高校來華留學(xué)生心理健康教育淺析

陸蔚 羅加詳

摘? 要：高校教育國際化的發(fā)展帶動了來華留學(xué)生規(guī)模的日益增長。積極健康的心態(tài)是來華留學(xué)生健康成長成才的重要保障，也是提升高校留學(xué)生培養(yǎng)質(zhì)量、推動留學(xué)生教育事業(yè)健康發(fā)展的關(guān)鍵因素之一。目前，由于語言、文化、人際交往等障礙而引發(fā)的留學(xué)生心理問題值得高校管理人員的重視。文章通過分析寧夏醫(yī)科大學(xué)來華留學(xué)生的心理特點(diǎn)及心理健康教育現(xiàn)狀，剖析產(chǎn)生心理問題的原因，提出相應(yīng)的來華留學(xué)生心理健康教育對策，優(yōu)化留學(xué)生心理健康教育模式，提高留學(xué)生心理健康水平，以期幫助留學(xué)生在華生活學(xué)習(xí)期間健康成長。

關(guān)鍵詞：高校；來華留學(xué)生；心理健康教育

中圖分類號：G647? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? 文章編號：1673-7164（2023）14-0139-04

隨著“一帶一路”的持續(xù)深入和高校教育國際化的不斷發(fā)展，來華留學(xué)生規(guī)模不斷擴(kuò)大，為我國的政治、經(jīng)濟(jì)、文化以及學(xué)術(shù)方面帶來了重要影響。來華留學(xué)生從不同的國家千里迢迢來到中國，面對不同的環(huán)境、氣候、生活習(xí)慣、文化背景等，在不同程度上會產(chǎn)生一些如孤單、焦慮、敏感等情緒，嚴(yán)重者可能會出現(xiàn)一系列的心理健康問題［1］。因此，本研究通過調(diào)研充分了解來華留學(xué)生的心理特點(diǎn)，分析留學(xué)生心理問題產(chǎn)生的原因，進(jìn)而采取有針對性的疏導(dǎo)和預(yù)防措施，幫助留學(xué)生以積極、樂觀、向上的心理狀態(tài)面對在華的生活和學(xué)習(xí)［2］。

一、來華留學(xué)生心理健康教育的重要性

（一）提升高校教育國際化的客觀需要

高校的教育國際化水平是學(xué)校建設(shè)“雙一流”的重要指標(biāo)，來華留學(xué)生作為中外文化交流的使者，其心理健康狀況不僅關(guān)系著自身的成長成才，也直接影響著留學(xué)生的培養(yǎng)質(zhì)量，為高校對外開放和建設(shè)“雙一流”發(fā)揮著重要作用。在新時代來華留學(xué)背景下，提質(zhì)增效是來華留學(xué)教育所遵循的宗旨，來華留學(xué)生的心理健康教育是提高來華留學(xué)教育質(zhì)量過程中不可或缺的一個重要環(huán)節(jié)。

（二）培養(yǎng)來華留學(xué)生成長成才的重要前提

來華留學(xué)生懷揣著美好的夢想從不同的地方來到中國求學(xué)，離開父母，進(jìn)入一個全新的環(huán)境，難免會遇到各種困難，在困難無法得到及時有效解決的時候，有可能會出現(xiàn)一定的心理問題，進(jìn)而可能出現(xiàn)休學(xué)、退學(xué)的情況。身心健康是一個人成長成才的首要前提，因此，持續(xù)關(guān)注留學(xué)生的心理健康問題，采取具有針對性的調(diào)適方法，塑造樂觀、積極、向上的心理狀態(tài)，對留學(xué)生的成長成才具有重要意義。

（三）建設(shè)安全、文明、和諧校園的必然要求

隨著留學(xué)生人數(shù)的不斷增長，留學(xué)生群體良好的心理狀態(tài)和安全穩(wěn)定對學(xué)校的和諧穩(wěn)定具有重要影響。學(xué)生因語言、跨文化交際的障礙以及經(jīng)濟(jì)壓力、學(xué)業(yè)壓力，會產(chǎn)生不同程度的心理問題，一旦疏導(dǎo)和干預(yù)不及時，就會直接給校園安全帶來隱患［3］。來華留學(xué)生的心理健康教育對于建設(shè)安全、文明、和諧的校園非常重要。

二、來華留學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

大部分來華留學(xué)生都處于青年時期，大多處于18～22歲的年齡段，青年時期是人生中最活躍的階段，心理發(fā)展需要在良好的環(huán)境的熏陶和指引下，在社會實(shí)踐活動中進(jìn)行自我探索、自我認(rèn)知中不斷發(fā)展和完成［4］。他們尚未建立完整的自我認(rèn)知，如果不能夠客觀、全面地看待自己，就會導(dǎo)致人生目標(biāo)缺失、對生活感到迷茫。同時，由于不同的文化背景，來自不同國家的留學(xué)生在進(jìn)入一個新的文化環(huán)境時，會有不適應(yīng)的感覺，有的留學(xué)生能夠很快適應(yīng)新環(huán)境，其心理健康狀況就會向積極的方向發(fā)展，但有的留學(xué)生因很難適應(yīng)，會產(chǎn)生憤怒、自閉、抑郁等負(fù)面心理情緒，后續(xù)又因?qū)W習(xí)壓力、社交壓力等而導(dǎo)致嚴(yán)重的心理問題［5］。本研究以寧夏醫(yī)科大學(xué)的留學(xué)生為例，根據(jù)調(diào)查，來華留學(xué)生的心理問題主要表現(xiàn)在以下四個方面：

（一）日常生活

留學(xué)生來到中國，走進(jìn)學(xué)校，氣候、飲食、語言、生活習(xí)慣、住宿習(xí)慣、交通等等都和自己生活了十幾年的環(huán)境不一樣。首先是對四季變化氣候的不適應(yīng)，比如寧夏醫(yī)科大學(xué)的留學(xué)生大多來自南亞、中亞、非洲等國，他們習(xí)慣了炎熱的天氣，到了秋冬季節(jié)，不注意保暖就容易引發(fā)感冒，身體不適更易引發(fā)留學(xué)生的思鄉(xiāng)之情。其次，氣候和飲食的變化會引起學(xué)生的水土不服，嚴(yán)重則會產(chǎn)生過敏、眩暈等生理反應(yīng)，進(jìn)而導(dǎo)致焦慮情緒和抑郁心理，影響留學(xué)生的身心健康［3］。最后，留學(xué)生第一次背井離鄉(xiāng)，缺乏獨(dú)自生活的經(jīng)驗(yàn)，在遇到困難時不知所措，便會出現(xiàn)緊張、焦慮、不安的心理狀態(tài)。在宿舍中，不同國家的同學(xué)住在一起，會因?yàn)槲幕牟町愐约吧盍?xí)慣的不同，導(dǎo)致人際交往不和諧，這也是留學(xué)生產(chǎn)生焦慮、恐懼的一個重要原因。如果不良的心理狀態(tài)不斷顯現(xiàn)并沒有及時疏導(dǎo)和控制，會發(fā)展為嚴(yán)重的心理問題。

（二）學(xué)習(xí)方面

無論是學(xué)習(xí)專業(yè)知識還是漢語，學(xué)業(yè)困難都是留學(xué)生面臨的一個問題，如果一直無法適應(yīng)并做好自我調(diào)節(jié)，就會產(chǎn)生嚴(yán)重的心理落差。留學(xué)生在學(xué)習(xí)方面主要有兩方面的困難。

1. 語言困難

語言是人與人之間溝通交流的工具和載體，部分留學(xué)生來華之前漢語水平基本為零。對于英語授課的留學(xué)生，有的生源國官方語是英語，這些學(xué)生和同學(xué)、老師的交流基本沒有問題，課程和考試對于他們來說都沒有語言障礙；但是，一些“一帶一路”國家的學(xué)生，由于英語不是官方語言，在與同學(xué)和老師的交流中就會出現(xiàn)語言障礙，容易產(chǎn)生較大的學(xué)習(xí)壓力。對于中文授課的留學(xué)生，他們在開始專業(yè)課之前，學(xué)習(xí)了一年的漢語，日常交流已無障礙，但是面對難懂的專業(yè)醫(yī)學(xué)知識，學(xué)生就難以完全聽懂授課內(nèi)容，跟不上課堂進(jìn)度，下課后需要花費(fèi)中國學(xué)生兩倍甚至三倍的精力去學(xué)習(xí)，這樣就容易產(chǎn)生苦悶、緊張、焦慮、自卑的問題，情況嚴(yán)重者可能產(chǎn)生自閉，這對于學(xué)生的學(xué)業(yè)以及日常交際都會產(chǎn)生不良影響。

2. 學(xué)業(yè)困難

每個國家的教育體制、教育理念以及考試方式都不同，因此學(xué)業(yè)困難成了留學(xué)生面臨的共性問題。有的留學(xué)生原本很優(yōu)秀，但因?yàn)闊o法適應(yīng)中國的學(xué)習(xí)方式和考試方式導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績持續(xù)下滑，進(jìn)而產(chǎn)生自卑感；有的留學(xué)生因?yàn)榭荚嚨膲毫μ蟪霈F(xiàn)頭疼、眩暈等癥狀而選擇緩考。一部分留學(xué)生經(jīng)常為學(xué)習(xí)中遇到的困難感到焦慮，這些都容易讓留學(xué)生產(chǎn)生心理失衡，長此以往，就會導(dǎo)致嚴(yán)重的心理問題。

（三）社交方面

來華留學(xué)生在人際交往方面較為敏感。一方面，來華留學(xué)生都是單獨(dú)成班上課，缺少和中國學(xué)生交流的機(jī)會。為此，學(xué)校也經(jīng)常組織一些活動讓留學(xué)生融入進(jìn)去，大家相互也愿意交朋友，但是由于語言、文化的不同，留學(xué)生在交流過程中害怕產(chǎn)生沖突，便很難融入中國學(xué)生的圈子，活動之后通常就很少聯(lián)系。另一方面，留學(xué)生入校后都會尋找自己國家的伙伴，長此以往，交際面就變得越來越窄，自卑、郁悶、急躁等負(fù)面情緒會隨之產(chǎn)生，如果沒有及時排解，就會引發(fā)一系列嚴(yán)重的心理問題［6］。

三、來華留學(xué)生心理教育工作困境

目前，各高校的大學(xué)生心理健康教育體系以及工作機(jī)制已成熟，但是，由于留學(xué)生的特殊性，學(xué)校的心理健康教育工作并未全面覆蓋留學(xué)生，這就形成了來華留學(xué)生心理健康教育工作的死角。

（一）師資不足

學(xué)校雖然配備了一定數(shù)量的專業(yè)教師和心理健康咨詢師，但很難覆蓋留學(xué)生，部分專業(yè)咨詢教師受英語水平的限制，制約了留學(xué)生的個體咨詢服務(wù)工作。

（二）工作機(jī)制問題

為預(yù)防大學(xué)生心理危機(jī)事件的發(fā)生，各校都為大學(xué)生建立了心理檔案，開設(shè)了心理健康教育課，定期舉行培訓(xùn)、團(tuán)體輔導(dǎo)，開展形式新穎的活動［4］。然而，在留學(xué)生的培養(yǎng)方案中，并未把心理健康教育列入其中。學(xué)校開展的心理健康活動，留學(xué)生也因語言障礙等很難參與進(jìn)去。我國高校的心理健康教育主要是由輔導(dǎo)員主動發(fā)現(xiàn)，及時介入，幫助學(xué)生解決心理問題；而西方高校的心理咨詢都是需要學(xué)生主動去咨詢。因此，當(dāng)留學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身出現(xiàn)心理問題后，想去咨詢，但因無法很好地與咨詢老師交流而最終放棄。

（三）家庭支持系統(tǒng)問題

有效的家庭和社會支持對于學(xué)生面對困境和挫折時可以給予很大的幫助。留學(xué)生身處異國他鄉(xiāng)，面對困境，家長無法真正體會到學(xué)生的真實(shí)情況并且無法幫助學(xué)生解決，學(xué)生就得不到適當(dāng)及時的心理支持，就會出現(xiàn)嚴(yán)重的心理問題。

四、來華留學(xué)生心理健康教育對策

為不斷提高來華留學(xué)生的心理健康水平，學(xué)校要堅(jiān)持“預(yù)防為主，防治結(jié)合”的工作理念，開設(shè)留學(xué)生心理健康課程，加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)，建立健全來華留學(xué)生心理健康工作預(yù)警機(jī)制，預(yù)防不良心理問題的產(chǎn)生［7］。

（一）開設(shè)留學(xué)生心理健康第一、第二課堂

當(dāng)下，各高校均開設(shè)了大學(xué)生心理健康教育課程，然而，留學(xué)生的心理健康教育只是依靠輔導(dǎo)員老師進(jìn)行零散的談心談話，因此，學(xué)校應(yīng)該應(yīng)針對留學(xué)生開設(shè)心理健康教育課，積極推動留學(xué)生心理健康教育課程的科學(xué)化、系統(tǒng)化。首先，在教學(xué)計(jì)劃中，應(yīng)結(jié)合留學(xué)生在語言、文化沖突、人際關(guān)系等方面的問題，利用多種形式的授課方式，如案例分析、心理知識科普、團(tuán)體輔導(dǎo)、戶外素質(zhì)拓展、沙盤游戲等，讓學(xué)生在輕松活躍的氛圍下學(xué)習(xí)，提高留學(xué)生的心理健康水平。

其次，在第一課堂之外，可以積極為留學(xué)生開設(shè)第二課堂，通過豐富多彩的校園文化活動來緩解留學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)壓力。一是可以節(jié)假日為依托，在考試季、畢業(yè)季開展心理教育講座，評估學(xué)生的心理狀態(tài)，同時借助學(xué)院微信公眾號、短視頻等媒介，定時推送心理健康科普知識，向留學(xué)生傳授心理自我調(diào)節(jié)技能，幫助留學(xué)生解決心理問題［7］。二是依托“5·25”“9·20”大學(xué)生心理健康節(jié)活動，如“一封家書”“德心應(yīng)手”“尋夏幸?！薄拔业那榫w我做主”等活動，讓留學(xué)生也融入其中，在豐富留學(xué)生課余生活的同時，促進(jìn)留學(xué)生與中國學(xué)生的溝通和交流，擴(kuò)大留學(xué)生的交際圈，增強(qiáng)對中華文化的喜愛和認(rèn)同，進(jìn)而助力留學(xué)生的心理健康教育工作開展。

（二）創(chuàng)建心理檔案，建立心理健康篩查及預(yù)警機(jī)制

在招收來華留學(xué)生時，應(yīng)對學(xué)生是否有既往心理疾病進(jìn)行詢問并慎重考慮是否錄取。來華留學(xué)生入校后，留管人員要及時開展心理健康普查工作，為每位留學(xué)生建立心理檔案，對于學(xué)生的家庭背景、文化背景、心理狀態(tài)進(jìn)行記錄，重點(diǎn)關(guān)注單親家庭、行為異常的留學(xué)生，定期對這類學(xué)生談心談話，了解學(xué)生的心理狀態(tài)，并給予人文關(guān)懷。每學(xué)期初，要開展留學(xué)生心理健康測評工作，對于測試結(jié)果顯示有心理問題傾向的學(xué)生，及時疏導(dǎo)，必要時要采取干預(yù)措施，做到早預(yù)防、早干預(yù)。同時，要建立健全留學(xué)生“宿舍－班級－輔導(dǎo)員－院領(lǐng)導(dǎo)”四級心理問題預(yù)警機(jī)制，加強(qiáng)對宿舍長、班干部的培訓(xùn)，發(fā)現(xiàn)問題及時上報(bào)，輔導(dǎo)員及時疏導(dǎo)干預(yù)，打通校內(nèi)校外轉(zhuǎn)介渠道，提高危機(jī)干預(yù)的時效性，及時阻斷危機(jī)源頭，避免危機(jī)事件的發(fā)生［7］。

（三）加強(qiáng)師資隊(duì)伍專業(yè)化建設(shè)

來華留學(xué)生心理健康師資隊(duì)伍，不僅需要具備良好的專業(yè)知識，同時需要兼具較高的語言水平及跨文化交際能力。因此，一方面，要打造專業(yè)的留學(xué)生管理團(tuán)隊(duì)，組建留學(xué)生心理健康工作小組，主要由輔導(dǎo)員組成，負(fù)責(zé)解決留學(xué)生的日常問題。留學(xué)生輔導(dǎo)員和留學(xué)生的聯(lián)系較為密切，輔導(dǎo)員要定期走訪宿舍，約談學(xué)生，掌握留學(xué)生的心理狀態(tài)。但由于輔導(dǎo)員都非心理學(xué)專業(yè)出身，需要定期安排心理健康專業(yè)知識、國家政策及法律法規(guī)的培訓(xùn)，提高發(fā)現(xiàn)留學(xué)生心理問題的敏銳度，盡早干預(yù)，盡早治療。另一方面，要組建合格的教師隊(duì)伍，針對留學(xué)生的特殊性，單一的課堂教學(xué)無法滿足留學(xué)生的需求，因此，任課教師要因材施教，充分調(diào)動留學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性。其次，專業(yè)教師要了解各國的文化背景，提高與留學(xué)生的溝通能力和共情能力，這就需要定期對專業(yè)教師進(jìn)行跨文化知識的培訓(xùn)，讓老師掌握工作技巧，防止跨文化交際沖突問題的發(fā)生，這樣才能有效針對留學(xué)生群體中出現(xiàn)的心理問題進(jìn)行有效疏導(dǎo)；同時學(xué)校應(yīng)鼓勵教師積極開展留學(xué)生心理健康教育工作的相關(guān)研究，推動研究成果的實(shí)際運(yùn)用，助力高校來華留學(xué)生心理健康教育工作開展。

（四）激發(fā)朋輩心理輔導(dǎo)的積極性

朋輩心理輔導(dǎo)是指非專業(yè)人員對于需要心理幫助的人進(jìn)行心理幫扶，最終實(shí)現(xiàn)互助的成長模式。因此，相比起專業(yè)培訓(xùn)和輔導(dǎo)，朋輩心理輔導(dǎo)主要發(fā)生在朋友和親人之間，針對自身的問題，進(jìn)行自發(fā)的幫助，讓朋友和親人能夠感受到溫暖和關(guān)懷，幫助其解決心理問題。

因此，針對留學(xué)生經(jīng)常封閉于本國留學(xué)生的朋友圈，缺乏和外界的溝通和交流，容易產(chǎn)生孤單、無助、抑郁的心理問題，朋輩心理輔導(dǎo)會彌補(bǔ)專業(yè)輔導(dǎo)人文關(guān)懷不足的問題［6］。學(xué)?？梢砸劳辛魧W(xué)生心理輔導(dǎo)站，借助校園咖啡角、文化角等地方為留學(xué)生搭建心靈溝通平臺，推薦中國學(xué)生心理委員以及留學(xué)生志愿者自愿參與，用自己的經(jīng)驗(yàn)幫助有困難的留學(xué)生，緩解留學(xué)生的思鄉(xiāng)之情，提升留學(xué)生的心理抗壓能力。專業(yè)老師定期和志愿者交流，給予心理知識培訓(xùn)，傳授朋輩心理輔導(dǎo)的方法，讓志愿者能夠幫助更多的留學(xué)生減輕心理壓力，順利完成學(xué)業(yè)。

五、結(jié)語

高校來華留學(xué)生教育是我國高等教育的重要組成部分，來華留學(xué)生的心理健康教育工作在其培養(yǎng)的過程中起著至關(guān)重要的作用。學(xué)校應(yīng)高度重視來華留學(xué)生的心理健康教育，借鑒學(xué)校原有的心理健康教育體系，不斷探索適合留學(xué)生的心理健康教育新途徑，培養(yǎng)留學(xué)生積極、健康、向上的心理狀態(tài)，促進(jìn)校園和社會安全穩(wěn)定，助力來華學(xué)生成長成才。

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（薦稿人：李昕昕，長沙師范學(xué)院音樂舞蹈學(xué)院副教授）

（責(zé)任編輯：淳潔）