過度壓力摧人志，適度壓力勉人進(jìn)

鄧宸希

著名學(xué)者季羨林先生曾說：“我走過的漫長道路并不總是鋪著玫瑰花的，有時也荊棘叢生?！比松皇菬艋鹜鞯拇蟮溃袷清e綜幽深的密林，危機(jī)此起彼伏，身處其中，壓力必定會有，而壓力不過是人的一種再尋常不過的情緒，我們需要認(rèn)識它、利用它。

沒有誰天生就是情緒的主宰，任誰表面的波瀾不驚都是千百次波濤暗涌的錘煉，我們要做的是學(xué)會控制情緒、緩解壓力。壓力下產(chǎn)生的不良情緒如一把利刃出鞘，劍芒直逼咽喉，挾制你的思想，支配你的行為，成為你身體的掌控者。是做情緒的傀儡，還是壓力的掌控者？我想，答案是不言而喻的。世人皆知范進(jìn)中舉的瘋癲，殊不知他的悲劇恰是壓力過度后被情緒支配的結(jié)果。多年科考不中，一朝金榜題名，卻喜極而瘋，情緒不穩(wěn)的危害性可見一斑，喜怒有度的重要性尤為可貴。情緒把控不當(dāng)，好事也會成壓力。

我們在重視壓力、不被壓力控制的同時，也要認(rèn)識到壓力有時也有益處。

常言道，沒有壓力哪來的動力。從某些方面看，壓力是一種能量，不會消失只會轉(zhuǎn)移，是永遠(yuǎn)存在的。面對壓力，我們要學(xué)習(xí)彈簧，受到壓力過后更加舒展；要學(xué)習(xí)種子，鉆破泥土的束縛與壓力，使嫩芽拔節(jié)生長。正視壓力是人生的必修課。居安思危便是正確對待壓力的一種表現(xiàn)。秦朝未曾預(yù)料其二世而亡，盛唐也未預(yù)見安史之亂，他們都沒有做到居安思危。缺少壓力，只會讓人沉湎于虛幻，不思將來，不圖進(jìn)取。

壓力存在的目的在于趨利避害、助己行路。草履蟲在受到外部的刺激時，能迅速做出反應(yīng)，含羞草則會快速合攏葉子以求保護(hù)自身。面對過重壓力我們要懂得回避，面對適當(dāng)壓力我們要順勢而為，御風(fēng)而行，而非畏首畏尾、躑躅不前。礁石身處被海浪一次次重重拍擊的壓力之下，海浪無數(shù)次喧囂著要擊潰它、毀滅它，它卻穩(wěn)穩(wěn)而立，化外壓力為內(nèi)驅(qū)力，遂有怪石嶙峋。解決壓力的最好辦法是將其化為推動自身前行的助力，而非令它成為你寸步難行的阻力。

置身人世，壓力有之，然樂處其中，調(diào)控好壓力，便恰如“乘天地之正，而御六氣之辯”，任它喜怒哀樂悲歡憂，我自暢游無窮之境；任滄海桑田，境隨時遷，不必再情隨景變，只須奮力向前。

【湖南郴州市湘南中學(xué)高二】

◆點評

這是一篇談壓力的作文，彰顯了作者的思辨色彩。在行文中，作者沒有作簡單的肯定或者否定，而是一分為二，從壓力的正反作用展開了深刻而有力的論述。其名言的引用、事例的列舉，信手拈來，恰到好處地告訴了讀者“過度壓力摧人志，適度壓力勉人進(jìn)”的道理。作文語言自然而流暢，生動而哲思，如“任它喜怒哀樂悲歡憂，我自暢游無窮之境；任滄海桑田，境隨時遷，不必再情隨景變，只須奮力向前”等語言，值得學(xué)習(xí)與借鑒。

（指導(dǎo)老師：付勇）