讓婚姻情感消散的是一次次失望和忽視

潘麗雯：廣州聽(tīng)說(shuō)吧心理咨詢中心高級(jí)咨詢師，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，廣東省心理學(xué)學(xué)會(huì)會(huì)員。

章先生咨詢：

我與妻子從相識(shí)、相戀、再到一同走入婚姻殿堂已有10年，我們育有一個(gè)3歲的孩子，妻子工作比較自由，我雖然忙碌，但也算事業(yè)有成。在外人看來(lái)，我們是一個(gè)幸福的家庭。

近半年，我工作變動(dòng)，工作量增加了一倍，經(jīng)常很晚才下班，回家后累得只想倒頭就睡，家里的事情只能靠妻子去做。但最近妻子一直跟我鬧別扭，一點(diǎn)點(diǎn)小事她都能大發(fā)雷霆，有時(shí)我都不知道自己做錯(cuò)了什么。

前兩天，我因?yàn)榛丶姨砹耍指音[，我們大吵一架后，她連夜收拾東西回娘家，孩子也不管了。我打電話叫她回來(lái)，她竟然說(shuō)要跟我離婚！

我真的不明白，我為這個(gè)家付出那么多，她為什么會(huì)為這么點(diǎn)小事就要跟我離婚？以前她不是這樣子的，為何現(xiàn)在變成這般不可理喻？當(dāng)下岌岌可危的婚姻，我該如何補(bǔ)救挽回？

潘麗雯老師解答：

婚姻中夫妻情感變淡，總是有跡可循的，很多關(guān)系的瓦解，就是因?yàn)橐患∈碌摹安涣肆酥?，原本滿腔的愛(ài)意在一次次失望中逐漸冷卻，最終消磨殆盡。

章先生由于工作繁忙，消耗了過(guò)多的精力，以致于忽略了家庭生活。漸漸地，他跟孩子互動(dòng)玩耍、與妻子貼心聊天的次數(shù)也越來(lái)越少了，夫妻之間少了呵護(hù)和關(guān)心，多了疏離和爭(zhēng)吵，原本溫馨輕松的家庭氛圍也就變得越來(lái)越冰冷壓抑了。

面對(duì)婚姻的危機(jī)，章先生不妨換位思考，先從自身找找原因。當(dāng)自己因?yàn)楣ぷ魈巯Ｍ拮幽軌蝮w諒自己時(shí)，想想妻子是否在工作的同時(shí)也承擔(dān)著家庭的事務(wù)，妻子的辛勞也不并亞于自己？自己是否把妻子的付出看作是理所當(dāng)然的，甚至還責(zé)怪妻子沒(méi)有盡好責(zé)任、小題大做？想想自己有沒(méi)有關(guān)心、考慮過(guò)妻子的感受？當(dāng)妻子表達(dá)自己的需求并希望丈夫能夠理解時(shí)，自己是否簡(jiǎn)單敷衍了事？自己早已答應(yīng)妻子的事情，是否因工作太忙而拋諸腦后？自己是否在一次次說(shuō)“對(duì)不起”后又毫無(wú)改變？

……

或許正是這些生活中日積月累的各種負(fù)面情緒，才讓妻子感覺(jué)自己并不被重視，自己的話丈夫根本沒(méi)裝進(jìn)心里，每一次都要等自己生氣了，他才愿意聽(tīng)，這才讓妻子感覺(jué)這段婚姻令人疲倦、挫敗、憋屈，失去了維系下去的信心。

章先生要明白，想長(zhǎng)久維持婚姻關(guān)系，平等尊重是最重要的。

在傳統(tǒng)社會(huì)分工中，女性總是承擔(dān)著那些無(wú)償照護(hù)孩子、照顧父母長(zhǎng)輩及料理日常生活的各種瑣事……其實(shí)她們對(duì)家庭的付出并不比男性在外工作賺錢少，其價(jià)值也值得被看見(jiàn)。但現(xiàn)實(shí)生活中，有的丈夫受傳統(tǒng)思想的影響，把妻子的家務(wù)付出看作是毫不起眼的事情，將彼此的關(guān)系放在了不平等的地位上，實(shí)際上是對(duì)女性的否定和不尊重。有的丈夫還常常抱怨說(shuō)女人結(jié)婚后變得啰嗦嘮叨，變得很愛(ài)“鬧”……

其實(shí)是丈夫沒(méi)看懂這種行為背后的心理動(dòng)機(jī)——妻子并不是不愿付出，而是不喜歡自己的付出變得那么理所當(dāng)然，希望丈夫能夠體諒自己的辛苦、重視自己的付出，自己能“被看見(jiàn)”“被尊重”。在婚姻關(guān)系中，若一方的付出總是不能“被看見(jiàn)”，彼此之間不能相互體諒，就會(huì)影響親密關(guān)系。

除了尊重、體諒和理解，幸?；橐龅摹懊伢拧边€包括共同成長(zhǎng)、自我反思和有效溝通，無(wú)論是哪一方，想要關(guān)系長(zhǎng)久維持，都需要主動(dòng)去維護(hù)，修補(bǔ)相處的摩擦中出現(xiàn)的小漏洞。

建議章先生用心用情地察覺(jué)這段婚姻中存在的根本問(wèn)題，感恩妻子為這個(gè)家庭的付出，改變之前為了息事寧人而敷衍了事的做法，向妻子真誠(chéng)地說(shuō)出“對(duì)不起”，關(guān)心妻子的感受，兌現(xiàn)自己曾經(jīng)的承諾，自覺(jué)分擔(dān)自己在家庭中的責(zé)任。相信你和妻子的感情基礎(chǔ)深厚，通過(guò)努力會(huì)有機(jī)會(huì)修復(fù)關(guān)系、破解溝通僵局，最終兩人的婚姻會(huì)朝著更好的方向前進(jìn)。

責(zé)編/劉璐

E-mail：76864469@qq.com