對缺乏，相關(guān)的政策扶持也沒有到位，成功的案例仍很少。社區(qū)花園建成投入實際使用之后，問題隨時間顯現(xiàn)，如缺乏實用功能、綠地空間過小、養(yǎng)護管理不到位等。社區(qū)花園的發(fā)展仍具有很大的挑戰(zhàn)性。

3.1 規(guī)模過小，效果難以達到預期

居民身心健康的正效益與綠地空間的品質(zhì)高低、規(guī)模大小、物種豐富程度、功能多樣化呈正相關(guān)。國內(nèi)的社區(qū)花園實踐，尤其是老舊小區(qū)改造的項目中，由于早期住宅區(qū)規(guī)劃的戶外公共空間匱乏，采取了營建大量微型社區(qū)花園的策略。規(guī)模過小的社區(qū)花園的植物品種較少，對整體生態(tài)環(huán)境的提升效果有限。又因空間太小，無法設(shè)置休閑空間，僅具有單一的觀賞價值，導致此類微型社區(qū)花園難以獲得預期的健康效益。

3.2 營建點位造成的歸屬問題

營建社區(qū)花園的位置選擇也對健康效益影響較大。多數(shù)研究認為綠色空間產(chǎn)生心理健康效益存在一定的閾值范圍，但對具體的數(shù)值仍存在爭議，社區(qū)花園的位置選擇并非距離居民越近越好。

在很多老舊社區(qū)營建社區(qū)花園的項目中，受限于原本局促的公共空間，社區(qū)花園大多設(shè)置在樓棟的出入口或一樓住戶的窗外，導致本應(yīng)是公眾參與的花園營建與維護，轉(zhuǎn)變?yōu)樘囟▎我蛔舻穆氊煟伞肮不▓@”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔壹业幕▓@”，不同住戶門前的社區(qū)花園維護狀況差異巨大。由公域轉(zhuǎn)向私域削弱了社區(qū)花園的公共屬性，無法保證花園正常運維。維護缺失的社區(qū)花園如圖1 所示。

圖1 維護缺失的社區(qū)花園（來源：作者自攝）

3.3 社區(qū)共建意識不足，可持續(xù)性差

雖然目前國內(nèi)大部分社區(qū)花園項目都設(shè)置了公眾參與環(huán)節(jié)，但因為程序、工期等原因大多流于形式。由于居民缺乏共建意識，居民對活動的參與度不高。而早期公眾參與時商定的設(shè)計方案，又因為專業(yè)性不足在施工階段常常被推翻，讓使用者感受不到參與的意義。

除了設(shè)計與施工外，最嚴重的問題在于運維環(huán)節(jié)。部分居民最初因為好奇心報名參與了社區(qū)花園的建設(shè)，但在整個過程中參與度不高，很容易在營建結(jié)束后便失去興趣，導致大量的資源被浪費。而在很多老舊社區(qū)中，社區(qū)管理者處于缺位狀態(tài)，更不會承擔起社區(qū)花園的維護職責。這就導致社區(qū)花園的可持續(xù)性差。目前，國內(nèi)的社區(qū)花園僅僅停留在建設(shè)層面，運營與維護環(huán)節(jié)嚴重缺失。

4 未來實踐建議

在當前城市土地資源管理轉(zhuǎn)型的背景下，社區(qū)花園作為一種可持續(xù)的城市空間形式，具有廣闊的發(fā)展前景。基于國內(nèi)社區(qū)花園的發(fā)展現(xiàn)狀，筆者提出3 點建議，詳見下文闡述。

4.1 以中大型社區(qū)花園為前期主要方向，培養(yǎng)居民的共建意識

在大面積推廣和建設(shè)社區(qū)花園之前，需要有針對性地選擇合適的區(qū)域，建設(shè)中大型的社區(qū)花園作為先導示范區(qū)。與擁有濃厚園藝愛好文化的歐美國家不同，我國的園藝普及程度相對較低，仍然屬于小眾愛好。尤其在二三線城市中，居民的共建意識明顯較弱，與一線城市的居民相比存在明顯差距。

因此，更有必要依靠由專業(yè)團隊運營的社區(qū)花園來培養(yǎng)和建立共建意識。建設(shè)規(guī)模較大的社區(qū)花園，以能夠容納多樣化的花園設(shè)計和功能布局。這種中大型社區(qū)花園將成為激發(fā)居民興趣的起點，為后續(xù)社區(qū)花園的推廣提供支持。

4.2 優(yōu)化社區(qū)營造過程，提高居民的參與度

為提高居民的參與度，有必要建立一套有效的社區(qū)參與機制，以激發(fā)居民的積極性與參與熱情。在居民意識到社區(qū)花園的營建關(guān)系到自身利益，并且要為之付出時間與精力時，才會主動參與社區(qū)治理。

首先，在社區(qū)花園早期規(guī)劃與設(shè)計階段應(yīng)廣泛征求居民的意見和建議，可以通過開展調(diào)研、座談會、工作坊等形式，與居民直接交流，了解他們的需求、喜好與期待。通過積極聆聽和尊重居民的聲音，可以確保社區(qū)花園的規(guī)劃與設(shè)計符合他們的實際需求，增加參與感及歸屬感。

其次，在營建階段不能一味由設(shè)計團隊承擔，應(yīng)鼓勵居民參與。這樣不僅能增強居民對社區(qū)花園的責任感和主人翁意識，還能培養(yǎng)社區(qū)凝聚力。

最后，專業(yè)團隊還可以組織多樣化的社區(qū)活動，如花園節(jié)、養(yǎng)護比賽、社區(qū)聚餐等，增加居民與社區(qū)花園間的互動。同時，借助國內(nèi)發(fā)達的社交媒體平臺，建立網(wǎng)絡(luò)交流平臺，方便居民與團隊、居民與居民之間隨時進行溝通和信息共享。網(wǎng)絡(luò)平臺的宣傳造勢也能進一步增強社區(qū)花園的影響力，吸引更多人的關(guān)注。

4.3 后期維護與支持

后期維護管理的水平是發(fā)揮社區(qū)花園長期健康效益的關(guān)鍵，也是確保其可持續(xù)發(fā)展的關(guān)鍵。在社區(qū)花園營建完成后，應(yīng)建立完善的管理機制，明確責任和權(quán)力的分配。為了確保維護工作正常進行，社區(qū)花園的專業(yè)團隊應(yīng)定期進行培訓，向居民傳授植物種植、養(yǎng)護技術(shù)，幫助居民掌握正確的園藝技巧。

同時，社區(qū)花園的長期穩(wěn)定發(fā)展還需要積極探索多方合作，包括與政府、愛心企業(yè)團體、第三方社會組織及居委會等多方建立合作關(guān)系，整合資源和力量，共同投入人力、物力和財力，為社區(qū)花園的管理和維護提供更廣泛的支持和保障。

5 結(jié)語

社區(qū)花園作為城市綠地的重要組成部分，在改善身心健康和社會健康方面具有顯著的影響。然而，社區(qū)花園仍存在規(guī)劃設(shè)計不合理、居民參與度不高、維護管理不善等問題。通過關(guān)注使用者需求、加強居民參與、優(yōu)化社區(qū)花園建設(shè)流程和加強后期管理，可以促進社區(qū)花園實現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展，為城市居民提供更好的生活環(huán)境。