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    全員運動會的組織實施方法

    2023-08-27 09:53:38施浩楊波陳璞
    中國學校體育 2023年5期
    關鍵詞:計分沙包全員

    施浩 楊波 陳璞

    一、全員運動會的組織實施

    學校運動會是增強學生體質、豐富學生生活的重要形式,筆者所在學校自建校以來每年堅持舉行冬春兩季運動會。畢節(jié)市屬于亞熱帶季風濕潤氣候,降水量較為充沛,因此,考慮降雨對比賽的影響,運動會通常安排在雨水較少、氣溫宜人的4月下旬和11月中旬舉行。一般冬季運動會為全員參與,春季運動會一、二年級要求全員參與,三至六年級要求各班先進行運動會前的全員選拔,再擇優(yōu)參加校級比賽。

    冬季運動會進行的是團體項目比賽,要求所有年級全員參與,項目包括隊列隊形及方隊跑操、啞鈴操、五步拳、健美操、三人板鞋競速、趣味體能、足球繞障礙進攻小球門、運送乒乓球、仰臥起坐撿沙包、跳長繩、跳短繩拔河。各年級分甲、乙、丙組進行比賽,由班主任進行抽簽確定分組。比賽同時在3塊場地進行,分別由7位評委對進出場秩序、口令、動作一致性、精神面貌、著裝統(tǒng)一、準備區(qū)衛(wèi)生管理情況進行評分,滿分10分,保留兩位小數(shù)取平均分確定各班成績,各組取前3名頒發(fā)獎杯、獎狀,于次周舉辦頒獎儀式。

    春季運動會按水平段總共設置12個項目,包括水平一的“播種與收獲”、1分鐘原地跳繩、單人袋鼠跳接力、鉆圈接力;水平二的50米跑、200米跑、立定跳遠、單人跳繩;水平三的50米跑、50米×4接力、雙人跳繩、跨越式跳高。3個水平段各安排1天比賽時間,除了全體體育教師作為各比賽項目主裁判以外,還有其他科任教師、學生參與到執(zhí)裁、記錄成績、秩序維護的工作中,最后由體育組教師匯總編制成績冊,并于次周舉辦頒獎儀式。為提高團隊協(xié)作意識和班級榮譽感,采取班級項目積分制,一、二年級各組分別取前3名進行積分,三至六年級則按項目前8名進行積分,從第1名到第8名分別計9分、7分、6分、5分、4分、3分、2分、1分,團體前3名獲得獎杯,個人前3名獲得獎牌,個人4~8名獲得獎狀。

    二、部分項目的比賽方法

    全員運動會的項目設置既要充分考慮學生的身心發(fā)展規(guī)律和特點,還要考慮趣味性和娛樂性,并根據(jù)不同年級的學生能力差異進行難度變化,還應適宜合作,培養(yǎng)學生的團隊精神和合作意識。此外,進行項目設置時還要充分考慮組織管理的難度和比賽的流暢性,避免因某個項目占用了過大的場地或過多時間、人力等而導致其他項目停滯。跑類及操類等項目的比賽方法比較常規(guī),以下僅對部分項目的比賽方法進行介紹。

    1.“播種與收獲”

    參賽對象:水平一學生。

    比賽目的:發(fā)展學生的協(xié)調素質和擲準能力,培養(yǎng)合作意識。

    比賽方法:比賽安排在背風空地進行,一年級距離3米、二年級距離4米,提前量好距離并用膠帶進行標記。每班派出10名學生,2名學生1組,1人投擲乒乓球,1人手拿紙簍接球,每組投10個球,以最后接到紙簍里的乒乓球個數(shù)計分,投進1個記1分,以每班5組的總積分進行排名,按排名計分(圖1)。

    注意事項:不可反彈接球,從紙簍中掉出的球及規(guī)定區(qū)域外接的球均不計入比賽成績。

    2.1分鐘跳繩

    參賽對象:水平一、水平二學生。

    比賽目的:發(fā)展學生的整體協(xié)調性、靈敏性,培養(yǎng)學生的專注能力。

    比賽方法:比賽在地面平整的場地進行。每班選派5名學生參加,在直徑2米的圈內進行1分鐘計時跳繩,5人成績累加為本班最后成績,以此成績排名計入總分(圖2)。

    注意事項:跳繩必須在規(guī)定區(qū)域內完成,超出區(qū)域所跳成績不計入總成績,每人1次機會,斷繩脫繩情況可繼續(xù)比賽但不延時。

    3.單人袋鼠跳接力

    參賽對象:水平一學生。

    比賽目的:發(fā)展學生身體的協(xié)調性、穩(wěn)定性,提升跳躍能力,增強運動興趣

    比賽方法:在平坦的場地上劃2條相距10米的平行線,分別為起點和中轉點,每條跑道準備1個布袋,每班選派12名學生參賽。比賽開始前,各隊排頭雙腿穿進布袋準備,聽到指令后雙腳跳躍前進,到達中轉點繞過標志物后跳回起點,與下一名學生接力,依次進行,直至本組所有學生完成,按到達的先后進行排名,依據(jù)排名計分(圖3)。

    注意事項:交接時不得拋傳布袋,他人不得幫忙。在跳躍過程中雙手緊抓布袋防止摔倒,如跌倒需重新套好布袋繼續(xù)比賽,不得跨步和跑進,不得干擾其他組比賽。

    4.鉆圈接力

    參賽對象:水平一學生。

    比賽目的:發(fā)展學生的速度、協(xié)調性和穩(wěn)定性,提高專注度,增強運動興趣。

    比賽方法:每班選派10名學生以1路縱隊在起點準備,中轉點距起點20米。比賽開始后,各班排頭學生跑至中轉點,將放在此處的呼啦圈拿起,穿過身體后再放回原處,然后迅速跑回本隊,與排在第2名的學生擊掌后,該學生出發(fā),以此類推。按總用時進行班級排名,按排名計分(圖4)。

    注意事項:呼啦圈由上至下或由下至上套過都可以,在跑的過程中不得搶道,否則成績視為無效。

    5.運送乒乓球

    參賽對象:水平一至水平三學生。

    比賽目的:提高學生的平衡能力和專注力,加強團隊合作意識。

    比賽方法:起終點相距10米,每班選派10名學生參賽,分別以1路縱隊站在起點準備。比賽開始后,每班第1名學生通過乒乓球拍托運乒乓球跑至終點,繞過標志物后返回與下一名學生交接,以此方法接力,按全隊完成比賽的時間排名,按排名計分(圖5)。

    注意事項:途中如果乒乓球落地須撿回后從落地位置繼續(xù)比賽,在自己賽道內前進,不得故意干擾其他組比賽。

    6.仰臥起坐撿沙包

    參賽對象:水平一至水平三學生。

    比賽目的:提高學生的腰腹力量,培養(yǎng)學生的團隊合作意識。

    比賽方法:每班選派10名學生,2人1組,1人仰臥于墊上,另1人按壓仰臥者雙腳。墊子上方放置10個沙包,仰臥者進行仰臥起坐,仰臥時抓取沙包,坐起時將沙包放在墊子側面。每次仰臥起坐只能拿取1個沙包。每人完成10個沙包后換另1人以同樣方法進行(圖6)。全班10名學生用時相加為本班總成績,以總成績進行排名,按排名計分。

    注意事項:裁判員應在比賽開始前強調動作規(guī)范,重點要求頭部不能后仰,避免碰撞,同時在比賽中加強提醒監(jiān)督。

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