當(dāng)我跑步時(shí)我在想什么

曹丹丹

幾年前，走路心慌，氣喘得厲害，咳嗽得厲害，我才恍然發(fā)現(xiàn)健康是太寶貴的東西。我決定開(kāi)始運(yùn)動(dòng)。

我意識(shí)到自己很懶且隨心所欲，思慮再三最終選擇了跑步，因?yàn)樗且豁?xiàng)隨時(shí)隨地能進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)。

地點(diǎn)選在離家百米之外的小廣場(chǎng)。這里離家近，便于執(zhí)行跑步計(jì)劃。這里寬敞、雅致，周?chē)椴贾募净?，每一季都有一種或幾種花開(kāi)放——遺憾的是廣場(chǎng)不大，一圈下來(lái)大概是四百米。我的開(kāi)始便是這四百米上的某一點(diǎn)。

“開(kāi)始”是痛苦的，呼吸急促，肺葉鈍痛，喉嚨拉風(fēng)箱一般，沒(méi)跑幾圈就不斷看手機(jī)上的跑步軟件，看看自己跑了多少千米，距離自己的目標(biāo)還有多遠(yuǎn)。

一度想放棄，何必為難自己？不也有不鍛煉身體好得很的嗎？當(dāng)我跑步時(shí)我在想什么？肺部仿佛有一萬(wàn)只戰(zhàn)鼓在敲，喉嚨就像吹風(fēng)機(jī)的機(jī)口，腦中一片空白，只有“放棄”和“結(jié)束”兩個(gè)詞。

我挺了過(guò)來(lái)。在極度的不適、極度的矛盾、極度的掙扎中挺了過(guò)來(lái)。

靠著單薄的意志力，靠著一次次自我鼓勵(lì)、自我吶喊、自我頒獎(jiǎng)，我一次次完成了既定目標(biāo)。

在最難熬的時(shí)候，再堅(jiān)持一會(huì)兒，不給自己歇腳的理由，不給自己嘗到甜頭的機(jī)會(huì)。把大目標(biāo)切割成小目標(biāo)，某棵樹(shù)，某個(gè)座椅，某塊顏色不同的地磚。自己發(fā)小小的誓言：如果做不到，那么就長(zhǎng)胖，長(zhǎng)粉刺，吃不到榴蓮，等等。一次也沒(méi)有放棄，感謝那些日子一路咬牙堅(jiān)持下來(lái)的自己。

很喜歡一句話：“種一棵樹(shù)，最好的時(shí)間是十年前，其次是現(xiàn)在?！笔昵耙巡豢勺罚敲淳同F(xiàn)在吧，勇敢地邁出第一步便是成功。

很多個(gè)周末的早晨，我想再睡一會(huì)兒，但一想已經(jīng)連續(xù)堅(jiān)持了這么多天，已經(jīng)給自己頒發(fā)了那么多獎(jiǎng)?wù)?，怎么能讓“自我”羞赧呢？如果給了自己一次放任的借口，后面將會(huì)不斷地有借口。

“放棄很容易，但堅(jiān)持一定很酷?！薄耙?yàn)椴幌肱?，所以才去跑?！蔽也粫r(shí)拿這些勵(lì)志標(biāo)語(yǔ)來(lái)激勵(lì)自己，于是一躍而起，換上運(yùn)動(dòng)裝備，戴上耳機(jī)，懷著朝圣般的心情，迎著朝陽(yáng)出發(fā)。

清風(fēng)拂面，鳥(niǎo)兒呢喃，惺忪的泥土地里散發(fā)出讓人心神安寧的氣息。披散的長(zhǎng)發(fā)在肩頭，異常歡欣雀躍，我腳步輕盈，心境明亮，那一刻，仿佛不是我在奔跑，而是世界在我的腳下。那一刻，我遠(yuǎn)離了我的社會(huì)角色，我完全屬于自己。我覺(jué)知到了“自己”，與自己和諧相處。

村上春樹(shù)在《當(dāng)我談跑步時(shí)我談些什么》一書(shū)中說(shuō)，肌肉很像記憶力良好的動(dòng)物，只要注意分階段地增加負(fù)荷量，它就能自然地適應(yīng)和承受。

我一邊跑步，一邊踐行書(shū)中的理論，變得越發(fā)從容。從開(kāi)始的兩千米，慢慢增加到三千米，五千米?，F(xiàn)在，我居然能突破八千米了。

周末的早上或者夜晚，我會(huì)到稍遠(yuǎn)的公園去跑，會(huì)遇到許多同跑者呼嘯而過(guò)。每個(gè)人的起點(diǎn)都不一樣，但只要按照自己的既定線路奔跑，都可以到達(dá)想要的終點(diǎn)。已過(guò)而立，可我沒(méi)有去過(guò)更多的遠(yuǎn)方，就從腳下、從丈量這個(gè)城市開(kāi)始吧。朝陽(yáng)、星空、穿梭的人群，以及不知名的花草和樹(shù)木，都在我奔跑的路上，夾道相迎。

因?yàn)橐鞓?lè)，所以我就去跑步。越來(lái)越從容，越來(lái)越堅(jiān)韌。

在我奔跑時(shí)，我想到了許多，我的生活，我的未來(lái)，我的夢(mèng)想，更多的是目及平凡事物時(shí)內(nèi)心迸發(fā)的火花。多么美好的世界！

有時(shí)候我會(huì)突發(fā)奇想，或許有一天我也會(huì)像村上春樹(shù)那樣去跑個(gè)馬拉松，或者也寫(xiě)一本小城的《當(dāng)我跑步時(shí)我在想些什么》，或者《當(dāng)你在路上遇見(jiàn)我》，那一定也是極為有意思的。