為自己還是為別人

陳海賢

聽我的老師說，原諒的英文叫 forgive，這個(gè)give，不是給別人，而是給自己。

所以原諒本質(zhì)上，不是給別人寬恕，而是給自己空間，讓自己能夠從復(fù)雜糾纏的關(guān)系中解脫出來。

這句話幫助了很多人。我一直在思考，它的力量在哪里。后來我想明白了。它的訣竅在于給別人還是給自己。

當(dāng)我們心靈受傷的時(shí)候，我們不想輕易放過對方，如果給我們一個(gè)報(bào)復(fù)的機(jī)會，我們是不介意把自己當(dāng)工具的。

可是，就像一個(gè)看守囚徒的獄卒，也是被這個(gè)囚徒監(jiān)禁著，這個(gè)“不放過”也深深地傷害著我們自己。

在關(guān)系里，把自己當(dāng)工具，來表達(dá)對對方的怨恨和不滿時(shí)，其實(shí)是把對方放到了一個(gè)比自己更重要的位置。我們是在說：“對，不原諒你會讓我也不舒服。可是，讓你不舒服比讓我舒服更重要?！?/p>

憑什么把他放到一個(gè)這么重要的位置，甚至比你更重要呢？有時(shí)候這是下意識的反應(yīng)，并不是我們理想的選擇。

這時(shí)候，類似“原諒不是給他的寬恕，而是給自己的空間”這樣的話，就給了我們一個(gè)提醒：你是選擇為自己，還是為別人？

01

我的訓(xùn)練營曾有一個(gè)學(xué)員，她的問題是，她沒有辦法很好地跟上級，尤其是同齡的上級相處。

這并不完全是她的問題，也有她上級的問題。每當(dāng)她感覺到上級對她的不公，就會激起內(nèi)心強(qiáng)烈的反抗。她的上級也感覺到了她的敵意，所以哪怕她所帶的團(tuán)隊(duì)業(yè)績很好，也不能給予她公平的認(rèn)可。

她是責(zé)任心很強(qiáng)的人，因?yàn)樽约焊霞墰]搞好關(guān)系，自己的團(tuán)隊(duì)也沒有被公平對待，這讓她覺得內(nèi)疚。這種內(nèi)疚又變成了自我懷疑。

一方面，她覺得自己的抗?fàn)帥]有錯(cuò)；另一方面，她又會想，為什么別人可以忍，我卻不可以忍？為什么我不能像別人勸說的那樣，少說幾句？

我問她這種“不屈服”的抗?fàn)幘袷窃趺磥淼?。她想了想說，也許跟她小時(shí)候經(jīng)歷的霸凌有關(guān)。

上小學(xué)的時(shí)候，她在一所子弟學(xué)校上學(xué)。那些工廠的子弟自然變成了一個(gè)團(tuán)體，而她卻不是其中一員。這讓她變成了學(xué)校的異類，也引起了同學(xué)的孤立。尤其她的成績很好。

那時(shí)候她就開始了她的倔強(qiáng)，她說：“我沒有別人可以依靠，我只能靠我自己。我只能自己保護(hù)自己?！?/p>

她讓自己不屈服，來跟這些霸凌她的孩子抗?fàn)?，直到多年以后，他們換了一個(gè)霸凌的對象。

聽她講完，我有點(diǎn)理解為什么她覺得這段歷史跟她現(xiàn)在所面臨的困難有關(guān)。

對她來說，不抗?fàn)?，就代表自己的屈服。這會讓她被軟弱感吞沒。她也許對不公平的對待，比別人更敏感，但這絕不是她的錯(cuò)誤。

所以我說：“這不是你的錯(cuò)，甚至自我懷疑都不必。如果一定要有什么建議的話，我覺得，你可以想想怎么保護(hù)自己。

“小學(xué)時(shí)，你保護(hù)自己的方式只有一種，不屈服。可是現(xiàn)在，你可以有更多保護(hù)自己的方式了。你可以不屈服，也可以為了你的利益，在知道她錯(cuò)的時(shí)候不沖撞她，你也可以專注你的業(yè)績。

“你有很多種保護(hù)自己的方式。但是要記住一點(diǎn)，你保護(hù)自己，是為了你自己，不是為了向她屈服。”

后來這個(gè)同學(xué)說，這段話幫助了她。讓她能夠從抗?fàn)幍年P(guān)系中解脫出來，從保護(hù)自己的角度來思考，怎樣的行為對自己最有利。

屈服是從關(guān)系出發(fā)，而保護(hù)自己，是從我們自己出發(fā)。屈服是給別人的，而保護(hù)自己，是我們給自己的好意。我們當(dāng)然有資格給自己這種好意，而不管別人是不是會誤解為屈服。

所以給自己還是給別人的背后，是你有沒有辦法把自我從關(guān)系中解脫出來，把自我放到比關(guān)系更重要的位置。

02

對陌生人，做到這一點(diǎn)要容易一些。而對我們重要的人，做到這一點(diǎn)，有時(shí)反而更難。

這背后也是“因?yàn)槟闶侵匾娜?，所以你值得我認(rèn)真對待”。

“我沒法原諒你，讓我放下只有一個(gè)辦法，就是把你變得不重要。”

因此，我見過很多丈夫和妻子，父母和孩子，常常因?yàn)槟硞€(gè)遙遠(yuǎn)的傷害，陷入漫長的戰(zhàn)爭。

同樣是訓(xùn)練營的學(xué)員，曾跟我講一個(gè)故事。他們是一對夫妻，一起從一個(gè)小地方到一個(gè)大城市打拼。

妻子的事業(yè)越來越成功，而丈夫的事業(yè)卻不順利，經(jīng)歷了幾次創(chuàng)業(yè)失敗，就開始打麻將、賭牌、“擺爛”。

妻子總是想拉丈夫更積極上進(jìn)，而丈夫卻總是說：“你不要管我！”兩個(gè)人經(jīng)歷了爭吵、拉扯、出軌，婚姻到了崩潰的邊緣。

問為什么不能離開，妻子哭著說：

“我知道我還愛他。他現(xiàn)在狀況不好，經(jīng)濟(jì)狀況也不好，身體也不好，情緒也不好，還有抑郁癥。我沒有辦法拋下他。我還想再試一下，看看能不能救他?！?/p>

聽的時(shí)候我沒有理解，現(xiàn)在我理解了。我覺得用現(xiàn)在的方法，她不會成功。因?yàn)樗恼煞虿幌胱屗晒Α?/p>

問題在于“拯救”。它變成了權(quán)力斗爭的一部分。

丈夫會用自己的痛苦和糟糕的生活來挫敗她，告訴她：別以為你能拯救我。因?yàn)檎任遥痛砟愕膭倮?/p>

至于丈夫自己呢？他不想從自己的痛苦中解脫出來嗎？難道有個(gè)人幫他不好嗎？

我想那時(shí)候，他并沒有想這些。他只是陷在和妻子漫長的戰(zhàn)爭里，他覺得自己并不重要。

“為了自我的福祉，是人的最高美德?！焙芏嗳瞬]有認(rèn)真思考這句話，以為它講的是一個(gè)人的自私。

其實(shí)不是的。它講的是：

當(dāng)我們陷入復(fù)雜的關(guān)系時(shí)，我們要能夠從關(guān)系中解脫出來，去思考，我這么執(zhí)著地希望他理解他對我的傷害，放下對我的評判。

萬一他做不到呢？如果他做不到，我自己想要的是什么？我能為自己做什么？

如果放下它對你有好處，那你就可以選擇放下它。

不是為了你的親人，也不是為了你的敵人，而是為你自己。