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    讀懂青春期

    2023-07-23 23:31:52丁敏
    婚姻與家庭·性情讀本 2023年7期
    關(guān)鍵詞:邊緣系統(tǒng)枕葉頂葉

    丁敏

    青春期孩子普遍擁有了“十分熟”的身體、“八分熟”的大腦,發(fā)育上的不均衡也造成了“理智”和“情感”之間的沖突。

    有位朋友對我大吐苦水,說不知道如何與青春期的兒子相處。原來乖巧懂事的兒子突然變得很叛逆,跟他講道理,他充耳不聞;打罵他,他惡狠狠地瞪回來,轉(zhuǎn)頭就離家出走。更讓人崩潰的是,兒子不止一次地說想輟學(xué),去當(dāng)主播。說到這里,朋友長嘆一聲:“你說,他為什么這么叛逆呢?”

    聽了朋友的抱怨,不禁想到網(wǎng)上很多青春期孩子的“叛逆”舉動:

    故意和父母頂嘴、吵架、特立獨行,證明自己長大了;

    格外在意同伴的看法,甚至為了所謂的“義氣”逃課、打架、抽煙、喝酒;

    非常在意別人對自己的看法,經(jīng)常因為一點兒小事反應(yīng)過度;

    ……

    這些原本乖巧、容易溝通的孩子為什么會性情大變?他們的叛逆到底從哪里來?想要徹底了解青春期的孩子,我們得先了解一下大腦的構(gòu)造。

    根據(jù)腦科學(xué)的研究,大腦主要分為4個區(qū)域,按照從后往前的順序,分別是后腦勺的枕葉、兩側(cè)耳后的顳葉、中央溝后的頂葉以及中央溝前的額葉。在這些區(qū)域之外,還存在一個邊緣系統(tǒng)。

    其中枕葉和顳葉負(fù)責(zé)視覺和聽覺,是最早發(fā)育的區(qū)域,在10多歲的時候就已經(jīng)成熟。頂葉負(fù)責(zé)處理身體的觸覺信息,同時還負(fù)責(zé)整合不同類型的感覺信息,能夠幫助人合理分配注意力和精力,做到“一心多用”。額葉是整個大腦的“司令部”,負(fù)責(zé)人的認(rèn)知和決策,要等到20歲左右才能完全成熟。

    世界衛(wèi)生組織將青春期的年齡范圍規(guī)定在10到20歲之間,正是頂葉和額葉的“不成熟”期。因此,青春期的孩子做事很容易分心,比如上課時看到窗外某個事物就中斷了對老師的注意;做事情缺乏預(yù)測風(fēng)險的能力,常常沖動不計后果。

    大腦的邊緣系統(tǒng)可以感知外界對自己的評價,能夠產(chǎn)生情緒,然后由額葉來決定是把情緒發(fā)泄出來還是壓抑下去。成年人成熟的額葉能夠很好地控制邊緣系統(tǒng),從而很好地控制自己的情緒。而青少年額葉發(fā)育很不完善,對情緒的控制力要比成年人弱得多,也更容易情緒化。這就導(dǎo)致他們更容易被危險運(yùn)動、打架、逃課等這些能引起強(qiáng)烈情緒的事物所吸引。

    所以,請不要輕易指責(zé)一個青春期孩子情緒化、叛逆、不服從管教,這一切都是因為他的大腦正在發(fā)育。

    作為青春期孩子的父母,如何正確指引孩子是門必修課。婚姻與家庭幸福研習(xí)社聯(lián)合資深心理咨詢師李玲老師特別推出課程《讀懂青春期的心思》。李玲老師根據(jù)多年青少年咨詢及在媒體開辦“青少年信箱”專欄的經(jīng)驗,為父母了解青少年搭起一座彩虹橋,讓家長更了解處于青春期的孩子,促進(jìn)親子關(guān)系更加和諧。

    課程節(jié)選:

    1.? 改變說話方式

    如果說12歲之前,父母是以嘮叨為主,那么孩子進(jìn)入青春期以后,就要減少語言上的嘮叨,因為他會屏蔽你,聽不進(jìn)去。說話方式以商量的語氣為主,比如我覺得你這樣做有點兒問題,你覺得呢?如果孩子的態(tài)度很強(qiáng)硬,父母就可以點到為止。其實孩子心里是在意父母看法的,只是語言和態(tài)度上不想承認(rèn)。

    2.? 尊重孩子隱私

    青春期孩子的內(nèi)心是充滿矛盾的,這個階段他已經(jīng)長得像成人了,所以特別渴望大家像對待成人一樣對待他,像尊重成人一樣尊重他。面對青春期孩子的小秘密,千萬不要刨根問底,孩子需要的是更多的關(guān)心、重視和尊重。你替他著想,表達(dá)了自己的感受,與他共情,孩子感受到了理解,心會跟你挨得更近,有問題也會更愿意跟你傾訴。

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