讀懂青春期

丁敏

青春期孩子普遍擁有了“十分熟”的身體、“八分熟”的大腦，發(fā)育上的不均衡也造成了“理智”和“情感”之間的沖突。

有位朋友對我大吐苦水，說不知道如何與青春期的兒子相處。原來乖巧懂事的兒子突然變得很叛逆，跟他講道理，他充耳不聞；打罵他，他惡狠狠地瞪回來，轉(zhuǎn)頭就離家出走。更讓人崩潰的是，兒子不止一次地說想輟學(xué)，去當(dāng)主播。說到這里，朋友長嘆一聲：“你說，他為什么這么叛逆呢？”

聽了朋友的抱怨，不禁想到網(wǎng)上很多青春期孩子的“叛逆”舉動：

故意和父母頂嘴、吵架、特立獨行，證明自己長大了；

格外在意同伴的看法，甚至為了所謂的“義氣”逃課、打架、抽煙、喝酒；

非常在意別人對自己的看法，經(jīng)常因為一點兒小事反應(yīng)過度；

……

這些原本乖巧、容易溝通的孩子為什么會性情大變？他們的叛逆到底從哪里來？想要徹底了解青春期的孩子，我們得先了解一下大腦的構(gòu)造。

根據(jù)腦科學(xué)的研究，大腦主要分為4個區(qū)域，按照從后往前的順序，分別是后腦勺的枕葉、兩側(cè)耳后的顳葉、中央溝后的頂葉以及中央溝前的額葉。在這些區(qū)域之外，還存在一個邊緣系統(tǒng)。

其中枕葉和顳葉負(fù)責(zé)視覺和聽覺，是最早發(fā)育的區(qū)域，在10多歲的時候就已經(jīng)成熟。頂葉負(fù)責(zé)處理身體的觸覺信息，同時還負(fù)責(zé)整合不同類型的感覺信息，能夠幫助人合理分配注意力和精力，做到“一心多用”。額葉是整個大腦的“司令部”，負(fù)責(zé)人的認(rèn)知和決策，要等到20歲左右才能完全成熟。

世界衛(wèi)生組織將青春期的年齡范圍規(guī)定在10到20歲之間，正是頂葉和額葉的“不成熟”期。因此，青春期的孩子做事很容易分心，比如上課時看到窗外某個事物就中斷了對老師的注意；做事情缺乏預(yù)測風(fēng)險的能力，常常沖動不計后果。

大腦的邊緣系統(tǒng)可以感知外界對自己的評價，能夠產(chǎn)生情緒，然后由額葉來決定是把情緒發(fā)泄出來還是壓抑下去。成年人成熟的額葉能夠很好地控制邊緣系統(tǒng)，從而很好地控制自己的情緒。而青少年額葉發(fā)育很不完善，對情緒的控制力要比成年人弱得多，也更容易情緒化。這就導(dǎo)致他們更容易被危險運(yùn)動、打架、逃課等這些能引起強(qiáng)烈情緒的事物所吸引。

所以，請不要輕易指責(zé)一個青春期孩子情緒化、叛逆、不服從管教，這一切都是因為他的大腦正在發(fā)育。

作為青春期孩子的父母，如何正確指引孩子是門必修課。婚姻與家庭幸福研習(xí)社聯(lián)合資深心理咨詢師李玲老師特別推出課程《讀懂青春期的心思》。李玲老師根據(jù)多年青少年咨詢及在媒體開辦“青少年信箱”專欄的經(jīng)驗，為父母了解青少年搭起一座彩虹橋，讓家長更了解處于青春期的孩子，促進(jìn)親子關(guān)系更加和諧。

課程節(jié)選：

1.? 改變說話方式

如果說12歲之前，父母是以嘮叨為主，那么孩子進(jìn)入青春期以后，就要減少語言上的嘮叨，因為他會屏蔽你，聽不進(jìn)去。說話方式以商量的語氣為主，比如我覺得你這樣做有點兒問題，你覺得呢？如果孩子的態(tài)度很強(qiáng)硬，父母就可以點到為止。其實孩子心里是在意父母看法的，只是語言和態(tài)度上不想承認(rèn)。

2.? 尊重孩子隱私

青春期孩子的內(nèi)心是充滿矛盾的，這個階段他已經(jīng)長得像成人了，所以特別渴望大家像對待成人一樣對待他，像尊重成人一樣尊重他。面對青春期孩子的小秘密，千萬不要刨根問底，孩子需要的是更多的關(guān)心、重視和尊重。你替他著想，表達(dá)了自己的感受，與他共情，孩子感受到了理解，心會跟你挨得更近，有問題也會更愿意跟你傾訴。