中醫(yī)預(yù)防高血壓，從調(diào)理脾胃入手

李建香

孟先生為一家公司的CEO，年輕有為，但生活極不規(guī)律，經(jīng)常吸煙;很少吃早餐，每到飯局便會過度飲酒，暴飲暴食，導(dǎo)致體態(tài)肥胖;運動很少，每次想要開始運動鍛煉時，總是一而再再而三推脫;作息不規(guī)律，加班到深夜、凌晨為常見現(xiàn)象。身邊親人多次勸他養(yǎng)成良好生活習慣，他雖然嘴上答應(yīng)，但未落實。

一次公司組織體檢，他被查出血壓136/88mmHg，醫(yī)生說孟先生血壓值為正常高值，若不及時控制很快就會高血壓。

生活中，類似孟先生的情況比比皆是。對于高血壓，中醫(yī)有獨到的防治方法。

高血壓病因復(fù)雜，其根本病機尚未完全明確。中醫(yī)認為，高血壓屬“眩暈”“頭痛”范疇，多和心肝脾腎聯(lián)系緊密，其誘發(fā)因素多元化，如風、火、痰、瘀、虛等。

中醫(yī)典籍中關(guān)于高血壓的描述很多。《 黃帝內(nèi)經(jīng) 》之《 素問 》篇：“諸風掉眩，皆屬于肝”“大怒則形氣絕，而血菀于上，使人薄厥”;《 靈柩 》篇：“髓海不足，則腦轉(zhuǎn)耳鳴”;張景岳以“上虛則眩”提出“無暈不作?！钡?。研究表明，高血壓以氣機升降失常為主要病機，故應(yīng)從調(diào)理脾胃入手預(yù)防。

高血壓的臨床表現(xiàn)有哪些？

部分患者臨床癥狀不太顯著，可出現(xiàn)頭暈、痛、脹、耳鳴、疲勞、眼花、四肢麻木、失眠多夢、煩悶、氣促等癥狀，若血壓長時間只增不減，易引發(fā)心腦腎等臟器功能疾病。

如何用中藥預(yù)防高血壓？

●肝陽上亢型。其以頭暈?zāi)垦！⑶榫w波動較大、暴躁易怒等為主要表現(xiàn)，尤其以勞動后更加心煩，出現(xiàn)面色潮紅、睡眠質(zhì)量較差、晚間多夢等情況，多因患者自身肝陽過旺所致，故配合天麻、山梔子、夏枯草等煎水服用，1次/天，或用中成藥，如牛黃上清丸等，遵醫(yī)囑用藥。

●肝腎陰虛型。其以精神不佳、記憶力減退、失眠多夢、盜汗為主要癥狀，多因肝腎陰液虧損所致，建議煎水服用熟地黃、枸杞子、山藥等，若虧損時間長，可配合腎氣丸，防止傷害患者機體。

●痰濁中阻型。以眩暈、心悸氣短、胃口不佳為臨床表現(xiàn)，可煎水服用陳皮、茯苓、白術(shù)、大棗等;針對下肢嚴重無力者，加四妙丸，中成藥以天麻片、平胃丸為主。

對高血壓患者，要進行健康教育，遵醫(yī)囑服藥，在日常生活中控制飲食，積極運動，保持心態(tài)良好等，可以避免病情加重。